1 . 渴望被别人喜爱,而且不计代价地处处讨好别人。
2 . 三你不可能总是成功
3 . 有了想改变的想法,但怎样才能将状态保持下去,是很多人困扰的问题。面临“三分钟热血”困境的不是一个两个。
4 . 这就是意识状态上的不同。
5 . 你的答案是怎样的呢?
6 . 师傅又说了第二句话:“把别人当自己。”学生想了想:这意思大概是将心比心,推己及人,换位思考。
7 . 如果你喜欢上了一个人,你肯定是希望能跟对方在一起的。那么,你的重点究竟是,就紧盯着“结婚在一起白头偕老一辈子”这个结果不放,而忽略了过程;还是更着重感受你与他/她在一起的每分每秒每时每刻?
8 . 你有多渴望想改变?
9 . 生动的具体的细致的在脑海中过一过它的样貌,你往往就会生出一些新的力气了。
10 . 五自己与自己比
1 . 对于改变,你“真的”明确了你做事的动力和方向,和只是简单的知道,是有很大很大的区别的。光这一点,就区分了很多人最终不同的结果。
2 . 你能拥有什么样的心情,来自于你如何控制好自己的情绪,而你能有什么样的心情,则会决定你看待外界的方式,当你心情越好,就越乐观,心情越差,对于每件事就容易感到悲观,能够善于控制情绪的人,才能拥有快乐的人生。
3 . 不断地仰赖别人的掌声或赞许才能生存,以克服内心深处的自卑感。
4 . 我们经常说“权宜之计”,就是变通一下,换个方法做,或者换个思路做。一个人坚持容易,变通难。但是一定要先有坚持,如果没有坚持,直接就变通,那是随风倒,没有原则。坚持原则之后还能通权达变,就是一个很高的境界了。
5 . 当然不是。
6 . 一种有害的生活习惯就是不断地拿自己的生活或者自身,去跟他人的生活或者他人进行比较。你会不断地比较车子房子工作鞋子金钱社会关系和名誉声望等等,因此,当一天结束的时候,这些比较给内心创造了很多的消极情绪。而且,恐怕这也会对你的生活产生许多的消极的影响。
7 . 一个头脑浑浑噩噩的人,即便知道要从某个可怕的环境中逃离,但倘若没有冷静的思考,也只是昏头瞎转,很容易又一头冲回原来的灾难里;
8 . 改变也是一样。
9 . 善于控制情绪的人,才能掌控自己的人生,让每一天都能在快乐中度过。
10 . 我们做什么事之前,很有必要弄清楚自己处于什么样的做事状态。人毕竟不是行尸走肉,也不是靠本能行动的动物。
1 . 失败就是你的阻抗训练,当你再度回到原点时,要主动将自己拉回原点,并将注意力集中到拉回原点的过程上。利用此方法,可使自己再次出发后,能有长足的进步。
2 . 如果你处于优势地位,那么你与别人比较的时候,你将因此而会获得优越感。但是如果是你处于劣势地位的时候,你与别人比较将会更加凸显你的劣势和不足。因此,你最好是停止所有的比较行为,因为比较的两面性是紧密相连的。放弃优势比较带来的乐趣的同时也放弃劣势比较带来的怨怼。
3 . 如果你问我是如何想的。
4 . 快乐与痛苦都是自己选择的,上苍不会给我们快乐,也不会给我们痛苦,它只会给我们幸福。你可以选择一个快乐的角度去看待它,也可以选择一个痛苦的角度去看待它。
5 . 嫉妒心重。见不得别人比自己好,动不动就吃醋。
6 . 马失前蹄。在压力越大的时候,表现越不理想,变得非常紧张,放不开。
7 . 但同时,我们想要获得的“改变自己”,最终应是一个持续性的改变结果,并非三天打鱼两天嗮网,偶尔才出现的变化;我们想要“一种新的稳固的更好的状态”。正因如此,光靠头脑风暴也是不够的,如若没有前者所强调的日复一日行为上的落实改变,也是不能称之为“改变了自己”的。
8 . 把自己当作别人,把别人当作自己。把别人当作别人,把自己当作自己。把自己当成别人,这样自己受到的痛苦就会减轻,在狂喜时也会变得平和;把别人当作自己,能同情别人的不幸,能设身处地理解别人的需要;把别人当作别人,尊重他人独立,不侵犯别人;把自己当自己,为显示个性提高自信让己生命焕发精彩和独特。
9 . 即便不能,你也在每一个过程里都收获了那个过程的结果。
10 . 这就需要寻找一个能不断刺激你的“刺激源”了。
1 . 没劲儿的时候,觉得无趣的时候,给自己一点点时间,在脑海中描绘一下你当初想改变的原因——是想成为什么样的样子?还是想逃离怎样的生活?
2 . 这个问题的答案虽然可能会指向消极的情绪,但是它绝对会将你迅速地引导至一种小孩撒娇式的“可怜,可怜我吧……”的态度。这种方式让我理解,生活中还我太多需要感恩的地方。
3 . 我们究竟是因为做出了不一样的行为,而终究带来了自身的改变?
4 . 那么,答案也就在这里了。
5 . 但,在还没形成足够深的体会,没有太多的认知感悟的时候,又该如何保持兴趣和状态呢?
6 . 四将比较的两面都舍弃
7 . 情绪也是一样,我们拥有掌控自己情绪的能力,如果你不同意,就没有任何人能让你发脾气。
8 . 把自己当别人。人生在世注定要历经诸多喜怒哀乐之事,只有把自己当成了别人,才不会在喜事面前若狂,在困苦面前痛悲。人生在世还会涉及功名利禄之事,也只有把自己当成了别人,才不会为名所累为利所动为官所困为情所恼。
9 . 从长远来讲,开阔的胸襟远比无休止的自我苛责要好得多。
10 . 情绪就像一把双面刃,你越了解怎么驾驭它,它就能成为你的好帮手,如果你弄不懂它,任它恣意的扰乱你,它就容易破坏你的人生。
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