心灵鸡汤阅读摘抄400字（心灵鸡汤读书笔记摘抄及感悟）
心灵鸡汤阅读摘抄400字【一】
1 . 还有一些感悟，那就是宽容谅解。每一个人都会有恨，别让它侵蚀你的生命。放大宽容的心，你的心也一定会像大海一样，宽大无边！
2 . 台湾作家林清玄去一家羊肉馆用餐，老板对他说：你还记得我吗？林清玄说：记不起来了。老板拿来一张年前的旧报纸，那里有林清玄的一篇文章，那时他在一家报社当记者。这是一篇关于小偷的报道，小偷手法高超，作案上千次，次次得手，最后栽在一个反扒高手的手上。文章感叹道：像心思如此细密，手法如此灵巧的小偷，做任何一件事情都会有成就的吧！老板告诉他：我就是那个小偷，是你的这段话引导我走上了正路。
3 . 人生就像一场戏，每个人都在自己的人生舞台上现场直播着自己的剧目。人的一生，也是喜怒哀乐相伴的一生，痛苦和快乐当然也包含在其中。
4 . 在人和人之间，最容易建立起亲近感觉的方法就是礼貌。
5 . 忍耐是人的一种意志，忍耐是人的一种品质，忍耐反映出来的是人的修养。一个有修养的人，必定具备忍耐的意志和品质。
6 . 人是一种奇怪的动物，在生命的延伸中，有着许多不平常的过去，不一样的感悟。
7 . 人生就好似一只雄鹰，需要力量，而我们的力量源于知识，取决于爱。有了这些，你就可以像一只威武的雄鹰，在生活的天空中遨游飞翔！人生也像一支铅笔，越写越短，出现错误时，用橡皮轻轻一擦，就可以再一次用生命续写绚丽的文章。当铅笔用完时，也就是你的生命终结的地方。时间就是过得那么快，所以，把握时间，才能创造绚丽的未来！
8 . 在白天你高高兴兴的玩，晚上你被野人追的处处跑，这像人生一样，你在少年时代不好好学习每天就知道疯玩，在以后你就要吃苦了，那时想改变命运也是不可能的事。
9 . (三拼搏
10 . 越多事情你越想得到它，反而往往会远离你，正所谓凡事不要太过强求在这个世界上，凡事不可能一帆风顺，事事如意，总会有烦恼和忧愁。当不顺心的事时常萦绕着我们的时候，我们该如何面对呢?“随缘自适，烦恼即去”。
心灵鸡汤阅读摘抄400字【二】
1 . 人生也是如此啊，有时候，我们只需要一个转身，只要几分钟时间，喘息片刻，作一个小小的调整，小小的停顿，然后就可以从容地将心底的悲伤换作脸上的笑容。
2 . 生命之河，曲折漫长，积累成无边的大海。轻蔑辱骂等会像狂风一般，让挫折像汹涌的巨浪向你涌来。但只要你坚强，重新站起来，这巨浪会溅起美丽的浪花，相信你的人生舞台一定会灿烂辉煌！
3 . 一天，伴随着电闪雷鸣，兄弟三人降落到人间。
4 . 孩子回答说：“我知道您会来救我的，一定会的！因为我知道您是那样的人！”
5 . 记得几天前，我撑着一把伞走在雨中，突然间发现了万物都会消逝，有的转瞬即逝，有的渐渐消逝
6 . 痛苦和悲哀我想每个人都体验过吧，记得有句经典是这么说的“世界上最遥远的距离不是生与死的距离，而是我站在你跟前，你却不知道我爱你”。虽然我无法感受到这种“伟大”的痛苦，但是生活中的痛苦比比皆是。上厕所没带手纸，下雨了没带雨伞，上公交车了没带钱，等等。但是，令我最痛苦的事还是我的爸爸妈妈，他们每天都要吵架，每天为一些鸡毛蒜皮的事情吵得不可开交。我真希望这种痛苦早点结束。
7 . 当自私与贪欲的魔爪抓住我的时候，我懒惰，我斤斤计较，在我眼里，一切都是为了自己活得“舒坦”。这时的我会告诉自己：“人生就是享乐，就是为自己而存在……”
8 . 没错生活中就是少积累，只有不停积累心知识才会日月壮大。也只有当人领阅到积累的“厉害”才能把它发挥到极限。
9 . 天天电视报纸都能看到珍惜什么什么的广告，可有谁把它当做一回事了。想要创作好必须珍惜时间，因为时间可以给你创作的源泉;珍惜环境，因为环境可以给你创作的思维;珍惜知识，因为知识可以给你创作的动力。我们出身在这么好的年代里，我们一定要做一个珍惜机会的人。作文
10 . 在我生活中的六年里，我掌握了一些微不足道的人生哲理。看似微不足道，却蕴含着生活的味道：有酸甜的，有苦辣的美妙的生活却隐藏着种种道理。只有对生活充满细心的人，才能够发现其中的玄妙。
心灵鸡汤阅读摘抄400字【三】
1 . 鲨鱼的攻击性极强，只要被鲨鱼发现，很少有人能够逃生。不过，奇怪的是，海洋生物学家罗福特对鲨鱼研究了多年，经常穿着潜水衣游到鲨鱼的身边，与鲨鱼近距离接触，可鲨鱼好像并不介意他的存在。罗福特介绍说：“鲨鱼其实并不可怕。可怕的是你一见到鲨鱼，自己就先害怕了。”
2 . 在大人们的心目中，我们孩子就像是一张白纸般单纯毫无瑕疵。然而，在我们尚未成熟的心灵里，却住着五彩缤纷，因为，我们不是一张白纸。
3 . 是的，的确如此。只要你见到鲨鱼时，心里不害怕，那么你就很安全。
4 . 乐观创造幸福，忧伤致使沉沦，让我们用乐观的精神快乐的心情淡定的态度去驱散心中的阴霾，去赶走生活的痛苦，收获一份自己的幸福，活出自己的精彩！
5 . 人的一生没有一帆风顺的坦途。假设你只是一棵无名的小草儿，虽然没有花儿的艳丽，树的伟岸，但你仍以你顽强的自信为大地编织着绚丽多彩的衣裳；假设你只是条孤苦伶仃的小溪，虽然没有大海的浩瀚无比，大江的奔腾喧嚣，但你仍有勇往直前的胆量与斗志迈过一颗颗绊脚石，汇成浩荡的江河。庸人总以为“过了这个村儿，就没这个店儿”，于是便在稍纵即逝的机遇旁边唉声叹气，悲观失望；睿智者总相信“天生我材必有用，千金散尽还复来”的坚定与执着，在“山重水复疑无路，柳岸花明又一村”中体味到应有的珍重！
6 . 我明白了一个人生哲理，那就是：要用自己有限的生命用来做自己力所能及的事！
7 . 既然要散，又何必聚?”缘是一种存在，是一个过程。生活中，常有人会有这样的感慨和迷惑：“为什么有的人不喜欢我?”“为什么有的人不理解我?”“为什么会是这样?”若从随缘的角度看，不喜欢不需要任何理由，喜欢也不需要任何理由；理解不需要任何理由，不理解也不需要任何理由。缘分就是缘分，不需要任何理由。
8 . 我的父母为我取这个名字就是因为想我像剑一样的“威”，像剑一样穿过一道道题目，一件件事情，让我突破难关，将来有个好的事业，令祖国更加繁荣昌盛。
9 . 人生如水，有激越，就有舒缓；有高亢，必有低沉；不论是绚丽还是缤纷是淡雅还是清新，每个生命必定有其独自的风韵。一个人的一生，有轰轰烈烈的辉煌，但更多的是平平淡淡的柔美。人是需要一种平淡的，这种平淡无声无息，但又无处不在。
10 . 大约十年前，周润发主演了一部电影叫(纵横四海，里面有一个镜头至今记忆犹新：“周润发”在一次打斗中，失去了双腿，坐上了轮椅。他一直逃避着他爱的那个女人。而有一次，这个女人猝不及防地找到了他的住处，站在他的面前。他愣了一下，马上转动轮椅，转过身，背对女人，紧接着，他又迅速转过身来，望着女人，脸上竟是一片微笑，像深秋的阳光一样，温暖，迷人。那个女人流泪了没有？不记得了。如果是我，一定会在那一刻泪流满面———为那片刻之间的坚强和脆弱。
心灵鸡汤阅读摘抄400字【四】
1 . 我的名字也是难已抹去的记号，我讨厌我的名字。
2 . 我对面一间房间的门，被上了锁，里面锁着的，是我所向往的。
3 . 茫茫世界，人的一生好比一个坐标系。无论是点面线体，都在其中。每个点总有自己的有序对数，它代表了你的唯一。人的目标是什么?就是寻找专属于自己的有序对数，去开拓自己的精彩!
4 . 每个人的名字都有深刻的含义，没个人名字的含义都不同，魏剑威，这是我的名字，也是我一生中不可改变的东西。
5 . 女孩子们面面相觑。在她们这样的年纪，在她们这么偏远的小县城里，没有谁用过听过“谢谢”这两个字。这是一个多么新鲜温暖的词汇啊。
6 . 每个人的命运都是不同的。对于命运的说法各种各样。有的说：人是可悲的，一生都要受命运的摆布，即使再自由，手腕上总会有一个隐形的锁链，把你犒得紧紧的；还有人说，命运并不可怕，可怕的是人心，只要一个人有正确的思想端正的心态，就不会任由命运的摆布，而是去尝试着改变自己的命运，这样的人最终的结局一定是在这本书中寻找到自己的“幸福”。
7 . 还有一种领悟是不能用语言来描绘的，那就是爱。爱是一条小河，是一条老师父母所有关心你的人用心汇成的河。这条小河细细地流淌，你就在爱河里沐浴着，当你遇到挫折时，它会给你勇往直前的力量。
8 . 《四》信心人的一生如果没有“信心”什么事也做不成。信心是一种心境，有信心的人不会在转瞬间就消沉沮丧；信心是又弱又细的线，很容易拉断；但在灰心的时候，它也能将你抛向空高，使你重获生机。有信心的人，一生过的很有意义；没有信心的人，只能碌碌终生。我不要做碌碌终生的人，人的一生要有价值，必须要有“奋斗的精神”“珍惜的习惯”“拼搏的勇气”还有“坚定的信心”，有了这四点，人生就很完美了。
9 . 人生蕴含着哲理，包含着道理。只有细细品尝才能品出人生的真谛。在人生的道路上布满了荆条与重重难关。只有拥有矢志不渝和坚持不懈的决心，才能在生命中创造奇迹。人生就如一杯苦茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。人生总是先苦后甜，只有尝到了苦的滋味，才会知道甜的美味。苦意味着甜的开始，甜表示着苦的结束。苦也未必不是一件好事，苦中磨练了自己，也积累了经验。人生又像百味瓶，具有着辛酸苦辣又有着甜美。辛酸让我们坚强勇敢。苦辣让我们成长懂事。甜美让我们尝到成功的快乐与一路的波折。人生就如漫漫长路，在这既不平坦也不平凡的道路让无数看不清脚下道路的人跌倒，也有少许的人跌倒了又爬起来，奋力到达光辉的顶点。在人生的航行中，我们只是海面上的一只小船，行驶在风浪之中，我们只要明确前进的目标，牢牢地抓住风帆，永不放弃，就能到达成功的彼岸。我们都是尚未发芽的种子被种在土壤之中，我们慢慢长大，但却选择不同的未来，是承受霜打雨淋，阳光的暴晒和寒风的侵袭。还是躲避在温室里不愿面对。而十几年后成为苍天大树的永远是勇敢者。不经历风雨永远见不到彩虹。经历了人生的这杯苦茶，在品味成功的甜味时，定会别有一番滋味。因为它饱含着人生的哲理。
10 . 船长这时也发现那黑人小孩不见了，当他断定孩子是掉进海里后，立即下令返航。有人劝他‘这么长时间了，就是没被淹死，也让鲨鱼吃了’。船长犹豫了一下，还是决定回去找。
心灵鸡汤阅读摘抄400字【五】
1 . 这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的`世界，它是有心人的世界。我们每一个人生活在红尘中，一生难免有缺憾和不如意。对那些无力改变的现实，我们可以改变的是看待这些事情的态度，用平和的态度来对待生活中的缺憾和苦难。在当今人们追名逐利的现实中，许多人在物质的最大化上下功夫，他们在物质的获得中收获了快乐的同时，也忽视了有所得是低级快乐，有所求才是高级快乐这一简单道理。我们虽然是凡者，但在人生中要努力去做个贤者，不被物质生活所累，始终保持心境的一份恬淡和安宁。
2 . 连小偷身上也有可欣赏的地方，连小偷也能在欣赏的引导下走上正路，我们周围还有什么人不能欣赏不能被引导呢？
3 . 一艘货轮在波涛滚滚的大西洋上航行。一个在船尾做勤杂的黑人小孩不慎掉进大海。孩子大喊救命，却没有人听见。船越来越远，到后来，只剩下一望无际的大海。就在绝望的时候，孩子想起了老船长那张慈祥的脸。‘不，船长知道我掉进海里会来救我的’。他鼓足勇气，用生命最后的力量朝前游去
4 . 听到这里，白发苍苍的船长扑通一声跪在黑人孩子面前，泪流满面：“孩子，不是我救了你，而是你救了我啊！我为我在那一刻的犹豫而感到羞愧呀”
5 . 雨点落在地上，这是不是一种消逝呢？一阵微风拂面而过，一片枯黄的叶子轻轻地在风中迈着步子降落，这也是一种流逝吗？我总感觉，我心灵里也有一种东西正在轻轻地，悄悄地落下了……我看着那片落叶，仿佛看见了这片叶在树上的时候勤勤恳恳地为别的叶服务，落下以后还化成养分为大树提供营养，我呆了良久，被雨点撞击地面的巨大响声拉回了现实世界。我望着天，上面巨大的雨珠不断地落了下来，我把手伸出伞，触摸着雨。干燥了一天的我感受着这场雨为我，为人们带来的清凉，清爽。突然，我惊了一下，雨点也是在消逝，牺牲了自己，为我们带来凉爽……狗在用舌头触摸雨点，小鸟在枝头欢唱，可它们谁也没有注意到这是雨点的生命！这是雨点用生命换来的！看到这个情景，我又觉得我心灵里的某一种东西正在不停地坠落……它们都用自己仅有的生命来回报大地，我又能如何？
6 . 在很久以前，有一粒尘土，它想为人们做一点事，可是因为它是沙粒，别人都看不起它。
7 . (四信心
8 . 人生短暂，生命如朝露，莫忘惜之。朋友们，让我们感悟人生，感悟那走过与未走过的足迹，让奋斗之芽在我们的人生中萌发，让我们的人生拥有希望。所以切记：
9 . 缝隙是隙，是间隙，而不应该是漏洞。如果缝隙发展成了漏洞，那就是一场危机了，这样的裂缝，就像我家漏雨的屋顶一样，需要及时弥补。我们有太多的手段弥补各种漏洞，难的是，很多漏洞深藏不露。聪明的工匠在补锅时，并不急于照着裂缝打上扣钉，而是先拿小锤子在裂缝周围轻轻敲打试探，发现潜在的缺陷，让裂缝更清晰，然后再考虑如何打钉子。在我们生活的其他领域，我们同样不缺少粘合剂，少的是发现真正漏洞的眼睛。很多时候，我们将缝隙补上了，而漏洞依然漏着。
10 . 人，有些时候，实在需要一个转身，不被打搅地独自悲伤。
心灵鸡汤阅读摘抄400字【六】
1 . 看过一个女作家写的文章，名字就叫不扶。说她在一个雨天，看到街上一个打扮入时的女人摔倒了，而她并没有去扶她，怕给她造成尴尬，怕使她更加难堪。像那个转身一样，只几秒钟时间，那个女人就从容站起，继续前行。
2 . (二珍惜
3 . 你讨厌地表世界到地心世界，没想到处处是岩浆，生物也更可怕，你后悔了，这像人生一样，你讨厌现在的处境，你换了个地方，没想到更糟糕，你要珍惜现在，不要抱怨。
4 . 那次家长会后，那个转学来的同学成为所有同学羡慕的对象。大家都认为，她拥有一个最最幸福的家庭。从那次家长会后，那些窃窃私语的女孩子们学会了一个极温暖的词汇：谢谢。
5 . 有一句名言说：“人从一生下来到死去，这中间的过程，就叫幸福。”是的，生命只是一个过程，在这个过程中，有欢笑爱的陪伴，但是也有悲伤霉运的万丈高墙……若是坚强的人，一定会不断追求他的“幸福”，推到万丈之高的墙壁。
6 . 我知道我叫“魏剑威”，不再像小时候一样觉得很陌生，很不好听，反而认为它是我生活的一个见证。
7 . 摔倒了怕什么？爬起来拍拍身上的泥土继续向前走。失败了怕什么？关键要知道此时不搏何时搏？朋友们，感悟自信，再给自己一次机会，凭着你的拼搏与执着为人生开拓出一段精彩的旅程。
8 . (一奋斗
9 . 痛苦和快乐是人之常情。既然痛苦无法避免，那么，我们就要尽量让痛苦的事情早点过去，快乐的事情多多来临。愿所有的人快乐多与痛苦，痛并快乐着。
10 . 一个人能被他人相信是一种幸福。他人在绝望时会想起你，相信你会给予他帮助——这更是一种莫大的幸福。
心灵鸡汤阅读摘抄400字【七】
1 . 数学的人生，人生的数学，我尽情体验其中的奥秘与美丽!
2 . 忍耐是事业成功的奠基石。能够吃苦耐劳忍饥挨饿，能够在恶劣的环境下求生存，才能战胜敌人，壮大自己。红军在长征的时候，爬雪山过草地吃野菜喝雪水，避开了敌人的围追堵截，最后取得了长征的胜利。红军在艰苦中忍耐，在艰苦中磨练了意志，在艰苦中强化了队伍，这支队伍用小米加步枪赶走了日本侵略者，打垮了蒋家王朝，建立了新中国，令世界瞩目。
3 . 这是云妈妈的三个儿子，因想拥有自己的一片天空而下降人间。三人共同落到了地面，他们来到了一个小水沟，其中一滴水说：“我就在这里安家了，这里的环境蛮好的。”于是其他的两滴水离开了它，继续往前走，因为他们想到一个比这更好的地方去。终于，它们走到了一个小河，于是其中一滴水说：“这里长着花草树木，溪流清澈见底，空中还有飞翔的鸟儿在歌唱，是一个难得的好地方，我就在这里安家了。”另一滴水什么也没有说，迈开大步继续向前走，因为它知道前面还有更广阔更美丽的地方在等着它，这已不是遥不可及了。它不敢歇息，勇往直前的独自向前走——它想早日到达它梦寐以求的人间仙境。终于它到了，它来到浩瀚无边的大海，雪白的浪花彼此激荡着，它呼喊着，奔跑着，激动地拥进了大海中。从此，它在大海中畅游着，毫无遗憾。
4 . 每个人都可以发现都可以积累都可以这些都取决于自己！
5 . 小的时候，我只管爸爸叫“爸爸”，妈妈就叫“妈妈”，人家一说我爸爸，妈妈的名字我就觉得非常陌生，一叫这个名字我就不认识他们了。
6 . 其实，随缘是一种进取，是智者的行为，愚者的借口。何为随?随不是跟随，是顺其自然，不怨恨，不躁进，不过度，不强求；随不是随便，是把握机缘，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形；随是一种达观，是一种洒脱，是一份人生的成熟，一份人情的练达。何为缘?世间万事万物皆有相遇相随相乐的可能性。有可能即有缘，无可能即无缘。缘，无处不有，无时不在。你我他都在缘的网络之中。常言说，“有缘千里来相会，无缘对面不相识”。万里之外，异国他乡，陌生人对你哪怕是相视一笑，这便是缘。也有的虽心仪已久，却相会无期。缘，有聚有散，有始有终。有人悲叹：“天下没有不散的筵席。
7 . 几个女同学负责接待。可有些孩子，根本不懂接待是什么意思，她们只是把家长们迎进来，让座倒茶。
8 . 生活就应如此，虽然生活中有甜也有苦，这就要看我们如何去对待生活，有痛苦，我们要承受，并努力将它转化为快乐，这才是聪明之举；而有些人则一味在痛苦不幸中沉沦，最终落入绝望的深渊…。
9 . 终于，在那孩子就要沉下去的那一刻，船长赶到了。
10 . 过了一段时间，不知怎的，我感觉那把锁正在一点一点地被打开。这使我更有了信心，对那扇门上的锁不理不睬。我发现，我离那扇门越疏远，我的生活就越充实。
心灵鸡汤阅读摘抄400字【八】
1 . 用平常人的思想与心理来说，我觉的每个人都会逞强，人不会天生就笨，或许你说的是纯真，天真，淳朴吧，但我相信，有许多时候别人认为你不知道的事，偏偏你会聪明得比他们还清楚，但您还会装不懂，因为你不想破坏你自己在别人心中的美好形象，是一个乖乖女，非常孩子气。我不喜欢别人说我天真，淳朴等等一些孩子气的话，我讨厌虚伪，拍马屁自以为是，明知故问的人，你可以说我是一个神经病的人或是一个怪胎，但你必须知道每个人的性格习惯是不同的，这个世界已经变得非常现实，也随着时代的进步，这个红尘变得更俗了，你会死的，但我相信你曾经的脚步会永远遗留在时间的沙滩上，用眼是看不到当年你的feel，要用心灵去倾听。
2 . 《二》珍惜天天电视报纸都能看到珍惜什么什么的广告，可有谁把它当做一回事了。想要创作好必须珍惜时间，因为时间可以给你创作的源泉；珍惜环境，因为环境可以给你创作的思维；珍惜知识，因为知识可以给你创作的动力。我们出身在这么好的年代里，我们一定要做一个珍惜机会的人。
3 . 过了一段时间，一楼的房东回来了，他只好租了顶层——六层的房子，但是他每天仍乐呵呵的，别人就更疑惑不解了，又问：“你以前住在一楼很高兴，现在搬到六楼，你为什么还这么高兴呢？”这个人却高兴地说：“顶楼住着可好啦！每天回家走楼梯等于锻炼身体，还省了平时健身的时间呢！再说，在顶楼每天都可以晒到日光浴，你不知道在顶楼住着多舒服呀！”
4 . 但是功夫不负有心人，终于老天看到了它的善良诚恳，老天发了慈念，就又把它转化成了雨。一天，小尘土感到自己在上升，它升到了云层，看见了像它一样的尘土，小尘土转化成了雨，滋润了小草，灌溉了树木，培养了庄稼，小尘土的愿望终于实现了，但是它们没有就这样离开，而是加入到了溪水中，加强了溪水的队伍。“让我们去帮助更多的人吧！”小尘土们大声的喊道。
5 . 我的名字给我带来了许多，我为我的名字感到骄傲。
6 . 忍耐是构建和楷社会的调控器。有人群的地方，就会有矛盾。人与人之间应互相尊重，互相谅解，同时，更应相互忍耐，平时不要因为鸡毛蒜皮的小事而斤斤计较，常记“忍得一时之气，免得百日之忧”和“退一步，海阔天空”的警句。忍耐告诉我们，不要因小失大。一个人在流言诽语面前，在受到不公正待遇的时候，尤其是在身处逆境的时候，更要学会忍耐，要相信乌云总是遮不住太阳的，是金子放在任何地方都会放光。忍耐，会把人与人之间的关系处理得更融洽。
7 . 终于，我已不再在意那把锁是否存在。我向爸妈打包票说，你们现在开了门，我也不会迈进去半步。
8 . 放假在家的我，在门被上锁的时候，曾感到伤心无比。待爸妈上班时，我时常会在家里翻箱倒柜，把一切我认为可能有用的钥匙都紧攥在手里。收集完后，再满怀憧憬地跑到那扇紧锁的门前。我一把一把地去试，却一次一次地失败。当最后一丝希望也破灭时，我气愤地跳起来，对着那扇门连踹几脚出气，但痛的还是我的脚。
9 . 屡屡失败，使我对那扇门的渴望更加强烈。我拿着笔，捧着书，看着字，想着门。门已经把我的注意力全部吸引到它的身上去了。怎样才能打开那把锁？这个问题已不是一两次萦绕在我心头。
10 . “宇宙的精灵，万物的灵长”，说的是人类。但现实中，人性的弱点也不少：贪婪恐惧嫉妒懒惰好色虚荣迷信……人性的这些弱点，正在被他人利用于营销。不论是商业，还是战争或者职场与做人，洞察自我与他人的弱点，就可能掌握主动，出奇制胜。