让别人不要情绪内耗的文案（远离一切让你内耗的人和事文案）
让别人不要情绪内耗的文案【一】
1 . 不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西，要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。
2 . 已是黄昏独自愁，更著风和雨。——陆游《卜算子·咏梅》
3 . 健康的状态的是，优秀了的时候享受，糟糕的时候接受。有精力的时候努力，没精力的时候休息。接受A和-A交替存在，才是一个常态。更多时候，它是不受你控制的，不经意间-A就发生了。如果一定会发生，为什么不是这次呢？
4 . 所以，这是一个可怕的阴暗领域，然而，它又是那么普遍地存在。作为人的劣根性，它象个幽灵，缠着人类不放。我们看不惯这一可恨的家伙，但却拿它毫无办法。在此之前，我们甚至不知道它的存在，尽管在日常交际中，我们时常感到有某种东西在驾驭着人们的情绪，我们一不小心，它就要煽起对方的怒火与厌恨，更糟的是，有时候我们根本不知道自己做错了什么，因而就让对方忽然就对自己冷淡了起来。
5 . 真高兴今天是你的生日，老实说我是上帝赐给你的礼物，但愿这礼物不是太糟糕，祝你快乐!
6 . 过尽飞鸿字字愁。——秦观《减字木兰花·天涯旧恨》
7 . 无半点闲愁去处，问三生醉梦何如。——乔吉《折桂令·七夕赠歌者》
8 . 生活的过往成为了回忆，但人生并不是活在回忆，我们对待人生的态度，就是化解苦难和感恩幸福，用对幸福积极的信念，去沟通和改造那些种种的可能，活好这当下，去改变，人生最大的富有，就在于我们还能够面对生活，所以更不必要挑剔生活的突兀和冷暖。
9 . 而今识尽愁滋味，欲说还休。——辛弃疾《丑奴儿·书博山道中壁》
10 . 每一个人的一生中都会有很多不顺心的事，如果沉溺其中，我们将无法生活。
让别人不要情绪内耗的文案【二】
1 . 生日就像一首歌曲，奏着美妙的旋律!生日就像一副油画，有着鲜艳的色彩!朋友，在这个生日里，让我的祝福陪伴你，祝你快乐永久幸福无限!
2 . 茫茫人海，我寻不到你的踪迹，熙熙攘攘，我听不到你的声音，大千世界，难道我注定会错过你，频频回首，曾经的美好都酿成了今日的伤。
3 . 情之为伤，苦煞多霜;情之为悲，冷落成灰。几度萧索，素眉浅画，芳华一刹，醉翻几页?尽言飘洒，谁笺梦话?情若尘沙，浮生寒鸦。
4 . 拼命排斥，却摆脱不了。你体内就有两股真气在抵抗：一个说：我就是发生了。一个说：不许发生啊。世界上最艰难的战斗也莫过如此。
5 . 不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。
6 . 有人说，对于不开心忘记就好，可忘记，是忘，还是记?也许我们最大的错误就是说了忘记，但却忘了放弃。或许除了遗忘，没有什么能抹去曾经走过的痕迹。
7 . 也许你没有刻意罗列过你到底想要哪些优秀。但是这种默默较劲的感觉，我想你一定不陌生。
8 . 唯烧蒿棘火，愁坐夜待晨。——白居易《村居苦寒》
9 . 有时候清楚了自己要什么，有了努力方向，还没怎么干呢，就累了。
10 . 生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场。
让别人不要情绪内耗的文案【三】
1 . 我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
2 . 你有没有这样的经验：
3 . 月色穿帘风入竹，倚屏双黛愁时。——顾敻《临江仙·月色穿帘风入竹》
4 . 渴望一切都恒常不变，导致人们相信一切都可以如旧，一切都可以保持原有的价值。这些渴望和期待，让我们忽视了无常的真相；恒定不变的观念和假设，会让人失去理性并显得脆弱，直接导致无法面对现实接受变化。我们总是认为改变等于损失和受苦，变化就意味着不安全。这样的认识存在于我们的内心中，使得我们总是为了维持不变而做出种种不切实际的努力，先贤说“变，是唯一不变”。变化才是恒定不变的，除了变化之外，人生会有什么是不变的呢？??
5 . 你想要做的越多，目标越是庞大，渺小感越是强烈，无力感越是强烈。
6 . 如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
7 . 午醉醒来愁未醒。——张先《天仙子·水调数声持酒听》
8 . 一声画角谯门，丰庭新月黄昏，雪里山前水滨。——白朴《天净沙·冬》
9 . 宽容，是一种释怀。多愁善感的人通常不快乐，因为太在乎;心胸狭隘的人也少有快乐，因为计较多。宽容，就像修路，方便了别人，也便利了自己。喜欢计较的人之所以不想修路，仅仅是不想让别人占了便宜，却忽视了自己也被堵死了。做人，就算不能带给别人欢乐，也不要看不惯别人高兴。
10 . 在这个特别的日子里，我没有别的话，只想你知道，每年今天，你都会收到我的祝福，感到我的爱，永远的爱！
让别人不要情绪内耗的文案【四】
1 . 在现实生活中，你追求更好更优秀想有某项好的特质是没有问题的，但是如果你一定要追求，就有问题了。
2 . 人的一生注定会遇到两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。做这样一个淡淡的女子，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，做到宠辱不惊，也会大笑，也会打闹，心，却静如水。淡定安逸，学会懂得，从而学会慈悲。
3 . 感谢上帝，让我遇见了你。你是我最好的礼物。在你生日的时候，我愿陪你一起度过，一起感谢上苍让你降临在这个美好的世界。
4 . 我记得顶果法王一次讲经结束时说：“我现在岁了，一生看过这么多的沧海桑田，这么多年轻人去世了，这么多与我同年纪的人去世了，这么多老人也去世了；这么多高高在上的人垮下来了，这么多卑微的人爬起来了；这么多的国家变动，这么多的纷扰悲剧，这么多的战争与瘟疫，这么多恐怖事件遍布着整个世界。然而，这些改变都只不过是南柯一梦。当你深深观照的时候，就可以发现没有哪样东西是恒常的，一切都是无常的，即使是最微细的毛发也在改变。这不是理论，而是可以切身知道，甚至亲眼看到的事。”??
5 . 你可以去爱一个男人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你?
6 . 却忆安石风流，东山岁晚，泪落哀筝曲。——辛弃疾《念奴娇·登建康赏心亭呈史》
7 . 悲欢离合总无情。——蒋捷《虞美人·听雨》
8 . 你想要好的成绩。虽然你想要的不是大富大贵，但是你总容易对自己外在不满意，希望自己做事情做的更好，有更多的成绩，有好的品味长相知识……
9 . 看今日的艳阳，那是我为你点亮的烛光;望小鸟的飞翔，那是我为你祝福的翅膀;抬头将蓝天仰望，许下生日的愿望，祝你美梦伴着吉祥，绽放幸福的灵光!生日快乐!
10 . 絮影苹香，春在无人处。——周晋《点绛唇·访牟存叟南漪钓隐》
让别人不要情绪内耗的文案【五】
1 . 我花这一毛钱发这条短信给你，是为了告诉你：我并不是一个一毛不拔的人。比如这一毛钱的短信就是我送你的生日礼物，晚上别忘了请我吃饭。生日快乐!
2 . 寂寞的日子，我会在月宫里看到你，我很兴奋！我喊着你的名子，“你真是猪性不改，怎么又跑到月宫里来了？”呵呵，猪你生日快乐！
3 . 当你允许的时候，你就不再排斥自己了，不再跟自己较劲了。内耗降低，对外的精力就最大化了，反而是越做越好的。
4 . 在任何交往中都不要伤害任何人，永远不要粗暴对待你手下的人。
5 . 多情却似总无情，唯觉樽前笑不成。——杜牧《赠别》
6 . 如果你失去了所有，不要伤心不要难过，因为你还有这个世界!
7 . 内耗的很大原因来自于你内心的要强，想要变得优秀。你想要的优秀很多。我大致给你列举下，会有这些：
8 . 要抱着一颗保卫自己的心最大限度的去相信爱情，可以经历伤心的事，但不要伤了心。
9 . 凡事不论好与坏，愉快或痛苦，赞成或反对，正确还是错误，荣誉还是耻辱，都是来了又去，去了又来，去去来来，始终都有一个起点一个终点，这样的世界才能拥有一个平衡，如果只有起点而没有终点，那么世界上的人都会因为压力而崩溃。
10 . 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
让别人不要情绪内耗的文案【六】
1 . 活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
2 . 你越是讨厌糟糕的自己，你就越需要花精力来排斥自己，你就越来越累。做起事来就越来越力不从心，就会做的更差。然后更排斥自己，进入死循环。
3 . 心断新丰酒，销愁斗几千。——李商隐《风雨》
4 . 今天是你的生日，为了表示祝贺，所有女厕和女浴室均免费向您开放，欢迎光临!
5 . 有句话一直没敢对你说，可是你生日的时候再不说就没机会了：你真的好讨厌……讨人喜欢，百看不厌!
6 . 在回顾这短短不到十年的时间里，很多曾经是行业巨头的企业无法延续自己以往的风光，柯达瑞萨黑莓索尼松下等，相反苹果三星华为等为什么会增长？失去辉煌的，一定不是市场的原因，一定是因为企业故步自封自我陶醉，看不到危机，甚至满足于自己所具有的核心优势。创造奇迹的，也一定不是市场的原因，一定是因为企业自己不断地超越自己，不断地转型和调整，时时让自己具有高度的危机意识。这样巨大的反差，源于企业自己是否愿意做出转型，并为此付出极大的努力和倾注足够的热情。转型对于今天的企业而言是如此重要，如果不愿意为转型做出努力，就会被淘汰。德国媒体评论认为：“在科技面前，没有人能一直高高在上，时代会抛弃一切落伍者。”??
7 . 日月轮转永不断，情若真挚长相伴，不论你身在天涯海角，我将永远记住这一天。祝你生日快乐！
8 . 要学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。
9 . 鉴于你的某些心理问题，其实你体验到糟糕的概率和时间都是非常大的，远远多于对优秀的体验。所以多数时候你的潜意识里都在完成着自我排斥而内耗着。
10 . 谁怜旅愁荏苒。——张炎《解连环·孤雁》
让别人不要情绪内耗的文案【七】
1 . 想好是可以的，可是不好了也别难为自己。好了更好，不好也没关系，也是可以的。你在意优秀很好，但是你别讨厌差劲啊。
2 . 尽管你在努力追求优秀，但不可否认的是，糟糕也一定会发生。因为没人可以做到事事时时优秀。何况不一定发生了糟糕，只要你的标准和参照物有问题，你就很容易体验到糟糕。
3 . 宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
4 . 当一个男人对你说：分手吧。请不要哭泣和流泪，应该笑着说：等你说这话很久了。然后转身走掉。
5 . 愿所有的幸福都陪伴着你，仰首是春，俯首是秋；愿所有的欢乐都追随着你，月圆是诗，月缺是画！生日快乐！
6 . 来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
7 . 闲品秦筝，泪满参差雁。——吕渭老《薄幸·青楼春晚》
8 . 过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾!不要害怕过错而错过……
9 . 用索甲仁波切的一段话来开示自己：“当海浪拍岸时，岩石不会有什么伤害，却被雕塑成美丽的形状；同样道理，改变可以塑造我们的性格，也可以磨掉我们的棱角。透过各种改变的考验，我们可以学习发展出温和且不可动摇的沉着。我们对自己的信心增强了，善心和慈悲心也开始从我们本身自然反射出来，并且把喜悦带给别人。这个善心可以超越死亡，我们每一个人都有基本的善心。整个生命便是在教我们如何发掘那颗强烈的善心，并训练我们实现它。”??
10 . 当你愿意活在自己里，跟自己呆着的时候，自我反思才可能开始，成长也可能开始。你会发现为什么你这么排斥糟糕的自己。这个我们以后再谈。