增肌需要坚持的文案（适合增肌成功后的文案）
增肌需要坚持的文案【一】
1 . 思念是一首诗，让你在普通的日子里读出韵律来；思念是一阵雨，让你在枯燥的日子里湿润起来；思念是一片阳光，让你的阴郁的日子里明朗起来。
2 . 宁可去碰壁，也不能只在家面壁。是狼就要练好牙，是羊就要练好腿。
3 . 我们总以为时间还很多，生命还很长，今天没有机会做的事情，明天还可以继续，今天无法完成的梦想，明天或许有机会去实现，今天禁锢着的心，总有一天会绽放。如果我们可以想得少一点，如果我们想到什么就去尝试一下，或许人生不会因此而变得格外圆满，但至少能够少一点点遗憾……
4 . 我相信你会瞩目，你会耀眼，你会以沉默无声的力量，扇那些侮辱你的人一记耳光。
5 . 你不能把这个世界让给你所鄙视的人！
6 . 人生是一个旋转的阶梯，我们不可能在一生中平步青云，坎坷磨难艰辛，说不定在什么时候就会蚕食我们内心的一些快乐和美丽。所以，我们决不可失去快乐的心，失去追求希望的勇气，更不可丧失一双与风雨搏击的翅膀。路没有尽头，人生更不会因一时的不幸和痛苦而步入绝境。
7 . 一个人的生命是短暂的，只有昨天今天和明天；从来不能如人所愿的，大概就是人生，一向忐忑我们心灵的，或许就是生活。风雨人生，不管我们是不是情愿，注定一世奔波。漫漫路途，不论我们是不是疲倦，注定与路结缘。
8 . 时光并不是取之不尽用之不竭的，幸福，不是收获的多，而是抱怨的少。于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于驾驭自己情绪和心态的人，才能获得平静，感受到幸福的味道。
9 . 友谊之火温暖了朋友受伤的心，照亮了迷途者前进的方向，驱散了孤独者心中的阴云，点燃了失败者新的希望。
10 . 有没有这么一个人，你感谢上天让你遇见了他，你觉得只要看见他就是一种幸福。
增肌需要坚持的文案【二】
1 . 幸福如磁石，人生如铁。人生就似一本书，只会越读越精，越写越细。等到读懂时，心境开阔，凡事种种都已淡然于心。书无好坏对错，只有优劣之别，概因其书是自我心得，自编自读之物，悟得多时，书中有物，可圈可点；悟得少时可就无韵味可言了。
2 . 这世界上有一种相遇，不是在路上，而是在心里；这人间有一种暖，不是在体表，却可以甜在心头。
3 . 想要走得更远，就要多往前看，把过去发生的一切当成激励自己前进的动力！
4 . 当我们都老了，我还是会记得你当初让我心动的样子。
5 . 想一千次，不如去做一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。
6 . 很多时候，生活的本来面目是简单的，却被我们复杂化了，平添了许多不必要的细枝末节。如果你对世界简单了，世界就会向你展示美好。不必有太多的欲望，知足者快乐;无须有过强的偏执，宽容者愉悦。删除繁琐的记忆，摈弃身外的烦恼，人生本来苦短，功名利禄都是附加，唯有简单方能多些快乐。
7 . 社会需要爱心，人类需要帮助。也许只是一根小小的木桩，就可救活一个溺水的人；也许只是薄薄的一条毯子，就可以温暖一个冻僵的人；也许只是一句话，一只温暖的手，就可以唤回失望者的希望。那么为什么我们不去做呢？别走开，让我们一起来奉献自己的爱心，一人是人，二人为从，三人成众，建设祖国美好的未来需要的不正是这种众志成城吗？
8 . 人无完人，这句话很多人都很清楚，人生就是一个大舞台，我们都是带着伪善的面具演绎着我们的人生。会演的人，投入了，他的人生就是丰富多彩的；不会演的，还没入戏，就已经伤痕累累。
9 . 生活有进有退，输什么也不能输了心情。------这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。------日出东海落西山，富也一天，穷也一天;月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年;生活不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
10 . 梦想看上去遥不可及，你要去实现它，就要坚持，坚持和梦想缺一不可。
增肌需要坚持的文案【三】
1 . 我一直都赤着足在走路，沿着河隔着岸追溯着你的足迹。
2 . 每个人都在追求快乐。可快乐又是什么呢？或许对你而言，快乐是得到了别人的赞赏，是友情爱情的升华，是家人的理解……快乐，是内心深处渴望的一种甜蜜的幸福感。同样，每个人都在潜意识里排斥悲伤，因为悲伤会不受控制地缠绕我们的心，使我们难受痛苦。
3 . 奋斗就是每一天很难，可一年比一年容易。不奋斗就是每天都很容易，可一年比一年难。
4 . 友谊，源于爱心。跌倒时，伸出扶持的双手，忧伤时，送上一缕安慰；孤独时，捎去一瓣心香。
5 . 如果你半夜醒来发现自己已经好长时间没读书，而且没有任何负罪感的时候，你就必须知道，你已经堕落了。不是说书本本身特了不起，而是读书这个行为意味着你没有完全认同于这个现世和现实，你还有追求，还在奋斗，你还有不满，你还在寻找另一种可能性，另一种生活方式。
6 . 世态炎凉，太多事不能左右，太多的人不能计较。无论面临怎样的困境，都不要抱怨，因为抱怨不但不会减轻你的痛苦，对事情的解决也无济于事。抱怨除了使自己对待他人的态度变得恶劣以外，还会令自己一事无成。
7 . 未来总是充满荆棘，梦想总是遥不可及，如果生活为你设置了一些磨难，无须抱怨。即使做不到不抱怨，也应该尽量少一些抱怨，多一些积极的态度。抱怨就像搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己不利，于事无补。
8 . “人在的时候，以为总会有机会，其实人生就是减法，见一面少一面。”——北岛
9 . 再漂亮的人，也会有凄凉;再执着的未来，也会有以往;再潇洒的海鸥，也会有迷惘;再优美的旋律，也会有情殇;再期盼的目光，也会有失望;再低调的故事，也会有倔强;再纯净的文字，也会有悲伤;再动人的风花雪月，也等不到地久天长。–人生有进有退，生活不钻牛角尖，输什么也不能输了心情。
10 . 你也曾怨恨上天为何要如此捉弄你，你也曾自暴自弃，但是你明白，没有任何人能够帮助你，你只有擦干眼泪，继续微笑，因为你相信，有付出才有回报，想要成蝶的蛹就要破茧，想要重生的凤凰就要蘖磐，只有坚强的人才能实现自己的理想。
增肌需要坚持的文案【四】
1 . 我所有的努力所有的奋斗，都是为了拥有一个美好的未来。和遇见一个优秀的你。
2 . "慈母手中线，游子身上衣"说的是亲情；"人生得一知己足，斯世当以同怀视之"说的是友情，"曾经沧海难为水，除却巫山不是云"说的是爱情；"苟利国家生死以，岂因祸福避趋之"说的是爱国情。经典语录网
3 . 如果我是清风，我将吹遍所有的角落。如果我是春雨，我将灌溉所有的旱地。如果我是春雨，我将滋润所有的土地。如果我是清风，我将亲吻所有的麦苗。如果我是小鸟，我将飞遍祖国大地，欣赏祖国的大好河山。如果我是鱼儿，我将游遍大海，探索未知的秘密。如果我是小树，我将尽力吸取阳光，争取长成参天大树……
4 . “朋”可理解成两个月亮坐在天空，相互关怀，相互照亮，缺一不可，那源源不断的光芒是连接彼此的纽带和桥梁！人间的长旅充满了多少凄冷孤苦，没有朋友的人是生活的黑暗中的人，没有朋友的人是真正的孤儿。
5 . 不要凡事在天，守株待兔，更不要寄希望于“机会”。机会只不过是相对于充分准备而又善于创造机会的人而言的。也许，你正为失去一个机会而懊悔埋怨的时候，机会正被你对面那个同样的“倒霉鬼”给抓住了。没有机会，就要创造机会，有了机会，就要巧妙地抓住。
6 . 需要祝福，需要快乐，需要思念。如果一滴水代表一个祝福，我送你一个东海。如果一棵树代表一个希望，我送你一片森林。如果一弯月代表一缕思念，我送你整个天空。
7 . 为人处事的应变法则：高调低调，看胸襟;大事小事，看担当;顺境逆境，看把握;是得是舍，看欲望;成败得失，看坚持;淡然释然，看心情;是非曲直，看度量。心小，小事则大;心大，大事则小。大其心，容天下之事;虚其心，赏天下之美;潜其心，究天下之理;定其心，应天下之变。
8 . 撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，但永远不要在心里说“我不行”！
9 . 在人生的旅途中，每一个人都曾迷惑和彷徨，人生在世无常，一切得失源于个人所求所悟，勿需在意，或盲目追随大流，否则将是人云亦云，不知其所以然，或似懂非懂，反失了本心本意。人生是一场苦旅，我们一边感受，一边修行。
10 . 不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。不要因为去绝美风景的路上偶遇了一条臭水沟，而坏了欣赏美的心境，而耽误了其它的美，要想想你为什么来这里。
增肌需要坚持的文案【五】
1 . 爱着，就是幸福；遇着，就是温暖。
2 . 一些人近了，一些人必然就远了。
3 . 人需要祝福，需要快乐，需要思念。如果一滴水代表一个祝福，我送你一个东海。如果一朵花代表一份快乐，我送你一个花园。如果一片树叶代表一个思念，我送你一座森林。如果你是鱼儿，那快乐就是一汪清清凉凉的水。如果你是小草，那快乐就是一束暖暖香香的阳光。如果你是风筝，那快乐就是丝丝缕缕的春风。
4 . 爱心是一股撞开冰闸的春水，使铁石心肠受到震撼;爱心是一座亮在黑夜的灯塔，使迷途航船找到港湾:爱心是一柄撑起在雨夜的小伞，使漂泊异乡的人得到亲情的荫庇；爱心是一道飞架在天边的彩虹，使满目阴霾的人见到世界的美丽。
5 . 其实我们缺乏的不是够好够对够靠谱的那个人，而是最后的最后，大家变成了彼此都需要的那一个人。如果你给他多一点时间，他也多给你一点时间，多好。来，我们来谈一场不赶时间的恋爱。
6 . 谈恋爱如同洗淋浴——温度以舒服为好，而不是越高越好;不可能一开始就有合适的温度，需要不断双向调节;温度最好从低往高调节，如果从高往低调节，即便最终能找到合适的温度，也得付出伤痛的代价。
7 . 人需要祝福，需要快乐，需要思念，如果一颗星代表一个祝福，我送你满天繁星。如果一颗树代表一个祝福，我送你一片森林。
8 . 那些教会我什么是爱的男孩女孩，带着你们曾给过我的感动和温暖，下一次，我一定勇敢爱，用力爱。
9 . 真正的爱是，无论这个人伤了你还是害了你，你都依然爱。
10 . 人需要希望，需要幸福，需要努力，如果一份支持代表一种希望，我送你一个未来。