不如放过自己一次文案（唯独自己放不过自己的文案）
不如放过自己一次文案【一】
1 . 随后，祖母取出祖传平时都不舍得戴的玉镯子玛瑙，叫父亲卖了重新开始。不到年底，我们家又像以前那样过起了滋润日子。
2 . 祖母说，人的每个错都是自己酿的。当初全世界的`男人你眼里只有他，你跟他在一起，是沟是崖都不要命地往下跳。如今跳下去把腿摔折了，你不受难过谁受？人家娶的是媳妇，不是只会干活的丫头……堂姐依旧不能解开那个结。
3 . 生活中，常常会遇到别人的讥讽挖苦甚至故意刁难，一般我们不容易平静下来。受到了伤害，反过来去讥讽挖苦别人，如此发展下去，怨恨越结越深。其实，谁不想做一个善良的人呢？谁又肯以伤害别人为乐呢？古人云：“人为善，福虽未至，祸已远离。人为恶，祸虽未到，福已远离。”其实人都是善良的，原谅别人吧，也放过自己。
4 . 那一年，父亲因轻信生意上的合作伙伴，被骗了很多钱，家里的日子飞流直下以致捉襟见肘。母亲没好脸色看，整天唉声叹气。父亲满心愧疚却一时无力改变，不是窝在家里一根接一根地吸劣质烟，就是在外面酗酒。
5 . 现在，你给我听清楚，你走你的阳关道，我走我的独木桥，我们井水不犯河水，你太让我失望了，你再也不用躲着我了，再也不用隐身登录，再也不用对我说的话半响不回了。
6 . 满地黄花堆积，憔悴损，如今有谁堪摘守着窗儿，独自怎生得黑！梧桐更兼细雨，到黄昏，点点滴滴。这次第，怎一个愁字了得！
7 . 其实女生是很喜欢讲道理的，但仅限于给别人讲道理，当别人给她们讲道理的时候就另当别论了!
8 . 也许世上最美好的爱情就就是你喜欢他，他喜欢你，你们却不用在一起。
9 . 茫茫人海就像一片戈壁滩，就是滩中的沙砾，不过有你做伴使我不再感到渺小和孤独。
10 . 有朋友的人，生活才有乐趣，一个人喝茶，不能品出味道；就是一个人单独吃饭，也不会有太大的胃口，多个人在一起吃饭，就会增加香味。
不如放过自己一次文案【二】
1 . 在生命的旅途中，我们连自己都不知道，你最在意的人或物，什么时候会与你各奔东西，就连我们自己身体的某一个部位，都有可能没有办法陪我们走到生命的`尽头。只有心情，她却像影子一样对我们始终如一，与我们的生命携手并进。只有心情好，我们才能生活的美，生活得快乐，我们才能活出完美的生命。
2 . 为什么我们不能控制浪？为什么我们不想要的浪会出现？因为在二元的世界里，对立的概念必定成对出现。了解这个事实也十分重要。我们的经验以完美平衡的状态出现。如果有美，就会有丑；如果有成功，就会有失败；如果有开悟，就会有无知；如果有被爱，就会有不被爱。这就是世界运作的方式，直到我们开始和生命的平衡作对之前，它从不会是个问题。
3 . 不要再说自由了，这点自由我有了吗？新年的快乐热闹就是人家的，好像一切都跟我无关。此情只待成追忆，只就是当时已惘然。觉来知就是梦，不胜悲！
4 . 现在的一切都就是你咎由自取，怪不的任何人！就是你太让我失望了太让我伤心了。所以我不会同情可怜你了，对你我已无话可说，只剩失望。
5 . 我疯过，傻过，执着过，坚持过，忍耐过，到最后还就是一个人过。
6 . 风有风的风情，怎懂云的漂泊;天有天的天空，哪知雨的落魄。那些走远的时光，无人可以挽留，青春不过是一指流沙;那些记忆的遗忘，无人可以阻挡，苍老亦仅是一截年华。世间最大的抱憾，是我们近在咫尺，却不懂彼此的沉默;最大的错失，是明知前方无路，却固执得不想转弯。
7 . 因为那些盔甲并不能保护我们——它只能让我们麻木地舒服。
8 . 你我之间所以成为朋友，那是因为从你身上，可以见到一个我；从我的身上，可以寻到一个你。
9 . 本书的特别之处在于，它教你：永远认知到真正的自己，真正的自己不需要保护，真正的自己是开放自由可爱的。生命并不能伤害我们，因为我们就是生命本身。因而，真正的疗愈不是增强我们抗拒生命的盔甲，而是摧毁那些抗拒生命的盔甲，全然接受痛苦悲伤不适失败必然会进入我们生活的这个事实，永远信赖自己，信赖自己的生命。
10 . 一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动，才是否滋润你成功的食物和泉水。
不如放过自己一次文案【三】
1 . 朋友就像一把雨伞，无论晴天或雨天，都会永远陪伴在你身旁!
2 . 你听好，我会一直记得你对我的好，但就是，我不会再信任你！
3 . 祖母说给父亲的话我都能背过：你轻信人家，吃了亏，那是你的错。错了就错了，不能老掐着自己的脖子不给自己活路……可父亲就是听不进去，依然破罐子破摔地作践着自己。终于有一天，祖母气得用拐杖狠狠地抡了父亲几下，声泪俱下地骂起父亲：你自己是傻瓜，人家骗了你，只伤了你一次；你不原谅自己，你想伤害自己到什么时候？
4 . 当你不自信的时候，你难于做好事情;当你什么也不做不好时，你就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败作斗争，就得树立牢固的自信心。
5 . 如果我们真的能控制浪的出现与否，我们就能把不支持我们自我形象的浪关在门外，但我们始终无法控制生命的流动。尽管我们做了最大的努力，我们不想有的想法和感觉还是不断出现。我们试图驱逐关于丑陋害怕痛苦失败软弱负面能量黑暗的波浪，然后发现那终究是不可能的，它们不管怎样都会出现。我们不能把一半的海关在门外，生命之海如此自由而难以驾驭，不可能被抑制或驯服。
6 . 希望你别迷路了，希望你交到好朋友，希望你别再被人欺负，希望你幸福，希望你一个人，也能够坚强
7 . 于顺境中交朋友只需费一举手之劳；在困厄时寻找友谊简直比登天还难。
8 . 怒气来了又走，但没有永远生气的人。人会害怕，但没有永远害怕的人。人会伤心，但找不到永远悲伤的人。你不会被限制框住，你有无限的能力去感知生命。
9 . 人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败;有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。
10 . 没有真挚朋友的人，是真正孤独的人。
不如放过自己一次文案【四】
1 . 我们常会说“看不惯”某人，主要还是看不惯某些习气，自私懒惰威仪不够嫉妒心强常发脾气比较傲慢等等。凡是不顺自己心的都会看不惯，对别人容易产生轻视的看法，乃至于对之不礼貌。人心都是敏锐的，你对别人轻视不礼貌，别人对你自然也好不到哪去。反过来，你也会有被别人看不惯的时候。
2 . 财富并非永远的朋友，但朋友却是永远的财富。
3 . “我需要戒掉一些东西，比如心软比如你。”
4 . 要了解有能力感知每道浪是什么意思，必须先了解感觉某事和成为某事的不同。你可以觉得丑（或觉得虚弱觉得绝望觉得迷惘觉得害怕觉得无聊觉得兴奋，或觉得其他任何事），但事实上，你的本质不会是那样。你会感到丑，但你是一个开放空间，所以不可能是丑。没有丑的人，丑的感觉不能定义你。开放空间超越一切的对立。丑和美的感觉你都同时能感受到，而你并未被任一极端所影响。你不会因感到丑陋而变得比较不完整，也不会因感到美丽而变得比较完整。你的本质不是美丑，你的本质同时容许美和丑存在，但不被它们所定义，就像海容纳所有的浪，但不被任何浪所定义。
5 . 你也许听过很多道理，然而仍旧无法改变自己糟糕的境地。其实大道理大都是废话，听了多少有道理的话不重要，而做了多少有道理的事才重要。
6 . 同心而共济，始终如一。
7 . 婚姻就是爱情的坟墓，墓里的看墓外的人自由，墓外看墓里的人幸福，所以才会有人向里跳。
8 . 与人交往，难免会遇到别人对自己恶语相向。当面讥讽背后打小报告，或者欺骗自己故意刁难等，这样容易反目成仇。如果不得不长久相处，那更苦了，因为天天要见面，别人任何一点不好，你都记在心里，从而影响了工作和学习的状态。这是我们共同需要面对的`问题。我们常讲放下，也就是要放下对自我的惩罚。自己何必去惩罚自己呢？天天搞的自己心里很苦，努力地去保护自己，结果反而让自己更加受伤害。
9 . “不要总拿过去的记忆，来折磨现在的自己。希望你可以爱得撕心裂肺，也可以走得干干脆脆!”
10 . 你若聪明，莫把那人当作朋友，假如他和你的敌人交情深厚。
不如放过自己一次文案【五】
1 . 俗话说得好：“退一步海阔天空，让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重。
2 . 一个人要说的尽兴，必需要另一个人听得入神。善言能赢得听众，善听才干赢得朋友。
3 . 生活中有太多无可奈何的选择。社会就像江湖，总就是让人身不由己，言不由衷。
4 . 事实已摆明了，为什么我的心意还就是没有一点改变？明知道就是被玩弄的，一次次的伤害，一次次的伤痛，最后无所谓的等待！等待后的失望虽然很痛却还就是有所期待。
5 . 想起你那句还是朋友为什么我竟如此痛在心头
6 . 时间就定格的画面中渐渐流逝，我能看见天空就是那么地晴朗，一如你清澈的眼眸。当阳光划过天际，我轻轻转身，扬起的嘴角慢慢垂下。亲爱的，哪年哪月，我把你失去。
7 . 梦；总不够漫长可我需要梦想。情；总让人受伤可我还念念不忘。雨；下得再漂亮可我还喜欢阳光。虽不在身旁可我从未将你遗忘…亲爱的朋友，最近好吗？
8 . 如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才就是个笑话。
9 . 你的故事里有我，我的故事里有你，你是我故事里的主角，我却只是你故事里的路人乙。
10 . 相信它，会成为你的“生命之书”！
不如放过自己一次文案【六】
1 . 我曾经清楚的告诉你做不到可以告诉我我不会生气，可就是我最恨别人欺骗我！
2 . 我们即将步入新的生活，前面的路还很长很长，(让我们更加珍惜今天所拥有的青春和友谊，用真情去浇灌友谊的花蕾。
3 . 学会放弃，落泪以前转身，留学简单的背影；学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美的回忆；学会放弃，让相互都能有个更轻松的开始，体无完肤的爱不一定就刻骨铭心；学会放弃，让所以的烦恼随风而去，发明每一个美好的明天。
4 . 人总是像智者一样劝解别人，像傻子一样折磨自己。最终，你不得不承认，你仍然是自己的陌生人，。
5 . “等我有钱了，还在乎什么夫妻不夫妻”，他的这么一句话，让我对我们的婚姻彻底绝望了。
6 . 再也没有一个人，让你看到她笑，会轻扬唇角，看到她皱眉，欲以身代
7 . 锦上添花是哥们雪中送炭是朋友，有福同享有难同当是兄弟，心有灵犀一点通的知己，一生知己不多，就是知己。
8 . 男人比女人更浪漫，或者说，男人的现实和浪漫就是清晰分开的。在初次见面的时候，对于男人来说，最重要的就就是感觉。
9 . 好朋友就几个，不点名。只想说，有你们，我开心过，也感动过。
10 . 如果你不能对我好一辈子，请你不要对我好，哪怕只就是一秒钟；如果你不能骗我一辈子，请你不要骗我，哪怕只就是一个字；如果你不能爱我一辈子，请你不要爱我，哪怕只就是一瞬间。
不如放过自己一次文案【七】
1 . 喜欢一个人，平日里你最骄傲的脾气会躲起来，变得自卑，不自信，怀疑他多说一句话潜台词是不是就是不喜欢你，你制定的所有喜欢的人标准，在他身上都彻底失效，他霸占了你的生活，颠覆了你的习惯，他让你之前对这个世界的失望与不安定，到遇见他之后都变成了美好。——张皓宸
2 . 你的敌人和朋友携手合作，才能伤你的心。敌人大肆诽谤你，朋友赶忙传给你听。
3 . 你是否有一个朋友，他不住你周围，不读同所学校，但你却坚信你们的友情似千金，一个眼神你就能懂我即使我什么都没说。
4 . 为什么要知道对方的秘密呢？世上最黑暗的地方，就是一个人的心底。
5 . 谁都愿意做自己喜欢的事情，可是，做你该做的事情，才叫成长。
6 . 当爱丽思丢失了通往仙境的钥匙，她就是应该难过的往回走，还就是蹲下来哭泣？
7 . 没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。
8 . 现在的一切都就是你咎由自取，怪不的任何人！就是你太让我失望了太让我伤心了。所以我不会同情可怜你了…对你我已无话可说，只剩失望…
9 . 喜欢一个人，就是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的`痛苦，但他给我的快乐，也两个人一起就是为了快乐，分手就是为了减轻痛苦，我也唯有离开，我离开的时候，也很痛苦，只就是，我肯。
10 . 朋友是生命的丛林，是心灵歇脚的驿站，是收藏心事的寓所，是储蓄感情的`行囊，不管人生路上几多风雨，朋友如伞，伴你一路晴空！愿你的天空更蓝人生最美！
不如放过自己一次文案【八】
1 . 爱你的人如果没有按你所希望的方式来爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你。
2 . 哪儿有那么多两情相悦，多少人不过是到了年纪，该成家了，所以一拍即合，和一个顺眼的人在一起了，一辈子就这么过了。
3 . 城阙辅三秦，风烟望五津。与君离别意，同是宦游人。
4 . 说实话，我经常绝望，但心底还就是会坚信只要雨停后什么都会好的。
5 . 将心停泊在彩云升起的港湾，偷偷把幸福刻在心间，用一缕友谊的丝线，将你紧紧绑在岁月变化的终点！
6 . 面对挫折，如果只是一味地抱怨生气，那么你注定永远是个弱者。
7 . 如果你总以为失去的才就是最好的，那么你最好的还会相继失去。
8 . 财富不是朋友，而朋友却是财富。
9 . 爱情也就是一种发明，需要不断改良。只就是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。
10 . 不管未来有多长久，请珍惜相聚的每一刻;不管多少个春夏秋冬，我们是永远的朋友。
不如放过自己一次文案【九】
1 . 你就这样任性的走了进来，然后又温柔的走开，留下了温度和遗憾。
2 . 鉴于你锻炼迟到，上班从不迟到;工作兴致高，但玩乐兴趣不高;综合素质表现好，就是对自己不够好。我今天特来开发开发你的大脑，愿你天天乐逍遥!
3 . 从人生中拿走友谊，犹如从生活中移走阳光。
4 . 其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。
5 . 你就是我珍惜的朋友，可就是你就是怎么做的，可能就是我们在不同的城市吧？
6 . 一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态;我们不能改变别人，却可以改变自己。
7 . 左耳听见悲伤，右耳述说心疼，心中珍藏爱与希望。听一曲悲伤恋歌，希望爱真有天意，只愿我亲爱的人健康，平安，幸福，快乐！
8 . 人生的路上总有一些人会对我微笑，就是这些人丰富生命，填充生命的空白。当百年再度回首，才发现这些人已刻进骨髓，混肴进血液里，再也消失不掉一部分。
9 . 我失望地往外走，突然在旧物品当中，发现了一块油布。它折叠得四四方方，从翘起的边缘处，可以看到一角豆青色的布面。
10 . 所以你不丑，但你觉得自己丑；没有丑的人，只是你现在觉得自己丑。你不会是个失败者，但你可以觉得自己像个失败者；没有失败的人，只有失败的感觉。你不会是无助的，但你会感觉无助；没有无助的人，只有无助的感觉来来去去。你不是任何特别的事（因为你的本质包含各种流动的感觉），但你可以感觉到每件事。所有人类能感知到或曾有的感觉，都被允许在你的本质中流动。在这层意义上，所有人类的意识你都能感知到。你能感觉到或想到的，我也能，没有任何波浪是和意识之海不相容的。事实上，也没有任何感觉想法和你的本质不相容。你是容纳所有人性的空间，你容许整条意识之河流过你，你是空无，容许流经的每件事。当没有了分别心，你就拥抱了所有的人性。