自己的快乐才是解药文案（快乐是自己给的 简短文案）

自己的快乐才是解药文案【一】

1 . 有研究证明，越是自我关怀的人，患焦虑症和抑郁症的可能性越小。而焦虑症和抑郁症多半是因为常常进行自我批评和对现状感到不满。

2 . 晚上，很早，我便躺在了床上，翻着手机里的照片，不觉睡着了。

3 . 他们与人和谐相处，然后帮人创造更美好的生活。

4 . 后来在一次集体讨论过后我问他，为什么不指导女儿走一条更好的路？

5 . 女人更要学会排解消化自己的寂寞，化寂寞为动力，去过一种与寂寞和解的奇妙生活。没有人会因为你空虚的寂寞而爱上你，只会因为你寂寞的美丽而追随你。

6 . 急匆匆似乎成了现代人的常态吧！忙或者瞎忙，总之，是无法停下来的，也似乎只有这样，才会体现自己存在的价值。

7 . 不会拒绝别人的人，面对对方的要求，其实不是不知道不管自己的事，只是觉得也许他真的遇到困难，而自己恰巧就可以解决。

8 . 这样那样的痛苦无非都来自于提不起放不下走不开忘不掉，那些不快乐和不幸福也在如此的纠结矫情中愁怨深种。有谁说过，不快乐的人也一定是不漂亮的人。换句话说，苦兮兮的样子并不一定会博得更多的同情，反而会让人觉得你愚蠢而脆弱。

9 . 有一次，小年工作出了个小差错，有些沮丧。阿丁便想方设法安慰她，告诉她作为实习生，多多少少会犯些错，只要后面注意，保证不再犯就行。

10 . 会出现上面提到的心理状态和行为，多半是因为缺少对自己的关怀，通俗地说，就是不够真正的爱自己。

自己的快乐才是解药文案【二】

1 . 记得当初小周来应聘时，虽说专业不对口，但他的表现非常出色，初试复试成绩都排在前面，属于破格录用。小周给安排到了技术部，那些高难度的软件他之前基本没有接触过。不知道他付出了多少辛苦，竟用一个月时间，全部学会了。那段时间，他整个人瘦了一圈。

2 . 每天都请坚持着绽开你最灿烂的笑颜，你现在还不算勇敢，我也知道前进的路上可能会有很多未知让你彷徨，可生活不会停下来等着你止步不前，情感也不会有那么多的蓦然回首供你缅怀，不往前走就不知道什么才是自己想要的真爱。我相信你终究会勇敢起来的，而一个勇敢的女人会走出奇迹。

3 . 爸妈医生会这么做其实是有科学依据的，研究显示，我们的皮肤非常敏感，怀有善意的肢体接触，可以让身体释放催产素，这种催产素会提供安全感，平复消极情绪，降低心血管压力，给自己带来身心上的放松与愉悦。

4 . 我呢？

5 . 本身在国内读大学，成绩也一般般，费了九牛二虎之力考来了美国读研，花了家里好多钱，自己又觉得愧疚。

6 . 做人要不卑不亢，不可有傲气，但不可无傲骨；做事要不偏不倚，既要切中要害，又要点到即止。凡事皆有度，过犹不及。自身的强大才是硬道理。不如挺一挺腰板，种下信念的种子，让坚强之树在心灵之中越长越高。人生活的是自己，再旺盛的藤蔓也有瘫倒的一天。

7 . 比如：

8 . 当感觉自身存在缺陷且无法迎接生活的挑战时，我们就会消极地给自己的心理蒙上一层阴影，感觉自己所有的经历都是一场厄运，紧接着，一切都会因此而变得更糟糕。

9 . 而如今时代变化太快，这个世界已经不是你肯努力就行的，已经没有人仅仅愿意为你的努力买单。

10 . 你，才是自己的贵人。

自己的快乐才是解药文案【三】

1 . 想必很多人都有这样的经验，小时候我们哪里摔疼了，爸妈总会轻轻地抚摸患处周围；擦药水时刺激性太强伤口很痛，医生会轻抚手腕的动脉处来减轻伤口的疼痛。

2 . 为此，你赔上了休息娱乐，甚至学习工作的时间，你如此不辞辛苦，只是偶尔会得到一句谢谢，更多的时候，是理直气壮的说着你做得还不够好，哪里哪里需要继续改进，让你帮忙是给你机会锻炼锻炼自己……理由的花样繁多，无一不是为你着想，替你考虑，合理的让你恨不得马上感谢对方给你这个机会，殊不知，一个转身，对方嘴角微微上扬的嘴角和一句轻轻的“真够单纯”。

3 . 在我的记忆中，曾经的杨树，一到深秋落下的都是干巴巴的叶子，一片萧条，不知道为何，这几年，总会看到人们把杨树拍成金灿灿的样子，煞是好看。

4 . 但这次考察，张总给广东客人留下了很好的印象。广东人有吃夜宵的习惯，他们入住的宾馆不提供这项服务，张总每天晚上十点都准时给每位客人煮一份宵夜送到房间。

5 . 没有成为合作伙伴，却成了朋友。逢年过节，都彼此发节日问候。

6 . 可是，她们从一开始就错了，她们没有想过出国读学位本质的目的是什么，想要得到的又是什么，会面临什么样的风险，自己又期待什么样的回报。

7 . 我一直相信，他是真得“没看见”，因为他一天到晚匆匆走匆匆回，那条路，于他来说，仅仅是一条离家回家的路而已，风景，根本不会入他的眼睛。

8 . 小周是我的一个前同事，他学的是国际贸易，由于在我们这专业不对口，他辞职去了一家贸易公司。

9 . 记得两年前那个三十一号的下午。已经过了下班时间，我正要关电脑回家，小周发来当天的工作日志。

10 . 科学家说，人类情绪痛苦的极限是天，很多烦恼原本没什么大不了的，只是在那个情境之下生出了诸多庸人自扰罢了。所以不论发生了什么，又遇到了什么，先善待自己，不要做任何决定，然后等时间一过，你的世界也就会好起来了。

自己的快乐才是解药文案【四】

1 . 非常难得。

2 . 人正是因为有了不能忘记的回忆才会坚强，这就是成长。

3 . Friedmen打断我：“那什么是好的专业呢？”

4 . 在平时的生活中也一样，我们拥有很多，也同样缺少很多，多关注已经有了的东西，而不要总是把目光集中在你没有的东西上。

5 . 却从来没想过，同样是拼搏与付出，或许，换一种方式更有意义。

6 . 要知道只有你才是自己的摆渡人，你足够爱自己，才能活得更加开心顺遂。

7 . 真好啊！

8 . 如此找乐的事情，我更喜欢一个人去做，即便身边不缺男人和闺蜜的时候，我也几乎不在心情欠佳的时候让别人陪伴。不快乐必然不好看，能让自己变得不好看的事情也多是需要自己去解决，不必给别人添麻烦。

9 . 我最怕有女人整日摆出一副苦兮兮的样子，好像整个世界都欠了你的，还怎么说都不行，反正就是难上加难做不到好不起来。不开心可以自己去找开心啊，没男人就去谈场轰轰烈烈的恋爱，婚姻的围城破败就去推倒了重建，工作不顺心那么狠要么忍要么自己滚，再不行你也可以去逛街去花钱吧，怎么就不能让自己先快乐起来呢？

10 . “现在，她早婚，可能会经历为人妻为人母的种种艰辛，甚至耽误她的事业，她学了一个很偏的专业，可能会失业，或者被派往万里之外某个贫民窟做社会工作，缺吃少穿还要担心感染疾病。”

自己的快乐才是解药文案【五】

1 . 尽量诚实地对待这些情绪，不要压抑它们，也不要夸大它们。

2 . 那宽宽的`叶子一个个紧挨着，被轻风一吹，沙沙作响，像挽着手笑闹的小姑娘，它们在蓝天的怀抱里，美呀！乐呀！

3 . 没有谁一边跑一边想着换跑道一边东张西望看别人跑得怎么样，还能拿到好成绩的，没有。

4 . 生活在这样一个时代里，不论你是处在生存还是生活的状态，除了爱情我们还有很多重要的事情需要做，我们也当然要回归家庭，可年轻的时候如果没有奋斗和经历，只怕到老了也不懂什么是真正的回归。独处的时候我们也可以很快乐，因为心里有爱一直在。

5 . 什么读书写字收拾屋子，都去他们的吧！我要去玩儿了。

6 . 但轮到自己的时候话锋就全变了：天呐，只有我不懂，我怎么这么笨；我怎么总是干不完，好像别人都能游刃有余……

7 . 一生中总有些日子是需要我们独自走过的，年轻的时候常常把这样的日子看成是自由，于是少了责任和担当，青春不再的时候又常常把这样的日子看成是寂寞，于是少了快乐和思考。

8 . 生活告诉我，有些东西，得之我幸，失之我命，不必看得太重；生活告诉我，幻想终究只是幻想，现实才是真正要面对的现实；生活告诉我，谎言只能求得一时的安定，随后将带来无数的烦恼；生活告诉我，你在乎的，别人不一定在乎；生活告诉我，这不仅仅是生活。

9 . 路边的杨树林已经黄了，被正午的阳光一照，金灿灿的晃眼睛，大叶的法国梧桐，更是美出了新高度，它们高高得生长着，一抬头，便是满眼的快乐。

10 . 是啊，哪个人不喜欢做事认真又能把事情做好的人呢？