人生感悟控制情绪文案（人要学会控制自己的情绪文案）

人生感悟控制情绪文案【一】

1 . 公司里曾有个妹子，是个健身狂人。我刚来公司上班时，没来得及配椅子，她就把自己的椅子让给我坐，然后从桌肚底下滚出一只粉红色的瑜伽球，气定神闲地坐在上面。

2 . 有一天，梅生在大街上闲逛，见众人围观皇榜。原来是皇太后身染重病，御医医治无效，因此榜告天下，有能治好皇太后病症者，可进京做官。梅生暗自叹息，可惜我没有灵丹妙药，不然就一步登天了。刚回到家中，突然狂风大作，一条巨蟒出现在眼前，并对梅生口吐人言：“梅相公别怕，你从前救过我的命，今天我要报答你。当今皇太后病重，你从我腹中割下一块心肝，用它就能治好皇太后的病。”

3 . 是她告诉我：通过不懈努力，对自己的身体拥有一定控制力，是件非常开心的事。

4 . 在练习与自己对话的过程中，可以更了解自己，“与自己相处时，会越来越了解自己越来越爱自己，也会更坚强。懂得享受独处之人，通常也比较能做出让自己幸福的决定。”

5 . 天气不错时，她中午会把瑜伽垫背到楼顶的平台，然后平板撑看电子书……

6 . 听到这突然的任命，小哈利倍感吃惊：“我还不懂公司业务呢。”老哈利却一脸轻松地说：“业务不过是小事。世上多少人失败，不是因为不懂业务，而是控制不了自己的情绪和欲望。”

7 . 其实全世界最幸福的童话，不过是，与你一起度过柴米油盐的岁月。

8 . 人无法控制的事情很多，但我们可以试着驾驭自己的心情，而不是被自己的情绪所摆布。只要是人，都一定会有面临负面情绪的时刻，只有学习用正面思考来替代负面思考，才能做自己情绪的主人。

9 . 爱情里最忌讳的是：两人都幻想着彼此的未来，却也总惦记着对方的过去。

10 . 经过这番思考后，他当下向舍利弗请求回精舍自己的房间，并深刻观身。诸天神也使精舍和周遭环境保持宁静，协助他禅修。不久，就证得三果。

人生感悟控制情绪文案【二】

1 . 凡事不论好与坏，愉快或痛苦，赞成或反对，正确还是错误，荣誉还是耻辱，都是来了又去，去了又来，去去来来，始终都有一个起点一个终点，这样的世界才能拥有一个平衡，如果只有起点而没有终点，那么世界上的人都会因为压力而崩溃。

2 . 是啊，静气的人生，其实外面有一层名叫“实力”的保护罩。虽透明，却是一层金刚罩呢。

3 . 磐踶它是舍卫城一位著名人物的儿子。他在非常年轻时，就出家为沙马内拉。出家后的的第八天，他与舍利弗一齐去化缘，在半路上看见农人引水入农田，他问舍利弗：「尊者！没有心识的水，能够随人意地被导引到任何地方吗？」「是啊！水可以被导引至任何地方。」舍利弗说。

4 . 生活是一场耐力赛

5 . 这就是“人心不足蛇吞相”的由来。由于相传有误，到了今天，“人心不足蛇吞相”变成了人人皆知的“人心不足蛇吞象”。不过，这样能更直观地表达这句话的意思：人的贪欲过大，就好比蛇想把一头大象吞掉。

6 . 如果你曾骗我，那就一直这样骗下去，骗我一辈子。

7 . 每个笑都带着那么多苦涩。感情的事常常说不明白，不是不想爱，不是不去爱，怕只怕，爱也是一种伤害。在你心里，我是一个过客；在我心里，你是一个风景

8 . 他不知道自己在干什么，就觉得捧上书的时候好快乐;也不知道要怎样长大，但坚信自己不会停留在尘土飞扬的工地上。他漂泊过十几座城市，一直没丢的，是那本新华字典。

9 . “我坚信，人应该有力量，揪着自己的头发把自己从泥地里拔起来。”

10 . 从前有条蟒蛇精违犯天条，玉皇大帝命雷公轰击它。蟒蛇精无处藏身，现出原形，化作一条小蛇蜷缩于尘土中。刚好遇到寿州一个穷秀才梅生，他在郊游途中发现了它，救了它一命。

人生感悟控制情绪文案【三】

1 . 在北京巨堵的周五傍晚，他花了一个半小时把我运到胡同口。车后，各种自行车三轮车催促，他摇下窗户对我扯嗓子喊，“记得给我五星好评啊!”

2 . 唯有，无论顺境逆境，都不放松努力生活，一点点增强自己的实力，这样，面对人生的风浪时，才可以多一点点的控制力。

3 . 我们能控制的比自己想象得还少

4 . 老哈利看出了儿子的喜悦，他对儿子说：“你以为你走进赌场，是为了赢谁？你是要先赢你自己！控制住你自己，你才能成为真正的赢家。”

5 . 生活是一场耐力赛，在这场耐力赛里要懂得控制自己，学会驾驭情绪，才能做自己生命的主宰！

6 . 我有个作家朋友，他三十年的人生，足以写本小说。现在算得上一线散文家，却只是初中毕业。

7 . 我没有很想你，只是在早上醒来时，看看有没有你发来信息和未接来电；我没有很想你，只是把你来电调成唯一的铃音；我没有很想你，只是在听歌时，被某句歌词击中，脑中出现短暂的`空白；我没有很想你，只是想看看你的样子，听听你的声音；我又没有很想你，只是每次醒来时，第一个想到你……

8 . 如果没法忘记，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。

9 . 然后她自己跑到墙根，顺墙往下溜，扎了个靠墙马步，端起一本书，气定神闲看起来。我凑上前学她，没数到十秒，直接腿一软蹲倒在地。

10 . 无论碰到任何事情，每个人都可以选择将用更积极的态度面对来取代抱怨，碰到问题不抱怨是解决问题的第一步。用乐观取代悲观积极取代抱怨，人生才有可能越来越好。

人生感悟控制情绪文案【四】

1 . 练习和自己对话

2 . 一年以后，老哈利再去赌场时，小哈利俨然已经成了一个像模像样的老手，输赢都控制在%以内。不管输到%，或者赢到%，他都会坚决离场，即使在最顺的时候，他也不会纠缠。

3 . 从天堂瞬间跌落地狱的小哈利惊出了一身冷汗，他这才想起父亲的忠告。如果当时他能听从父亲的话离开，他将会是一个赢家。可惜，他错过了赢的机会，又一次成了输家。

4 . 难的路，就可以不走吗?很多时候，我们并没有选择的权利啊。

5 . 终于来了。看我脸色不好，他一直想聊天缓和气氛。直到聊到音乐，话匣才算打开。

6 . 生活是一场耐力赛，想成功就要懂得学会控制自己！

7 . 我们总在最不懂爱情的年代，遇见最美好的爱情。

8 . 我来了兴趣，追问他，“那怎么办”?他看看我，“有些梦想只能是梦想，我打小就认清了现实。不就是考级嘛，我小学毕业前就考过去了，自此，再也不碰琴!想对生活说‘不’，要有实力的。”

9 . 我下巴快掉下来，她潇洒地摆摆手，“没事，坐这个有利于锻炼腰腹肌力量，但坐姿一定要正确。”

10 . 我和她一样，是一个乐观的悲观主义者。我不相信这世界上有绝对的快乐，就像我不相信有时间带不走的悲伤一样。

人生感悟控制情绪文案【五】

1 . 当人们很悲观时，他们就会认为自己的世界要完蛋了，自己的人生将被自己亲手搞砸，但事情通常没有想象得那么糟糕，只要以积极的态度去面对，就会发现其实我们能够度过人生中的任何一个难关。

2 . 用乐观取代悲观积极取代抱怨

3 . 很多时候，我们真正能控制的只有自己，虽然生活充满了各种未知数，但我们能控制自己要如何面对环境。

4 . 一个人有欲望，本来是一件好事，因为欲望可以是理想愿望目标，成为人奋斗的动力成功的源泉。但“世上莫如人欲险”，欲望也可能是负担累赘陷阱。当一个人的贪婪过度欲壑难填，什么都想要什么都想争的时候，欲望带给他的就不是满足和成就而是灾难了。

5 . 感悟：禅，历久而弥新。在物欲横流的时代，禅最值得称道的是活泼而又有创意的思考方式，似乎都能曲径通幽，提供另一个角度重新去思考，而得到非常有创意的答案，能为我们带来生活的改变。禅悟，必须靠你自己去发现去追寻去领会去实践。光用嘴巴问或者只会用嘴巴说，你的思想或思维只是在那里“原地踏步”！顿悟禅意，晶莹剔透的感悟，就是发现一个新观点或者视点，还原事物的本来面目，看清人生方向……

6 . 有一天午休，她在办公室教我一些简单易学的健身动作。先发了两个小巧的哑铃，我拿着划拉两圈，简单嘛。她仿佛看穿我的心思，“你就一边看综艺一边划圈，十个一组，每次做十组，坚持一个月，蝴蝶袖肯定有改观。”

7 . “就追求成功和快乐来说，你最应该学习的技巧，就是训练和管理你自己的心。”

8 . 电话那头的滴滴司机是个北京小伙，有点口吃，不停道歉，搞得人搓火也发不出来。

9 . 很多时候真正困扰你的并不一定是某一个人或是某一件事，大部份一段关系结束后，真正制约我们的是自己，想要真正的停止离开后那不快乐的情绪，终究得先练习着放过自己，想要放下他人，其实我们应该要先学着练习放过自己。

10 . 然后他们继续上路。后来，磐踶它又看见制作弓箭的人用火锻烧弓箭，使其笔直。他也看见木匠切割刨平树木，用来做车轮。这时候，磐踶它内心如是思惟：「如果没有心识的水可以任人导引至任何地方；没有心识且弯曲的竹子可以抚直；没有心识的木材也可以做成有用的东西。那么，拥有心识的`我，为什么无法控制我的内心，修行清净止观呢？」

人生感悟控制情绪文案【六】

1 . 有一次我们聊天，她说自己刚生完孩子时，体型也是惊世骇俗。出了哺乳期，跟老公打赌，看自己一个月能不能减掉斤肉。结果，没减掉，“赌资”被老公拿走。她虽然肉疼，但那一个月把健身的好习惯培养了起来，从此爱上了健身。

2 . 她说：“在每个死胡同的尽头，都有另一个维度的天空。”

3 . 就在这时候，舍利弗正朝磐踶它的房间走去。佛陀知道磐踶它已证得三果，只要继续禅修下去，马上就可证得阿拉汉果，所以佛陀决定要阻止舍利弗进入磐踶它的房间。佛陀就走到磐踶它的房门口，询问舍利弗一些问题，使他无法进入房间。磐踶它才能证得阿拉汉果，这天正是他出家的第八天。

4 . 人生由酸甜苦辣组成。小时候以为人生只要按部就班，就会一帆风顺。长大后才明白，每个人都有自己命运的礼物，只是有些人会唠叨给你听，而有些人会埋在心底。

5 . 有一天，大家排队热饭，她一言不合把腿翘到半人高的水吧台上，现场表演一字马。

6 . 生活是一场耐力赛，谁更能忍更能顶着压力更能承受艰辛，就能获得成功。

7 . 随后，梅生进京果然治好了皇太后的病。皇帝大悦，封梅生为宰相，并放假三月让他回乡祭祖。一路上耀武扬威之余，梅生想，荣华富贵皆过眼烟云，何不再向蟒蛇割一块心肝，以备日后自用，永保长生，于是梅生再次找到大蟒。大蟒此时已识破梅生乃贪心不足之辈，但念其曾救过自己的命，只得忍痛让其再割一刀。谁知梅生贪婪过头，竟然想要割下大蟒全部心肝。大蟒疼痛难忍，就一口吞下了梅生这个宰相。

8 . 小哈利连连点头，老哈利还是不放心，反复叮嘱儿子，一定要剩下美元。小哈利拍着胸脯答应下来。然而，年轻的小哈利很快赌红了眼，把父亲的话忘了个一干二净，最终输得一分不剩。走出赌场，小哈利十分沮丧，说他本以为最后那两把能赚回来，那时他手上的牌正在开始好转，没想到却输得更惨。

9 . 希望你说的再见，不是代表着再也不见。

10 . 环境我们无法控制自己的出生无法控制性别无法选择，事实上我们能控制的比我们想象得还少，但我们可以控制我们如何思考如何行动，我们可以选择在遇到困难与挫折时，用更积极的态度来因应。

人生感悟控制情绪文案【七】

1 . 每晚睡前听你说晚安，是属于我的，最简单而持久的幸福。

2 . 小哈利只好再去打工挣钱。他第三次走进赌场，已是半年以后的事了。这一次，他的运气还是不佳，又是一场输局。但他吸取了以往的教训，冷静了许多，沉稳了许多。当钱输到一半时，他毅然决然地走出了赌场。虽然他还是输掉了一半，但在心里，他却有了一种赢的感觉，因为这一次，他战胜了自己。

3 . 我，只在做一件事的时候才会想你，那就是呼吸。

4 . 有次我们聊天，他说：“我最讨厌一些人，明明写不出什么东西，非怪这个时代没人欣赏;过得清贫，非嘴硬喜欢岁月静好。真正的好东西，怎么可能没人欣赏?而且，岁月哪是你想静好就能静好的。过日子像舟行水上，只有十分努力，才有能力控制方向，这时想喧嚣还是静好，才是一种选择。”

5 . 然而，小哈利又一次失败了。当他输掉一半的钱时，脚下就像被钉了钉子般无法动弹。他没能坚守住自己的原则，再次把钱全都压了上去，还是输个精光。老哈利则在一旁看着，一言不发。走出赌场，小哈利对父亲说，他再也不想进赌场了，因为他的性格只会让他把最后一分钱都输光，他注定是个输家。谁知老哈利却不以为然，他坚持要小哈利再进赌场。老哈利说，赌场是世界上博弈最激烈最无情最残酷的`地方，人生亦如赌场，你怎么能不继续呢？

6 . 上次去北京出差，拜访的公司在长安街上，晚上约饭的地点在羊房胡同。提前滴车，看定位还挺近，结果左一个电话右一个电话，一会儿让我去东门，一会儿让我奔南门，折腾了一二十分钟，特恼火。

7 . 作家廖一梅在《像我这样笨拙地生活》中有几句话，我很喜欢。

8 . 用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方。人好的时候要找一条备胎，人不好的时候要找一条退路。

9 . 她笑嘻嘻地看着我，“健身习惯要逐步养成，渐渐你对身体的控制力就会一步一步加强。原本很多做不出来的动作，突然有一天都可以做了，能控制身体的感觉特别好，这比减了多少斤肉有没有马甲线还让人开心，这就是健身的魔力。”

10 . 人生是马拉松，而不是一场百米赛跑，即使起步慢，但只要跑得快，很快就能脱颖而出。在这场人生的马拉松里，比得是耐力毅力恒心等看不见的特质。

人生感悟控制情绪文案【八】

1 . 她还说：“你如果是一辈子都快乐无忧的人，那你一定是个肤浅的人。”

2 . 爱一个人很难，放弃自己深爱的人更难。

3 . 他出身音乐世家，父亲在交响乐团吹长号，他打小被送去学钢琴。“你不知道有多变态，就跟训练奥运冠军似的，规定我每天放学必须练小时琴。”

4 . 我对这位小哥有点崇拜了，又有点不甘心，“那么多年琴就白学了?”

5 . 其实我不敢想像，没有你，生活会是怎样。

6 . 别小看它，这世上唯独它，可以海枯石烂，地老天荒直至永垂不朽。你沧桑了，它却未必。

7 . 小哥现在做的`是和音乐毫无关系的进出口贸易，工作压力大时，就出门拉活和人聊天。他说，每个人身上都有故事，平凡的人总给他很多正能量。

8 . “音乐还是很爱的，现在我听美国民谣，也在家做电子乐，喜欢音乐不一定非整交响乐。音乐就是让人快乐的，没有形式上的高低贵贱。”

9 . 他说因为家境贫寒，岁就扛着一床被子去工地做小工，推不动翻斗车，先从搬砖开始做。看着楼缝间洒下的阳光，心里觉得这不应该是他的人生。拿着第一个月的工资，他坐上去夜市的三轮车，买了一套四大名着，外加一本新华字典。

10 . 如果能再见，我是说如果。请不要说再见，好么？

人生感悟控制情绪文案【九】

1 . 学会控制自己的情绪

2 . 事情通常没有你想得那么糟

3 . 一直想找一个在我失意时，可以承受我的眼泪，在我快乐时，可以让我咬一口肩膊的人。

4 . 老哈利说，你还要再进赌场，不过本钱需要你自己去挣。小哈利用了一个月时间去打工，挣到了美元。当他再次走进赌场，他给自己定下了规矩：只能输掉一半的钱，到了只剩一半时，他一定离开牌桌。

5 . 佛佗说：「当一个人精进修行时，甚至天神们都会来护持，我个人就亲自在门口阻止舍利弗进入磐踶它的房间，如此，磐踶它才能证得阿拉汉果。」

6 . 老哈利很清楚，能够控制情绪和欲望，往往意味着掌控了成功的主动权。

8 . 我对你的爱就像一面镜子，你可以将它摔成一地碎片，然而当你走近看，你还在里面。

9 . 要想成为一个快乐的人，就应该经常给自己的心情做一个深呼吸，经常洗涤自己的心灵，在洗涤的时候善于让心灵减负，尽力去清除困扰你心灵的情绪残渣，而不要让这些残渣来控制你的情绪。

10 . 他读过的书很多，从囫囵吞枣，到建立体系;从模仿名家写作，到调和好自己的气息，在文字上独成一派，用了年时间——年后，他保持着一年出两本书的节奏。