四个月健身的文案（坚持健身的文案三个月的）

四个月健身的文案【一】

1 . 玉笥降喜勤励钊;麟趾呈祥兆丰年。

2 . 某某同志：如此高的生产效率，可喜可贺！恭喜恭喜！

3 . 一百天前宝宝学会了睁开了懵懂的双眼，今天已经学会了向您抬头微笑!宝宝真能干!衷心祝愿宝宝百日快乐!

4 . 在XXX得子之日，我前来贺喜，愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的快乐!

5 . 养儿子任重而道远，加倍努力啊!

6 . 改变分为渐进的和剧烈的，很多人的幸福感越来越低，而焦虑抑郁症状越来越多，就是因为迫切的想要改变，忽略了改变是需要时间的，从来就没有一蹴而就的事情。想要改变，就得先认清这个事实，把想改变的行为记下来，努力将其变成每日必做的事情，就像刷牙洗脸一样成为雷打不动的习惯，当成为习惯之后就不需要太大的自律来维持了。实验证明我们都只有有限的自律，关键是把自律用在哪些地方。我们要做的就是将自律转向例行公事，比如每周运动三次，每月坚持约会两次，将这些变成仪式化的例行公事，改变一个习惯需要天，而且天内不要建立超过两件例行公事。

7 . 祝***宝宝：貌赛潘安吕布周瑜;高赛姚明;智赛爱因斯坦诸葛孔明;才高李白杜甫,祝宝宝健康成长!

8 . 贺女：正切驰思，忽传雀报。得悉君家有掌珠之喜，敬贺敬贺。盖桂子将荣，海棠必为之先发。矧他日乘龙获选，射雀征祥。既有冰清，自来玉润，更为可贺。附陈(礼物名称，不足为礼，聊以伴函。顺颂潭祉。

9 . 我们完全可以经过后天的学习，有意识的去努力改变自己的幸福基线水平，去改变我们所关注的东西。

10 . 感谢你，宝贝。因为你，花朵开放，果实芳香，随你而来的满天希望！

四个月健身的文案【二】

1 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平

2 . 人的一生中会碰到各种各样的困难和挫折，面对这些，不同的人有不同的处理方法，处理得好便能取得成功，处理不好便可能碌碌无为。实际上，不同的处理方法取决于不同的行事方式，或者说取决于不同的心智模式。健康模型和疾病模型就是这个道理。

3 . 一路欢笑，一路阳光，父母与宝贝已经同行了一百天，惠氏也为宝贝牵挂了一百天，愿所有的幸福好运永远围绕在你身边，祝福宝贝百日快乐!

4 . 好儿只需有一个，花香何必发重台！欣闻弄璋之喜，不胜高兴，特备薄礼一份，以示庆祝！

5 . 她的脸上有一双带着稚气的被长长的睫毛装饰起来的美丽的眼睛，就像两颗水晶葡萄。

6 . 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼营养药物，健康恢复快哉!——臧克家

7 . 飞奔在幸福的跑道上，让肌肉实实的。飞跃向平安的沙坑里，让筋骨壮壮的。飞登上快乐的山巅顶，让身体棒棒的。全民健身日，愿你健康，多多运动哟。

8 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。孙思邈

9 . 贺满月钊业宏伟延龙脉;祝长生年功卓著耀祖宗。

10 . 祝贺你终于由准妈妈荣升为“妈妈”，你象掉进了蜜糖，烈日也暗淡无光，愿好运永远饶着你，愿欢乐永远吻着你，愿宝宝快快成长！

四个月健身的文案【三】

1 . 祝小宝贝：身体健康!茁壮成长!

2 . 有时候，尽管心里已经明白，但很难用言语来表达。

3 . 恭喜恭喜！真为你们高兴，我相信，未来的岁月里这个小天使将会给你们带来更多的欢乐和幸福。

4 . 祝你快快成长，永远都可以用你可爱的微笑，感染身边的每个人！

5 . 活动有方，五脏自和。——范仲淹

6 . 运动是一切生命的源泉。达芬奇

7 . 恭喜!恭喜!祝小宝宝健康成长，平安快乐!

8 . 脑怕不用，身怕不动，水不动生毒，人不动生病，记得从小锻炼，老来受益无限，要想身体永康健，早早起床勤锻炼，容光焕发精神抖擞是你的标签，身强体壮骨骼强健是你的衣衫。

9 . 不管背影多么沧桑总有一天我会笑的漂亮

10 . 发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。毛泽东

四个月健身的文案【四】

1 . 百日前，宝宝睁开了懵懂的双眼，百日后，宝宝抬起自己的头部，努力的去看这个美丽世界，祝宝宝百日健康快乐!

2 . 恭喜！恭喜！祝小宝宝健康成长，平安快乐！

3 . 去年你家添大宝，今年又添一小宝，现在你是左手牵大宝，右手抱小宝，真是吉祥三宝啊！喜得贵子真诚祝福：祝你的小宝宝健康茁壮成长，全家和和美美。

4 . 在这个特殊的日子里，我祝你：天天娃哈哈，岁岁乐百事，笑脸美如花，青春惹人夸。生日快乐！

5 . "离开小桌子，走向运动场子,甩开两膀子，扭动腰盘子，迈开大步子，汇入锻炼的洪流中。你会发现，外面的`世界很精彩，疾病不会把你睬。全民健身日，你运动了吗？"

6 . 十一月再见了，十二月你好！在年仅剩的一个月里，想要做的要赶紧去做，不要留下遗憾。

7 . 生命在于运动。伏尔泰

8 . 每天都把家务做，强身健体不误事；周末全家骑车游，省钱省时又锻炼；下班步行公里，减肥又防高血脂；家里若有跳舞毯，年轻的活力跳出来！全民健身日，让我们从点滴做起，从日常生活做起！

9 . 孩子，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。

10 . 亲爱的孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明的未来。

四个月健身的文案【五】

1 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。泰戈尔

2 . 祝贺你周岁啦！宝宝生日快乐！

3 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

4 . 公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！

5 . 在xxx得子之日，我前来贺喜，愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的快乐!祝小宝贝：身体健康!

6 . 最困难的选择无非只有两个选项：你敢，或不敢。

7 . 宝宝生日祝福语想念宝宝的句子祝福宝宝的句子

8 . 时间是单行道，过去了，回不来。

9 . 我们每个人都拥有一条与生俱来的幸福基线，大体上是由我们的基因所决定的。每个人都会因为出生环境生活经验，以及受遗传基因等因素影响，拥有属于自己的特有的衡量幸福感程度的幸福基线。这个幸福基线大致在我们岁以前就确定了下来。当然，有的人天生就比一般人的幸福基准线的水平高，也有的人天生就比他人的幸福基线水平低，但是无论每个人的生命中发生过怎样的刺激性事件，我们大多数人最终都会逐渐回到自己的`幸福基线。

10 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

四个月健身的文案【六】

1 . 清晨的第一缕阳光射到你的床头，把一天的温暖送上你心头，清晨的第一声鸣叫传入你的耳中，把一天的快乐送到你心田。早安!

2 . 亲爱的`孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明的未来。

3 . 聪明的人，今天做明天的事；懒惰的人，今天做昨天的事；糊涂的人，把昨天的事也推给明天。愿你做一个聪明的孩子！愿你做一个时间的主人！

4 . 写给小宝宝的祝福语：我祝福小宝宝健康成长，快乐幸福，将来一定事业有成！

5 . 在您的身上，我懂得了人生的意义，看到了真正的生命之光……祝您生日快乐！

6 . 恭喜!恭喜!祝愿小毛毛分健康聪明漂亮!

7 . 聪颖事业庞，氏族项城锦绣长。祝宝人生勤登攀，百万福音属您当。天行万里平安度，快意精灵茁壮长，乐者赐福送吉祥。

8 . 要有礼貌，上放学应该要主动问候老师，与同学再见，尽量不要与要有礼貌，放学应该要主动问候老师，与同学再见，同学发生矛盾，动手；同学发生矛盾，动手。

9 . 不必遗憾。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。

10 . 目标对工作表现及幸福感有重大影响。不是实现目标带来幸福，而是拥有目标让人幸福。人如果长期处于舒适区，没有忧虑没有紧张感，慢慢的就会失去奋进的能力，适当的让自己离开舒适区，走进紧张区，制定一些目标，然后将其细化，同时全身心的投入才是最重要的，如果你选择某条路却又后悔了，记住，这个不重要，走哪条路你都可以开心的，只要你投入了。

四个月健身的文案【七】

1 . 可爱的小东西，今天你过第一个生日，最大的幸福属于你，今天和每日每时。

2 . 你面前那生活之海的沙滩，是一张金色的稿笺。愿你在这张无边的素笺上，用理想的霞光写出青春的诗篇！

3 . hey，海绵宝宝我们去抓水母！我准备好了！

4 . 幼儿园是每个小朋友都必须上的，幼儿园里要多学知识，才能在小学幼儿园是每个小朋友都必须上的，幼儿园里要多学知识，打好基础；打好基础。

5 . 花香浮动，月华如水，庆添嗣之喜！馨香传来麟儿啼声，积善之家有福，岁岁年年！

6 . 体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强文明的`标志。

7 . 这一年里爸爸妈妈陪着你经历了你生命中许多的第一次，虽然你还不能开口说话，可是你已经很会表达自己的意愿：

8 . 可爱的小宝宝，祝贺你来到人间已百日了，愿你像颗种子，勇敢地冲破泥土，将嫩草的幼芽伸出地面，指向天空～～

9 . 恭喜恭喜!xxx哥喜得贵子升格当了爸爸，我们也可以沾光普升一级

10 . 磨一根开心的针，抽一根愉悦的线，穿起如意吉祥，为宝宝缝制一件好运的衣裳~祝福宝宝百日快乐，千时如意，万事顺心!

四个月健身的文案【八】

1 . 占弄璋之喜。想天上石麟，他日定属栋梁之器。曷胜额颂，兹奉上(礼物名称，伏维笑纳。肃贺麟喜。并颂俪安。

2 . 小宝贝：从你出生的那一刻起，就决定你是父母心中的太阳，百日后的你变得像太阳一样灿烂!祝福你以后每天都活泼可爱，快乐健康!

3 . TalBenShahar（塔尔博士）是哈佛大学的心理学讲师；心理学硕士哲学组织和行为学博士，其主讲的幸福课是哈佛大学最受欢迎的一门课。塔尔博士从积极心理学的角度分析了幸福，一共有节课程，分别讲述了什么是积极心理学幸福现象环境的重要作用乐观主义和悲观主义感激幸福基准线积极情绪改变的发生习惯的养成设立目标的重要性压力与行动完美主义享受过程运动与冥想睡眠和爱情的重要性幸福与幽默爱情与自尊。循序渐进的分享了关于幸福的各项内容，既有理论穿插，又有实际经验引导，还包括了具体的方法，是一门十分精彩的课程。

4 . 全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

5 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。吴阶平

6 . 理想的人是品德健康才能三位一体的人。——高尔基

7 . 宝宝你要记住，你是与众不同的，你是独一无二的，你是最棒的！在你成长的过程中，爸爸妈妈会一直陪伴你，和你一起面对困难，一起战胜挑战。

8 . 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

10 . 这一生我们做不了什么伟大的事情，但我们可以用大爱做小事。

四个月健身的文案【九】

1 . 身体健康者常年轻。——马尔夫特

2 . 当上帝将你赐予我们的之时，幸运与你同时降临！

3 . 疾病模型提倡直接处理疾病，也叫改正错误，比如，痛痛时就用止痛药，咳嗽时用止咳药。而健康模型则强调培养能力，增强自身长处，改善人际关系，帮助人们找到对自己人生有意义的事和他们的热情所在。也叫创建一个（强大的）心理免疫系统，因而意味着不会常生病，就算病了，也能恢复得更快。健康模型对克服消极因素有帮助，是倡导培养处理消极因素的能力，无论是人际关系上的消极和痛苦经历，还是人们自身身体的。是在培养积极性，相当于增强“引擎”，使人们能够更好地将负值转化为零进而为正，更别说还能变得更快乐，因为快乐不会自然而来，不会因为消除了忧愁就变得快乐。

4 . 学好一样东西并不容易，我们理解你，孩子，加油。

5 . 实验证明，实验者将被试分为四组，第一组每一天记录件值得感激的事情，第二组每天记下生活中与别人的争吵坏事，第三组记录比别人优秀的地方，第四组为对照组，随便记录一天的任何事情。结果证明第一组是最快乐，乐观，最有可能达成目标，对别人最大方最仁慈，最健康的一组。第二组是最差的一组。

6 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。马约翰

7 . 千金千金不换，喜庆宝贝满百天;百贵百贵无比，祝福永伴你;聪明伶俐金宝宝，祝你身体强壮永安康!

8 . 宝宝已经陪伴了您一百天了，给您带来无尽的欢笑，让您在辛苦之余有一种寄托一种期盼，期盼他快点长大!祝福您的“百百”健康成长!

9 . 宝宝如天使般降临人间，给父母带来了无尽的欢笑。让父母在辛苦的工作之余有了一种寄托，一种期盼。带着百日的祝福。祝宝宝健康成长!

10 . 宝宝你是如此的优秀，一定能够面对并且战胜所有的困难和挑战。爸爸妈妈都是很平凡的人，我们希望你也能健健康康快快乐乐做个平凡人。