跑步的感受和感悟（跑步慢动作简短文案）
跑步的感受和感悟【一】
1 . 要留住青春，最好的办法就是永葆年轻心态；要留住健康，最好的办法就是坚持锻炼身体；要保持快乐心情，最好的办法就是助人为乐；要保证不犯错，最好的办法是三思而后行。
2 . 最能体会这纯洁的雨露的，无非是初来人世不久的小天使们，他们也许是着世界上唯一没有烦恼，没有压力，觉得一切都是那么美好的生物了，他们追逐着雨水，在春雨的引导下快乐成长。
3 . 要留下人生足迹，就必须一步一个脚印；要少走人生弯路，就必须三思而行。
4 . 有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话，却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说？
5 . 开拓者独辟蹊径，保守者因循守旧，探索者勇攀高峰，执着者勇往直前。
6 . ★他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
7 . 许多人感到身体支持不住，往往症结在于心理上。保持愉快的情绪对身体的健康是非常有帮助的。“不怕才有希望”，对付困难是这样，对付疾病也是这样。
8 . 当严寒逝去，春雨便悄悄飘洒下来，它轻如薄雾柔如纱，伴着春风，撩动人们的头发，轻吻人们的脸颊;这也许就是“润物细无声”的境界吧。它静静地，悠悠地洒落在整个城市的地上，渐渐地，春雨使充盈着整个城市的街道，化成了雨水快乐的歌唱。
9 . 宠爱的出发点是爱，落脚点却是恨；嫉妒的出发点是进，落脚点却是退；梦幻的出发点是绚（烂），落脚点却是空；贪婪的出发点是盈，落脚点却是亏。
10 . 春潮带雨晚来急，野渡无人舟自横。
跑步的感受和感悟【二】
1 . 真实的爱，应该超越生命的长度心灵的宽度灵魂的深度。
2 . 老翁笑着说：我即鱼，鱼即我，我在钓鱼，鱼也在钓我，就像下棋，我和鱼的耐力旗鼓相当，这才过瘾。一顽童向水中扔一块石头，一阵波纹飘荡过来，老翁曰：起风了。
3 . ★六位运动员足下生风，你追我赶，尽管一个个都是汗流浃背，可谁也不甘示弱。
4 . ★嗬，好家伙！他这一跑起来，你就看不见他的腿怎样抬怎样落，连一点响声都听不见，真比鹰追兔子还快。
5 . 挥不去的是记忆，留不住的是年华，拎不起的是失落，放不下的是情感，输不起的是尊严。
6 . ――题记
7 . 夜里，春雨正滴滴嗒嗒地敲打着我家的遮雨棚，随后又凝成一滴晶亮的水珠滴落下来。这断了线的`珍珠，莫非是春姑娘下凡时带给人间的宝物?“红楼隔雨相望冷，珠箔飘行独自归”。那种唐诗中赴约未遇，凄凉孤独的境界，叫我难以想像和理解。上下千余年，情景迥异，临窗夜读，挑灯赏春，内心感触尽是一腔温馨，令人心旷神怡。
8 . 爱的力量大到可使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。
9 . ★米跑下来，他们一个个喘息不止，就像到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。
10 . 不管你爱过多少人，不管你爱得多么痛苦或快乐，最后，你不是学会了怎样恋爱，而是学会了怎样去爱自己。
跑步的感受和感悟【三】
1 . 你永远都不会知道，明天和意外，哪个会先来！
2 . 如果百感委屈仍不能求全，如果呼喊了千万遍依然得不到回应。那么聪明的你应知道，是该走的时候了。
3 . 迈开脚步，再长的路也不在话下；停滞不前，再短的路也难以到达。
4 . 人生短短数十载，最要紧是满足自己，不是讨好他人。
5 . 你若独自饮酒，谁会心疼？醉了相思，瘦了红颜。如果不相见，也会不相恋。如果不相知，也会不相思。如果，人生有太多的如果。总是情深缘浅，总是聚少离多。花非花，梦非梦，蝶非蝶，雨非雨，让渺远的梵音穿透天空，直到天之外。伸手，握不住岁月的苍凉。低头，望不穿冰冷的秋水。人生若只如初见，何事秋风悲画扇！
6 . ★“叭——！”一声枪响，声裂长空，犹如江堤决口，(群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的`水流涌入渠道，渐次列为一队。
7 . ◎“砰”！发令枪一响，运动员们像离弦的箭一样向前冲去，旁边的观众乂跳又喊加油！加油！”起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
8 . 干不完的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！
9 . 没有激情，爱就不会燃烧；没有友情，朋就不会满座；没有豪情，志就难于实现；没有心情，事就难于完成。
10 . 幸福的关键不在与找到一个完美的人，而在找到任何一个人，然后和他一起努力建立一个完美的关系。
跑步的感受和感悟【四】
1 . 沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。
2 . 很多时候，我们总是希望得到别人的好。一开始，感激不尽。可是久了，便是习惯了。习惯了一个人对你的好，便认为是理所应当的。有一天不对你好了，你便觉得怨怼。其实，不是别人不好了，而是我们的要求变多了。习惯了得到，便忘记了感恩。
3 . 人们感受到了你的力量，他们愿意打开早已尘封多年的真善美，你让他们开始热爱生活，发现生活，让他们感到工作并不是惟一，世间还有没被污染过的爱。
4 . 一个人只有保持快乐和满足，才能远离痛苦；一个人只有保持青春活力，才能激流勇进；一个人只有坚持学习，才能与时俱进；一个人只有坚持奋进，才能永远年轻。
5 . 你滴落在行人身上，凉丝丝的，不禁让它们打了个寒噤，他们高兴的看着你，感激的看着你，你让他们感到快乐，感到自己充满力量!
6 . 你从容地打透人们的衣服，游离到人们的内心深处，打开他们早已忘却了的，藏在内心深处的美好回忆，你在他们思想里旋转跳跃，洗涤他们多年沉积的烦恼，此刻，他们正静静地享受着春雨的滋润，凝听自己脉搏的跳动。
7 . 独依岁月的长廊，看篱下黄花，簇簇静燃青春的火焰。冰霜不紧，花飞蝶舞，浅吟低唱深情的呢喃。风里摇曳，无边的眷恋。那是无言的心语，在寂静的原野，逍遥成一段清歌。安得倚天抽宝剑，将莽莽远山截断，寄给远方的你。远山眉黛长，眼似秋波横，婉约的小令，也唱不出你的心曲。
8 . 小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。
9 . 我们每个人都需要工作，我想工作应该是一种创造的过程，创造自身价值的过程，用爱去创造，在创造中寻找乐趣和意义才是工作的最高境界。
10 . ★终点线上，裁判员们捏紧了手中的秒表，在全神贯注地等待着疾步冲来的运动员。
跑步的感受和感悟【五】
1 . 人们常用“心有余而力不足”来为自己不愿努力而开脱，其实，世上无难事，只怕有心人，积极的思想几乎能够战胜世间的一切障碍。
2 . 好雨知时节，当春乃发生。
3 . 生活若剥去理想梦想幻想，那生命便只是一堆空架子。
4 . 所谓成熟不是心变老，而是眼泪在眼睛里打转，我们却还能保持微笑；总会有一次流泪，让我们瞬间长大。
5 . 没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今天开始，书写一个全然不同的结局。
6 . 轻曳一冬的风韵，揉碎淡淡的忧伤，看那半城烟沙，朦胧尘封的记忆。西城烟火闪烁，照亮半生痴狂。思念是一座孤城，谁是那孤城里的公主？闲云漫卷，心，如水般空灵。
7 . 年少时不易懂爱情，激情往往主动出击，对异性的关注，成为可能的进展****情，那也是为了安抚青春期的孤独不安与躁动。但我们执着地将那些稚嫩的片段留守于我们的心中——彼时，我们的眸子澄澈如水。我们相互吸引，相互依赖，那是因为全然相信了生命的美好与纯粹。
8 . 抹布，工作平凡的无人问津，但默默无闻地给人以美的`清净。只要思想是有出息的，任何工作都有崇高的意义。
9 . 如果婚姻是爱情的坟墓，那么相亲是为坟墓看风水，表白是自掘坟墓，结婚是双双殉情，移情别恋是迁坟，第三者是盗墓。
10 . 夫妻俩过日子要像一双筷子：一是谁也离不开谁；二是什么酸甜苦辣都能一起尝。
跑步的感受和感悟【六】
1 . ★“砰”地一声，发令枪响了。名运动员像颗出膛的子弹向前冲去。
2 . 最无情的不是人，是时间；最珍贵的不是金钱，是情感；最有力的不是老板，是大自然；最可怕的不是灾难，是灾后无援；最拿手的不是专业，是旁观；最可怕的不是失恋，是心身不全；最舒适的不是酒店，是自家。
3 . 成功不会向我们走来，我们必须走向胜利；智慧不会向我们走来，我们必须勤奋思索；快乐不会向我们走来，我们必须用心体验。
4 . 健康的才是美丽的，合适的才是最好的，常新的才是迷人的，平凡的才是伟大的，坚韧的才是长久的，真实的才是永恒的。
5 . ★“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
6 . 一个人如果下决心要成为什么样的人，或者下决心要做成什么样的事，那么，意志或者说动机的驱动力会使他心想事成，如愿以偿。
7 . 君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。
8 . 轻松是苦难的种子，苦难是欢乐的种子，“相信无法相信的，就是真正的信任！”
9 . 对于工作，你要弄明白哪些是你必须要做的能产生绩效的工作，哪些是别人有意无意给你但不该你做的活，先做前者，如果有时间再做后者，如果没有时间，请直接婉言谢绝。
10 . 天阶夜色凉如水，鸥鹭翩跹，花睡去。淡淡的忧伤，氤氲着静静的小河。潜藏的情愫，溢成一片蓝色的海。总无法忘却，那曾经的忧郁，飘零的残梦，已水烟雾潦，散成无边的风月。牵念的深处，总闪烁着那么一双媚眼，眼眸中散着热，发着光，明媚若三月的****。谁，触我心弦，弥漫成一地红尘，点亮静夜的星空。
跑步的感受和感悟【七】
1 . 真坏人并不可怕，可怕的是假好人。
2 . ★第三圈了，我呼吸困难张大了嘴，鼻翼撑得难受两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。
3 . 世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。
4 . 我们缺少的不是机遇，而是对机遇的把握；我们缺欠的不是财富，而是创造财富的本领；我们缺乏的不是知识，而是学而不厌的态度；我们缺少的不是理想，而是身体力行的实践。
5 . 人生就是一盘棋，美在投入。
6 . 微凉的秋风凋零了一季的黄叶，带来无尽的感伤与寂寥。我在默默的祈祷，心中期许着有人与我煮酒一杯，互诉衷肠；期许着一句简单而温馨的问候——天已微凉，请添衣裳；期许着一次美丽绚烂的烟花，灼烫下我心中的彷徨。故去的人儿，已然不复存在。可为什么我的心仍牵系着唐朝的忧伤？后主那眉宇间的惆怅为何还在我心中荡漾？是对墨香的共同迷恋，亦是对世事无常的唏嘘感慨。我不是后主，天下也不曾属于过我。但我愿是后主，愿如他一般花前月下题文弄墨，愿如他一般歌台舞榭挥洒才情，愿如他一般醉心文学写尽悲欢。然后，在自己的生命中留下最美丽的烟花。
7 . 湿花春雨如珠泣。泣珠如雨春花湿。
8 . ★瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。
9 . ★“加油！”“快跑！坚持住！，喝彩声叫喊声连成一片，大家仿佛要通过这大声的喊叫，把自己的全部力气都给正向着终点冲刺的运动员。
10 . 我们每个人都有那些个值得纪念的小时光，它们帮你记住你的泪你的痛你是谁。上弦月，惹人心伤，沉寂在自己的小静默中，我细数着往日的那些个点滴，心头早已溢满感动，早已融化作一池春水
跑步的感受和感悟【八】
1 . 随着阅历的见长，也知道行走于人世间，不一定事事如愿以偿，难免竹篮打水一场空。就如同一段尘封的情爱，已不计较情深缘浅的多舛。在乎的是，曾心仪的人，不要过早的把自己从江湖里遗忘。
2 . 没有运动，生活等于昏睡；没有思考，生活等于盲从；没有节制，生活等于毁灭；没有快乐，生活等于凝固。
3 . 一个人，真正能做出些东西的地方其实是很有限的，他或许不必看许多书，但是对一些相关重要的知识或者文献要沉思潜玩，吟咏默存。真正的工作经验一定是长时间一点一点积累出来的。通过媒体炒作和舆论引导推出的职场明星，不论他有怎样的名声和地位，他的做事能力和事业成就都值得打折扣。工作的时候不需要张扬，甚至不需要赶着向人展示自己，它有自己自足的价值。
4 . 生活六“朋友”：信心是支柱，目标是动力，三思是舵手，运动是健康，知识是财富，知足是大乐。
5 . 每天所做工作对你没有丝毫的快乐，没有一点满足感，对工作有喋喋不休地不满，牢骚满腹地抱怨，会把所有事情做的一团糟，是失败的先兆，更不会使我们得到快乐。
6 . 只有使自己自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直；只有使自己懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开；只有使自己狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远；只有使自己愚昧的头脑聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃！
7 . 一次专心学习胜过百次囫囵吞枣；一次深思熟虑胜过百次轻率行动；一次真诚相助胜过百次怜悯同情；一次见义勇为胜过百次豪言壮语！
8 . 杜甫有诗赞道：“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”的确，春天的雨充满了诗情画意。
9 . 你可以忘掉失败，但不能忘掉教训；你可以忘掉昨天，但不能忘记历史；你可以忘掉苦难，但不能忘却艰辛；你可以忘掉伤疤，但不能忘却耻辱。
10 . 我心中一阵茫然，于是想起不久前的一件事。我没有任何居心，只想表达我的一份好感，而你却用一道怀疑的目光竖起一道墙，把一切封闭起来，甚至连以前的那份友谊也收了回去。从此，我不敢轻易示什么，只是怕失去那份已有的美好，只好把那份默默的情怀藏在心底。