独自舒缓自己的情绪文案（允许自己偶尔情绪崩溃文案简短）
独自舒缓自己的情绪文案【一】
1 . 行走在人生旅途，我们触摸的是多棱的生活，无须为艰难哀叹，为挫败悲语；不必为虚无动情，为沉沦失声。命运总有幸运与不幸，勿被顺境捆着了脚步，勿被厄运颓废了精神。其实，站得越高，你的阴影越长；越是暗夜，就越接近光明。只要不停地校正前行的方向，我们就不会迷失自己。
2 . 病人：我失眠，医生：这些药丸，红色可以让你梦见刘德华，白色梦见杰伦，绿色梦见润发!病人：那我一起服用呢?医生：那你可以见到国荣!
3 . 抱怨是一种致命的消极心态，(一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才最重要
4 . 大河有小鱼，小河有大鱼。你虽没考上理想名牌大学，但以你的聪明才智，勤奋努力，相信四年后依旧前途无量，加油！
5 . 知你上班劳累，送上我的安慰;知你上班辛苦，送上我的祝福;希望我的安慰，消除你的疲惫;但愿我的祝福，带走你的辛苦。真诚祝你幸福快乐每一天!
6 . 每个人控制情绪的能力，更决定人际关系的好坏，懂得控制情绪的人，就比较容易拥有高的「EQ」，也比较不容易因为小事而发脾气。
7 . 无法控制自己情绪的人，一定也无法好好掌控周遭环境所发生的事情。情绪它伴随着每个人过每一天，没有人可以避开与情绪共处，因此必须学着好好了解「情绪」。
8 . 所以在做任何决定之前，都应该好好整理自己的情绪，避免自己受到情绪的影响。
9 . 把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
10 . 在生活步调紧凑繁忙的现今社会中，人人都应学习如何舒解自己的精神压力，如此才能活出健康豁达的人生！
独自舒缓自己的情绪文案【二】
1 . 一个人的世界总需要另一个人做陪衬，他离开了，那是他衬不起你，相信自己会有更好的明天。花儿谢了明天还是一样的开。
2 . 不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
3 . 不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
4 . 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
5 . 不要等待机会，而要创造机会。
6 . 时光飞逝，岁月如梭。我们需要在有限的年间，做自己喜欢并能坚持下来的，散发灵魂香气的事。哪怕开始的再难，再慢，都无妨。时光会在岁月的年华中，重新回来拥抱你，让你止不住的泪流满面。所有的暗自努力，终究会照亮星空，并感动自己和激励着他人。
7 . 有一次我经过他家，顺道去看看他，却发现他正在顶楼上对着天上飞过来的飞机吼叫，我好奇的问他原因。
8 . 闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水金黄色的沙滩朵朵白云高山流水等。
9 . 失败不失志，失业不失意。失败多是成功之母，失业有时是为创业铺路，所以，朋友，不用灰心沮丧，而要信心高涨，成功终到你的身旁！
10 . 你可能会经历一个充满叹息的炎热夏天，一个充满唠叨的苍凉秋天，一个充满羡慕的寒冷冬天和一个充满硝烟的紧张春天，这又何妨？只为拥抱明年凉爽的夏。
独自舒缓自己的情绪文案【三】
1 . 一味的压抑心中不快，并不能解决问题。
2 . 爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。
3 . 生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧！
4 . 你没有办法永远掌控外在的环境，但你可以掌控个人的高峰与低谷，窍门就在于掌控你的信念与作法。
5 . 我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧!把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱消退，相信你的心情会变得开朗起来。
6 . 情绪看似简单，但却能掌控我们的人生;情绪看似平常，但却能左右我们人际关系的好坏。
7 . 现实太浮躁，令人急功近利，失去原本最纯真的味道。我们需要回到本真，找到真正让你坚持下来的理由和意义。当脱去那些虚伪浮夸，和所谓光鲜亮丽的外衣，如果还能让你重拾那份激情和热爱，就离你想要的不远了。剩下的，只需时光和耐心的陪伴。
8 . 父母的羽翼再温暖总有一天它会离你远去，这就是生活的节拍，自然的规律。父辈已安息，望你能在心中为他们祈福，不要彷徨，不要失意，用自己的行动来实现你的誓言，让你的爸妈含笑九泉！你会的，加油！
9 . 没有人十全十美，也许正是上帝给了你这样或那样的缺陷，必然要赋予你其他珍贵的礼物。你完全可以因为缺陷而怨天尤人，无法自拔；但也可以使用上帝给你的恩赐，祝福他人。
10 . 人生在世无朋友，犹如生活无太阳。
独自舒缓自己的情绪文案【四】
1 . 控制情绪，就能改变人生
2 . 每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行！
3 . 给你一把快乐的刀子，崭掉所有烦恼，送你一只幸福的手枪，击毙全部忧愁，给你一把如意的剪刀，剪掉一切哀伤，送你一条安慰短信，三个字放宽心。愿你明天会更好，生活更美满。
4 . 失恋了,好似上帝再给你一次重新选择的机会,让你看清对方,看清自己让你知道自己真正想要的是什么。
5 . 人越烦恼，烦恼就越多，人越快乐，快乐就越多。如果光为烦恼而忧虑，那么烦恼还是客观存在的，丝毫没有减少的迹象，相反，因为烦恼的连锁反应，心情越加沉重，越发苦恼。要是自己不断化苦为乐，改变“做一行怨一行”的心态，就能获取自身的快乐。
6 . 不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
7 . 每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行!
8 . 盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。
9 . 轻轻的风，吹开你紧锁的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追你因该向前奔跑，因为快乐在前方！
10 . 东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗?这叫"留着青山在，不怕没柴烧"。希望这件事情不会再影响到你的心情。
独自舒缓自己的情绪文案【五】
1 . 选择最淡的心事，诠释坎坷的人生。
2 . 亲人会在天上注视着你。陪伴着你。亲人一直都会在你身边。只是你看不到他了
3 . 含泪播种的人一定能含笑收获。
4 . 工作上的不如意是正常的，暂时的挫折会很快过去的，有我在支持着你，作你的后盾，还有我们深情伟大的爱，你还怕什么，一切困难都是可以觖决的。
5 . 情绪就像一把双面刃，你越了解怎么驾驭它，它就能成为你的好帮手，如果你弄不懂它，任它恣意的扰乱你，它就容易破坏你的人生。
6 . 坎坷的路有尽头，千万不要走回头;快乐心都有烦恼，千万不要失信心;乌云遮不住太阳的光芒，困难挡不住勇者的脚步;只要你勇于前进，面包永远属于你。
7 . 失败不失志，失业不失意。失败多是成功之母，失业有时是为创业铺路，所以，朋友，不用灰心沮丧，而要信心高涨，成功终到你的身旁!
8 . 几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。
9 . 情绪也是一样，我们拥有掌控自己情绪的能力，如果你不同意，就没有任何人能让你发脾气。
10 . 你要坚信一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。把没有她能活得更好的理由记下来。每次意志晕头晕脑时，将她的罪状再看一遍。相信时间会消逝一切!
独自舒缓自己的情绪文案【六】
1 . 一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
2 . 成才的道路很多，并非只有上大学一条，可以根据自己和家庭的实际情况，选择适合自己的路继续深造，抛开无谓的自责与沉沦，只要用心去工作，学习，就一定可以成为生活的强者。
3 . 不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
4 . 每个人在不同的时期，不同的状态下，都会有不同的心情，时好时坏。一切再正常不过。人不可能天天魂不守舍，情绪低落，充满苦毒；也不可能天天打着鸡血，整天亢奋，没事傻乐。
5 . 一些压力是必须的，就像船，必须要有些东西去压船，才能航行。
6 . 商场如战场，不要为这次生意的失利而心存顾虑，就当是花钱交学费了，失败的教训时时鞭策你的成长，望你重整旗鼓，勇敢往前冲!成功就在眼前!
7 . 坎坷的路有尽头，千万不要走回头；快乐心都有烦恼，千万不要失信心；乌云遮不住太阳的光芒，困难挡不住勇者的脚步；只要你勇于前进，面包永远属于你。
8 . 赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天!
9 . 时间如轮盘流转，爱情在酒影中烙印分离的宿命；光阴似流星飞逝，伤口在烟雾中凝结痛楚的疤痕。也许下站就是幸福。
10 . 不要哭泣，那是懦夫的行为；不要忧愁，那是无能的表现；兵来将挡水来土掩，船到桥头自然直，一切顺其自然吧！愿你静观花开花落，笑看云卷云舒，心胸开阔没有忧烦！