跑步文案45岁（30几岁的年纪跑步文案）

跑步文案45岁【一】

1 . 厚积十载苦谁知，薄发一朝甘自尝。

2 . 比人格，比坚持，比成绩，比名次。

3 . 朗朗乾坤唯我独尊九班不败千秋万代。

4 . 高一班：永不止步，追逐速度，体育班，王者风范。

5 . 跑步是个全家都可以参与的运动，因为它的距离可长可短，大家可以量力而行。

6 . 青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。

7 . 跑步的社区具有很强的包容性：绰号为“企鹅”的跑步作家在你身边，奥运冠军会告诉你跑累的时候可以走走，歇一下；营养专家告诉你，跑步训练时，吃些巧克力是没问题的。但是怎么吃，就要你有些基本常识了。黑巧克力是最佳的选择，牛奶巧克力能多吃吗？这些都是你要在跑步中不断学习的，你会觉得，一个简单的跑步原来还是挺有学问的。

8 . 冲出教室，跑步进入食堂，节省更多时间可以学习。

9 . 关上心门，浮现你幽默的话语，率真的性情。你是涓涓细流，滋润着我们的心田…生日快乐…

10 . 鲜花代表我对你的相思情意，巧克力代表我祝你的生活甜蜜，短信代表我送你的真心礼品。祝亲爱的你：生日快乐!永远开心!

跑步文案45岁【二】

1 . 我虽然不能陪你度过今天这个非凡的日子，在遥远地方，我一样祝福你生日快乐!

2 . 宁吃百日苦，不留终身憾。

3 . 展现自我争创新高

4 . 团结一致，再创佳绩

5 . 挑战自我，突破极限

6 . 高三班：学习竞赛，体艺不怠，只要我在，三十不改。

7 . 搏击长空，翱翔万里，追求梦想，永不放弃。

8 . 我对许愿：愿你永远快乐。神说不行，只能四天，我说春天夏天秋天冬天;神愣了：两天。我笑：黑天白天;神惊：一天!我笑：生命中的每一天!

9 . 拉拉拉拉拉今天可是一个重要日子呦今天是我们可爱的**岁生日(鼓掌,在此**特地送上蛋糕一个是不是和可爱的**一样可爱哈哈哈祝你生日快乐真心地希望你永远快乐永远坚强永远不会寂寞——**真心地祝福

10 . 天行刚健，志在拿云，傲视群雄，唯我独尊。

跑步文案45岁【三】

1 . 高三班：犯其至险，图其至远，考在即，拼搏到底。

2 . 相信自己，相信伙伴

3 . 生活富庶喜盈盈，日子过得甜津津，快快活活乐乐乐，乐乐惠惠喜喜喜。(读每句第一字

4 . 万念归一，用虔诚追求高分梦想！

5 . 三年二一团结无比开释青春永争第一

6 . 遵规守纪，团结互敬

7 . 高一班：志在心中，路在脚下，脚踏实地，迎接挑战。

8 . 高二十六一枝独秀秀出风采加油加油。

9 . 二七二七与我同行前进前进事在必行。

10 . 祝你又长了一年的皱纹，离满脸褶子又近了一步!愿每天的太阳带给你光明，带给你快乐。

跑步文案45岁【四】

1 . 刻苦拼搏，智慧无穷，零八高考，傲视群雄。

2 . 向沉着刻苦坚韧自强要分。

3 . 青春无悔信心无敌

4 . 激情澎湃，三五不败，斗志昂扬，三五最强。

5 . 你我相识许久!难忘是你我纯洁的友情!可贵是永远不变的真情!高兴是能认识你!献上我最爱的红玫瑰，祝福你的生日。

6 . 学练并举，厚积薄发，谱写人生新篇。

7 . 信心百倍，斗志昂扬，全力以赴，铸我辉煌。

8 . 勇者无畏，成就梦想，仁者无敌，铸就辉煌。

9 . 八班八班非同一般齐勇向前永扬风帆。

10 . 在一起生活已有六年了吧?这六年间的点点滴滴都已刻在心上，此生拥有你这样的好同事，好哥们，是我上辈子修来的福气，愿你每年的生日愿望都可以实现。

跑步文案45岁【五】

1 . 顽强拼搏勇夺第一

2 . 英明神武，勇冠江山，史上最强，xxxxxx班。

3 . 跑步会让你每天都自我感觉良好：我自己的感受是，即便我自己不想跑的日子，在费了好大的勇气，让自己穿上跑鞋，走出家门，一路跑下来后，我总会感觉良好，做事更有效率。

4 . 万水千山心若平川背水一战一本a段

5 . 鲲鹏展翅同风起，扶摇直上九万里。

6 . 人不是因为美丽才可爱,而是因为可爱才美丽在我的心里,你永远是可爱又美丽,祝生日快乐!

7 . 拼直到赢，拼直到成。

8 . 学习比赛体育不怠只有我在三十不败

9 . 奋发拼搏，勇于开拓

10 . 十四奋起，所向披靡，十四腾飞，无坚不摧。