跳绳突破100的文案（跳绳突破一万的文案）

跳绳突破100的文案【一】

1 . 所有的一切都没有结束，当你认为结束的时候，恰恰是一切的刚刚开始。

2 . 放假以后，我也从练习中感受到了跳绳的乐趣。今天我去妈妈公司玩，我就带了绳子，抽空跳绳，我进步了许多，可以连续跳下了。虽然这次幸运地通过了考试，但我·还是认识到我体育的差劲，今后一定要在平时就锻炼，而不能像这次一样临时抱佛脚了。

3 . 失败并不可耻，可耻的是不再勇敢地站起来，接受挑战，而一味的逃避，不敢面对现实！

4 . 在平路上若都走得艰难，那曲折的山路又如何去登，如果不注重能力的培养，又怎样有突破自己的能力呢。

5 . 长江后浪推前浪，运动员们意志高。

6 . ★小亮好像是一个魔术师，毽子乖乖地跟着他的脚上下纷飞。

7 . 比赛场上彩旗飘，裁判老师真辛劳，

8 . “放心，我不会告诉其他人。”操作员向莱尔眨了眨右眼，同时收下了美元。他心里想：什么人没见过？今天又碰到一个傻瓜。反正在拉斯维加斯这种地方，时不时就可以看到相貌堂堂，却精神失常的人。

9 . 好多事情你认为做不到，是因为你一直没有竭尽全力去做，而不是你不行。

10 . “我下的是号。”莱尔靠近操作员的耳边说。

跳绳突破100的文案【二】

1 . 现在，我来当裁判员，妈妈开始跳了。只见她双脚并拢，把绳子放在小腿肚上，随着我一声开始，便轻快地弹跳起来。只见她一会双脚跳，一会单脚跳，一会跑着跳，而且速度极快，看起来还面不改色，一分钟就跳了个，而且还是变着花样跳。我要向妈妈学习其它的跳法。

2 . 击败你的恐惧，打破你的恶习，让生命绽放。

3 . ★妍妍把毽子轻轻地往空中一扔，等毽子落到离地面半米多高时，她才抬起脚踢了起来。

4 . 跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去。

5 . ★他手里的绳子像彩环一样飞舞起来，绳子打在地面，发出“啪啪啪”的声响，扬起一阵阵尘土。

6 . 稳定情绪破记录，力争上游步步高!

7 . 然后，莱尔拿着美元，交给轮盘操作员，说：“这是我输的。”

8 . 不论遇到什么样的挫折，只要你愿意，你都有足够的力量让自己站起来，这力量不在于环境，不在于有没有人帮助你，而在于你的内心，是否真正的愿意让自己站起来，并坚定执着的挑战阻挡你的一切。

9 . 如果你不能打破内心的禁锢，即使给你整个天空，你也找不到自由的感觉。

10 . 开始了，前几回合我一直遥遥领先，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想：“呵呵，这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的`时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的，又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。

跳绳突破100的文案【三】

1 . 长江后浪推前浪，一代更比一代好!

2 . 我原以为妈妈跳得不怎么样，谁知她一甩绳子就轻松地跳了起来，她的左右脚飞快地交替着抬起，绳子也甩得飞也似的，“呼呼”的声音在我耳边呼啸，打在地上“叭叭”直响。这一跳就是下，我这才认了这个教练。

3 . “接受它。”

4 . 回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢？第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多了。

5 . 我跳着跳着，两手越分越开，手中的绳子越来越短，不一会儿就拌着脚了。妈妈在一旁一边让我手靠拢些，一边时不时地帮我纠正姿势。第二天，妈妈给我制定目标：一分钟跳个。虽然这对我来说有些困难，但是为了取得优秀的比赛成绩，我还是坚持了下来。第三天，妈妈又给我加了个，第三天，第四天慢慢的，我已经熟练地掌握了跳绳的技巧。

6 . 操作员点点头，经理转过身对莱尔说：“先生，我们接受您的下注。像您这么诚实的人，天底下很难找到第二个，至少在拉斯韦加斯我是从没遇到过。”

7 . 就算你什么也没有，就算你什么都不能有，但是你可以乐观积极勇敢坚强自信的面对生活，你左右不了世界，但是你可以左右自己的态度。

8 . 记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了“台上三分钟，台下十年功”这句话了

9 . “没问题，我在旁边已经观察很久了，他真的是……”经理把嘴巴掩上，“在拉斯维加斯这种地方，我什么人没见过，但也要祖上积德，才能遇上这种呆子。中国的《易经》说，老天给你的不拿，必遭大祸。接受它。前面的就算了，现在开始，你我一人一半。”

10 . 说完，经理和操作员收下美元，两个人都想躲进厕所去大笑。

跳绳突破100的文案【四】

1 . 这下事情大了。轮盘单单赌一个号码，是赔，万美元可要赔万美元，这可不是小数目。

2 . “有啊。”

3 . 跳绳，许多同学都很拿手，但对于我这个其它功课虽好，体育方面却是“低能儿”的人来说，有着一种恐惧感。寒假结束前，体育老师叫我们在假期里练习跳绳，为下学期的达标测试做准备。为了避免“大红灯笼高高挂”的悲剧再次发生，我下定决心努力练习跳绳。

4 . ★我和小强飞快地摇动着长绳，绳儿在空中唱着欢快的歌。

5 . 我们玩得最多的是单跳中的前跳，这个最简便，可这里面也有技巧，邻居家的小彤彤今年才七岁，可她跳起来又快又轻盈，一口气就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不动了。我仔细观察她跳的动作，原来，她跳的时候，两只脚只离开地一点点，并只用脚尖着地，所以轻巧，而我呢，每次都蹦得老高，双脚重重地落在脚地板上，咚咚直响，不但容易累，还显得很笨拙。

6 . “先生，请问您为什么不在盘面上下注呢？”

7 . 跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个，左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去。

8 . “经理，这家伙有精神病，他说他在心里下注，输了美元。”操作员放低声音说。

9 . 开始了，前几回合我一直遥遥领先，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想：呵呵，这下看你怎么办。就在这千钧一发的时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的，又让她们控制住了。我这个常胜将军一时哑口无言。

10 . 你一定能够改写未来，你绝对有这个能力。

跳绳突破100的文案【五】

1 . 记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了台上三分钟，台下十年功这句话了

2 . 铆(mǎo足力气夺桂冠，五彩小绳手中遥

3 . “我讨厌别人看见我下的号码后，都跟着我下。”

4 . 人生最可悲的并不是你没有什么，更不是你失去什么，而是你的希望与目标，真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度，机遇永远都可以由自己创造。

5 . 我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。

6 . 得了冠军别骄傲，继续努力创新高，

7 . 三跳比赛摆擂台，运动员们来比赛，

8 . 帮助选手算成绩，幕后英雄品质好。

9 . 事情闹上法庭。法官的判决是：如果赌场先前已接受莱尔的下注，就不能说，前面赢的照收，后面输的就不付。就是，输赢的规则要公平，不能只挑赢不服输。

10 . 挽花双飞踢毽子，冠军是谁大家猜。

跳绳突破100的文案【六】

1 . 轮盘又开始转动，小白球跳进了“”号的号码槽。“！”这时，莱尔像发了疯一样狂叫：“呀，，我就知道是！我下了万美元在号啊！”

2 . 人这一生，只有不断地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天际的山顶。

3 . 记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了“台上三分钟，台下十年功”这句话了回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢？第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多了。

4 . 严明公正辩分毫，同学无不说公道。

5 . 不要怕任何人说你不行，只要你自己认为自己行比什么都重要。

6 . ★踢毽子的同学脚步轻快，小毽子上下飞舞，就像一只只牵在她们脚下的小燕子，飞去又飞回。

7 . “对啊，正是号。差一点就翻本了。”

8 . 把握机遇勤投稿，勇夺第一争分秒。

9 . 硕果累累金秋到，运动场上真热闹，

10 . 学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起落地我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。

跳绳突破100的文案【七】

1 . 人生如一次长长的旅行，旅行中有坦途也有弯路，你得以平静的心态面队每一天，挑战自我，执着向前，突破自我，一如既往地朝着目的地勇敢走下去。

2 . 胜利了，别骄傲，继续努力创新高，

3 . 轮盘又开出一个个号码，只听见莱尔不断捶胸顿足，说：“哎呀！”“糟糕！”“噢，狗屎！”美元，美元，美元……钞票一张一张塞进操作员的口袋。

4 . 跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个°左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去。

5 . 努力锻炼争第一，比赛场上逞英豪。

6 . 发令枪，“嘭”声响，运动健儿立即跳。

7 . 妈妈一声开始，我便双手扬起绳子，当绳子快落地时，双脚飞快地弹跳起来，绳子就从我的脚下钻了过去。就这样升起落下，嘴里不停地数着。刚开始时，我被绳子绊了一下，但马上又重新开始跳，我飞快地弹跳着，只听到耳旁的绳子嗖嗖地响着，脚下的地板也发出咚咚的声音。

8 . 跳绳看起来很简单，跳起来可有不少学问呢！跳绳分单跳双跳群跳，单跳又分跑着跳前跳后跳窜花跳等等。

9 . 比赛开始奋力跳，争夺冠军真热闹，

10 . 人这一生，只有不断地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。

跳绳突破100的文案【八】

1 . 我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上啪啪直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。

2 . 运动员，比成绩，争先恐后志气高。

3 . 跳绳比赛又来到，运动健儿比“三跳”。

4 . 不要说不可能，你问问自己，你是否对你所做的事情真正的竭尽全力了吗，我们是否真完全开发了自己。

5 . 人生的每一步，做出的每一个决定，都组成了我们人生的一部分，所以认真处理和对待我们遇到的每一个问题，认真地处理，这样才不会留有遗憾。

6 . ★抡绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点儿不乱，又蹦又跳，活像一只只活泼的小喜鹊。

7 . 跳绳既可以驱寒，消磨打发时间，因为我最近在练习跳双蹦，可是只会跳一个，我又可以在这儿多练习练习。真是一举两得！想到这儿，我便跳了起来。一次，两次，三次……慢慢地，慢慢地，我跳得气喘吁吁，前额和后背都出汗了，我终于可以连续跳好几个了，我心里真的好开心，好有成就感。

8 . 别人嘲笑你指责你否定你，你害怕你担忧说明你内心不够强大，说明你还没有对自己进行开发，只要你相信自己，认可自己，你最终一定会发现，别人对你的看法是那么的微不足道，而你对你自己的看法才是至关重要的。

9 . 发令枪，嘭嘭响，运动员们立即跳，

10 . “对不起，先生，您有下注吗？”

跳绳突破100的文案【九】

1 . “噢，我明白了，可不可以请问您刚刚是下的哪个号码呀？”

2 . “先生，看你相貌堂堂，贵在四方，多赌两把，必定大发。”

3 . “在哪里，我怎么没看见？”

4 . 人生的路崎岖不平，只有向自我挑战才能往前行。且把自我挑战当成一把锐利的刀，用它去斩除旅程中的荆刺，超越巅峰，超越自己，突破自我。

5 . 人生的过程就好比一个悟的过程，一次次你所经历的，所体验的，并不是简单机械地出现，而是为了让你向更高层次的境界迈进的必然，执着的去做一件事，不论成功与失败，都要有勇气，有毅力的向前，前进。

6 . 别人能够做到的，你通过努力也一定能够做到。

7 . 开始了，前几回合我一直遥遥领先，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想：“呵呵，这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的，又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。

8 . ★他的腿，别看跑起来野兔似的快，踢毽子却不行，像根木橛儿，直愣愣不打弯儿。

9 . 秋风吹，阳光照，运动场上彩旗飘，

10 . “可是，我真的输了美元啊。”