自己伤心自己治愈的文案（自己哭自己治愈自己文案）

自己伤心自己治愈的文案【一】

1 . 也许这一次就是那早已注定的前缘，不然怎曾有如此的企盼，真想将你的名字烙在心上，成为我情感的驻足点——给你的生日。

2 . 孤独的人，不必总觉得生命空空荡荡。上天总要你腾空双手，才能接住更好的一切。

3 . 愿我的祝福萦绕你，在你缤纷的人生之旅，在你飞翔的彩虹天空里。祝：生日快乐！天天好心情！永远靓丽！

4 . 自己的生日同样祝福自己的亲人有生的日子天天快乐！祝福所有的朋友们分享我的快乐，永远也快乐！

5 . 智者嘴在心里，愚者心在嘴里。

6 . 一个人的生日，没有生日蛋糕，没有烛光晚餐，没有人为我唱着情歌，我的寂寞，散布每一个角落，只有跟自己说“生日快乐”！

7 . 毕竟是生日，所以今天是个特别的日子，要开开心心过好这一天。朋友们，祝福我吧。

8 . 要想撬起世界，它的最佳支点不是整个地球，不是一个国家一个民族，也不是别人，而只能是自己的心灵。

9 . 曾经有无数个这样的时刻，希望明天永远不会来，希望时间就把你留在当下，希望所有眷恋和不舍的都不会被时间所带走。可是现在不会再那么想了，你想走就走吧，所有留不住的，放不下的，都让时间把它们归于平静吧。唯愿余生过的从容而不慌乱，深情而不纠缠，在人间烟火中，平和而认真的用尽余生。

10 . 有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。走极端总是惨遭失败，所以，人生走极端不可取，要去寻找人生的大智慧，快乐享受人生。

自己伤心自己治愈的文案【二】

1 . 愿像那一树枫叶，在晨风中舒展我纯洁的浅碧，在夕阳燃烧我殷切的灿红，给你的生日。

2 . “对你忽冷忽热的人，只是利用你来填补他的寂寞。”“一连消失几天的人说的情话再动听也不要去相信。”感情中的道理我们都懂，只是不敢面对。总是任性的帮对方找些借口来哄骗自己。等有一天累了可能就不再执迷了吧。

3 . 在这个世界上除了父母以外最爱你的人就是你自己，所以对自己好一点，生日来临之际对自己说一句：生日快乐，珍惜自己。

4 . 别人都在以你不知道的方式隐蔽的成长着，只有你还在那里相信别人所有的抱怨都是真的，都和你一样在不思进取。

5 . 当你认真谈过一段感情，最后却分手了，后来你会很难再去喜欢别人，你不想花时间也不想去了解。就好比你写一篇文章快写完了，但老师说你字潦草把作业撕了让你重新写一遍。虽然你记得开头和内容但你也懒得写了，因为一篇文章花光了你所有精力，只差一个结尾，你却要从头来过。

6 . 要让爱简单，最好就是精选适合自己的对象。一个真正值得去爱也懂得回爱的人，自然会让爱变得简单。两人之间不需要猜测心意，不用担心行踪;不害怕在无意之间激怒，不怀疑做任何事情的动机。两人之间，有一点牵挂，却不会纠缠;两人之间，有一点想念，却不会伤心。

7 . 喂！老友，今天是你的大生日！在这个时刻，我要送给你千万个嘱咐与问候，这是最值钱的“寒酸”！

8 . 我想，你总觉得自己活得不快乐的原因，大体应该是：既无法忍受目前的状态，又没能力改变眼前的这一切；你虽可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。

9 . 不是我孤僻，只是不愿意和人太熟，熟完后又渐行渐远的感觉真的好难受。

10 . 告诉你一个好办法，我试过，选几本喜欢的书随身带着。书其实就是作者想告诉别人的一些话作者自己遇到问题时的心境，找到一本好书一个故事，就像找到了陪伴。作者们会告诉你一些事实，那就是这个世界上，失恋的人不止你一个，每个人都有自己的疗伤期，所以你根本不孤单。还有很多为情所伤的人写下一个个背叛爱情而不得善终的故事，为的也是替同在失恋中的你出一口恶气。

自己伤心自己治愈的文案【三】

1 . 每个人都要经历这个过程，但依赖朋友依赖家人，不如依赖书。因为你在倾诉的时候，你在痛哭的时候，别人的话只能在表面上止疼，当你自己一个人的时候，你还是无法面对。而看书能让你安静下来，让你反省，让你思考这段感情里的细枝末节，然后你慢慢地就会知道问题出在哪里。这是一个过程，如果你要走出来，就一定要接受这个过程。因为当你真正放下之后，你会明白，对方好与不好，都跟你没有关系了。你还可以豁达地祝福他过得更好。找一本书吧，失恋了也没什么大不了，受伤了就自己努力让伤口慢慢变好。我没有那么厉害，没有治愈你的能量，能治愈你的，只有你自己。

2 . 有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾。祝自己生日快乐！

3 . 别人对你说的话，做的事，从来不能决定你是什么样的人；你对别人说的话，做的事，才能决定你是什么样的人。

4 . 谁都以为自己会是例外，在后悔之外。谁都以为拥有的感情也是例外，在变淡之外。谁都以为恋爱的对象刚巧也是例外，在改变之外。然而最终发现，除了变化，无一例外。

5 . 有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。朋友圈伤心说说

6 . 我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力

7 . 娇艳的鲜花，已为你开放；美好的日子，已悄悄来临。祝你生日快乐！

8 . 人生有多残酷，你就该有多坚强。

9 . 就算世界荒芜，也有一个人会是你的信徒。

10 . 祝你生日快乐，你的善良使这个世界变得更加美好，愿这完全属于你的一天带给你快乐，愿未来的日子锦上添花！

自己伤心自己治愈的文案【四】

1 . 每年的今天，都是我最牵挂你的日子。尽管你早已忘记我是谁，但我还是要对你说，祝你快乐。

2 . 也许失恋对你来说很难过我却终于等到了有话想说只是你的烟熏默默告诉我你现在想一个人沉默!!朋友圈伤心说说

3 . 两个人一起是为了快乐，分手是为了减轻痛苦，你无法再令我快乐，我也唯有离开，我离开的时候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因为我首先说再见，首先追求快乐的是我。

4 . 绿色是生命的颜色，绿色的浪漫是生命的浪漫。因此，我选择了这个绿色的世界，馈赠给我的生日。愿我充满活力，青春常在。

5 . 《左耳》告诉我们，你永远不会和你高中喜欢的那个人在一起;《匆匆那年》告诉我们，你永远不会和你高中喜欢的那个人在一起;《同桌的你》告诉我们，你永远不会和你高中喜欢的那个人在一起;《那些年我们一起追过的女孩》告诉我们，你永远不会和你高中喜欢的那个人在一起。

6 . 我用一生的时间，在我的心灵入口处等你。天亮了，我在每天的开端等你;夜来了，我在梦乡中等你;春，我在姹紫嫣红中等你;夏，我在流火如金中等你;秋，我在悲风呜咽中等你;冬，我在茫然孤寂中等你;我在，我用今生等你;我不在，我在来世等你。

7 . 南瓜。我就知道你一直是好样的。现在咱静下心来许个愿吧。为新的一年新的开始。

8 . “怎样才能做到不在乎别人骂？”网友回答“你要相信，比你优秀的人是不会鸟你的。”

9 . 想念的话，说也说不完，关怀的心，永远不改变。一串真挚的祝福，一个不平凡的心意，衷心地祝愿你生日快乐！

10 . 世界上有一种毒药叫做思念，它比砒孀鹤顶红毒一万倍。人一旦中毒必然肝肠寸断无药可医。

自己伤心自己治愈的文案【五】

1 . 生日的烛光中摇曳一季繁花，每一支都是祝愿，又大一岁，祝自己生日快乐！

2 . 我喜欢你，没有什么目的。只是喜欢你，一辈子，就做一次自己。这一次，我想给你全世界。这一次，遍体鳞伤也没关系。这一次，用尽所有的勇敢。这一次，可以什么都不在乎。但只是这一次就够了。因为生命再也承受不起这么重的爱。

3 . 把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意?总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静?任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

4 . 后来我的阅读面慢慢地扩大了，我开始读一些爱情小说。虽然是小学，但身边的同学里面已经有人开始拍拖了，他们给对方带早餐，下课的时候赶走同桌，和对方坐在一起，或者是两个人有意无意地走在一起。这总会引起身边的人起哄。有的时候老师同时点到了他们两个回答问题，班里就会有一阵小小的沸腾。我一直觉得他们是享受这种看似低调却能引起话题的关注的，这多过喜欢对方这件事。好吧，我承认我阴暗了，我是羡慕嫉妒恨，到现在还是，看到别人秀恩爱，表面上宠辱不惊，心里想的却是“你们等着，等我恋爱了，有你们好看”。

5 . 其实，人很多时候的笑，不一定是真的开心。再豁达的人，也会有块心底的伤；再冷漠的心，也会有时红了眼眶。不是没沮丧，而是提醒自己要面向阳光；不是不受伤，即使心再痛也会选择笑着去原谅。风雨岁月，谁不是左手年华，右手沧桑。所谓人生，就是哭着懂得，笑着成长。

6 . 无缘又无悔，夜深我自醉；爱你千万遍，何时影双对；缘来又缘去，经历心也碎；期待有一天，形影不离退。

7 . 避免失望的最好办法，就是不寄希望于任何人任何事。

8 . 一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了。祝自己生日快乐

9 . 还没死，就别把自己当废物。还活着，就好好地过!活给那些看低你的人看。

10 . 恭祝你生日与天齐，庆贺你生辰快乐；年年都有今日（），岁岁都有今朝；恭喜你！恭喜你！

自己伤心自己治愈的文案【六】

1 . 比起各种敷衍，我喜欢简简单单的拒绝。

2 . 这是郁金香的日子，也是我的日子。愿我年年这一天吉祥如意，芬芳馥郁！

3 . 风是透明的，雨是滴答的，云是流动的，歌是自由的，爱是用心的，恋是疯狂的，天是永恒的，你是难忘的。真心祝福我生日快乐！

4 . 没有专注力的人生，就仿佛大睁着双眼却什么也看不见。——村上春树《眠》

5 . 为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有甚么意义?

6 . 别让挫折带走你的微笑和最初的`梦想。

7 . 不是每天都能过生日，希望我今天生日快乐，愿你年年岁岁幸福永伴！

8 . 要保持生命的鲜活本真。要活在当下，别在是非前固执，莫于得失中纠结，有些负重，是自己强加的，有些灰暗，是人为导致的；要把握当下，过往不再来，逝者谁能追，世间不幸，不会集于一人；诸事美好，无法长相拥有；要改变当下，循序渐进为宜，切忌贪多求快，行云不羁，流水不言，终成无限美景。

9 . 就是因为没曾遇到过一个这样聊的来的人，所以才会这样的留恋。虽然就只有几天。这样的感觉会慢慢发酵，令人断肠。可还是不敢问无故结束聊天的原因，大概是那天晚上知道那个所谓的生活环境很不同吧。

10 . 最难的，从来不是谁一直属于你，而是谁能一直爱你。因为属于你，无非是被关系手续而羁绊。如果没有任何感情，这种属于又有什么用呢？而相爱才是最难的，当时间越久，感情变得越深，两个人才是真正的相依为命。人生一世，不是为了身边有个人，而是为了有个爱你的人。

自己伤心自己治愈的文案【七】

1 . 生日快乐！祝福自己！又长一岁，应该又成熟了许多，不能在浪费光阴了温柔不帅，祝自己永远开心快乐，找到幸福。祝我生日快乐！

2 . 喜欢一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品。答应要一辈子对她好，就要努力做到，爱你的人最高境界是把你当女儿养。不爱你的把你当妈用真理。女人这辈子遇到个好男人，一辈子都不需要长大

3 . 姑娘们记住：宁愿找一个没太多钱但舍得给你花的男人，也不要找一个明明有钱却对你事事抠算的男人。男人存折上的数字不重要，重要的是有多少花在你身上。永远不要自我催眠说只信爱不屑物质，在现在这个人人敏感金钱的年代，肯为你抛洒自己的血汗钱才代表真心爱你，因为小气的人永远只爱自己。

4 . 虽然星期三和星期四偶尔的加菜值得我们掐着点狂奔去食堂排队，但走读的同学回家想吃什么都可以啊，他们还可以在放学路上买杯奶茶，或者吃吃街边不利于健康但是美味的小吃。我们这点念想对于走读的同学来说不算什么。

5 . 我们曾渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系；我们曾计较付出的回报，到最后才懂得，一切得到终将失去的，只能空留一抹浮名。走好选择的路，别选择好走的路，你才能拥有真正的自己。

6 . 她迫于无奈跟总裁借钱，总裁当场打了一千万给她，然后戏谑地问："你要怎么报答我?"她紧张的看着他："你想怎样都可以。"总裁笑着说："真的么?我希望你可以和你老公离婚。""不行，我死都不会和你在一起的，我还爱着他。"她愤怒决然地说。"可我也爱着他。"总裁冷冷的说。

7 . 生日快乐！你快乐所以我快乐，你不快乐我不快乐。不管谁快乐，还是祝你生日快乐！

8 . 星星落下要三秒，月亮升起要一天，地球公转要一年，想一个人要时，爱一个人要一辈子，但一句祝福的话只要一秒钟佳节愉快！

9 . 爱是多么神圣的一件事，你爱他他不爱你不是爱，那个真正值得守护的人会陪你伤心陪你微笑陪你到老至到死亡。所以等待一个对的人所花的代价不过是幸福前的小苦涩而已。

10 . 亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，不要太低调了，有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来！但是一定不要记恨，小人之见随他们去好了，怜悯会使你高贵。

自己伤心自己治愈的文案【八】

1 . 莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

2 . 舍与得，无非一种轮回，看破了，也就释然了。

3 . 快乐没有本来就是坏的，但是有些快乐的产生者却带来了比快乐大许多倍的烦扰。祝自己生日快乐

4 . 我十步杀一人，却死在你一个眼神。

5 . 在所有的关系中，最重要的是和自己的关系。和自己相处好了，就会和他人相处好。对他人的不满指责和抱怨，其实是内心深处对自己的不满不接纳不自信。每一次，对他人表达各种不满之前，都问问自己：是否也怀有对自己同样的不满。如此，会知己知彼，会慢慢变得智慧。

7 . 茉莉花清茶--小清新时纯纯的初恋;茉莉花蜜茶--忘乎所以时不顾一切的热恋；绿茶--爱过伤过后苦涩带甜的回忆。那么我希望你是我的奶茶因为这样我才能永远把你捧在手心里。

8 . 爱情中值得敬佩的两种人，一种是年轻时陪男人过苦日子的女人，一种是年长时陪女人过好日子的男人，没有谎言和背叛，从心动到古稀，给你倾世温柔。

9 . 了十几年，从来没有人给过我一次意外感动或惊喜，也没有人在我生日的时候给过我特别的礼物，生病的时候得到的只是一些不在身边的语言安慰，也不见谁真正的照顾过自己，甚至有的时候自己蒙头睡一觉就好了，也有人喜欢过我，但是从没见谁坚持过。

10 . 想的越多，就怕失去的越多;说的越多，也越怕失去的越多;发现我是个占有欲很强的人，强的可怜。