一个月减肥20斤励志视频（一个月减肥20斤成功视频）

一个月减肥20斤励志视频【一】

1 . 就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？

2 . 勤动腿，管住嘴，减肥就OK

3 . 給自已写封高贵情书

4 . 要么瘦，要么死。

5 . 有的人一生默默无闻，有的人一生轰轰烈烈，甚至千古流芳，为什么会这样？因为默默无闻的人只是满足于现状，而不去想怎么轰轰烈烈过一生，不要求自己，去做，去行动，怎么能够成功？

6 . 我们被瘦子笑时总会愤慨的说我要减肥，可是我们有哪次坚持下来，然后又再下一次的嘲笑声中立志，如果不坚持的`话，活该被他们笑过一次又一次，谁叫你不能坚持！

7 . 生命没有输赢，想赢不怕输。每个人都想赢，而你想过，你是真的不怕输么？不怕输才是真正的关键。最逗的是，只有你不怕输的时候，你才能赢。每个运动员都想赢，但做到不怕输，太难了。想到最坏的结果，并且去做，往往事就成了。

8 . 减肥不是一蹴而就的事

9 . 辛苦一年，我们创造佳绩，努力一年，我们成就奇迹，来年更需积极，努力团结一起，全员一起奋斗，公司创新天地，愿你身体健康，万事如意，合家快乐，幸福甜蜜。

10 . 减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。

一个月减肥20斤励志视频【二】

1 . 十二月希望有钱有你

2 . 看到学校里大批的艺考学生，惊喜的看到来自常州的车，才发现高考又要到来了，有一条说说真的写得很好，xx最后一个月了，在这个分成两半的一年里，我们验证了这么一句话，最好的大学在高三学生眼里，最美的高三在大一学生心中。

3 . 月，你慢一点，我们要一起度过考试，一起过圣诞，一起过元旦，xx最后一个月和你一起，很幸福。

4 . 就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

5 . 没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

6 . 每天减肥一点点，每天健康一点点

7 . xx最后一个月整个一年都是曲曲折折磕磕绊绊人生的转折从未如此期待新的一年，希望在可以出去旅旅行见见爱我的人每天开心大笑N次看一场陈医生的演唱会遇到一生不变宽厚的爱人~保证某一年的月日把自己嫁出去~

8 . xx最后一个月，觉得时间过的好快。希望最后一个月有奇迹发生…

9 . 没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！

10 . 工作上的事，总结经验，生活上的时，收获情感，梦想里的事，端正方向，目标上的事，把握希望，愿xx的成就收获更多，xx的成长增加许多，愿xx的你更成功，xx的你更快乐。

一个月减肥20斤励志视频【三】

1 . 就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？

2 . 人在年轻的时候，判定自己的将来的人生，并不是以自己会的东西来评判的。毕竟，年轻的时候见识并不多，会的也很难达到一定境界。故而应当乘着年少的时候多多尝试，多多学习感兴趣的东西。人生本就多变。

3 . 现代人类可悲，生活太多浪费，意识水平倒退，水电不讲节约，摩托小车乱飞，减排难过减肥，熟知环境泛滥，必须减少排放，减慢地球变暖，世界联手抵抗。

4 . 人生最痛苦的是梦醒了无路可走，有时真希望自己永远生活在那个虚构的世界里，人生如梦，要真的是梦就好了，美丽的梦和美丽的诗一样，都是可遇而不可求的。自我反省，轻轻拂去心灵的灰尘，还自己一片心灵的晴空，不历经风雨，又怎能见彩虹？茫茫人海，紫陌红尘，滚滚红尘中有了你，日子才会过得如此美丽。六月，早安！

5 . 爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？多久没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么？怎么就那么。不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！

6 . 不知道为什么，我最近得了一种怪病，走路时想着你，吃饭时想着你，工作时想着你，看书时想着你，睡觉时也想着你，你说，我是不是喜欢上你了？六月，早安！

7 . 给某人：天还很冷记得盖被子；给某人：要好好吃饭，不要过度减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：不冷吃泡面；给某人……

8 . 一年之计在于春，一天之计在于晨，所有的美好从清晨开始，希望你携带着快乐幸运健康顺利如意出发开始新的一天，保持一整天的好心情，早安!

9 . 如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

10 . 刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！

一个月减肥20斤励志视频【四】

1 . 减肥增自信，做魅力女人

2 . 请记住：胖子是没有前途（钱途）的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。

3 . 开心开心开心。昨天晚上跟温暖，阿涑，小太阳聊完天觉得豁然开朗，今天特别想洗澡特别想，如愿以偿，嘿嘿。谢谢妞子。愿我们在xx最后一个月都顺顺利利，好好生活，一起迎接接下来的每一天！

4 . 有没有时常觉得不知不觉又把一个月吃过去了，然后自己开始后悔！那么你有没有想过，如果这个月我少吃一点多动一点是不是就能瘦一点点呐？我们老是在减肥时抱怨时间难熬其实端正心态咬咬牙，几个月也就过去了！

5 . 你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

6 . xx即将远去，也许，在忙碌中劳累了自己；也许，在追逐中迷失了自己；也许，在无聊中，打发了自己。但是，这一切都不要在意，来年接着给力！

7 . 别约会啦，躲在屋里取暖吧；别减肥啦，留些脂肪抗寒吧；别耍酷了，添件衣裳保暖吧；别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体！

8 . 一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！

9 . 美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！

10 . 要冒一险！整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做愿意去冒险的人。六月，早安！

一个月减肥20斤励志视频【五】

1 . 年最后一个月，虽然开始不好，希望结局好。

2 . 起床了，问候一句早安。天冷自觉加衣，感冒时主动吃药喝热水。觉得寂寞了，抱抱自己，觉得累了，休息休息，好好爱这个世界上唯一的自己。早安!

3 . 美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡……

4 . 谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。

5 . 每个人的成长环境不同经历不同，所以价值观也不同。别人不认可你，不代表你是错的，只说明他和你的想法不一样。知音和知音一起玩，不是知音的到一边去。六月，早安！

6 . xx就要离去，生活的碎片拼凑起又一个过去，记得打开心灵的瓶塞，把压力和不快释放出去，把幸福和快乐的`种子装进瓶里，愿你xx一切如意！

7 . xx最后一个月结束一切所有负面情绪，开始新生活，加油哦……爱笑的那个我，我期待你回到我身边

8 . xx最后一个月，要开开心心度过…

9 . xx最后一个月的第一次出差在厦门，换了一家合作公司，酒店，电梯里碰到熟人，离小胖子很近，可我不会去找你…房间整理完毕！

10 . 减肥的`道路是曲折的，瘦身的前途是光明的

一个月减肥20斤励志视频【六】

1 . 你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？

2 . 拥有正面能量的人，会对生活乐观对自己信任。他们知道生活本来就悲喜交加，所以已经学会坦然面对。当快乐来临时，会尽情享受，当烦扰来袭时，就理性解决。也许有那么一个时侯，你忽然会觉得很绝望，觉得全世界都背弃了你，活着就是承担屈辱和痛苦。

3 . 不瘦下来不准再做头发！

4 . xx年底岁末：烦恼是过去的，快乐是现在的，辉煌是将来的，忧愁变成了昨天，开心只属于今天，幸福将陪伴明天！xx距离是短暂的，相聚是永恒的，友情是永远的！祝你xx大展宏图，喜上加喜！

5 . 坚持一下，再坚持一下

6 . 生命不熄，减肥不止

7 . 年还剩最后一个月，希望你们愿望都能实现

8 . 年只剩最后一个月了；来说说你今年都实现了什么伟大的目标吧

9 . 奋斗不是让你上刀山下火海闻鸡起舞头悬梁锥刺股，奋斗是每天踏踏实实的过日子，做好手里的每件小事，不拖拉不抱怨，不推卸不偷懒。每天一点一滴的努力，带着你的坚持，引领你到你想要到的地方去。这很难吗？六月，早安！

10 . 那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

一个月减肥20斤励志视频【七】

1 . 年末来临，把忙碌的身心放进背包里，把愉悦的心情装进口袋里，把郁闷的烦恼揉进纸篓里，把多情的祝福贴在心坎间，xx愿你多彩多姿，生活五光十色，事业七彩斑斓，爱情久久天长！

2 . 清晨的美好就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。亲爱的朋友，早上好，愿你今天有个好心情!

3 . 女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

4 . 大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？

5 . 我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

6 . 你是不是也是这样：经常开导朋友，却不知道怎么开导自己。

7 . 大家珍惜xx最后一个月吧！月大家加油，明天也是考验你们意志的时候了，早起做早操哦！大家记得早点睡吧！晚安！

8 . 想减肥就别Tm给自己找借口，少墨迹，果断点会死？

9 . “亲爱的，可爱的”小胖们，我说话虽然过激，但我说的都是事实，更不要在心底自我安慰，在偷偷骂我，那样就等于你白看了我所写的，有那心事还不如放到去减肥呢……就说这里了……

10 . 有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要cmJ你看着可爱不！！！

一个月减肥20斤励志视频【八】

1 . 天地之大，只求心灵这一块私有地。

2 . 生活的哲理，真的离我们很近，最无情的不是人，是时间；最珍贵的不是金钱，是情感；最可怕的不是失恋，是心身不全；最舒适的不是酒店，是家里；最难听的不是脏话，是无言；最美好的不是未来，是今天。

3 . 十二月快乐，年最后一个月，希望你爱的到想爱的人，赚的到想赚的钱，脚踏实地的去努力完成目标。即使很累也不轻易放弃，一直相信自己可以。

4 . 不想当一个深刻的人，一边嗑瓜子一边看剧感觉幸福。/昨天手机欠费了才意识已经是xx最后一个月/找出年初时候给自己列的一些todolist，很多没有完成，比如单身问题跑步瘦腹/你也好好回忆一下哪些当初说的时候斗志昂扬，却又没去做的努力去做了但是也没有实现的目标也可以，这个世界不就是这样吗。

5 . 一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

6 . 做人的最高境界不是一味低调，也不是一味张扬，而是始终如一的不卑不亢。

7 . 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。六月，早安！

8 . 给自已写封高贵情书

9 . 最后一个月希望考试不挂科只为过年在家能好好吃顿饭。

10 . 人，要有一个独立的自我。别总是跟自己过不去。学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些信心，给自己一点愉快，给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐？