跆拳道每周锻炼3小时文案（跆拳道动作反复练习文案）

跆拳道每周锻炼3小时文案【一】

1 . 锻炼身体有益于健康。

2 . 别哭穷，因为没人会给你钱；别喊累，因为没人会帮你做；别想哭，因为大家不在乎；别认输，因为没人希望你赢；别靠人，因为只有自己最可靠；别落魄，因为一堆人等着落井下石；别回首，因为看到的是未修复的裂痕；别低头，因为地上没有黄金只有石头。

3 . 儿童恐怖的重要基础既然是痛苦，锻炼儿童使他们不恐怖不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。

4 . 做为领导，公司上下您最劳心，集体当中您最费神，应酬客户您最辛苦，加班加点您最繁忙，春节到来之际，愿您放松身心，快乐过年!

5 . 树成荫，草成被，花吐艳，驻四季，皆春山，变绿水，变清鸟歌唱，迎八方清风

6 . 从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领——身体结实，很少生病，更少死亡。——(印度作家泰戈尔

7 . 建设美丽的边疆，爱护我们的家园。

8 . 相恋的时分是甜蜜的，相依的日子是快乐的，相守的时刻是幸福的，春节因有你的陪伴，我倍感如意，祝福送给你，愿你春节快乐，我爱你我的宝贝!

9 . 多乘公交车，少用私家车

10 . 生活就是经历，阅历，没有谁，不去经受生活的磨练，没有谁，不去接受”岁月”的洗礼。曾经的那些人事，纵然美好，都是雨后彩虹，那些情感，即使难忘，也是过往云烟，更何况，那些曾经不可能全是温馨，也有伤痛，忘记才有胸怀，走出才是热爱。

跆拳道每周锻炼3小时文案【二】

1 . 运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。

2 . 绿色是生命之源绿色是人类之根

3 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!——(俄国诗人普希金

4 . 发展体育运动，增强人民体质。

5 . 关注地球一小时，参与环保低碳行动。

6 . 运动包括三方面:动身动脑动精神。(中国作家林启武

7 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

8 . 经济的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。——(前苏联教育家苏霍姆林斯基

9 . 保护环境是一项必须长期坚持的基本国策。

10 . 困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。——谢觉哉

跆拳道每周锻炼3小时文案【三】

1 . 二十八地球关灯一小时，黑暗中也会有光明。

2 . 三十四你我重环保，世界真美好。

3 . 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

4 . 三十节能一小时，地球也开心。

5 . 功成名就更要保持平常心：高调做事是一种责任，一种气魄，一种精益求精的风格，一种执着追求的精神。所做的哪怕是细小的事单调的事，也要代表自己的最高水平，体现自己的最好风格，并在做事中提高素质与能力。

6 . 你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。

7 . 百花竞艳百姓乐万木争春万年安

8 . 得到的不是永恒的拥有失去的将永不会再来——保护环境人人有责

9 . 十五节能，展现自我风采。

10 . 就是有九十九个困难，只要有一个坚强的意志就不困难。——杨根思

跆拳道每周锻炼3小时文案【四】

1 . 二十四让我们沉思一小时，让地球休息一小时。

2 . 忙了一年春节休，过节玩乐吃大餐。家有老少你幸苦，里外上下你搭理。佳节来临又要忙，置办年货计划筹。看在眼里我心痛，举杯干了这杯酒，祝春节欢心。

3 . 生活是条难走的路，高低不平，坎坎坷坷，有喜悦也有忧伤，交替着向前演绎。人就是在这样的环境中走向成熟，但不能逆来顺受，磨掉生活的梭角，要勇于奋进，知难而上，面对生活，面对人生之爱。

4 . 有时候机会是均等的。所以什么是命运？命运是两点：命运是机会和抓住机会的能力。有时候，机会对很多人都是均等的。但是如果有一个人他能抓住机会，并且利用，他就有可能成功。慢慢的一次两次三次四次，也许就变成了命运。所以，我认为机会你可以等待，那是被动的。但是，能力是主动的，你要锻炼。不仅仅是锻炼专业技术的能力，还有心态，还有意志，意志非常重要。所谓的胜不骄，败不馁，荣辱不惊，不迷失，不彷徨。完全有自己执着的认识追求，这个意志是非常重要的，需要锻炼。

5 . 我愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在暴风雨中锻炼自己，不愿在平平静静的日子里度过自己的一生。

6 . 一个平凡人成为一个领域的英雄或者成为一个时代的英雄，是”挫折”和磨难使然，因为英雄和平凡人的区别就在于，英雄在逆境中抓住了逆境背后的机遇，在绝境中创造了奇迹。人生一路走来，总会遇到很多风景，会遇到很多人。如果说人生是一段路程，总会有人在半途离你而去。

7 . 地球熄灯一小时素颜城市分外美

8 . 用汗水美化青山用爱心缔造家园

9 . 环境人人护子孙代代福

10 . 贫瘠的山村，劳动的习性，恬淡的人生，简朴的生活，粗陋的饮食等等，似乎是长寿的条件。——(中国医生印会河

跆拳道每周锻炼3小时文案【五】

1 . 垃圾回收，保护地球，举手之劳，参与环保

2 . 四十七用一小时的黑暗收获未来。

3 . 十三熄灯一小时，环保泽后世。

4 . 环境与人共存，开发与保护同步！

5 . 昨天相识是缘分，今天相处是福分，明天重逢是情分，友谊的陈酿是年份，彼此关心是天分，新年祝福是气氛，朋友是生活的`一部分。预祝春节快乐!

6 . 二十三我们欠母亲的太多了，让她休息一下吧。

7 . 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡

8 . 秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

9 . 人应当使自己的面貌日新月异，要像坚硬而有韧性的金属那样经得起任何斗争的锻炼。

10 . 十四黑暗冷冻地球激情，我却用她延续生命。

跆拳道每周锻炼3小时文案【六】

1 . 你是玫瑰你是花，娇艳美丽人皆夸。抚媚漂亮回首羡，楚楚动人亭玉雅。世间无敌你最靚，欲说先笑喜媚颜。春节到来花枝绽，上街走亲春满颜。春节快乐!

2 . 八关灯一小时，环保一辈子。

3 . 锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况

4 . 生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫托尔斯泰

5 . 生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

6 . 不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。——(中国作家赵毅敏

7 . 思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的。——(中国诗人减克家

8 . 学道不难伶俐，难于慎重;发心不难勇锐，难于持久。——弘一大师

9 . 熄灭手中灯点燃心中火让低碳布满地球

10 . 环保人类共同的大业

跆拳道每周锻炼3小时文案【七】

1 . 五十光明永在世界，环保长存心间。

2 . 如果你步行上班,既省钱又能锻炼身体,这样你将一举两得。

3 . 锣鼓喧，鞭炮鸣，家家户户喜盈盈。贴春联，挂红灯，欢声笑语说不停。迎新年，新气象，祝福声声送佳音。祝你春节快乐，吉祥如意都来临!

4 . 三十五地球一小时，世界更精彩。

5 . 五十七节能环保，造福后代。

6 . 保护人类环境营造绿色家园

7 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

8 . 二十七我们共同酷一小时。

9 . 有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来，因此，应该迎着困难前进。

10 . 物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不成人。