1-2分钟情绪语录（控制情绪的简短经典语录）
1-2分钟情绪语录【一】
1 . “三分钟热度”绝不等于半途而废，它是一种自在潇洒，敢于追求也敢于放弃的生活态度。
2 . 我发现不知从何时起，越来越多的人渴望自律，但遗憾的是，大多数人都是“三分钟热度”。
3 . 当然，也有“青山处处埋忠骨，何必马革裹尸还”的慷慨忠歌和“替天行道，揭竿而起”的英雄壮举;也有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的浩然正气;更有“天下为公立党为公一心为公”的豁达胸怀。
4 . 有一个人羡慕地问：“如果我能像你这样演奏需要多长时间？”
5 . 迷上了露营，买了一套全新的露营装备，结果因为一些原因露营计划被搁浅了，从那以后露营装备一直被压在箱底，没有动过。
6 . 《太极》里有句经典台词：人一辈子，做好一件事就够了。
7 . 如果很喜欢一个人，保持朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万别奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。
8 . ·编制一个每天半小时的学习计划，为了确保这个计划的可行性，不要把这个计划排地太紧，以免完成不了。（最佳的学习时间是早上，坐地铁上下班的时间也是非常不错的。）
9 . 它具有两种功能：抵抗新变化和维持现状。
10 . 因此我创造了一个新的理论：半小时理论
1-2分钟情绪语录【二】
1 . 每次那个漂亮的女招待经过他们身旁时，经理的视线就会一直追随着她。直到看不到为止，然后转过头来问他：“你刚才说了什么？”
2 . ·每过几个月回顾下自己进步，你吃惊自己竟然进步了这么多？
3 . 对对方的内容表示感兴趣。千万不要感到不耐烦，或是经常看手表，暗示对方停止。你也可以通过一些肢体语言来表达你的兴趣，比如自然的微笑，点头，身体稍微向前倾，看着对方的眼睛，重复他的关键词等等。
4 . ③不要太在意结果
5 . Laura是美术教师，除了对画画这件事从一而终之外，好像对其他事情都是三分钟热度。
6 . 每个人都有他自己的人生目标，有为权的，其毕生目标是“囊括四野，并吞八荒”;有为利的，终生目标是“封妻荫子，金银满箱”;有为名的，不惜“一将功成万骨枯”;有求财的，哪怕“人为财亡，鸟为食亡”;也有为情爱的，上天入地死死生生觅知己。
7 . ②设定例外规则
8 . 注意聆听别人的讲话，从他说话的内容声调神态，可以了解对方的需要态度期望和性格，他们会自然地向你靠近，这样你就可以与很多人进行思想交流，建立较广泛的人际关系。
9 . 总之，若想顺利克服倦怠期的困难，无论如何都要“注意变化”。
10 . 但你们需知，巴菲特不是一夜富起来的，麦当娜不是一夜成名的，贝克汉姆也不是一生下来就是超级足球明星的。想要成功必须要有足够的耐心。
1-2分钟情绪语录【三】
1 . Laura并不赞成：谁说我没得到什么东西，至少我把它买回来的那一瞬间是心怀期待的，第一次尝到自己做的果蔬汁的时候，是满怀欣喜的啊。
2 . 总有人轻易得到我努力了很久的东西。
3 . ①锁定一项习惯
4 . 因此，在倦怠期中花点巧思添加变化的话，便能够有效度过这段时期。
5 . 但是，你是被动地被习惯支配，还是巧妙地主动运用习惯，这是可以自由选择的。
6 . 要知道，就算你只锁定一项习惯，但行为规则太复杂，光是记都记不住，想持续执行就更困难。因为，复杂的事情容易失败，简单的事物容易坚持，这是真理。
7 . ①添加变化
8 . 欺骗的背后，一颗受伤的心，一切都是迩编织出来的谎言，既然不爱，何必纠缠不清。
9 . 道歉并不一定代表你错了，只是你认为这段关系，比你的尊严更重要。
10 . 她微笑的说：“分钟。”
1-2分钟情绪语录【四】
1 . 即，一旦模式化的行动被外界的人事打断，可以灵活更改行动的内容，增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动，即使投入很少的时间。
2 . 一个小伙子和他的销售经理共进晚餐。
3 . 不要轻易打断对方的说话。随意打断对方的话，或是在他人说到兴起的时候你突然转移话题，都是不礼貌的。如果必须打断对方的话，在再次谈话的时候，你应该主动捡起前面的话题。并表示歉意。
4 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。
5 . 想过自律的生活，却怎么也自律不起来。这样的情形，你是否觉得似曾相识？
6 . 日本大学毕业生春天毕业后，进入新公司工作不久，会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职，一成不变就是这些状况的主要原因。
7 . ·一定要耐心，罗马不是一天建成的。
8 . 主动只建立在想要的人身上。
9 . 你对我从不添加任何感情色彩，从来都是清一色的不理不睬。
10 . 如果一艘轮船在大海中失去了方向，就会在海上打转，直到把燃料用完，仍然到达不了岸边。事实上，它所用掉的燃料，已足以使它来往于大海两岸好几次。一个人如果没有明确的目标以及达到这些目标的明确计划，不管他如何努力工作，都像是一艘失去方向舵的轮船。
1-2分钟情绪语录【五】
1 . 不稳定期（第天~第天）
2 . 发射火箭时最困难的部分就在于穿过大气层。穿过大气层需要巨大的能量，这是因为火箭会被地心引力拉回地面的缘故。
3 . 前几天，有个朋友跟我说准备开始重新学英语，还做了个计划：
4 . 因此，在这一阶段要设想一下你生活或工作中可能发生的各种状况，建立适当的应对机制。
5 . 从来都没有过的感觉，让我突然觉得都不值得了。
6 . ·找到一些你一直想学或想提高的东西。
7 . Laura有段时间迷上了自制果蔬汁，看过广告就立马买了一台新款榨汁机。
8 . 同样地，每天都在早晨点起床的人，就算到了假日也会在点自动醒来。
9 . 在不稳定期，经常会被突发事件等非固定事件影响。
10 . 如果新的习惯已经养成的话，你就会在无意识中作出相应的动作，通过行为模式化，如果你不在某个时间做某件事就觉得浑身不对劲的话，那你就成功地培养了这个习惯。
1-2分钟情绪语录【六】
1 . 命运一次又一次的捉弄，无情的结局一次次发生。
2 . 如果要让他人喜欢，并重视你，首先你要做一个好的听众。
3 . 心痛证明我爱你，哪怕受伤的是我自己。
4 . 我从未放弃过爱你，只是从浓烈变的悄无声息。
5 . 失败的第三个原因是过于在意结果，导致行动节奏被打乱。
6 . 但Laura反驳：谁说三分钟热度就注定一事无成?人活着啊，就是追求自己想要的东西。发现有兴趣那就开始，开始后发现不喜欢，那你就放弃。
7 . 结果坚持了一个星期，晚上被电视剧综艺夺走了注意力；早上怎么也起不来；中午更是直接放弃坚持。
8 . 对对方的话及时反馈。如果对方一个劲地说，而你却没有任何反应，他会觉得索然无味，本想说的话也不说了，对方在说的时候，你应该说的是：“哦！”“我知道了！”“原来是这样！”“有点意思！”“到底怎么回事？”等等。这样的话能给对方继续说的动力。
9 . 朋友说工作后知道了英语的重要性，其实真的很想好好学，但就是坚持不下去。
10 . 每个人都有表达自己渴望被他人理解的欲望，都希望他人扮演听众的角色。有了快乐的事情，希望说给他人听，跟人分享，有了不开心的事，也希望对人倾诉。
1-2分钟情绪语录【七】
1 . 比起错过，还不如赶紧开始。不管最后坚持了还是放弃了，至少你都拥有过。
2 . Laura说，也许露营装备没有派上用场，但买它的时候，我心里是期待的;也许录歌软件并不能为带来收益，但听到粉丝夸奖的时候，我是享受的;也许买回来的衣服并没有机会穿几次，但把它穿到试衣镜前，看到自己美美的那一刻，我是心花怒放的。
3 . 同样，如果我们换个角度，当别人向我们表达，或是倾诉的时候，如果我们这样对待他人，他人又会有什么样的感受呢？当然是很不舒服，觉得自己没有受到重视和尊重。
4 . 比如说，你在纠结心仪的商品没有打折，决定下次来买，回头的时候却发现早已售罄。
5 . 三倦怠期：提不起劲，感到厌烦（第天~第天）
6 . 一反抗期：困难重重，很想放弃（第天~第天）
7 . 习惯引力，是指身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁，使大多数人对新事物都是三分钟热度，无法持续而导致失败的现象。
8 . 晚上下班后点背单词做阅读；早上点起床练听力；中午复习单词
9 . 事实上，在习惯培养的第一阶段，最重要的就是“撑下去”。也就是说，每天持续行动是最重要的。
10 . 我非常喜欢这个理论，因为它可以很容易地融入生活。这个理论非常简单，你每天花半小时来做能提升自己的事情。听起来很简单吧，但就是有很多人只会说，却从来不付诸于行动。他们宁愿浪费大把的时间去看电影逛街打网游。