下班外面锻炼身体的文案（晚上一个人在家锻炼的文案）
下班外面锻炼身体的文案【一】
1 . 锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况
2 . 没有革命的理论，就不会有革命的运动——列宁
3 . 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
4 . 生命就是运动，人的生命就是运动。
5 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
6 . 运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。
7 . 的“十不”：得意不忘形，失意不丧志;失败不灰心，挫折不气馁;低潮不退潮，休息不停顿;果断不草率，临危不慌乱;自强不欺人，功成不自居。
8 . 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——(法国启蒙思想家卢梭
9 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极有害的。——(德国哲学家康德
10 . 贫瘠的山村，劳动的习性，恬淡的人生，简朴的生活，粗陋的饮食等等，似乎是长寿的条件。——(中国医生印会河
下班外面锻炼身体的文案【二】
1 . 天下之事常成于困约，而败于奢靡。陆游
2 . 登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
3 . 一个月没健身感觉浑身疼，脊柱最近感觉都要变形了。赶快忙完这波，我好操练起来！
4 . 人要自信。一个获得成功的人，首先因为他有自信。自信，使不可能成为可能，使
5 . 物不经锻炼，终难成器;人不得切琢，终不成人。——李贽
6 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
7 . 经济的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。——(前苏联教育家苏霍姆林斯基
8 . 不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。——(中国作家赵毅敏
9 . 骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
10 . 健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
下班外面锻炼身体的文案【三】
1 . 早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
2 . 早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
3 . 天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己!
4 . 别哭穷，因为没人会给你钱；别喊累，因为没人会帮你做；别想哭，因为大家不在乎；别认输，因为没人希望你赢；别靠人，因为只有自己最可靠；别落魄，因为一堆人等着落井下石；别回首，因为看到的是未修复的裂痕；别低头，因为地上没有黄金只有石头。
5 . 青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
6 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
7 . 生活是条难走的路，高低不平，坎坎坷坷，有喜悦也有忧伤，交替着向前演绎。人就是在这样的环境中走向成熟，但不能逆来顺受，磨掉生活的梭角，要勇于奋进，知难而上，面对生活，面对人生之爱。
8 . 绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。——郭沫若
9 . 生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。
10 . 人生，短短三万天，有高潮，有低谷;有成功，有失败;有生，有死。
下班外面锻炼身体的文案【四】
1 . 朱德：努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
2 . 每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。
3 . 哇健身房三小时魔鬼训练～浑身疼疼疼疼疼疼……洗完澡完了从小调爬回宿舍
4 . 书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无着力处。——朱熹
5 . 散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
6 . 从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领——身体结实，很少生病，更少死亡。——(印度作家泰戈尔
7 . 物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不成人。
8 . 你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你!
9 . 不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。
10 . 盛年不重来，一日难再晨。——东晋·陶渊明·杂诗
下班外面锻炼身体的文案【五】
1 . 浑身疼浑身疼浑身疼!对！浑身疼。。。。还要不要健身今天是冬至还要不要晚上吃个饺子
2 . 忙碌就是幸福，我们没有时间体味痛苦;劳累就是快乐，可以零距离地解读生活。就让苦难浸润岁月，不幸雕琢沧桑，冲锋淬火坚韧，拼搏辉映荣光。
3 . 做人需简单，不沉迷幻想，不茫然未来，走今天的路，过当下的生活。
4 . 来不及躲闪，目光流转的清澈里，擦肩却不是而过，几世的苍凉寂寞，几世的痴迷等待，终于的换回了今生短暂的相逢，回眸的刹那，只一声轻唤，就荡起了心的涟漪，圈圈都影印着彼此，轻轻的，轻轻地，不敢呼吸，只怕一个转身，就错过今生，错过彼此！
5 . 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。——王国维
6 . 年征程的路荆刺密布，留下辛酸的回忆，年成长的心充满沧桑，留下难舍的温情，年灿烂的笑透着成熟，留下快乐的祝福，祝福充满激情的年：幸福围着你的生活!成功伴着你的工作!
7 . 你说我们是没有结果的`爱情，你说我要的幸福你给不了，你说你不值得我为你忧伤，你说……我不知道你不要我以后该去向何处，我不知道会有谁还愿意收留这个丢了幸福的傻丫头，我不知道你为什么要说再见。只是，我好想你，我好难过，我不舍得。
8 . 走路也是锻炼，走路要用劲。坐似钟，立似松，行似风。
9 . 健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在
10 . 运动是一切生命的源泉。
下班外面锻炼身体的文案【六】
1 . 生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！
2 . 梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。
3 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
4 . 生命在于运动。
5 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
6 . 功成名就更要保持平常心：高调做事是一种责任，一种气魄，一种精益求精的风格，一种执着追求的精神。所做的哪怕是细小的事单调的事，也要代表自己的最高水平，体现自己的最好风格，并在做事中提高素质与能力。
7 . 绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
8 . 发展体育运动，增强人民体质。
9 . 运动包括三方面:动身动脑动精神。(中国作家林启武
10 . 将健身进行下去，浑身疼，今天的有氧操确实累人
下班外面锻炼身体的文案【七】
1 . 走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
2 . 体育是使整个有机体得到自然的和谐的发展。(俄国文艺理论家杜勃罗留波夫
3 . 别人害怕见到别离，我却害怕看见重逢，等眼泪变成了钻石，等浪漫变成了理智，等突然梦见发过的誓，以为说看见，爱就不会死，因为那年我们都是不顾一切的孩子。现在终于明白有些人再喜欢也不是你的，再留恋也得放弃。
4 . 爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
5 . 俗话说：“人欺病，病欺人。”在体强时，人体的自我疗能会起主宰作用，遏制发病，祛病于未病之先；反之，在体弱时，则由病魔主宰。而身体的强弱主要依靠人体的锻炼活动。
6 . 困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
7 . 大脑的力量在于运动而不在于静止——蒲柏
8 . 有追求，这样我们才会有活下去的动力。有梦在，我们的人生才会更加精彩。没有梦想的人生，心灵是干枯的，内心是枯燥乏味的。
9 . 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯
10 . 要成为德智体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。