三分钟演讲稿主持人励志示范（三分钟自我介绍和主持演讲稿）

三分钟演讲稿主持人励志示范【一】

1 . 可是后来太忙，只用过两三次，榨汁机就扔到角落了。

2 . “三分钟热度”绝不等于半途而废，它是一种自在潇洒，敢于追求也敢于放弃的生活态度。

3 . 要想成功培养一个好习惯，养成自律，关键就在于如何度过这三大阶段。

4 . 从心理学的角度来看，善于倾听会使对方心情愉快，会换来对方的理解和信任。

5 . Laura是美术教师，除了对画画这件事从一而终之外，好像对其他事情都是三分钟热度。

6 . 高班：热爱生活，我爱八班。

7 . 把这样的现象套用在培养习惯上的话，地心引力就是习惯引力。只要有机可乘，习惯引力就会让人停止前进。

8 . 不要幻想分手后再做朋友，那只是一个童话。

9 . 你必须首先确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标。同样，你应该首先明确自己想成为怎样的人，然后才能把自己造就成那样的有用之才。目标会使你胸怀远大的抱负;目标会在你失败时赋予你再去尝试的勇气;目标会使你不断向前奋进;目标会使你避免倒退，不再为过去担忧;目标会使理想中的“我”与现实中的“我”统一。

10 . 不知在座的各位有没有听过这样一则管理寓言。

三分钟演讲稿主持人励志示范【二】

1 . 高班：张狂梦想，扬帆起航，携手徜徉，八班最强。

2 . 习惯引力，是指身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁，使大多数人对新事物都是三分钟热度，无法持续而导致失败的现象。

3 . 高班：文者称雄，武者称霸，高三四班，雄霸天下。

4 . 一件事情，不管最终有没有坚持，我都在开始尝试的那一瞬间获得了别致的快感，这种心境或许难以再次获得。

5 . 对于Laura的生活态度，其实大多数人是不赞同的。

6 . 高班：超越自我，共创辉煌。

7 . 高班：山中猛虎，水中蛟龙，高二一班，卧虎藏龙。

8 . 习惯养成中的不稳定期，大致有三项对策。

9 . “三分钟热度”让很多人会错了意，大家只看到了“三分钟”，却忽略了“热度”。

10 . 我发现不知从何时起，越来越多的人渴望自律，但遗憾的是，大多数人都是“三分钟热度”。

三分钟演讲稿主持人励志示范【三】

1 . 如果一艘轮船在大海中失去了方向，就会在海上打转，直到把燃料用完，仍然到达不了岸边。事实上，它所用掉的燃料，已足以使它来往于大海两岸好几次。一个人如果没有明确的目标以及达到这些目标的明确计划，不管他如何努力工作，都像是一艘失去方向舵的轮船。

2 . 好接下来是夫妻对拜，二位新人向左向右转，在咱们鞍山有这么一个风俗，夫妻对拜的时候啊谁鞠躬鞠得越深说明谁爱对方爱得越深，一鞠躬，谢谢您选择了我，再鞠躬，白头偕老，三鞠躬，永结同心！

3 . 有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

4 . 朋友得知后说，你呀总是喜欢瞎折腾，感觉浪费了钱又没得到什么东西。

5 . 当关心换来了别人的不耐烦，我会开始觉得我是自作多情。

6 . 如果新的习惯已经养成的话，你就会在无意识中作出相应的动作，通过行为模式化，如果你不在某个时间做某件事就觉得浑身不对劲的话，那你就成功地培养了这个习惯。

7 . 高班：迎面东风，大步从容，六月再看，二班称雄。

8 . 我们真的被世界遗忘了么？

9 . 不过，一旦火箭进入太空，脱离了地心引力的影响，只需要很少的能量就能够前进。

10 . 热起来，才是最重要的呀。

三分钟演讲稿主持人励志示范【四】

1 . 逛街的时候看到了喜欢的裙子，Laura会毫不犹豫地把它买下来，尽管之后并不会穿上几次。

2 . 同样地，每天都在早晨点起床的人，就算到了假日也会在点自动醒来。

3 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。

4 . 高班：激情澎湃，永远不败，斗志昂扬，属我最强。

5 . 的确如此，因为对于我们的大脑而言，并没有所谓的好习惯或坏习惯的分别。它只是在一定时期内重复进行某项行动而已。

6 . 比如，很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件，如果不看就觉得浑身不对劲。

7 . 介绍完新娘我们看新郎，新郎就在新娘旁，站在新娘旁边的这位美滋滋乐颠颠的小伙子就是咱们今天的新郎××先生，向前一步，让大家来认识一下，好，看新郎，也漂亮：英俊潇洒，相貌堂堂，浓眉大眼，落落大方，比阿兰德龙有魅力，比施瓦辛格体格棒。这正是，才子配佳人，织女配牛郎，花好月圆，地久天长！

8 . 朋友说工作后知道了英语的重要性，其实真的很想好好学，但就是坚持不下去。

9 . 迷上了露营，买了一套全新的露营装备，结果因为一些原因露营计划被搁浅了，从那以后露营装备一直被压在箱底，没有动过。

10 . 很多事没有来日方长，很多人只会乍然离场。

三分钟演讲稿主持人励志示范【五】

1 . 对对方的内容表示感兴趣。千万不要感到不耐烦，或是经常看手表，暗示对方停止。你也可以通过一些肢体语言来表达你的兴趣，比如自然的微笑，点头，身体稍微向前倾，看着对方的眼睛，重复他的关键词等等。

2 . 我不是小孩，不是一颗糖就能把烂掉的心，再变回完整的。

3 . 如果很喜欢一个人，保持朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万别奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。

4 . 行动节奏一旦被打乱，习惯的培养就会前功尽弃。

5 . 刚刚送走了中秋的笑脸，又即将迎来了国庆的喜悦！年来，我们的`祖国承载了中华儿女的光荣与梦想；年来，我们的祖国见证了中华儿女的拼搏与自强。伴随着我们祖国成长的铿锵脚步，沐浴着改革开放的和煦春风，古朴而厚重的房山焕发出了勃勃生机，发生

6 . 初班：团结向上，勇于拼搏，初二二班，收获成功。

7 . 然后这些情绪会化为“好像没有意义”“好无聊”“感觉好烦”等放弃行动的借口，而找各种放弃行动的借口也是这个时期的特征。

8 . 著名编剧史航先生去《奇葩说》做辩手的时候，有人说这不是个明智的选择，因为这并是不是你想要的，辩论太虚，经历才真实。史航先生思考后回答：我这辈子要的，都是暂时感兴趣的东西。

9 . 失败的第二个原因就是规则太多太复杂。例如，有人想学习英文，给自己定了以下行为规则：

10 . 因此，在这一阶段要设想一下你生活或工作中可能发生的各种状况，建立适当的应对机制。