中老年健身好处文案（五十岁男人健身锻炼的文案）

中老年健身好处文案【一】

1 . 灯火纸窗修竹里，读书声。——陈继儒《浣溪沙·初夏夜饮归》

2 . 早知今日读书是，悔作从前任侠非。——李欣

3 . 读书切戒在慌忙，涵泳工夫兴味长；示晓不妨权放过，切身需要急思量。——陆九渊

4 . 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿《劝学诗》

5 . 书是唯一不老的东西。——丘比特

6 . 谤书盈箧不复辩，脱身来看江南山。——谢逸《送董元达》

7 . 相克的禁忌搭配

8 . 三人行，必有我师也。择其善者而从之，其不善者而改之——孔子

9 . 读书数万卷，胸中无适主，便如暴。——列子

10 . 熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟——孙洙《唐诗三百首序》

中老年健身好处文案【二】

1 . 莫等闲，白了少年头，空悲切——岳飞

2 . 核黄素(毫克

3 . 留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。

4 . 老年健身，延年益寿。

5 . 发展体育运动，增强人民体质。

6 . 读书可启发心灵，就像运动有助身体健康。——（英）斯帝勒

7 . 不宜多食，消化功能不好素体脾虚者少食，可致腹泻;腹痛便溏者禁食;乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者慎用;脾胃虚寒者切勿食用。

8 . 读书足以怡情，足以博采，足以长才。——（英）培根

9 . 路漫漫其修道远，吾将上下而求索——屈原

10 . 青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。

中老年健身好处文案【三】

1 . 读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。——吴晗

2 . 卖却屋边三亩地，添成窗下一床书。

3 . ●立身以立学为先，立学以读书为本——欧阳修

4 . ●少壮不努力，老大徒伤悲——《汉乐府。长歌行》

5 . 三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。——颜真卿《劝学诗》

6 . 归志宁无五亩园，读书本意在元元。——陆游《读书》

7 . 爱看书的青年，大可以看看本分以外的书，即课外书……譬如学理科的，偏看看文学书，学文学的，偏看看科学书，看看别人在那里研究的，究竟是怎么一回事。这样子，对于别人，别事，可以更深的了解。

8 . ●兴于《诗》，立于礼，成于乐——孔子

9 . ●书到用时方恨少，事非经过不知难——陆游

10 . 运动健康，快乐成长。

中老年健身好处文案【四】

1 . 看书和学习是思想的经常营养，是思想的无穷发展。——（俄）冈察洛夫

2 . 看书的目的，在把书变成我所有。——谢觉哉

3 . 书籍是前人的经验。——拉布雷

4 . 关爱老人健康，倡导科学健身。

5 . 读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。——歌德

6 . 终点不是梦，重点是突破。

7 . 观书老眼明如镜，论事惊人胆满躯。——辛弃疾《送湖南部曲》

8 . 一个人要善于读书，必须是一个发明家。——（美）爱默森

9 . 莫倚儿童轻岁月，丈人曾共尔同年。

10 . 读书谓已多，抚事知不足。——王安石

中老年健身好处文案【五】

1 . 玉不啄，不成器;人不学，不知道——《礼记》

2 . 蛋白质(克

3 . 读书要四到：一是眼到，二是口到，三是心到，四是手到。——胡适

4 . 人学始知道，不学非自然。——孟郊《劝学》

5 . ●发奋识遍天下字，立志读尽人间书——苏轼

6 . 好读书，不求甚解。——陶渊明

7 . 读书三十年，腰间无尺组。——王维《偶然作六首》

8 . (脂肪与陆生植物相比，紫菜的脂肪含量低，多在%以下，紫菜的脂肪中，饱和脂肪酸的软脂酸占绝大多数，约为%;肉豆葱酸，硬脂酸含量较少，分别占%;对人体有很好保健作用的不饱和脂肪—亚油酸亚麻酸或十八碳四烯酸含量较多，为%——%，且C以上的高度不饱和脂肪酸也有一定的含量。更优的是紫菜中被人们比喻为“脑黄金”的二十碳五烯酸含量高达%。

9 . 读书如吃饭，善吃饭者长精神，不善吃饭者生疾病。——章学诚

10 . 健康的体魄，永恒的追求。

中老年健身好处文案【六】

1 . ●读书有三到，谓心到，眼到，口到——朱熹

2 . 我运动，我锻炼，我健康，我快乐。

3 . 加强老龄工作，大力开展老年体育健身活动。

4 . 有能力而不愿读好书的人和文盲没有两样。——（美）马克吐温

5 . 书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代。——培根

6 . 敏而好学，不耻下问——孔子

7 . ●旧书不厌百回读，熟读精思子自知——苏轼

8 . 青春的`呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。

9 . 不知道自己无知，乃是双倍的无知。——柏拉图

10 . ●读书之法，在循序而渐进，熟读而精思——朱熹

中老年健身好处文案【七】

1 . 创业者书读得不多没关系，就怕不在社会上读书。——马云

2 . 读书百遍，其义自见。

3 . 读书要用批判的眼光，要取其精华，去其糟粕。——邓拓

4 . 再没有比读书更廉价的娱乐，更持久的满足了。——蒙台居

5 . 昨日邻家乞新火，晓窗分与读书灯。——王禹偁《清明》

6 . 买书没有读书难，读书没有消化难。（读书的好处）——（法）奥斯勒

7 . 阅读是一项高尚的心智锻炼。——（读书的好处）（美）梭罗

8 . 若紫菜在凉水浸泡后呈蓝紫色，说明在干燥包装前已被有毒物质污染，这种紫菜对人体有害，不能食用。

9 . ●黑发不知勤学早，白发方悔读书迟——颜真卿

10 . 专读书也有弊病，所以必须和实际社会接触，使所读的书活起来。——鲁迅