身上僵硬锻炼文案（锻炼身体简短文案）
身上僵硬锻炼文案【一】
1 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡
2 . 早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
3 . 科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人
4 . 绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。——郭沫若
5 . 启示：共同的目标方向爱好等，都能把人和人团结在一起，然后发挥出+>的能力，让大家更快更好地实现目标。
6 . 静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。——佚名
7 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金
8 . 古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。——苏轼
9 . 公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！
10 . 就是有九十九个困难，只要有一个坚强的意志就不困难。——杨根思
身上僵硬锻炼文案【二】
1 . 想到独处，就让我想到以前同院系的一个姑娘，就叫她X姑娘吧。我和x姑娘有过短暂的一段时间同班，军训的时候一起聊天，才知道X姑娘高考时全校第一名，想想也是，能够进入这所大学的热门院系，能有几个不是全班前几名呢？开学还没过一个月，X姑娘就转到中法ACCA班去了，我能说当时的我都不知道这是什么班么。大学四年，经常看到X姑娘一个人，泡图书馆，ACCA的学习压力很大，要考证。
2 . 风吹过黎阳就像从未受过伤
3 . 原来我们的关系可以那么僵
4 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素
5 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——(法国启蒙思想家卢梭
6 . 生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！
7 . 喜欢你身上那股淡淡的烟草味。
8 . 在紧俏点的商品都要凭票和排队的时候，我记忆里却是俞丽拿刘诗昆理查德克莱德曼李谷一蒋大为等等各种音乐会和演出。母亲说：时代越来越好，你现在认识世界的方式又多了一种，那就是音乐。”那是我第一次听母亲提及“时代”两个字，充满了幸福是因为她觉得她的孩子会因此受益，这是她要做好的一件事。我们小时候从来不捉蝴蝶，因为梁山伯和祝英台在《梁祝》里化蝶。母亲说：“守护孩子的纯真和梦想，是我们这些拥有更多的大人应该办的事。”
9 . 运动是一切生命的源泉。(意大利画家达芬奇
10 . 那种在人海茫茫中一眼就能望见可是却不敢去触碰的心情你怎么会懂
身上僵硬锻炼文案【三】
1 . 流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦
2 . 散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，愿你快乐运动，拥有别样美丽。
3 . 锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况
4 . 我的初中老师讲过，学习是一件需要耐得住寂寞的事情，只有耐得住寂寞，方能有所成就。这句话影响了我很久，后来每当觉得学习很艰难的时候，我都会想起班主任老师的这句话，并鼓励自己坚持下去。我想老师的学习，并不只是学习考试这些，而是一个人努力去自我提升的过程。
5 . 如果你也无路可退，那就和姐一样，选择相信自己并且克服自己。别跟姐说痛，姐都痛过了，所以才能写出那么多的字，以便和你共勉。姐也没有鸡血，姐只有下午茶，以便和你共享，一起等一个时代的晴天。
6 . 历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位——列宁
7 . 生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰
8 . [当满城市的喧嚣与欢笑都归于零你可不可以不走]
9 . 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——佚名
10 . 毛泽东：发展体育运动，增强人民体质。
身上僵硬锻炼文案【四】
1 . 一开始W姑娘想要找工作，结果找实习不是很顺利。如果W姑娘早点争取的话，保送北大直博是完全有可能的，现在W姑娘留在本校读研。
2 . 要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。
3 . 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞
4 . 启示：如果我们有天鹅一样的意识，我们将可以与志同道合的人一起成功抵达任何我们想去的地方。每一个人都会有遇到困难的时候，如果你遇到困难时得到了别人的帮助，那么请记住，当别人遇到困难时，你要及时伸出双手，让“互帮互助”的旗帜像薪火一样传递下去。
5 . 你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
6 . 全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
7 . 你不要去迎合一个时代，那样你只会身不由己，你不要去改变一个时代，那样你只会遍体鳞伤，你不要去抱怨一个时代，那样只会暴露你真实的智商堪忧。时代是任何人都无法征服和逃避的，你唯有在自己身上找出一种恰当的生活方式，先克服了你自己，你才能克服这个时代里的种种不公。你心向阳，就看不到阴影，你偶尔低头，那是你在思考。
8 . 为山者基于一篑之土，以成千丈之峭;凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。——刘昼
9 . 体育是使整个有机体得到自然的和谐的发展。——(俄国文艺理论家杜勃罗留波夫
10 . 如果你步行上班,既省钱又能锻炼身体,这样你将一举两得。
身上僵硬锻炼文案【五】
1 . 大学四年，W姑娘每天都是六点多起床，这对于我这个爱睡懒觉的人来说，实在太可怕了。或许因为这样的努力，W姑娘寝室的四个妹子全部保送研究生。
2 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
3 . 那我自己的观点则是，不管是内向的人还是外向的人，都需要自己独处。但需要讲明的一点的是，独处不代表孤僻。就像过去有一段时间，我经常会对把自己定义为一个喜欢热闹也享受独处的人。
4 . 运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。
5 . 是不是因为你爱光而我却喜欢黑暗。
6 . 她珍藏着外婆巧夺天工的绣裙绣鞋，还有香囊，钗环等物，样样都闪烁着一个时代的美好和智慧。她和男孩一样少小离家读书，又在另一个时代里拥有了和男人一样的天地，客厅里挂着她一副染色的彩色照片，是年代大学生令人惊艳的风华正茂。她随着单位在全国迁徙，我们兄妹三个出身在不同的地方，母亲说是江西大山里的野蘑菇和山泉水，把我养成了出生就十斤重的大宝宝，以至于我心心念念要去她工作生活过的地方看一看，重温母亲回忆里那个时代。
7 . 青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
8 . 锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。——(中国革命家朱德
9 . 启示：不要只盯着别人的错误，更不要只记得批评，有时候，称赞和鼓励更能帮助一个人成长。而在团体中，适时地鼓励更有利于团结和共同进步。
10 . 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德
身上僵硬锻炼文案【六】
1 . 健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
2 . 贫瘠的山村，劳动的习性，恬淡的人生，简朴的生活，粗陋的饮食等等，似乎是长寿的条件。——(中国医生印会河
3 . 困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。——茅以升
4 . 运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
5 . 运动包括三方面:动身动脑动精神。(中国作家林启武
6 . 生命在于运动。
7 . 早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
8 . 我的外婆和母亲，一生在时代里辗转，从未言苦更不言伤，她们一生过得坚韧又骄傲，满足又幸福，不是因为征服了什么时代，而是在时代里找到了最适合自己的生活方式。她们不是什么天才，只是明白自己需要做什么的事情，就要一门心思去做，其他的都当不存在，任何事物都阻挡不了她们的脚步。所以，在我问起母亲那些时代的痛处时，她只说：“都过去了。”当我因为自身的困境痛哭流涕时，她只说：“这，也会过去。”
9 . 真心不用嘴回答我在等时间告诉我真话
10 . 当一只天鹅掉队了，它会尽力利用其他天鹅给的“提升能力”迅速飞回队伍。因此，天鹅们总能最大限度地保持队伍的完整性。
身上僵硬锻炼文案【七】
1 . 要想长生，动骨动筋，要想体健，夭夭锻炼。——(中国作家罗明山
2 . 天下无难事，只怕有心人。天下无易事，只怕粗心人。——袁牧
3 . 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
4 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
5 . 每一束阳光都将散落成花，平铺在安静的街道，每一种疼痛都将结痂，我们将奔向更远的未来。
6 . 爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
7 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
8 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极有害的。——(德国哲学家康德
9 . 只有经常锻炼身体，才能保持健康的体魄。
10 . 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。——王国维
身上僵硬锻炼文案【八】
1 . 今天我们把未来约好，明天谁也不许迟到
2 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
3 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德
4 . 浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。——冰心
5 . 晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
6 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
7 . 当一只天鹅生病受伤或被击落时，两只天鹅会脱离队伍，飞到它旁边帮助和保护它。它们会与这只天鹅呆在一起，直到它能够再次飞翔或者死亡。然后它们会跟另一支天鹅队伍一起飞翔或者去追赶原先的队伍。
8 . 绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
9 . 学道不难伶俐，难于慎重;发心不难勇锐，难于持久。——弘一大师
10 . 我们只有从小就锻炼身体，才能身体健康。