养生的好句子（关于个人养生的经典语句）
养生的好句子【一】
1 . 秋季养生有妙招，贴心分享你知道，每天最好八杯水，补充水分防秋燥，快走慢跑登山妙，秋乏压力全赶跑，玉米红薯多吃好，促进消化不长膘。愿快乐安康！
2 . “四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
3 . (健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
4 . (未事不可先迎，遇事不可过忧，即事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去，忿懥恐惧，好乐忧患，皆得其正，此养生之法也。
5 . (百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
6 . (冬季天冷，蜂蜜水是最好的饮品，蜂蜜水不仅可以排毒养颜，让皮肤越来越通透漂亮，还能改善睡眠，提高身体抵抗力，甚至可以治疗感冒！
7 . 难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
8 . 一个经常旅游的人，必有渊博的知识不挠的毅力。
9 . 夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。快乐安康随行！
10 . (冬季养生要四防：一防干燥多喝汤，二防过劳添营养，三防冬躁心顺畅，四防贼风添衣裳。冬来温降易生病，注重养生得健康，祝你心情更欢畅！
养生的好句子【二】
1 . 日本--保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国--保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果--平均寿命，差二十年。
2 . ★炎炎夏日到，饮食要记牢：出门在外注卫生，饭前饭后勤洗手；多喝粥来多喝汤，补充水分不怠慢；西瓜荔枝和葡萄，维C维E都不少。祝你心情妙妙妙
3 . 养生以不伤为本。
4 . 健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
5 . 夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维c，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！
6 . 另外，我们在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸过甜。饮食过咸，体内钠离子过剩，年龄大者，活动量小，会使血压升高，甚者可造成脑血管功能障碍。吃甜食过多，对人体健康也不利，随着年龄的增长，体内碳水化合物的代谢能力逐渐降低，易引起中间产物如蔗糖的积累，而蔗糖可导致高脂血症和高胆固醇症，严重者还可诱发糖尿病。由此可见，饮食是养生防病极其重要的一种手段。
7 . 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少；
8 . 睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。
9 . 冬寒尤可近火，火在表；夏热必戒纳凉，凉入里也。
10 . 治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
养生的好句子【三】
1 . 天寒手脚易冰凉，妙招助你暖融融；适当多食牛羊鹿，促进循环增热量；按摩腿脚搓涌泉，热水泡脚放些姜；慢跑快走健身舞，坚持锻炼身体棒。愿快乐安康！
2 . 美食清补正当季，吃出健康好身体；三颗栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜猪血巧搭配，生津补血功效强；(海参羊肉煲靓汤，红枣几个最补虚。愿快乐安康！
3 . (养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
4 . (运动节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
5 . 要想健康快活，学会自己找乐；
6 . (秋季养生有道，贴心为你支招，多睡一小时好，赶走秋乏首要，天气变幻无常，酌情增减衣衫，休息盖好腹部，以防脾胃受凉，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
7 . 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头；
8 . 笑口常开，青春常在；
9 . 烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
10 . 身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
养生的好句子【四】
1 . (虽然外固三要，尤要内遣三害。三害者，邪念烦恼嗔恚也……
2 . (知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
3 . (见素抱朴，少思寡欲。
4 . 养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
5 . (冬季养生，敛阴护阳；暴暖大汗，尤为禁忌；耐寒锻炼，十分必须；慢跑打球，改善情绪；步行数里，心肺调理；晨起食粥，晚餐少许。提醒送到，健康第一。
6 . (竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找
7 . (寒风凉凉，夜也变长，轻声问候，是否繁忙？换季之时，注意健康；出门添衣，晚上加被；早起早睡，加强营养；喝口热汤，温暖无恙；一早一晚，小心着凉。天气冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康。
8 . 多食则气滞，多睡则神昏。
9 . 头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
10 . 小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
养生的好句子【五】
1 . 养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。
2 . 三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。
3 . 人无泰然之习性，必无健康之身体。(
4 . (和漂亮的女人握握手，和深刻的女人谈谈心，和成功的女人多交流，和普通的女人过日子——现代男人养生之道。
5 . “悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇。”就是说：情绪不稳定，什么病都来了。
6 . 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
7 . ★夏至到，清凉短信不可少。闷热夏季爱牢骚，心平气和不吵闹；炎炎酷暑少外跑，多多歇息最为妙；饮食合理调整好，身心健康皆重要。
8 . ★夏至来临酷热不远，一杯清茶滋润心间，早睡早起充足睡眠，平和心态适度锻炼，日常饮食注意清淡，发条短信送上祝愿，祝你快乐度过夏天。
9 . (要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
10 . 秋风飒飒秋景妙，真挚情谊心头绕，山楂糯米熬粥好，健脾养胃精力高，鸡汤骨汤能润燥，沙参百合一起熬，鱼肉营养脂肪少，护心降糖是良方，愿快乐安康！
养生的好句子【六】
1 . 性格开朗，疾病躲藏；
2 . 在我国的江西省有谚语：「芒种夏至天，走路要人牵;牵的要人拉，拉的要人推。」短短几句话，反应了夏天人们的通病——懒散。其原因是夏季气温升高，空气中的湿度增加，体内的汗液无法通畅地发散出来，即热蒸湿动，湿热弥漫空气，人身之所及，呼吸之所受，均不离湿热之气。所以，暑令湿胜必多兼感，使人感到四肢困倦，萎靡不振。因此，在芒种节气里大家要注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的发生，如中暑腮腺炎水痘等。
3 . 欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。
4 . (朴能镇浮，静能御躁。
5 . 健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！
6 . 要活好，心别小；善制怒，寿无数。
7 . (人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
8 . 忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
9 . 医不三世，不服其药。
10 . 房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
养生的好句子【七】
1 . 秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！
2 . 在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。
3 . 知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
4 . 宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
5 . 走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
6 . 优雅的美不可能与健康分开。——（古罗马哲学家）西塞罗
7 . (冬季养生配方，我来跟你分享：西红柿预防感冒，马铃薯保护血管，热红茶蓄养阳气，牛肉增强抵抗力，牛奶补钙营养高，生姜促血驱寒妙，愿你冬日身体好！
8 . (精力旺盛的人与疲惫懒散的人在生命的二分之一时间中是不相上下的，因为所有的人在睡着时都是一样的。一（古希腊哲学家）亚里士多德
9 . 胡萝卜，小人参；经常吃，长精神；
10 . 大暑驾到骄阳照，养生保健很重要。心情清净快乐笑，饮食清淡健康到，居室清凉惬意绕，出门清幽容颜俏。养生四清要做到，大暑无忧乐淘淘。
养生的好句子【八】
1 . (运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生增进保持体力和健康。
2 . (一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
3 . (怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
4 . 有病的皇帝，不如无病的乞丐。
5 . (安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。
6 . 木梳：晨起三千下号称“木梳丹”;梳头有疏通络脉，促进头部血液循环，延年益寿的作用。
7 . “养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。
8 . 流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
9 . 养喜神，去杀机。
10 . 天寒养生有门道，分享给你请记牢；根据温度增减衣，脖颈腰背莫着凉；早睡早起养阳气，情志平和戒怒郁；护肺防燥是必须，莲藕百合多补给。愿快乐安康！