1 . 到了一定阶段,相较于毫无觉察的状态,反倒是保持觉察状态与做自己变得更容易一点。
2 . 不知道什么时候,自己变的这么伤感,总是不停的问自己,为什么我活的这么累,有时候无法面对这样的自己,每天重复着同样的生活,我常常一个人独自待在屋里,不知道什么时候,才能习惯一个人,是是否自己已经变了,也许是时间变了,我一直以为自己是个很坚强的人,却忘了自己原来也是个怕黑的小孩。
3 . 心若在,情就在,天地之间还有真爱,看成败,人生豪迈,只不过是从头在来。
4 . 当我们没有成为自己,没能活出真正的自己,我们也就不允许别人成为真正的自己。
5 . 一个人一旦习惯抱怨指责,他们就永远失去了成长的机会,因为他们再也看不到自己的缺点,习惯于挑剔别人,从别人身上找错处,以证明自己的正确。这样的人往往带了一点优越感,认为自己不可能出错,出错了就是别人的事,其实,这就是一种推卸责任的行为,把自己本应担负的责任推给别人,换来心理上的轻松。
6 . 物质学历与关系中,
7 . 结果,我们就任由自己所接受的教育环境与外在的因素来定义我们的认知。成为了一个面目全非的自己,甚至丢掉了自己。
8 . 当你成为你自己之后,
9 . 当我们不快乐时,我们既不想加入别人的快乐,也不允许别人是如此的快乐;
10 . 这个社会上,人人背后都有让人落泪的故事,但,唯有坚强前进,才是人生最为正确的选择!
1 . 有些事情,不谈是个结,谈开了是个疤。
2 . 下属年纪不小,和司先生有多年的交情,此时忍不住实话实说:“其实,你以前也有不少问题,只是大家习惯了你的脾气,没有表现出来。别人犯了错,你问都不问就指责,谁能受得了?平时你总是抱怨手下太笨,什么都要自己做,了解你的人可以不跟你计较,跟你不熟的人会怎么看你?要想在新地方站得稳,的确要改改你的脾气……”
3 . 既然“成为自己”,是我们每个人今生最重要的事,并且,“成为自己”之后,好处是如此之多,那么——如何成才能成为真正的自己呢?
4 . 如何成为真正的自己?
5 . 喜欢记忆中,你拥抱我的温度。喜欢记忆中,你体贴的话语。喜欢记忆中,你给我依靠的肩膀。
6 . 或者:如果你小时候经常因为出去玩挨打,长大后你也会不允许孩子出去玩,你同样会打他——因为你被这样对待了,你也会这样对待别人。
7 . 此时此刻我是多么的闹心!求安慰!
8 . 只有当你成为你自己,你真正的自由快乐幸福了,你才能允许别人自由快乐幸福。
9 . 到了总公司后,司先生遇到一个难题,他发现自己组的组员们怠工情绪严重,他想要及时解决这个问题却苦于没有方法,只好和从前的下属联系:难道自己的领导方法出了问题?那为什么以前配合得好好的,换个地方就不行了?
10 . 爱是人世间最美好的情感,也是人世间最迷人的渴望。男人倘若被一个女人执着的爱,那是一种福气。
1 . 就是成为自己
2 . 那么当你生了女儿,也会这样教育女儿,让她受同样的苦,或者更多苦,你会不允许女儿享受身为女人的快乐与自由。
3 . 没有资本,我们要自己打拼!
4 . 让自己”清零“,清理自己的内在。
5 . 人生就这么一次,到这个世上匆匆忙忙地走一趟,没有一个奋斗的目标总有些不甘心,整天地迷迷茫茫也不是个事。如果我们去奋斗了,也去拼搏了,但还不能如愿以偿,我们毕竟是努力过了,经历过了。人生在世,有很多的梦想我们都是难以实现的,有很多的目标我们都不可能达到。其实,经历过就是一种收获!
6 . 人活着,不要畏惧生活中的各种困难和坎坷,即便感觉自己很孤单,即便人生路上没人鼓掌,也要坚持!
7 . 你以为挑起生活的担子是勇气,其实去过自己真正想要的生活才更需要勇气。
8 . 终于明白,有些路只能一个人走。那些邀约好同行的人,一起走过年华,但有一天终究会在某个渡口离散。红尘陌上独自行走,绿萝拂过衣襟,青云打湿诺言。山和水可以两两相忘,日与月可以毫无瓜葛。那时候只一个人的浮世清欢,一个人的细水长流。
9 . 这是生命给与每个人,
10 . 也成为他们自己。
1 . 抱怨指责反映了一个人的脾气禀性,不论是抱怨他人做得不够好,还是指责他人做得不够多,被抱怨者难免产生同样的怨气,甚至反问那个抱怨的人:“你自己做得如何?你以什么身份抱怨或指责我?在你抱怨或者指责的时候,有没有考虑到我的感受?”这些问题往往都不在抱怨者的考虑范围,可见,抱怨者太过自我,只看重自己看到的那一部分,考虑不到别人,长此以往,就会抱怨成性,遭人厌恶。那么,如何克服抱怨和指责?
2 . 男生对女生说:我是最棒的,我保证让你幸福,跟我好吧。—这是推销。男生对女生说:我老爹有处房子,跟我好,以后都是你的。—这是促销。男生根本不对女生表白,但女生被男生的气质和风度所迷倒。——这是营销。女生不认识男生,但她的所有朋友都对那个男生夸赞不已
3 . 一个人生活虽然很难,但也必须学会一个人,不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候,你还可以好好生活下去~永远没有一个人是你离不开的,现在离不开的,不代表永远离不开。
4 . 当我们被现实磕碰的遍体鳞伤时,勿要担心或者忧愁,你要学会让自己坚强,让自己站起来!
5 . 懦弱的人只会裹足不前,莽撞的人只能引为烧身,只有真正勇敢的人才能所向披靡。
6 . 放掉那些不属于你的东西,你就时时刻刻都能到达宁静与喜乐的状态了。
7 . 男女其实并不只是有恋人的关系。还有很多种关系。取决与自己。
8 . 你要明白,这个社会是很公平的,唯有自己去努力,才能有自己想要的样子!
9 . 然而,念头信念意见与判断是不完美的,这些干扰与局限我们的程序与记忆,就在生活中的每时每刻,它们通过社会与我们的经验,输进我们的意识里。
10 . 在飞鸟的`翅膀里,飞越了每一处,却留不下一丝痕迹,终是雁字回首,已经回不去温暖的南方,最后在忧伤的翅里埋下了头。有那么一种忧伤支点在脚尖下,一直傻傻地以为只要踮起脚尖我们就会离幸福更近一些,最后踮得越高,站得越不稳,摔得越疼,忧伤的脆弱只会让自己伤得最深。一切只因为你在远方。
1 . 当我们从自我的恐惧中被解放出来,
2 . 并不存在于你所拥有的那些:
3 . 观察你与人们,以及与情境互动的方式,不要抗拒与响应,当你熟悉了这个过程,你就越来越能够觉察自己的念头意见与判断,然后与它们保持距离,并且在每一种情境下都能维持平静。
4 . 我们的存在也会同时解放了其他人。
5 . 渐渐地,你就会觉得自己像小孩般地自由,只观察与赞叹这生命的奥妙。
7 . 世界上最珍贵的东西,它们都在哪里呢?
8 . 当你能够观察,而不将任何情境贴上好或坏的标签的时候,你就能将自己自由释放。
9 . 当你一个人的时候,别想两个人的事,把回忆丢在一旁;当你一个人的时候,只想高兴的事,把忧伤抛在脑后;当你一个人的时候,寻找一个人的浪漫,释放你的情感,敞开你的心灵。一个人的时候就要过属于自己的生活,享受自己的魅力。
10 . “限制”和“结果”所捆绑,
1 . 一个决定就必须放弃掉其他的决定,无论其他决定多吸引你。就像选择题一样,只能选其中一个答案,当你选了其中一个,就算后来发现是错误的答案,也来不及改变了,但可以感到欣慰的却是你可以做选择,你可以选择你想要的,而不是旁人来帮你做选择,幸运的选择到对的方向,那是你的运气,若不幸选到错误的方向,起码那也是你所想要的。
2 . 回归到最初的完美状态。
3 . 去好好的看向你的内在,去内在寻找你生命所需的一切真相!
4 . 眼泪的温度有℃,只是因为外面的世界太冷,流出来的时候才会降到℃。
5 . 日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。
6 . Themostmercilesswordintheworldisnotsorry,norIhateyouInstead,wecannevergobackagain这个世界上最残忍的一句话,不是对不起,也不是我恨你,而是,我们再也回不去。
7 . 任何你现在认为必要且可以向外求的东西,都只能让你感到短暂的兴奋。
8 . 一旦你回复到自己真正的本质,开始欣赏自己,人们也就更能欣赏你。人们将透过你的爱而认识你,并且尊重你与你的自信。
9 . 抱怨指责的话一旦说出口,如果别人没有及时反驳,抱怨者就会更加认为自己没错,于是,他们渐渐形成了习惯,常常“出口伤人”,殊不知,自己给他人带来了巨大的压力。故事中的司先生曾经有一群宽容的下属,他们愿意容忍司先生的脾气,但是换个地方,这种脾气无法宣泄,如果抱怨和指责没有任何凭据,谁愿意做另一个人的“情绪垃圾桶”?
10 . 一开始或许有些困难,但一旦你有了觉察的经验,也就是回到了零的状态(没有意见判断与期待),你就会想要经常回到那个状态,哪怕只是灵光一现。
1 . 如果我们不幸福,我们就会诅咒看起来非常幸福的人事物,我们总能从上面发现不完美的地方,然后紧盯着不放;
2 . 我们不允许超出我们观念的人事物存在,我们会不停的批判,不停的去控制。
3 . 不论你在什麽时候开始,重要的是开始之後就不要停止。
4 . 当你越是经常练习,就越容易保持觉察。
5 . 不要认为后面还有更好的,因为现在拥有的就是最好的;不要认为还年轻可以晚些结婚,爱情是不等年龄的;(人生感悟)不要因为距离太远而放弃,爱情是可以和你一起坐火车的;不要因为对方不富裕而放弃,只要不是无能的人,彼此鼓励可以让你们富足的;不要因为外人反对而放弃,幸福是靠自己内心来感受的。
6 . 并且渐渐的不再被:
7 . 想要抱怨的时候,不妨先想想眼前的“倒霉情况”究竟是怎么形成的,自己有没有责任,有什么责任。只要认清自己的责任,抱怨自然就说不出口,明明自己有错,怎么能去抱怨别人呢?正确的自我认识是克服抱怨的第一步。
8 . 这只是一种依附关系,迟早都会消失,或者让你对它们渐渐失去兴趣,而且你可能还会因此受伤。
9 . 这是最最重要的问题,但大多数人都不知道它到底有多简单。
10 . 我们今生最大的任务就是成为自己活出自己。这是我们能为这个世界做的最大的贡献,也是最棒的事情。
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