三个月没练瑜伽了文案（练三个小时瑜伽文案）

三个月没练瑜伽了文案【一】

1 . 凡事都让一步，有理不占尽，有利不占全，才是高明的人，因为让一步就等于是为自己日后落难留下了余地。

2 . 瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。

3 . 拿伞的旅行者说：“当大雨来到的时候，我因为有了伞，就大胆地在雨中走，却不知怎么淋湿了；当我走在泥泞坎坷的路上时，我因为没有拐杖，所以走得非常仔细，专拣平稳的地方走，所以没有摔伤。”

4 . 我们在羡慕明星的美好身材时，并没有看到他们背后的努力。

5 . 正因为书的的意义与，才能显得出我们的心灵愈加绚烂美丽！

6 . 冥想是一种思想和知识的延续，就像连绵不断的江河中的水波。

7 . 女人要对自己好一点，把自己的目光从心爱的男人身上一点，这样很可能就会发现世界气象万千。做旗袍女人也好，做瑜伽美眉也好，你优秀了，你多姿多彩了，才会让男人的眼光聚焦在你身上!

8 . 瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。

9 . 尽管瑜伽修行者并不贬低自己的身体，但是他不仅仅追求身体的完美，同时也追求感官精神智力和灵魂的完美。

10 . 我今天过得不好，但过得不好也没关系。

三个月没练瑜伽了文案【二】

1 . 瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。

2 . 快乐就是，当你所想所说和所做三者和谐的时候。

3 . 不断去挑战自己的可能性，才是最大的成功。

4 . 在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和宁静和舒畅。

5 . 敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。

6 . 三是积累一定的财富，比如有两至三处房产，学会理财与投资。

7 . 每天醒来，都是一次重生，今天，才是最重要的。

8 . 岁月极美，在于它必然的流逝。春花秋月夏日冬雪。

9 . 第三个旅行者听后笑笑说：“这就是为什么你们拿伞的淋湿了，拿拐杖的跌伤了，而我却安然无恙的原因。当大雨来时我躲着走，当路不好时我细心地走，所以我没有淋湿也没有跌伤。你们的失误就在于你们有凭借的优势，认为有了优势便少了忧患。”

10 . 放松点，慢慢来，你正走在回家的路（找到真我）。

三个月没练瑜伽了文案【三】

1 . 所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持。

2 . 瑜伽像音乐。身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。

3 . 哲理，哲理，就如一场游戏！

4 . 做你的身体能做的，不要担心旁边垫子上别人在做什么。

5 . 免于自己的自由是真正的自由;自己的自由是虚假的自由。瑜伽试着去达到自己的自由，而禅只不过是免于自己的自由。

6 . 如果内在的光没有被点燃，那么无论你点着多亮的灯在外面都没有用。当你有了内在的光就不再有恐惧：即便外面一片漆黑，你的光就足够照亮自己的道路。

7 . 当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。

8 . 不在于体式看起来怎么样，而在于你感觉着什么。臣服于你的身体和你的呼吸，慢点，再慢点。

9 . 当我们不再急于求成的去做一个体式的时候，进步却往往在不经意间发生了。

10 . 脱掉制约意味着你必须了解目前人类意识打结的情况，这整个瑜伽的过程只不过是去了解那些复杂的结，然后打开它们，脱掉那些制约。

三个月没练瑜伽了文案【四】

1 . 二是开始从事自己的主业了，主业不一定是职业，但这十年必须有勇气与决心开始自己主业了，这是上苍给我们天赐才能要珍惜与发挥的时候了。

2 . 三是在财富积累与职业发展的基础上发展自己的德行，将财产一定比例的投入公益，将时间的一部分投入社会事业。退休不是人生的目标，发挥出主业，并为世界创造更多美好与德行才是必须的。

3 . 不是命运造就的我，是我造就的命运。

4 . 冥想，就像睡眠一样，是无法传授的。它是自发的。

5 . 瑜伽能够教你如何再度处于此时此地如何忘掉过去如何忘掉未来如何带着如此的一个强度停留在现在，而使得这个片刻变成无时间性的，使目前这个片刻变成永恒。

6 . 书中自有黄金屋，书，原本就是很崇高，它的崇高不在于它华美的装饰，而在于它溢于言表的空灵温馨。

7 . 瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康尊贵喜悦的旅程。

8 . 但若信号的意义不从其成分而来，又从何处而来？信号是反应链中的一环，它的意义在于它连接其前的一环“刺激”和其后的一环反应。信号没有内部结构，它的意义当然只有从外部加以说明。这也可以是说，信号天然具有意义。我们原就把以意义方式作出反应叫作“信号反应”。

9 . 要让这个"我"消失的最好方式不是透过苦行，瑜伽断食，不!而是透过创造。

10 . 为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢?

三个月没练瑜伽了文案【五】

1 . 擅长做什么不重要，而在于做好自己。

2 . 一是好好的培养子女，这十年是子女成长最重要的十年，这是有子女的朋友这十年最重要的目标了。其实也是唯一的子女真正我们可陪伴的十年。

3 . 做瑜伽并不在于做到终极体式，而在于过程。

4 . 最开始的起点重要也不重要，但要尽量选择一个可以看清前景的行业，当然如果是行业食物链中越往上越好。另外，没有无前途的行业，只有没前途的企业与个人。

5 . 每一朵乌云都镶有金边，每一个你认为糟透了的事情背后，都可以发掘积极的一面，如果你让自己正向的经历它，就会得到成长。

6 . 对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽；心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。

7 . 恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。

8 . 学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。

9 . 回想自己走过的十来个春秋时光，无数的书伴随着我们一步一个脚印的走过来，书安抚了我们心里的无数的创伤！

10 . 世上的多种交流方式中，最接近语言的是动物的信号。Bloomfield在他的名著《语言论》中一上来就拿语言和动物信号（他称为thesignal-likeactionsofanimals）作了番比较。结论是语言具有大量的（内部）差别。[]在我看，这显然没有深入到两者差别的实质。我们也将从语言和信号的比较着手，从这里摸索语言这种“交流方式”的特点。

三个月没练瑜伽了文案【六】

1 . 你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。

2 . 冥想，就像睡眠，不能教，它是自发的。

3 . 如果你想要仿效模仿现在的我，当然会受苦，因为我已经做瑜珈超过半个世纪。

4 . 你必须从事一项训练，而透过那个训练，有意识的知识将会像箭一般地穿透进入无意识。透过训练透过瑜伽透过练习，有意识的决定将会进入无意识，当它进入无意识，它才能够有用，否则你将会继续思考一件事，而却继续做完全相反的事。

5 . 最好是就这么开始吧，而且当你开始了，就要维持练习的规律与节律。

6 . 学会在每个人每个事物中发现闪光点。

7 . 我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。而如果任何瑜伽行者教导你任何其它的东西，那全部都是无益处的。

8 . 那么，一个语句和一个信号的差别在哪里呢？差别在于语句具有内部结构。字词语言里的一个句子可以分解为词，即可以分解为独立地具有意义的成分。而信号则不能。信号不是由更小的具有独立意义的单位组成的。

9 . 没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练，就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信。

10 . 不是柔软才能练瑜伽，而是练着练着就柔软了。