减少没必要的人际关系文案（人际关系维持得很累文案）
减少没必要的人际关系文案【一】
1 . 将漫无目的的浏览，变成有目的的探寻
2 . 这种焦躁与无聊空虚很相似，但又全然不同。它跟我们所处的状态没有太大关系，仅仅是因为大脑长时间得不到“新鲜的刺激”罢了。
3 . 如果这些方法都无效，你就是想刷社交网络，那么，有什么办法可以尽量不浪费时间呢？可以试试这样：
4 . 这就是“人心不足蛇吞相”的由来。由于相传有误，到了今天，“人心不足蛇吞相”变成了人人皆知的“人心不足蛇吞象”。不过，这样能更直观地表达这句话的意思：人的贪欲过大，就好比蛇想把一头大象吞掉。
5 . 当关不报侵晨客，新得佳人字莫愁。——李商隐《富平少侯》
6 . 这段时间对你来说至少不会毫无收获。如果你还在为浪费时间而懊恼，不妨试试。
7 . 就是因为，通过电视发出的声响，通过这种仪式一般的方式，可以让自己确信：自己跟世界正在以某种方式产生着联系。这就是一种拉近距离的方式。
8 . 距离感
9 . 感悟：禅，历久而弥新。在物欲横流的时代，禅最值得称道的是活泼而又有创意的思考方式，似乎都能曲径通幽，提供另一个角度重新去思考，而得到非常有创意的答案，能为我们带来生活的改变。禅悟，必须靠你自己去发现去追寻去领会去实践。光用嘴巴问或者只会用嘴巴说，你的思想或思维只是在那里“原地踏步”！顿悟禅意，晶莹剔透的感悟，就是发现一个新观点或者视点，还原事物的本来面目，看清人生方向……
10 . 原因很简单，大脑会认为这种行为是无效的，是在浪费精力。而在远古时期，浪费精力就意味着竞争劣势，也就意味着失败和死亡。
减少没必要的人际关系文案【二】
1 . 当我们做出一个行为，立刻就能获得结果，并且这种结果是有益的，那么我们大脑就会认为这种行为对我们是正面的，会继续鼓励我们重复这一行为。
2 . 有一天，梅生在大街上闲逛，见众人围观皇榜。原来是皇太后身染重病，御医医治无效，因此榜告天下，有能治好皇太后病症者，可进京做官。梅生暗自叹息，可惜我没有灵丹妙药，不然就一步登天了。刚回到家中，突然狂风大作，一条巨蟒出现在眼前，并对梅生口吐人言：“梅相公别怕，你从前救过我的命，今天我要报答你。当今皇太后病重，你从我腹中割下一块心肝，用它就能治好皇太后的病。”
3 . 半烟半雨溪桥畔，渔翁醉着无人唤。——黄庭坚《菩萨蛮·半烟半雨溪桥畔》
4 . 我们早已习惯了这个信息爆炸的时代，习惯了不停地在身边的环境寻找新鲜事物来刺激大脑，让它长时间保持活跃。
5 . 思维导图在理论上讲对任何应用它的人都有好处，其应用的领域也几乎可以是无限的。比如，对于做分析自己的研究主题组织问题产品问题和服务问题的分析专题演讲和教师的准备等。
6 . 酒入愁肠，化作相思泪。——范仲淹《苏幕遮·怀旧》
7 . 回忆一下，在你童年的时候，是不是有过这样的经历：
8 . 比较流行的方式，是加入一个群，依靠群友的力量来约束自己。比如，每天都要读一本书，写字书评，如果没有发出来，就得在群里发一个红包。
9 . 反馈是什么？很简单，在我们的大脑中，存在着一个奖赏回路：
10 . 渐红湿杏泥，愁燕无语。——吴文英《扫花游·西湖寒食》
减少没必要的人际关系文案【三】
1 . 更进一步，在社交网络上，你还可以通过点赞转发评论，这些是个APP都会有的互动途径，走进别人的生活，参与大众舆论，彻底地将这种距离消弭。
2 . 人生的很多苦恼都来自于太多的标准，拥有太多的“手表”，这所有的“手表”让情况变得复杂，让人无所适从。很多人都在说这么一句话：“简简单单过一生。”这所谓的“简单”就是尽量减少自己的“手表”。
3 . 做了猴王的伶俐认为是手表给自己带来了好运，于是它每天在森林里巡查，希望能够拾到更多的表。功夫不负有心人，伶俐又拥有了第二块第三块表。但伶俐却有了新的麻烦：几只表指示的时间不尽相同，哪一个才是确切的时间呢？
4 . 萧条亭障远，凄惨风尘多。——庾信《拟咏怀二十七首·其二十六》
5 . 当你刷到一个新闻，或者一个不认识的概念时，停下，去搜索这个新闻（或概念），直到你完全掌握了它为止。
6 . 想要抱怨的时候，不妨先想想眼前的“倒霉情况”究竟是怎么形成的，自己有没有责任，有什么责任。只要认清自己的责任，抱怨自然就说不出口，明明自己有错，怎么能去抱怨别人呢？正确的自我认识是克服抱怨的第一步。
7 . 恨入空帷鸾影独，泪凝双脸渚莲光，薄情年少悔思量。——顾敻《浣溪沙·荷芰风轻帘幕香》
8 . 中原干戈古亦闻，岂有逆胡传子孙!遗民忍死望恢复，几处今宵垂泪痕。——陆游《关山月》
9 . ．想要抱怨指责的时候，立刻逼迫自己去做其他事。不论抱怨还是指责，都是应该克服的习惯，想要克服并不难，只需要付诸行动。抱怨或指责的话到了嘴边，立刻闭嘴，去做别的事，工作娱乐甚至看看风景，什么事都可以。一件事当时没抱怨，过后就不好再跟别人抱怨；当时没指责，也不好再“秋后算账”，如此一来，就会慢慢改掉这个习惯，让它再也不会困扰自己或他人的生活。
10 . ．想要抱怨，先检讨自己的不是。抱怨是生活中常有的事，对于喜欢抱怨的人，气温升高一度也有可能成为抱怨的理由。每个人都会抱怨，遇到倒霉的事，抱怨两句不是什么大事，怕的是一直抱怨，把抱怨当成生活的全部。
减少没必要的人际关系文案【四】
1 . 残月出门时，美人和泪辞。——韦庄《菩萨蛮·红楼别夜堪惆怅》
2 . 同样，刷社交媒体，就是通过了解别人的生活状态，让自己感到“我跟别人还有着联系”。
3 . 我寄愁心与明月，随风直到夜郎西。——李白《闻王昌龄左迁龙标遥有此寄》
4 . 上面所说的机制都属于本能。而人是有理性的，克服本能的方法，就是强化理性。
5 . 这样，一方面可以约束自己，不至于分心；另一方面也可以逐渐积累成就感，让学习渐渐变得跟刷社交网络一样有趣。
6 . 舒卷江山图画，应答龙鱼悲啸，不暇顾诗愁。——杨炎正《水调歌头·登多景楼》
7 . 有一次，一名游客穿越森林，把手表落在了树下的岩石上，被猴子伶俐拾到了。聪明的伶俐很快就搞清了手表的用途，于是，伶俐成了整个猴群的明星，每只猴子都向伶俐请教确切的时间，整个猴群的作息时间也由伶俐来规划。伶俐逐渐树立起威望，当上了猴王。
8 . 无论旁人有意或者无意，无论当事人自己怎么想，“与群体不一样”很多时候就意味着失败者。
9 . 等老人走了以后，族长就开始炼金，他一直告诉自己，不可想树上的猴子，可是越不想，偏偏猴子越是不断浮现在他的脑海中。他只好交给另一个人，并一再叮咛不可想树上的猴子。就这样，全村的人都试过了，却没有一个人能炼出金子，因为树上的猴子的形象，总是会从他们心中跑出来。
10 . 手表定律在企业经营管理方面给了我们一种非常直观的启发，那就是对同一个人或同一个组织的管理不能同时采用两种不同的方法，不能同时设置两个不同的目标，甚至每一个人不能由两个人来同时指挥，否则将使这个企业或这个人无所适从。
减少没必要的人际关系文案【五】
1 . 永夜角声悲自语，客心愁破正思家。——汪元量《望江南·幽州九日》
2 . 紫艳半开篱菊静，红衣落尽渚莲愁。——赵嘏《长安晚秋》
3 . 乍咽凉柯，还移暗叶，重把离愁深诉。——王沂孙《齐天乐·蝉》
4 . 思维导图的建立有利于人们对其所思考的问题进行全方位和系统的描述与分析，非常有助于人们对所研究的问题进行深刻的和富有创造性的思考，从而有利于找到解决问题的关键因素或关键环节。
5 . 萧条清万里，瀚海寂无波。——李白《塞上曲》
6 . 给自己正在做的事赋予一个意义
7 . 今古柳桥多送别，见人分袂亦愁生。——张先《江南柳·隋堤远》
8 . 人似乎总有这么一种习惯：不知疲倦地刷着社交网络，浑然不觉时间的流逝。
9 . 霜殒芦花泪湿衣，白头无复倚柴扉。——与恭《思母》
10 . 明月，明月，胡笳一声愁绝。——戴叔伦《转应曲·边草》
减少没必要的人际关系文案【六】
1 . 为自己设定短期目标，并不断攻克
2 . 柳际花边。——苏轼《一丛花·今年春浅侵年》
3 . 同样以学习为例，学习是没有反馈的，但我们可以人为地为它设定反馈。
4 . 只有一块手表，可以知道时间，拥有两块或两块以上的手表并不能告诉一个人更准确的时间，反而会让看表的人失去对准确时间的信心。这就是著名的“手表定律”。
5 . 打怪会有声光反应；杀死一个怪会有经验值；运气好还会爆出装备……这些无处不在的正反馈，鼓励着我们投入时间和精力。
6 . 那些无法占有这种资源的个体，就会被群体所孤立。而在我们那进化了数百万年的大脑看来，被孤立意味着什么呢？
7 . 当一种现象成为一个群体中的“文化共识”，或者一种资源成为一个群体的必需品，群体里的所有成员就都会被驱使着向它靠拢。
8 . 只要有一定学习基础和生活经验的人都可以学会运用思维导图，一个人一旦掌握了这种方法就可以在短时间内提高他的思考能力和思考水平，挖掘出自己的思考潜力
9 . 随后，梅生进京果然治好了皇太后的病。皇帝大悦，封梅生为宰相，并放假三月让他回乡祭祖。一路上耀武扬威之余，梅生想，荣华富贵皆过眼烟云，何不再向蟒蛇割一块心肝，以备日后自用，永保长生，于是梅生再次找到大蟒。大蟒此时已识破梅生乃贪心不足之辈，但念其曾救过自己的命，只得忍痛让其再割一刀。谁知梅生贪婪过头，竟然想要割下大蟒全部心肝。大蟒疼痛难忍，就一口吞下了梅生这个宰相。
10 . 万里乡为梦，三边月作愁。——岑参《送人赴安西》
减少没必要的人际关系文案【七】
1 . 枕上潜垂泪，花间暗断肠。——鱼玄机《赠邻女》
2 . 偶尔几个没有买到的小孩，也会各种哭闹缠着父母要买，否则就会觉得自己成了异类，不敢面对同学的眼光，上下学也要躲着别人。
3 . 如果说只是因为无聊，那如何解释我们在很忙的时候在工作的时候在明明有更重要的事情需要处理的时候，仍然会发生这样的情况？
4 . 下属年纪不小，和司先生有多年的交情，此时忍不住实话实说：“其实，你以前也有不少问题，只是大家习惯了你的脾气，没有表现出来。别人犯了错，你问都不问就指责，谁能受得了？平时你总是抱怨手下太笨，什么都要自己做，了解你的人可以不跟你计较，跟你不熟的人会怎么看你？要想在新地方站得稳，的确要改改你的脾气……”
5 . 横笛和愁听，斜枝倚病看。——崔道融《梅花》
6 . 永丰柳，无人尽日飞花雪。——张先《千秋岁·数声鶗鴂》
7 . 贱妾茕茕守空房，忧来思君不敢忘，不觉泪下沾衣裳。——曹丕《燕歌行》
8 . 所以有个段子，说过去要弄死一个人很困难，断食断水都未必能很快成功。现在则简单多了，你不让他上网就行了。
9 . 愁损辞乡去国人。——朱敦儒《采桑子·彭浪矶》
10 . 为什么很多人在家里工作做事玩手机的时候，喜欢打开电视，即使什么都听不清楚，也要让它开着？
减少没必要的人际关系文案【八】
1 . 抱怨和指责还有更深层次的心理原因，就是抱怨的人遇到了不顺利的事，他们急于发泄心中的郁闷和不满，抱怨他人指责他人就成了他们脾气的出口，他们通过这种方式来发泄怒气，让自己取得心理平衡。殊不知，这样做虽然暂时把不良情绪转嫁到别人身上，却会招来他人的不满与怨恨。久而久之，他人拒绝与抱怨者和平相处，抱怨者的处境自然就会更糟糕，这时候，他们就会有更多的抱怨和指责，形成一个恶性循环。
2 . 过了一段时间，猴子们起来造反，把伶俐推下了猴王的宝座。伶俐的收藏品也被新任猴王据为己有。但很快，新任猴王同样面临着伶俐的困惑。
3 . 闲品秦筝，泪满参差雁。——吕渭老《薄幸·青楼春晚》
4 . 如果我们的行为无法产生即时的结果，我们的大脑就会要求我们停下或者放弃。
6 . 中州遗恨，不知今夜几人愁。——辛弃疾《水调歌头·和马叔度游月波楼》
7 . 汉月垂乡泪，胡沙费马蹄。——岑参《碛西头送李判官入京》
8 . 客里看春多草草，总被诗愁分了。——张炎《清平乐·采芳人杳》
9 . 我们可以接受各种各样的人，但我们可能很难接受有人完全不知道所有新闻不懂得任何新兴词汇不了解任何热议话题。如果真的有这样的人，他也很可能到处都被排斥。
10 . 不知疲倦地刷朋友圈，至少涉及到三个层次的心理机制。