适合人生低谷的文案（写给人生低谷期的自己文案）
适合人生低谷的文案【一】
1 . 人生若只如初见，何事西风悲化扇。
2 . 饭点时间她也不吃正餐，在宿舍的床铺摆上自己的书桌，吃零食。
3 . 在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释思考方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极新的建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。
4 . 相信自己，永不言弃，人生终将精彩！
5 . 成了Quora那个出头的肥胖女孩想要变成的样子：用一年时间改变自己，成为一个优秀的学生，去往其他地方上学。
6 . 那下半学期，樱发了狠地学习。体育课和活动课全都拿来做模拟题，下完晚自习也坚持在教室学到晚上点。直到楼管提醒关灯回宿舍。
7 . 她基本每隔—天才出去一次，但却对朋友撒谎说不在家，这样就可以一直看电视和吃零食，她本人也总是感到愤怒。
8 . 此情可待成追忆，只是当时已惘然。
9 . 樱改变所需要的时间并不如女孩所期待的`用一两年时间。
10 . 卖了个月的MP，终于有了一个去国企的机会，工资高出不少，也不必手舞足蹈地喊口号，我毫不犹豫地跳槽了。
适合人生低谷的文案【二】
1 . 可年少轻狂的岁月总是想做雄鹰的，毕竟蜗牛听上去有点Low嘛。
2 . 岁的男孩选择了修习计算机和电子通信工程，因为这个专业读起来比较便宜，而且容易找到工作。
3 . 岁时父亲就带她去看营养医师，她开始节食，但是她总会在很短的时间里放弃。
4 . 谁念西风独自凉?萧萧黄叶闭疏窗，沉思往事立残阳。
5 . 他说，这几年，算是从穷胖庸碌的人生低谷逆袭成功。
6 . 岁以前，我的生活充满了阳光，“聪明”“保送”“”“社团会长”“校园爱情”“世界强offer”这些关键词融入了我的成长经历。
7 . 策马前途需努力莫学龙终须叹息。
8 . 高二下半学期一次体检，樱的体检表上的病症多了肥胖高血压两项。
9 . 男孩放了一个戴眼镜呆呆的大胖子照片：岁的男孩多磅。
10 . 老母亲大喝一声：“放下……”
适合人生低谷的文案【三】
1 . 我是人间惆怅客，知君何事泪纵横，断肠声里忆平生。
2 . 蜡烛有心还惜别，替人垂泪到天明。
3 . 这种状态持续了年，而她深陷困境，无法抽身。
4 . 她的家人向学校申请休学一年。樱死活不肯，她跟班主任请求，一定好好努力，提升成绩。
5 . 如今男孩依旧做着工程师的工作，不过他变成了高级工程师，收入不菲。
6 . 当我处于低谷，感觉无望时，我就告诉自己我有两个选择。
7 . 你可以大哭一场，也可以听听朋友的故事。在我最困难的时候，有两位朋友拉了我一把。一位如同阳光，她用她的悲惨故事让我觉得自己没有那么孤独;另一位如同明镜，理性地帮我分析了这些年走过的路。
8 . 陈某吓了一跳，赶忙把冻柿子放在了母亲眼前，然后愣愣地站在边上。
9 . 不要抠喉，对胃和食道不好，而且容易出现间歇性暴食症或厌食症。
10 . 樱这么总结：如果你没有动力去变好，那一定是因为不够悲惨。
适合人生低谷的文案【四】
1 . 古人今人若流水，共看明月皆如此。
2 . 不如去打厂工，瘦下来还能少点病痛，帮补家计。
3 . 家人觉得在她身上付出太多，而她的病痛却越来越多，像无底洞。
4 . 相信自己的力量，如果内心足够渴望成功，就会忽略生活中细枝末节的困难。再大的困难都仅仅是一个插曲，不会成为成功道路上的绊脚石。你可能没有泰勒这样的教练，在失利的时候为你加油呐喊；可能你和大部分人一样，没有显赫的家世背景；但是，这一切都不能阻止你朝梦想前行。
5 . 她很开心地在群里分享在日本做代购的新鲜感，以及为找到“日剧跑”的原因兴奋不已：日本地铁太贵，几个站差不多要人名币，打车也是，计费表跳得比心脏还快……
6 . 嗯，接受现在的自己，从现在起去改变，去追求一个美好未来。
7 . 要多吃蔬菜水果粗粮鸡蛋和鸡肉等纤维高或蛋白质丰富的食物，少吃淀粉过高等容易囤积脂肪的食物。实在忍不住吃零嘴，一定要选热量低的，例如吃杏仁腰果等坚果，或话梅纤维饼等食物。
8 . 可后来，我们分手了，一段年的感情就这样结束了，曾经想象过的美好未来轰然倒塌……
9 . 不要指望减肥立即见效，多一些耐心，需要时间达成的健康身材才会持久。
10 . 不要指望药物减肥，对身体功能有所损害。
适合人生低谷的文案【五】
1 . 她意识到自己的脆弱与缺点：自私，懒惰，嫉妒别人的成功，固执，过多的自我关注，年复一年在为自己没有变强去改变而绝望。
2 . 针对肥胖女孩的问题。另一个岁的印度男孩用自身经历进行回答，点赞极高。
3 . 只有当你有了满意的工作，有了更好的另一半，过上了更好的生活之后，再回头看看，才能云淡风轻，或是谈笑风生。
4 . 当时她发狠读书是对打厂工的害怕，想到日后要拖着肥胖的身躯陷入到日复一日的机械化劳作里，她就感到深深的绝望。
5 . 生活中，有很多年轻人在质疑，为什么我不是一个成功者？如何度过生活的低谷？许多人祈求有上帝或者贵人相助。事实上，能够拯救自己的，只有自己，任何时候都要相信你自己的力量。
6 . 比如：人无完人各有所长；失败乃成功之母；世界上没有解决不了的问题；他不爱我，说明还没找到爱我的人；我要发挥我自己的特长和优势；命运掌握在我自己手里；我只要努力肯定会行；苦难是人生最好的老师；我要活出自我不在乎别人评价；我还没挖掘出我的潜力；事情虽然出了但不全怪我允许自己犯错误；还有不如我的呢；不好的人终究是少数……可以这样提醒自己：我这样判断没有根据；我有时候看问题确实偏激；我要接受现实；我要吸取教训；让别人看看；我绝不是弱者。对不合理的思想要反复和自己辩论，反复批评就会动摇这种思想，最后铲除它，走出抑郁心理。如何让自己的情绪不低落人总有情绪低落的时候，也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。
7 . 所有的体育课和活动课樱都会请假。
8 . 对于已走出低谷的人而言，这样的回答很经典，有点“大道至简”的意味;但对于正身处困境中的人而言，这样的回答似乎并没有多少帮助，因为最难面对的是当下。
9 . 因这个习惯，本来不瘦的樱子变得更胖。米的个，体重多斤。因为双腿不会长肉，重量长在了上半身，整个人看起来像多斤。
10 . 对处境感到无能为力无望可怜孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释思考方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。