中年锻炼身体文案（55岁锻炼的文案）

中年锻炼身体文案【一】

1 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

2 . “翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！“

3 . 不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路

4 . 早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

5 . 表白失败的概率是%，纹身会后悔的概率是%，分手后能复合的概率是%，但是能走到最后的概率是%，男友与闺蜜出轨的概率是%，异地恋会分手的概率是%，人会死的概率是%，怕就什么也别做。

6 . 坚硬优质的钢条，是经过千锤百炼而成的；瑰丽美观的贝壳是经过水冲日曝而得的。我们的意志和毅力也必须在火热的斗争中接受严峻的考验，去接受长期的锻炼。只有这样才能使自己在困难面前，永远热情奋发，斗志昂扬。

7 . 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

8 . 人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动——培根

9 . 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。——王国维

10 . 要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧。

中年锻炼身体文案【二】

2 . 低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。

3 . 游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。

4 . 把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。——(英国哲学家约翰·洛克

5 . 皮埃尔•顾拜旦：一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

6 . 锻炼记忆力的良好方法是锻炼自己的注意力。

7 . 生命就是运动，人的生命就是运动。

8 . 我愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在暴风雨中锻炼自己，不愿在平平静静的日子里度过自己的一生。

9 . 全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

10 . 你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你!

中年锻炼身体文案【三】

1 . 古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。——苏轼

2 . 懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。

3 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!(俄国诗人普希金

4 . 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。——卢梭

5 . 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

6 . 全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！

7 . 锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况

8 . 运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。

9 . 健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了

10 . 生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫托尔斯泰

中年锻炼身体文案【四】

1 . 盛年不重来，一日难再晨。——东晋·陶渊明·杂诗

2 . 当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!

3 . 他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

4 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平

5 . 我们活着不能与草木同腐，不能醉生梦死，枉度人生，要有所作为。

6 . 用百折不回的毅力，有计划地克服所有的困难。——毛泽东

7 . 锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。

8 . 健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

9 . 运动是身体的锻炼德行的培养(法国作家雨果

10 . 物不经锻炼，终难成器;人不得切琢，终不成人。——李贽