1 . 爱一个人幷不难,难的是爱上他在乎的每一个人,如果他是个被别人评价左右的人,则更难。不要活在别人的嘴里,也不要活在别人的眼里,而是把命运握在自己手里。没有不老的誓言,没有不变的承诺,踏上人生旅途,义无反顾。生活在这个忙碌的社会,因为疲累,会错过很多美丽的风景。
2 . 每日频行,必身轻目明,筋节血脉调畅,饮食易消,无所壅滞。
3 . 缓步徐行,任其所至。舒筋活血,稳定情绪。排遣忧愁,心旷神怡。醒神养脑,恢复精力。快步行走,使人长寿。昂首阔步,健步捷走,增强体力,锻炼筋骨。延缓衰老,预防疾病。
4 . 生命的路是进步的,总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走,什么都阻止他不得。
5 . 一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森
6 . 生活是一杯美酒,令人沉醉;生活是一段憧憬,令人向往。花香是浓烈的,要用鼻子来感受;生活是美好的,要用心灵来感悟。
7 . 生命如同寓言,其价值不在长短,而在内容。——塞内卡
8 . 练出一身汗,小病不用看。
9 . 日子,过的是心情;生活,要的是质量。
10 . 『世间的事情都是如此:当你刻意地追求时,它就像蝴蝶一样振翅飞远;当你专心致志之时,意外的收获已悄悄来到你的身边!』
1 . 运动的要义不在趣味而在继续持久,养成习惯。
2 . 世界上只有一种英雄主义,那就是了解生命而且热爱生命的人。——罗曼·罗兰
3 . 没有人永远活着,没有东西可以经久。
4 . 生命是单程路,不论你怎样转变抹用,都不会走回头,你一旦明白和接受这一点。人生就简单得多了。
5 . 平淡是真。平淡是人生之真味,回归平淡,方究人生之真境,细参眼耳鼻舌身意。
6 . 午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。——赫伯特
7 . 运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。
8 . 人生就像奕棋,一步失误,全盘皆输。
9 . 人生的最高理想是为人民谋利益。——德莱塞
10 . 编后语:有时候,你说的话可能会伤到别人;但有时候,你的沉默会让人伤得更深。请相信,那些偷偷溜走的时光,催老了我们的容颜,却丰盈了我们的人生。请相信,青春的逝去并不可怕,可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。请相信,青春的可贵并不是因为那些年轻时光。
1 . 『当你习惯过一种日子,那么,你的一生只过上一天;如果你生活常新,那么你每一天都会过得很精彩。』
2 . 生活的片断犹如点点风帆,随波逐流,顷刻间,即消失的无影无踪,只留下一片生命的大海和天边合而为一。我站在生命的海边玩耍,总觉得自己太平凡,太渺校烦闷的我躲了起来,生活从此平淡,与世无争。但这静得像沉睡的夜一般的生活,有着更多的孤独与苦闷。于是,我再次返回轰轰烈烈的大海,重新扬帆出发。我突然明白——生活无法逃避,只有面对。
3 . 了解生命而且热爱生命的人是幸福的。
4 . 假如生活欺骗了你,不要忧郁,也不要愤慨!不顺心的时候暂且容忍:相信吧,快乐的日子就会到来。——普希金
5 . 健康尤胜于财富。——雷
6 . 答案在最需要的时候总是不肯出现,而很多时候唯一可能的答案却是,你必须耐心等待。
7 . 我们既到世上走了一道,就得珍惜生命的价值。在某种意义上说,生要比死更难。死,只需要一时的勇气,生,却需要一世的胆识。——佚名
8 . 常动则筋骨竦,气脉舒。——清?颜元《习斋言行录》
9 . 每一次与老朋友的偶遇,都是在邂逅当年的自己。忙碌纷繁的都市中,我们的心渐渐遗失了对美好生活的想象。有时候,我们会不自觉地感觉世界正在崩塌陷落,幸福已经成为久远的传说。生活需要去活出一片随缘,就算还有许多的对面风沙,也记得笑看悲辛,抒怀辽阔,这就是活法。
10 . 必须从年轻时期就打好基础,随时随地去锻炼身体。——徐特立
1 . 生活总是这样,有许许多多的不如意,我知道,人生的道路不可能是一帆风顺的。这成了很多人困扰的难题,使他们变得沮丧悲观,仿佛对一切事物都失去了信心与希望。
2 . 生活有进有退,输什么也不能输了心情。美好的生活应该是时时拥有一颗轻松自在的心,苛求是对刺的尖刀。你苛求别人,别人也不会饶了你。认识这世界的可爱和可赞之处,才不辜负我们这难得的一生。人生的弯路,是每个人都要走的,不要为自己的过失而记心太久,有些事情过去了就让它过去吧。
3 . 生命不可能有两次,但是许多人连一次也不善于度过。
4 . 人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。——蔡元培《运动的需要》
5 . 生活,真的很难解释清楚。它永远是个无法破译的谜。青年人喜欢随心所欲的生活,所以总是打破常规;老年人喜欢按部就班的生活,所以总有看不惯的事情;男人感受生活的轮廓,所以总是粗枝大叶;女人感受生活的细节,所以总是细致入微。
6 . 人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已。——庄子
7 . 水停百日生毒,人歇百日生病。
8 . 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。--歌德
9 . 生活如琴,让轻松的梦幻曲在我们的指间划落。生活如歌,用蝴蝶月光鸟鸣语写成一首首“让心灵燃烧的歌。”只有永远拥有充满想和激情的心灵,才能真正的明白生活的意义,也才能以真正的意义享受生活。
10 . 我们的骄傲多半是基于我们的无知。——莱辛
1 . 愚蠢的人勾心斗角,争权夺势;聪明的人活动锻炼,生理保健。
2 . 有生命,那里便有希望。
3 . 练练力出,缩缩病出。早起做早操,一天精神好。
4 . 快乐最利于健康。——爱迪生
5 . 平淡使我们的生活真实而且美好。既不刻意追求,也不刻意虚饰。当我们的愿望实现,我们欣慰;当它不能梦想成真,我有也勿需忧伤,始终以一个凡人的姿态和心境去解读生活感悟生活。笑看落花,静观流水,仰视苍穹,以一种直面人生的态度,让每一个日子都在充实和愉悦中度过。
6 . 生命在于运动,生命在于休息。保持乐观情绪,遵循生活规律。白天按时运动,身体就会康宁。晚上按时休息,精神就会安逸。
7 . 人怕不动,脑怕不用。
8 . 其实没有什么是忘不掉的,过去再美好再刻骨铭心,原来也只是过去。逃避,不一定躲得过,面对,不一定最难受;孤单,不一定不快乐,得到不一定能长久;失去,不一定不再有,转身,不一定最软弱;别急着说别无选择,以为世上只有对于错;许多事情的答案都不是只有一个,所以我们永远有路可以走。
9 . 运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
10 . 若要身体健,天天来锻炼。
1 . 有一天他老婆跟他摊牌说:“你再这样喝的醉醺醺的话就不用回来了如果你还是要回来的话那就我走”
2 . 生命在闪耀中现出绚烂,在平凡中现出真实。——伯克
3 . 我们全都是短命人,回忆者和被回忆者全都一样。——马可·奥勒留
4 . 漫步于林荫小道,细细品读着“剪不断,理还乱”的伤愁,蓦地察觉,生活中不仅有阳光,也有悲伤;不仅有春风,也有泪水。真的,人生需要一份淡淡的从容。李白的飘逸,杜甫的沉郁,陆游的忧患,岳飞的壮怀,东坡的豪迈,清照的戚愁,都需要从容地品味。
5 . 生命是一条艰险的狭谷,只有勇敢的人才能通过。——米歇潘
6 . 饭后百步走,活到九十九;饭后三百步,不用进药铺。
7 . 人生的过度,当时百般艰难,一天蓦然回首,原来已经飞渡千山。---张小娴
8 . 应该笑着面对生活,不管一切如何。
9 . 微笑面对,不气馁,不骄傲。你会发现,这世界是多么么美好。让我们一起把它放在心中。为美好的耳鸣天,美好的将来,美好的生活共同拼搏奋斗吧!
10 . 生活就是一本回味无穷的书,有时我们就想翻到后面去看看结果,但是我们却怕错过了其中的精彩部分分,于是只好耐着性子细细的读下去。在这本书中我们会想象出几种不同的结局,有时为自己想象的结局而感到伤心失落。我们永远不能直接升华,只能等待液化与凝固的降临了。就像这本书我们会期待着会有好的结局发生,所以会充满信心的读下去,哪怕结果是忧伤的,一颗希望的心却是兴奋的。只要有了希望就一定会在路途中获得骄人的成绩。这本书更是要品味的,你要品味它的字词句。
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