一个人夜跑的感悟（一个人每天夜跑五公里文案）
一个人夜跑的感悟【一】
1 . 六感觉遇到你之后，我变得好老套，想牵手逛街，想吃爆米花看电影，想像家人一样坐在沙发上喝酒聊天。可是以前我不是这样的人啊，以前我总以为自己是一匹野马。
2 . 一个卖瓷碗的老人挑着扁担在路上走着，突然一个瓷碗掉到地上摔碎了，但是老人头也不回地继续向前走。路人看到觉得很奇怪，便问：“为什么你的碗摔碎了你却不看一下呢？”老人答到：“我再怎么回头看，碗还是碎的。”。
3 . 最真的情，伤人的梦，一个人的付出，一个人的感动，错过的唯美，失落人海的忘记，只是守望的心海，擦不去最真的年华，擦不去完美的心思，爱情一个人，思念一种等，等一种年华，错过一种风华，人生的海洋，梦里的飞翔，一个人守望，一个人孤独，错过的爱情，失落的相思，只是残酷的等。
4 . 不要过多的依赖情感，我渐渐的学会了不信任…还是自己变坏了？也许这代表着我正在长大…
5 . 以这样的心态对待生活我想已经渐渐的失去了感动…
6 . 现实生活中，感性的人总是嘲笑理性的人“活的太严肃”。其实，太在乎自己的感受又能如何？笑过哭过发泄过，生活也不会因此改变。也许真要等临终一刻才能明白，每天为之烦恼痛苦伤心气愤达到忍耐极限的事，是多么可笑和不值一提。
7 . 最穷无非讨饭，不死终会出头。
8 . 每个人都有两个自我，一个在黑暗中醒着，一个在光明中睡着。有些人与事，是你必须要路过的驿站，好坏成败聚散爱恨，都无所谓，它只帮你尝遍人生百味，阅尽世间百态，看淡世事冷暖。所有的经历，都是催熟的良药。重在当下，不论未来如何，今后怎样，实实在在地抓好今天，就是装点了今后，美化了未来。
9 . 人生五味，就像百味茶，同样的茶会因为水温水质冲泡器皿，冲泡时间，投茶量等出不同口感的茶，同样的我也感受着人生百味，慢慢读懂茶，慢慢我发现自己就是茶，什么样的心情，演绎着什么样的角色。哭着光溜溜的来到这个世界，终究同样会哭着光溜溜的离开这个世界，最终将化为尘埃慢慢消失……
10 . 不知道为什么？今天格外的伤感，想妈妈了吗？回想自己一路走来，太多的心酸太多的泪水，人生路总是会坑坑洼洼，波波折折；不知道自己摔了多少次，也不知道自己承受了太多男人都无法承受的压力。我常感觉爸妈给我取了个苦命的名字，身为女生取了男生的名字，勇华，勇于承担。所以我注定了承担。有时我又感觉要感谢爸妈给我取了个男生名字，他们教我坚强，激励我要克服困难，勇于挑战，勇于承担，所以我好胜，一般的困难吓不倒我。
一个人夜跑的感悟【二】
1 . 一很简单，也很平凡，若说一次成功后，有人体会美丽而给你微笑，必然有人因为贪婪而给你温柔，你可以用金钱去感激父母，却无法用真情再次选择照顾父母。
2 . 姐不是你的小浣熊，玩不出你的其乐无穷。
3 . 二十三喜欢是急着确定关系，爱是等自己有能力给她一个家。
4 . 那是我的`女人我都不动一指头，谁动卡试试。
5 . 一份爱情会挡住你的今天，也会阻止你的明天，若是人走了，情散了，泪飞了，你还能得到思念和残梦。
6 . 给你一巴掌，在给你揉揉，这就是人心。
7 . 两个人相约到山上寻找精美的石头，甲背了满满一筐，乙的筐里只有一个。甲笑乙：“为什么只挑一个？”乙说：“漂亮的石头虽然多，但我选一个最精美的就够了。”甲笑而不语，下山的路上，甲感到负担越来越重，不得不从挑最差的扔下，下山时候筐里只剩下一个！人生中有许多时候你应该学会去放弃。
8 . 一个简单的成功，也需要太多太多的生命，而有钱了会让人改变，有地位了也会让人改变，每个人，他们的智慧加上位置，他们的等待加上朋友，都是成功的架体。
9 . 最后的孤独，最后的离别，只是一种想起，一种伤心，爱情是一种伤感，人生是一种疲惫，人生总是太多的不经意，擦不去最美的年华。此生不负，来世的牵挂，只是人生的每一个回眸，错过啊，爱情啊，只是人生的独舞，一个人的拜读，无奈了最后的年华。
10 . 十三还是很想主动联系你，可热情这东西，毕竟很脆弱，被忽略了几次后，就不愿再提起来了。
一个人夜跑的感悟【三】
1 . 做你自己喜欢的事，哪怕别人都笑你傻，你也完全可以全身心地去做，只要你喜欢，只要做这件事会让你快乐！只有你的快乐才是你该在乎的；别怕别人说什么，除了帮你快乐的话，你都可以不听。这样你的心就简单了，事就简单了，你的快乐就多了。
2 . 人生的路，走走停停是一种闲适，边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达。没有不会谢的花，没有不会退的浪，没有不会暗的光，没有不会好的伤，没有不会停下来的绝望。每个人的生命中都会遇到遂自己所愿，珍惜每一份缘分，珍惜每一份相遇。既相遇，必相惜。
3 . 我们总认为生活中有太多的苦，其实只要你认真去咀嚼，甜蜜快乐的花絮也会漫天飞舞；我们总感觉心灵承受着无尽的累，是因为我们放大了欲望，追逐了过多不属于自己的，或者自己不需要的东西。用单纯的眼看人生，你会少了许多莫名的烦忧；用幸福的脚印丈量生活，你就会步履轻盈而洒脱。
4 . 人生艰难，但是如果你有笑对人生的能力，你就有享受人生的能力。人生的悲剧不是没有实现目标，而是没有目标可实现。若人生是一场旅行，那么无论繁华与落寂，都是过眼烟云，留下的是看风景的心情。
5 . 放手，终究不懂得如何放手。
6 . 有些人在你的生命中来了又去，这并不稀奇。可总觉着有句话想说，却死活想不起来要说的是什么。再见面笑着聊天，春天正好阳光正好，道别转身，却不知为什么眼泪掉下来。这才想起要说的话：“谢谢你曾走进我心里。”不管对方听到没听到，都没关系。
7 . 一件往事，一段伤感，最美的年华，最爱的人，伤感一个人的疲惫，撕心裂肺的错，错过无缘的等，等来一世的牵绊，温柔的画面，思念人生的感染，只是错过最懂的人。柔情的句子，一个人的思念，无奈的心思，只是一种流浪，生命那么简单，人生那么彷徨，只是孤独的心房，藏着人海的思念。
8 . 越走越急的是岁月，越走越慢的是希望；越走越多的是年龄，越走越少的是时间；越走越长的是远方，越走越短的是人生；越走越远的是梦想，越走越近的是坟墓；越走越深的是亲情，越走越浅的是爱情；越走越明白的是道路，越走越糊涂的是方向，越来越多的是说说。
9 . 一若等钱，它还是一，一想有梦，它没有血，在灵魂的灌溉下，它有了生命，却开始寻找自己的灵魂。
10 . 十八无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长，每晚睡前，原谅所有的人和事。
一个人夜跑的感悟【四】
1 . 怀着乐观和积极的心态，把握好与人交往的分寸，让自己成为一个使他人快乐的人，让自己快乐心成为阳光般的能源，去辐射他人，温暖他人，让家人朋友乃至于更广阔的社会，从自己身上获得一点欣慰的理由。
2 . 在痛苦中微笑，我们坦然了；在绝望中重生，我们成熟了；在厄运中崛起，我们坚强了；没有阳光，学会享受风雨的洗礼；没有鲜花，学会感受泥土的芬芳；没有掌声，学会领悟独处的境界。
3 . 人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，心灵负荷重了，就会怨天忧人。如果你简单，这个世界就对你简单。简单生活才能幸福生活。要定期对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。格式化自己，就是为了删除你。张爱玲说：因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。
4 . 再见，再也不见，只是思念的婉转，人海茫茫，错过思念的桥梁，一个人孤独，一个人受伤，最后的无奈，只是擦不去最后的风华，一阵荒凉，一阵彷徨，孤独的爱，无缘的撑起，思念一个人的等，等一个人的相信，只是错过最美的缘，只是错过无缘的等，等一个人生的流浪。
5 . 总有些爱是刻骨铭心忘不掉的，总有些人是魂牵梦萦却得不到的。爱情会有悲伤和遗憾，但一切都能在流逝的岁月里慢慢浅淡。即使心田种下了旧爱生根萌芽的回忆，自己再也不能回到逐渐朦胧的过去。
6 . 慢慢的才知道，对自己好的人会随着时间的流逝越来越少，慢慢的才知道，一个人要自己对自己好，因为真正关心你的人很少，有了事他们也不一定会在你身边。所以要自己照顾自己。你做的多，有人责难你。你高高在上，有人说不接地气。你和蔼可亲，有人说智商不够。
7 . 记住。没有人要义务对你好。
8 . 生活中，总会遇到形形色色的人，或傲慢偏见，或孤高自负，或盛气凌人，或嚣张跋扈，或不可一世，总让人感觉到沟通与理解如此困难重重，难如登天。当与他们面对面，却始终隔着千山万水的距离，无论怎样努力，那份凛凛的漠然将一切无情地踩在脚下，只能无语沉默。
9 . 找不到喜欢的伞，我宁愿淋雨。
10 . 二十最浅薄的关系就是，你一个错误，便让他忘记了你所有的好。
一个人夜跑的感悟【五】
1 . 十七一句让无数人膝盖中枪的话：间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。
2 . 转身不一定软弱，懂得放弃的人找到轻轻松松，懂得遗忘的人找到自由，逃避不必须躲得过，面对不必须最难受，你能找一个理由难过，也可以找一个理由愉快。懂得关怀的人找到朋友，懂得珍惜的人找到幸福，别以为世上只有对与错，许多事情答案都不是只有一个，所以永远有路可走。
3 . 脑子很乱…最后祝愿：好人一生平安…
4 . 我们总是在事后才明白，懂生活，很难，会生活，更难。许多人过日子总很累。不管是身边人做什么，都会让她劳心劳力伤心伤神。其实这世上，哪有这么多不如意，只不过是你的心思太重，想的太多而已。
5 . 二十四日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。
6 . 一个人能带你行程万里，但是你不会在他旁边一辈子，你能给他金钱，未必给他安心，这一万里，他付出的价值是改变你的命运，他不曾感觉累，他不曾感觉渴，只是在你再次远航的时候，他恋恋不舍的泪水继续为你祝福，写下希望，等候安康。
7 . 十二最好的感情是：没有恐惧。没有失去的恐惧没有讨好的恐惧没有怀疑爱的恐惧没有见不到的恐惧没有隐瞒的恐惧没有对未来的恐惧没有外在干扰的恐惧没有压抑妥协的恐惧。没有恐惧，就能全然接受给予，爱在安全放松下只会累积。他可以是他，你依然是你。你们是纯粹安然的彼此。
8 . 人生如虹，无痛不快，岁月苍老了容颜，其实每一种安静的瞬间那都是不一样的，但是如果你仔细听，它们都是很美好的。在骚乱之间，给你自己留出足够的空间去享受这一切。不要说任何事情，安静的思考和呼吸。看风景如斯，品细雨如兰。
9 . 你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。有些人是有很多机会相见的，却总找借口推脱，任何能够去担负大责任的人，往往也都是那些别人愿意帮助他的人，因为他知道在困难时如何才能获得他人的援助，知道如何把任务分配给别人，而他只做那些别人无法替他做的事。
10 . 我们那时尽管年少无知，太容易把欲望当成爱，其实最爱你的那个人，只有在懂得责任的时候才会出现我们有的时候真该感谢生活，它赐给了我们这么多的磨难，人总是在痛苦之后才懂得生活的意义。
一个人夜跑的感悟【六】
1 . 生活要的是品质，而不是物质。世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。珍惜现有的生活，幸福就在自己的身边。有缘相逢共一笑，从此再不论古人；相逢一笑为养心第一良药，愁上眉梢为自杀第一钢刀。贪心过海无足时，过眼浮云又笑谁。
2 . 一天的早晨，带走了你的爱情，却无法带动你的悲伤，不是时间不说话，不是你很假，是因为你的心中没有情感的描述。
3 . 九我们都像小孩，胡闹是因为依赖；礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。
4 . 青春的脚步就如行云流水，许多看似拥有的，其实未必真的拥有。如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。花儿不为谁开，也可以为自己开，世界不为谁存在，也可以为自己存在。无论日子过得多么窘迫，都要从容地走下去，不辜负一世韶光。
5 . 一寸水土，一份欣赏，你看到的是美丽还是落叶，这不由得你不说，你付出的所有，别人解释的所有，在你生命的路上，你的话语都会成为别人的借鉴。
6 . 心累了，没有力气了，布满荆棘，刺穿他心。
7 . 要在江湖混，最好是光棍。
8 . 一个字，解释在心，分析在外，你会明白智慧，一句话，说的远了会让别人不信，说的真了让人害怕，而每个人都会知道生死，咫尺一瞬，但是在这个世界上，依然有人继续付出血的代价去燃烧自己的命运，那是真诚的感动，更是智慧的希望。
9 . 如果有一天我比你先下去了，放心，我会上来找你的。
10 . 我想释放自己。然而释放反而让自己重新演绎了悲伤。忽然发现自己什么都没有了，喧闹的世界似乎真的和我没有关系一样。这又是何苦呢？静静的房间中还是一个人的呼吸声一个人敲打键盘的声音。其实自己早就不喜欢这样的寂静了。但还是要面对这样的寂静。因为我什么也没有。所以我开始绝望了，对生活绝望，对人绝望，对自己绝望
一个人夜跑的感悟【七】
1 . 人们更容易和自己亲近的人发火，而不是他们讨厌的人。所谓亲近的人，就是大部分时间和他们在一起的人——这一点很重要，这说明我们发火往往是因为我们对自己亲近的人有更多期望，或者说，想从他们那里得到更多东西。
2 . 寻常的思念，爱情的分手，一段流浪，一段辜负，只是错过的地老天荒，人海的无缘相守，藏着太多的孤独，藏着太多的无所谓，爱情啊，思念啊，你是一个唯一，你是一个再见，只是人生的相信，藏着太多的冷漠，藏着太多的孤独，只是一种伤感，伤感人生的憔悴，孤独人生的后悔。
3 . 我输了彻彻底底的输了。
4 . 不是什么人都可以一起走到最后。
5 . 我等你，等到鲜花烂成泥。
6 . 二十五心软是一种不公平的善良，成全了别人，委屈了自己，却被别人当成了傻子。
7 . 是我把爱情想的太伟大，最后却只是笑话。
8 . 对待事物显得是那么的乏味，也许是还没遇上真心的人吧…
9 . 一张网，能打到很多的鱼，却无法装很多的水，而自己的心网却可以编织智慧，策划未来，是一张既能保护自己，又能让别人另眼看到的网。
10 . 不要以为你的高傲是一种本领，本人看不起。
一个人夜跑的感悟【八】
1 . 如果世上没有凄苦与忧愁，又哪来的爱情。
2 . 出轨一时爽，后悔伴终身。
3 . 你越来越善解人意，就没有人会在意你的委屈和计较。
4 . 不管什么样的选择，都意味着一种人生的历程与况味，我们没有办法预知某种选择的机会成本，人生这条单行道的最终，赋予它意义的应该是我们自己。心中怀有使命感，失落感，危机感的人才是不平凡的人。若时时原谅自己，必常常迷失自己；若处处善待自己，必屡屡失却自己。
5 . 无论你的收入是多少，记得分成五份进行规划投资：增加对身体的投资，让身体始终好用；增加对社交的投资，扩大你的人脉；增加对学习的投资，加强你的自信；增加对旅游的投资，扩大你的见闻；增加对未来的投资，增加你的收益。好好规划落实，你会发现你的人生逐步会有大量盈余。
6 . 我爱得比你深，你走的比我早。
7 . 守望内心的思念，等一个人的回头，爱情分手了，人生无缘再见，只是那个等，那个再见的冷漠，错过最真的红颜，一个人想起，一个人错过，读懂啊，分手啊，只是一个离别的梦，爱情是思念，人生是无缘，只是错过的梦，只是无缘的等，等来一世的憔悴。
8 . 二十一如果别人求我办件事儿，我实在太为难或者办不到，拒绝的那一刻真是恨不得给对方磕头。或是本来想着帮人的，结果没帮成，也会无比自责。反思了一下，这不仅仅是好心，更是软弱和太想给别人留个好印象。是病，要改，以后不这样了，就让爱恨随人，来去自由，轻松说不。
9 . 爱情求人难，思念千百万，只是生命没有太多的真谛，爱情有一份感动，藏着人海的梦，藏着思念的灯。冷月无情，只是后悔的思念，人海孤独，只是生命的错过，思念最后的情眼，错过风筝的爱情，一分钟再见，一分钟改变，最后的除夕，是人生的错，是无缘的失落，风筝误，人还孤独。
10 . 珍惜人生路上的点点滴滴，此生真的很短，短的甚至让我们来不及感叹，就已叶黄归故土；所以我们要学会珍惜，珍惜我们的人格，珍惜我们的情感，珍惜人生路上的真情，珍惜人生路上的友情，珍惜该珍惜的一切的一切。如果你珍惜了，你的人生才不会苍白，才不会凄凉，你的生命中才会有阳光与色彩。
一个人夜跑的感悟【九】
1 . 一个人可以拒绝一百个人，那么有人依然用自己的春天微笑，有人却用一辈子的泪水，来维持无法延续的情感。
2 . 生活中的事就是这样，永远不会等你想好了再去发生，因此，无论何事，无论大事小事，平时有所准备，在遇到时还应有相应的头脑，平常人遇到的大多是平凡事，但是要做好平凡事也并不简单。做事做事，应该是许多小事做好而积累出来的大成就吧！
3 . 你是流星，我是恒星。你注定要走，我注定厮守。
4 . 我们，最终输给了距离。
5 . 只是因为在人群众多看了你一眼，我就无法忘记你的双眼。
6 . 一句“我饿了”，说出了多少人现在的心声。
7 . 家是什么。曾几何时我不停的问着自己。
8 . 人生的时光，我们总是无法挽留的。请记住，再烦也别忘记微笑，再苦也别忘记坚持，再累也要爱惜自己，低调做人你会一次比一次稳健，高调做事你会一次比一次优秀。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。
9 . 往往笑的最没心没肺的人，哭的时候往往是最撕心裂肺的。
10 . 我们不察觉自己的幸福，因为我们不知道，有些痛楚失望悲欢离合，也是幸福。不是不知道幸福，而是我们有时候太贪心。有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的。有时候会想，要是能重来该有多好，其实真有重来的时候，也许并不一定能尽如人意。得不一定就是得，失不一定就是失……