1 . No往水里跳,看似简单,但真正轮到自己跳时,还真得有足够的勇气和胆量。看着前面几个学员都“扑通扑通”地跳下水里,在教练的鼓励下我也不甘示弱,我跨步站在岸边,眼睛一闭腿一弯,双手合拢向上一伸,随后纵身跳入水中。随后便感到身体在水中很自然地向前滑了一下,头部便在浮力的作用下自然地向上飘,当我从水中站起来的时候,发现水深只到我肩膀的下面。一切顺利!原来跳水的感觉还挺刺激的。
2 . 铁饭碗的真实含义不是在一个地方吃一辈子饭,而是一辈子到哪儿都有饭吃。
3 . No等腿部动作会了以后,教练开始教我们手部动作。先把手指并拢,平放在胸前,然后向下划一个半圆提肘再往前划,一个手臂的动作便完成了。就这样左右交替,便能在水中划了。一开始我的手脚动作很不一致,后来,教练又叫我们手脚并用并侧头换气,我想,我手脚并用都不会,更何况换气呢?没想到学会换气以后手脚动作也一致了。我学会游泳了!
4 . No一群傣族少女姗姗走来,肩上扛着小纺车,手里提着小灯笼,紧身拖曳的筒裙在随风摇摆。
5 . No在游一次泳,我都会明白一个道理:游泳不仅可以健身,还给我的生活带来了无尽的乐趣,让我的暑假过得有滋有味!
6 . 有事者,事竟成;破釜沉舟,百二秦关终归楚;苦心人,天不负;卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。
7 . 刘姥姥到了荣府大门前石狮子旁边,只见满门口的轿马。刘姥姥不敢过去,掸掸衣服,又教板儿几句话,然后溜到角门前,只见几个挺胸叠肚,指手画脚的人坐在大门上,说东谈西的。
8 . 的心有所期待,有所憧憬。
9 . 那是个十来岁的瘦骨伶仃的小孩,却长得眉清目秀。特别是那双长得比常人都大的眼睛,闪动着聪慧的光芒。他拖着木屐,一件破旧的绿军服垂到膝前。
10 . 一群傣族少女姗姗走来,肩上扛着小纺车,手里提着小灯笼,紧身拖曳筒裙在随风摇摆。
1 . 翠儿是这里远近山区里出名的俊女孩,成日价雨淋日晒,就是淋不萎,晒不黑,脸盘白白净净,眉眼清清亮亮。一笑起来,嘴瓣儿像恬静的弯月,说起话来,声音像黄莺打蹄。
2 . No啊,炎热的夏天终于降临人世了,有的人去游泳;有的人去晒太阳;有的人捉鱼虾……多么有趣呀!这不愧是孩子们的节日梦!可我这个人,性儿急,做点事儿总是做不好,总要吃亏。那天,火辣辣的太阳当头照,照得树叶发亮,照得人身上像着了火似的,大家都去游泳了,我看见他们还真有些馋嘴,于是,我叫了几个好朋友,一起去游泳池里游泳!
3 . ||心总是在最痛时,复苏;爱总是在最深时,落下帷幕。
4 . 活着就要做个对社会有益的人。——张海迪
5 . 假如我是诗人,我将以满腔的热情写下诗篇,赞美大海的辽阔和深远。并把它献给您,我的胸怀博大,知识精深的老师。
6 . 让未来过去,让过去过去。
7 . No奔跑,奔跑,奔跑!他的心激动着,他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述,似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅
8 . 春蚕一生没说过自诩的话,那吐出的银丝就是丈量生命价值的尺子。敬爱的老师,您从未在别人面前炫耀过,但那盛开的桃李,就是对您最高的评价。
9 . No我看到那像镜子般的水,情不自禁地发抖。“我怕!”我用那颤抖的声音说。“啊!”我被爸爸拉入水中。刹那间,我浑身上下的鸡皮疙瘩都“挺身而出”,我在水中挣扎着。爸爸把我拉到池边,接下来,“魔鬼训练”开始了。爸爸教我用脚蹬,我的双腿像青蛙一样,浸在水中,“啪!”我的这一脚可不容易,水花满天飞。我回头一看,我泛起的水花百发百中,不偏不倚正打在爸爸的脸上!爸爸把脸上的水花抹掉,说:“不要让水花泛起来!”我又学了一会儿,我学会蹬水了!不久,我又学了手的姿势,“哎哟!”原来,我的手像鸡爪一般,水都从缝隙那里“逃跑”了!我吸取了教训,把手并拢,我终于可以划到水了。但是,手和脚还是无法协调,我在水中还是无法浮起来,还呛了几口水。
10 . No前两天我学的是打腿,自由泳的打腿非常简单,只要不停地拍水就行了,一开始我不是很能控制,不过在教练的教导下,我能够用标准姿势打腿了;接下去的两天是学手的姿势,原来是一圈一圈地转,就像螺旋桨一样,这个动作我没两下就学会了;最后两天是学换气,这个换气不同于其它泳姿,它换气是朝两边换的,其它泳姿都是朝正面的,一只手伸到前面后,脑袋靠上去就行了。
1 . 跳远是由助跑起跳腾空和落地四个部分组成的。它们是一个完整的统一体。因此,正确地完成跳远技术的各个部分动作,以及实现各部分动作有机结合是跳远技术的关键。
2 . No学会了憋气,又要学蹬脚了,蹬脚要先把脚收起来,然后翻脚,最后再蹬出去,迅速的夹在一起。随着教练的口号:收翻蹬夹,同学们趴在岸边跟着做了起来,通过反复的练习,蹬脚很快就学会了,原来学游泳也不是很难啊。
3 . 伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的,而是靠性格意志和知识的力量完成的。
4 . No中国使者从骑着的骆驼背上跳下来,右手高擎节杖,大步走向前来。
5 . No突然,大量的水花直扑到我身上。原来是表妹在“报仇”了——只见她两手抓住栏杆,双脚在身后面不停地踢着水花,可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱,照着她的样子,和她一起打起水仗来。表姐也加入了战斗,这下更热闹了。我们手脚并用,尽情地划呀,泼呀,跑呀,跳啊,整个游泳池里飘荡着我们的欢笑声。
6 . No我的双脚冻得冰冷,简直快麻木了,双脚不停地跺着。
7 . 他瞑目蹲身,将身一纵,径跳入瀑布泉中。
8 . 她往窗玻璃上呵一口气,再用指甲蹭一蹭,一连串动作干净利落。
9 . No接下去外公又教我手和脚的动作:先把两只脚缩起来,腿分开,接着把腿蹬出去。手的动作是:先把手臂往前并拢伸直,然后用力分开手掌往后划水,整个动作就像青蛙在水里一样。我试着用外公说的样子做了一遍,我的身体真的在前进!我会游泳了!
10 . No游泳课的第一天,教练先教我憋气,一开始,我呛了几口水,但我很快就能在水下憋气了。教练让我们憋十秒钟后起来,一开始我憋了五秒就起来了,但我再憋的时候却憋了十五秒。这时候,因为水很凉,我在不停地打哆嗦,感觉全身都快散架了似的。勉强游了几次,后来实在不想去了,一想起冰凉刺骨的水和教练,我的心里就犯愁。这个时候,爸爸告诉我,要学会与困难作斗争,不要退缩,要坚强,长大才能有所作为。第二天妈妈又把我送到了游泳池。我虽然不愿意,但我一想到爸爸的话,我便“扑通”一下勇敢的跳进了水里,与寒冷搏斗,向困难挑战。没过几天,我就掌握了蛙泳的基本要领。
1 . No站在跳远板处,你突然发力向前跳出,啊,那动作教人快乐无比,无法自控随着双脚着地,一道美丽的“彩虹”产生了这是成功后的喜乐。
2 . No第一次下水的时候,我有点害怕,妈妈和教练就鼓励我,要我胆大些,那些阿姨也鼓励我,可是因为水有点凉,我冷的哆嗦,还是不敢把头放进水里。教练告诉我们,要学会游泳,最先就得学会潜水,在妈妈和教练的鼓励下,我只好一次次的把头放进水里。
3 . No往前走一会儿,就到那长廊了,如果玩累了,那可是一个休息的好地方呀!长廊的北面是一个巨大的游泳池,夏天游泳池的人可是数也数不清啊!
4 . 一个人追求的目标越高,他的才力就发展得越快,对社会就越有益。我确信这也是一个真理。——高尔基
5 . 小华是我的化学老师,我叫他华盛顿,小华的黑板字堪称绝美,但此人的普通话简直不登大雅之堂,我估计他的普通话是和他那个很可爱的幼儿园儿子学的,但鹦鹉学舌也学像一点嘛,我可是听过他儿子奶声奶气的叫爸爸,很有童真童趣,让人易接受,但小华上课如像他儿子讲的那样。
6 . 虚荣心首先以社会为对象,名誉心则首先以自身为对象。与虚荣心针对社会相反,名誉心是对自身品格的认识。——三木清
7 . 小丽抿着嘴,弓着腰,蹑手蹑脚地,一步一步慢慢地靠近它。靠近了,靠近了,又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶,张开的两个手指一合,夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。
8 . No夏天游泳,假如风有颜色我想一定是蓝色,在夏天,风一吹,我们就获得一丝清凉。好像眼前就是游泳池,我们在池中游泳。夏天的风可能是红色的,风一吹,太阳就火辣辣照在大地上。大地像烧了火是的热烫。
9 . 花儿感谢太阳让她茁壮成长,雄鹰感谢天空让他自由翱翔,我们也应当学会感恩,学会感恩生活中的每一个事物,更应该学会感恩您我们的老师。
10 . No接下来老师教我们蹬蛙泳腿。蹬蛙泳腿也就是收翻蹬夹。收是收小腿,翻是翻脚面,蹬夹也就是用力蹬出去立刻并拢。还有手的动作,手在胸前划出去,把水推向两边,再从侧面收回。学了这些基本知识,老师让我带上板和漂来游。先开始我不会游,总是沉底,老师告诉我说:“肩膀不要用力,一用力就游不起来了,腿要在后面作收翻蹬夹。”我按老师说得去练习,肩膀放松下来,腿和手配合好,腿在作收翻蹬夹,不料一会儿就游起来了。
© 2022 uuwtq.com,All Rights Reserved.