你要学会放下说说（要学会放下和释放自己的说说）

你要学会放下说说【一】

1 . 其实每个人都是一步一步踩着岁月的年轮，在不断成长和进步的。

2 . 阿拉伯著名作家阿里，有一次和吉伯马沙两位朋友一起旅行。三人行经一处山谷时，马沙失足滑落。幸而吉伯拼命拉他，才将他救起。马沙于是在附近的大石头上刻下了：“某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”三人继续走了几天，来到一处河边，吉伯跟马沙为一件小事吵起来，吉伯一气之下打了马沙一耳光。马沙跑到沙滩上写下：“某年某月某日，吉伯打了马沙一耳光。”当他们旅游回来后，阿里好奇地问马沙为什么要把吉伯救他的事刻在石上，将吉伯打他的事写在沙上？马沙回答：“我永远都感激吉伯救我，我会记住的。至于他打我的事，我只随着沙滩上字迹的消失，而忘得一干二净”。这个故事告诉我们，牢记别人对你的帮助，忘记别人对你的不好，这才是做人的本分。

3 . 看见人家的墙要倒了，如果不能扶，那么不推也是一种善良;看见别人喝粥，你在吃肉，如果不想让，那么不吧嗒嘴也是一种善良;看见人家伤心落泪，如果不想安慰，那么不幸灾乐祸也是一种善良;作为教师，如果不能桃李满天下，那么不误人子弟也是一种善良。善良其实很简单。

4 . 许多人喜欢这样一首白话诗：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”记住某些事某些人，忘记某些事某些人，记住该记住的，忘记该忘记的，洒脱人生，心无挂碍，你便会觉得生活是如此美好。

5 . 即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己的认真付出。

6 . 当我跟L聊起她如今的变化时，她告诉我，因为形象问题，她曾被多家心仪的单位婉拒，当时的她痛下决心，要一改从前饮食不规律，胡吃海喝，久坐懒得的坏习惯。

7 . 如今的L，在一家证券公司上班，拿着高薪，有个优质男友，随时被关心，不仅爱情事业双丰收，也真正活成了人生赢家。

8 . 也许如今沉稳大气的你，曾经也经历过心浮气躁的阶段。

9 . -是多想有更多时间陪着孩子和家人，欣赏一朵花的开放；

10 . 学会放下，懂得从容。把明媚装在心中，简单的快乐，稳稳的幸福。

你要学会放下说说【二】

1 . 人生本来就是不圆满的，世界也一直处在变化之中，因此我们不能期待一生一世都一帆风顺风平浪静。面对人生的风风雨雨时，我们不能被动地等待风暴远离，而要学习如何在风雨中翩翩起舞，正视困难，迎接挑战。

2 . -没有时间将一件事情做得更细致，只要完成deadline就好；

3 . 我很好，虽然还想你，却仍旧学会放下了你。

4 . 大和尚的话充满禅意，仔细想想，也是人生的道理。人的一生像是一次长途跋涉，不停地行走，沿途会看到各种各样的风景，历经许许多多的坎坷，如果把走过去看过去的都牢记心上，就会给自己增加很多额外的负担，阅历越丰富，压力就越大，还不如一路走来一路忘记，永远保持轻装上阵。过去的已经过去了，时光不可能倒流，除了记取经验教训以外，大可不必耿耿于怀。

5 . 有的人我们用时间去放下，有些人我们要用时间去明白。过去的我们无法忘记，但是必须要学会放下！

6 . 也许如今豁达淡然的你，曾经也有过迷茫无望的时刻。

7 . 记得刚毕业那会儿，他跟很多同龄人一样，也感到很迷茫，找工作前，不知道自己究竟该干什么，未来的出路在哪里，想要往哪个方向发展？

8 . 有一次一个朋友问我要新书签名，我说算了吧，不要看了，等我下次好好写再送你一本。

9 . 生命的全部奥秘就在于为了生存而放弃生存。

10 . 也许站在山底的你，当初最羡慕半山腰的风景，等你到了半山腰后，你又是会觉得山顶才有更好的风景。

你要学会放下说说【三】

1 . 我只是认为，这本书还不够好，本来可以再写好一点，选题可以更注重实际一点，例子更贴近生活一点。

2 . 而那些没有长进的人，不是出生不够好，不是运气不够好，也不是自身条件不够好，

3 . 无论如何，每个人都会用最大的努力，走好自己的一段路。你，究竟是为了谁而过意不去呢？

4 . 可是人跟人之间的区别究竟是怎么拉开到呢？通常普通人会一直把不好的状态，延续下去，没有做出任何改变。

5 . 担心她会怪责我，从此说我没有信义，没有担当？他曾经在我需要的时候，陪伴和帮助我，我为什么不能做到随叫随到呢？当我不得不让孩子自己照顾自己，我还是不是一个好母亲？然而，每个人都是安然自在的，所有的负疚，只是自己与自己过不去。这里，想起徐志摩的一首诗：

6 . 有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，百炼成精，淡定从容。——王小柔

7 . 业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随。

8 . 我有我的，方向

9 . 其实你最终会发现，无论如今再牛的人，也许都有一段不那么励志，不那么成熟，不那么光明的时光。

10 . 你有你的

你要学会放下说说【四】

1 . 最近，由于一件重要急迫的事情，不得不决定要放下所有其他我曾承揽的事情，发现放弃，拒绝，放下，真的很难，以至于”要放下“的这个念头本身，就给我带来很大的焦虑。在这次终于能够放下的体验中，发现自己之所以焦虑，主要是以下几个心理在作祟：

2 . 二总是自认为自己很重要。

3 . 心有点疼，想起了你。对不起，我还是没学会放下。

4 . 其实无论是写作，还是其他，一个人要把热爱的事情当作登山一样，不断的去超越过去的自己。

5 . 晚安心语一

6 . 心中的伤痛总是不知不觉渐渐愈合，虽然我们也曾痛苦地发誓说永不忘记。

7 . 当时我很为他感到开心，毕竟不到三十岁，就已经年轻有为,着实不容易。

8 . 越纠结，越忧伤。学会放下，明亮自知。

9 . 虽然过程非常的艰辛，好在她咬牙挺了过来，仅仅半年时间，她不仅变漂亮了，精神状态变好了，心态也越来越积极乐观。

10 . 尤其有意思的是，有好几件事情，当在纠结中，真的放下时，最后才发现，那个原本就不是自己想要的，终于，借着这个机会放下了；还有，发现有的事情的放下，原本就是大家共同的需求，所以，是不是，常常因为自己的放不下，为自己还为别人构建出一些不必要的复杂活动，原本也可以是不必要。

你要学会放下说说【五】

1 . 所谓的长大，就是终于意识到，这个世界也许不会像我们小时候想象的那么美好，我们爱着的人，我们在意的事情，也许会欺骗我们，也许会离开我们，我们也许会失去挚爱，也许会遭到背叛，但是，我们依然会接受所有不愿意去面对的不美好，勇敢地活下去。——老妖

2 . 几年间生活和工作中想不到的变化，让我有点措手不及，几经忧伤疲惫和无奈后，忽然想找一处世外桃园，清心寡欲地做一农夫，忘却身边的烦恼，抛开世欲的偏见，淡化无尽的欲望，真有点痴心妄想呀。

3 . 学会放下，放下，是一种生活的智慧；放下，是一门心灵的学问。

4 . 喜欢是什么呢，它让你学会放下你的傲气，放下你的脾气，放下你的倔气。

5 . 学会放下执念，莫在回忆里缱绻。

6 . 在人生的大风浪中，我们常常学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。

7 . 当全世界都要我放弃，还是期待有人轻语一声：再试一次!

8 . 你我相逢在黑夜的海上

9 . 当岁的你，回想起岁时为了爱情，扬言说，非她不娶，没他就不活了时，你有没有觉得当初的自己真单纯。

10 . 有些事情，只有经历了，才有穿透心扉的体验；曾经的人，只有从心底放下了，心灵才会真正地解脱。没有哪件事，能够一直捆住你的手脚；没有哪个人，能够成为你的永远。所以，想做的事，只要有能力做，那就不要等，不要害怕失败；想付出的爱，只要觉得可以，那就大胆些，不要留下遗憾。