1 . 江山好改,本性难易。改变一个人的习惯----容易,改变一个人的禀性----困难。为了养生,为了保健,改变禀性再难,也要改变。
2 . 我这一生基本上只是辛苦工作,我可以说,我活了七十五岁,没有那一个月过的是舒服生活,就好象推一块石头上山,石头不停地滚下来又推上去。——歌德
3 . 节制是一种秩序,一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
4 . “失败是成功之母”这句名言让我受到了很大的启发,它一直鼓励着我
5 . 健康是人生第一财富。——爱默生
6 . 健康不是一切,没有健康没有一切。
7 . 健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
8 . 生命就是运动,人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
9 . 如果你能成功地选择劳动,并把自己的全部精神灌注到它里面去,那麽幸福本身就会找到你。——乌申斯基
10 . 心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。
1 . 清洁仅次于圣洁。——培根
2 . 古之立年夜事者,不唯有超世之才,亦必有坚固不拔之志。
3 . 跳绳踢毽,病少一半。
4 . 教导儿童服从真理服从集体,养成儿童自觉的纪律性,这是儿童道德教育最重要的部分。
5 . 不靠医,不靠药,天天劳动最见效。
6 . 劳动者的组织性纪律性坚毅精神以及同全世界劳动者的团结一致,是取得最后胜利的保证。
7 . 身体虚弱,它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭
8 . 疾病是可以感觉到的,但健康则完全不觉得。——富勒
9 . 运动劲出来,歇着病出来。
10 . 遵守纪律的风气的培养,只有领导者本身在这方面以身作则才能收到成效。
1 . 要工作,要勤劳:劳作是最可靠的财富。——拉·封丹
2 . 一切都靠一张嘴来做而丝毫不实干的人,是虚伪和假仁假义的。——德谟克利特
3 . 运动的要义不在趣味而在继续持久,养成习惯。
4 . 身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。
5 . 是啊,“失败是成功之母”这句名言说的很不错,失败后认真反思,找出失败的原因,再去克服它。
6 . ●眼前的瞬间是一位威力强大的女神(歌德
7 . 健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。——艾迪夫人
8 . 平常心不可少。人生不可能一帆风顺,有成功,也有失败;有开心,也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重,那么生活对于我们来说永远都不会坦然,永远都没有欢笑。人生应该有所追求,但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福,因此,拥有一颗平常心,是人生必不可少润滑剂。适时放弃才会有收获。不要去强求那些不属于自己的东西,要学会适时的放弃。也适时放弃是一种智慧,它会让你更加清醒地审视自身内在的潜力和外界的因素,会让你疲惫的身心得到调整,成为一个快乐明智的人。盲目的坚持不如理智的放弃。适当的时候,给自己一个机会,学会放弃,才有可能获得。
9 . ●用“分”来计算时间的人,比用“时来计算时间的人,时间多五十九倍(雷巴柯夫
10 . 没有纪律,就既不会有平心静气的信念,也不能有服从,也不会有保护健康和预防危险的方法了。——赫尔岑
1 . 一个民族,老当益壮的人多,那个民族一定强;一个民族,未老先衰的人多,那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦
2 . ●一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。
3 . 保持健康是做人的责任。——斯宾诺莎
4 . 一个人的身体,决不是个人的,要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力,为国家成大事的青年,一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立
5 . 你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。
6 . 若要健,天天练,健康是长寿的伴侣,运动是健康的源泉。
7 . 练出一身汗,小病不用看。
8 . 锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。——朱德
9 . 拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。
10 . 无道德则不能存在。——卢梭
1 . 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
2 . 应该记住,我们的事业,需要的是手,而不是嘴。——童第周
3 . 长寿六戒六要:一戒纵欲,二戒名利,三戒吸烟,四戒暴食,五戒懒惰,六戒抑郁。一要限酒多茶,二要勤劳锻炼,三要心胸开阔,四要细嚼慢咽,五要淡泊宁静,六要清心寡欲。
4 . 在人的生活中最主要的是劳动训练。没有劳动就不可能有正常的人的生活。——卢梭
5 . 快乐最利于健康。——爱迪生
6 . 一个有真正大才能的人却在工作过程中感到最高度的快乐。——歌德
7 . 体弱病欺人,体强人欺病。
8 . 夏游泳,冬长跑,一年四季广播操。
9 . 治病花钱不要细,别跟自己过不去。病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。
10 . 自由是在法律许可的范围内,做任何事的权利。——孟德斯鸠
1 . 社会主义制度的建立给我们开辟了一条到达理想境界的道路,而理想境界的实现还要靠我们的辛勤劳动。——毛泽东
2 . 天天练长跑,年老变年少。
3 . 一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。
4 . ●落日无边江不尽,此身此日更须忙--陈师道
5 . 喝绿茶,吃大豆。睡好觉,常运动。酒限量,烟戒掉。天天笑,容颜俏。
6 . 在今天的科学中,只有集体的努力才会有真正的成就。——别林斯基
7 . 不要过分的醉心放任自由,一点也不加以限制的自由,它的害处与危险实在不少。——克雷洛夫
8 . 房宽地宽,不如心宽。
9 . 一个人应该:活泼而守纪律,天真而不幼稚,勇敢而鲁莽,倔强而有原则,热情而不冲动,乐观而不盲目。
10 . 静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
1 . 学校没有纪律便如磨房里没有水。
2 . 我知道什么是劳动:劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。——高尔基
3 . 运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
4 . 不知则问,不能则学。——董仲舒
5 . 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
6 . 健康是这样一个东西,它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯
7 . 体力劳动是防止一切社会病毒的伟大的消毒剂。——马克思
8 . 有总是从无开始的;是靠两只手和一个聪明的脑袋变出来的。——松苏内吉
9 . 高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。
10 . 改革如果不讲纪律,就难以成功。
1 . 病来之,则安之,树立信心,积极治疗。战胜病魔,恢复健康。没有治不好的病,只有治不好的人。
2 . 愉快只是幸福的伴随现象,愉快如果不伴随以劳动,那麽它不仅会迅速地失去价值,而且也会迅速地使人们的心灵堕落下来。——乌申斯基
3 . 午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。——赫伯特
4 . 那是一个星期六的下午,我去上围棋小课,我和宋青雨比赛下棋,规则是五局三胜。
5 . 道德行为训练,不是通过语言影响,而是让儿童练习良好道德行为,克服懒惰轻率不守纪律颓废等不良行为。
6 . 身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。——苏格拉底
7 . 头要常凉,脚要常热,身要常动,心要常静。
8 . ●即使最无足轻重的今天和最无足轻重的昨天相比,也具有现实性这一优势(叔本华
9 . 有病的皇帝,不如无病的乞丐。
10 . ●莫等闲,白了少年头,空悲切--岳飞
1 . 不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。——佚名
2 . 学校没有纪律便如磨坊没有水。
3 . 人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。
4 . 运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
5 . 早饭好而少,午饭厚而饱(八九分饱),晚饭淡而少。一顿吃伤,十顿喝汤。宁可锅中存放,不让肚肠饱胀。
6 . 挣断线的风筝不仅不会得自由,反而会一头栽向大地。
7 . 仙丹妙药灵芝草,不如天天练长跑。
8 . 要有必要的清规戒律。——毛泽东
9 . 勤劳一日,可得一夜安眠;勤劳一生,可得幸福长眠——达·芬奇(意大利)
10 . 机会是不守纪律的。
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