这一年经历的文案（这三年经历了什么文案）
这一年经历的文案【一】
1 . 如果你觉察到自己的紧张不安悲伤不已或者自我批评可以微微曲臂，轻轻地抚摸自己的胳膊脸颊，甚至可以想象自己拥抱了自己。
2 . 不要抱怨生活，它对你已经够好的了，多看看自己拥有了什么，学会满足才是过好生活的不二法门。
3 . 过了一段时间，阿丁也犯了错，小年以类似的方法安慰她，但阿丁就是不能释怀，始终在心里批评自己。一会儿自责自己怎么这么笨一点小事都做不好，一会儿担心同事会用异样的眼光看她，一会儿又担心老板觉得她能力不足会炒她鱿鱼情绪低落了好几天才逐渐缓过来。
4 . 到那时再想着锻炼已经为时已晚，那该是多悲哀！
5 . 在平时的生活中也一样，我们拥有很多，也同样缺少很多，多关注已经有了的东西，而不要总是把目光集中在你没有的东西上。
6 . 每一个人都会有一次又一次的经历。有的经历平淡无奇；有的经历酸痛苦楚；有的经历甜蜜温馨。
7 . 当感觉自身存在缺陷且无法迎接生活的挑战时，我们就会消极地给自己的心理蒙上一层阴影，感觉自己所有的经历都是一场厄运，紧接着，一切都会因此而变得更糟糕。
8 . 每个人总是会有对自己不满的地方，这些瑕疵会让你感到失望没有安全感或者不满足。
9 . 立马去实施它，可能就是你另一个好的生活方式的起端！
10 . 处于顺流的人，若不是出生于富贵家庭，便是有着比大多数人还要优良的基因，但若他们不有所努力，只是虚度光阴，而不增强自我，最终，他们仍然是最初的`他；处于逆流的人，便是不出生于富贵家庭，也没有良好的先天，但若他们肯努力，不低估自我，充实自我，最后，他们不再是最初的他。
这一年经历的文案【二】
1 . 不得不说，我这一个多月，除了生意上的收获外，
2 . 你会很客观地看到，他的外表可能不够好看，但是他的性格很好呀；他的能力不强，但是他很有上进心，很愿意学习；他不会说话，但是他总是很贴心地照顾每一个人，会做的人比会说的人要好得多
3 . 都会有点莫名感触；
4 . 而这个家，就是我一生要完成的一个完美答案！
5 . 我的经历多不胜数，每一次的经历都在我的脑海里深深地扎了根，每一次的经历都会成为一段美好的回忆。
6 . 这就是我们该有的生活，
7 . 感谢经历吧！每个人的经历不同，但都是生命的过程。经历的多，生命有长度；经历的广，生命有厚度。经历过险恶的挑战，生命有高度；经历过困苦的磨炼，生命有强度；经历过挫折的考验，生命有亮度。经历过了，它就是你一生的拥有与财富。
8 . 生活中的每一次经历都是收获，每一次挫折都是感悟。把社会中的形形色色，当做艺术来享受，心身就会宁静，生命就会安详。
9 . 看到了一群熙熙攘攘的小学生手里拿着早点，背着不大不小的书包，
10 . 尝试着与它对抗才有一线生机，而不是一味的逃避，
这一年经历的文案【三】
1 . 对于读书的热爱，让我们不得不想起——董卿。是的，那次在《中国诗词大会》中的她，都不禁让人赞叹："一颦一笑，一字一句，都散发着魅力"！如果说，春节晚会舞台上的她是美丽大方的，那么读书就是赋予她人生精彩的那对隐形的翅膀。
2 . 尽量诚实地对待这些情绪，不要压抑它们，也不要夸大它们。
3 . 生活，其实可以很简单的，人心，其实可以很坦诚的，只要自己愿意，放下越多，你就会感到越轻松，越简单，结果就会越快乐。
4 . 人生真的需要自己经历，品尝过了才知道其中的酸甜苦辣，
5 . 但对于现在的我来说，我也更能理解自己父母当初的劳碌和辛苦！
6 . 我想每个人都不想把现在赚的钱，
7 . 时光老人把时间慢慢地带走了，五年弹指一挥间，然而一张张相片却记载我的`童年。
8 . 今天突然要加班，休息时间少了好几个小时，没关系，加班有工资，又可以多挣一点了；别人住豪宅而我只买得起一房一厅，可是还有大把的人连房子都没有呢；情人节快到了，别人成双成对而我做单身狗已经二十几年了，那刚好，很久没跟朋友聚了，趁这个机会吹吹牛皮侃侃大山，好朋友才是一辈子的“情人”
9 . 正是有过这段黑暗的心理阶段，
10 . 但其实不然，经历了就是经历了，
这一年经历的文案【四】
1 . 真的不得不强制性改变自己，
2 . 更不要自暴自弃，相信我，我也是那样过来的，
3 . 有时候可能你会很感激以前的自己，因为只有你经历了，
4 . 不管是学生年代的我们，还是现如今当父母的我们，
5 . 而且良好健康状态，
6 . 关于怎么关爱自己，我很喜欢美国著名作家克里斯廷·内夫的《自我关怀的力量》，她在开篇就点出了大多数人的通病：“我们都更容易关怀他人包容他人理解他人，却忽略了自己。”
7 . 当然，这不是说我们不需要他人。
8 . 很多人都知道要自己爱自己，可实行起来的时候，却又发现，多年以来早已形成苛待自己的习惯，难以做到由内而外地关怀自己，爱自己。
9 . 还有就是假期能给我带来充裕的时间来锻炼身体：打篮球！
10 . 看着这群稚嫩的学生，除了感慨时间飞速还是感慨时间的飞速逝去！
这一年经历的文案【五】
1 . 恰恰是你自己。
2 . 不管自己现在能赚多少，
3 . 在你感觉糟糕想要安慰自己时，最简单易行的方法就是给自己一个轻轻的抚摸。
4 . 自从知道自己当爸爸那天起，我就不允许自己再次懦弱，
5 . 然后，构思出一个虚拟的朋友，无条件的爱接受和包容朋友的这些优点和不足。
6 . 而当你能够原谅关怀与你一样的他时，你就更能够爱自己了。
7 . 不然哪？没有救世主，没有超灵力和田螺姑娘。唯有阅读充实你的内心，让你越发变得强大，来摆脱困境。这也是会使你越来越好的最有效的捷径。
8 . 身体素质逐渐变得越来越差，特别我们这代人又是活在互联网盛行的时代，
9 . 所以我是比较幸运的；
10 . 想必很多人都有这样的经验，小时候我们哪里摔疼了，爸妈总会轻轻地抚摸患处周围；擦药水时刺激性太强伤口很痛，医生会轻抚手腕的动脉处来减轻伤口的疼痛。
这一年经历的文案【六】
1 . 而不是逃避！
2 . 就是后悔当初怎么没有在大学四年努力去完成自己的学业，并参加一些学校的社团锻炼自己的社交能力；
3 . 都很珍贵！
4 . 良好的生活规律和自律的工作状态是我现阶段最该需要的，
5 . 同样作为实习生，同样会犯错，阿丁可以安慰小年，但是却不能以同样的方法安慰自己，陷入无尽的自责之中，怀疑自己的能力，担心自己的前途，影响工作的效率和心情，这样的做法，得不偿失。
6 . 同学的书里夹着一片脉络清晰的黄色叶脉书签，看过的人没有不喜欢的。听说这种书签可以自己制作，我就想自己试一试。
7 . 也正是那时候经历了那一些，才明白了很多东西，是要靠自己努力才能改变现状的;
8 . 曾经我什么都没有，大学几年里除了游戏就是在游戏，
9 . 不知道是该高兴还是“高兴”；
10 . 熟识我的人都知道，从我结婚到现在这三年来，
这一年经历的文案【七】
1 . 毕竟随着我们慢慢长大，有些人已经成家甚至都有了孩子，
2 . 人都是有缺点的，但必要的时候还是需要去慢慢去正面调整它，
3 . 一生中会经历很多角色，当一个角色猝不及防的匆匆落幕，心中除了不舍和叹息，眼里除了泪水和遗憾，更多的感恩与祝福，感谢对方让自己成长，曾给予了自己无尽的快乐时光，祝福对方未来的日子平安幸福。
4 . 假设有半杯的水放在你面前，你的第一反应是有半杯水，还是水杯已经空了一半？
5 . 再比如：
6 . 乔治·马丁借《权力的游戏》,向人们传达着读书的重要性："读书可以经历一千种人生，不读书的人只能活一次"。
7 . 效果对我来说还是很明显，
8 . 人生难免会有一些风风雨雨，但是只要努力克服，就会取得成功。
9 . 你才懂得更珍惜以前不曾拥有的！
10 . 不经历风雨，怎能见彩虹？只要去努力了，去尽力了，总有一天，会取得最大的成功！
这一年经历的文案【八】
1 . 要是保证不了自己的身体健康，
2 . 明明才斤，却总是嫌弃自己胖，想各种方法减肥；
3 . 她自己曾介绍说：从小就热爱读书，在最艰难的时刻，是书籍给了她熬过去的力量。今天的这一切，都离不开她所读的每一本书。
4 . 那时完全没有勇气踏进社会，伴随着无力干感度过了大半年，
5 . 甚至有时候觉得自己毫无用处，在别人面前都抬不起头，
6 . 岁月之船悄悄划远，记忆的空间留下一抹淡淡的回忆。年少的我，已经不再是昔日那个腼腆的小男孩了，这还要感谢那次失败的经历。
7 . 人生是本书，没有曲折，没有凄苦，我们不用翻。人生是杯酒，没有悲呛，没有体验，我们不必喝。大起大落的命运，无人理解的感受，是很弊屈，是要爆发，是想绝望。可悲的是上帝只给每人一次机会来做人，没有谁可以例外。我们都明白，轮回转世只是心灵的寄托罢了。
8 . 但还是有一小部分同学能时不时聚一起的，
9 . 真的是应了那句“心宽体胖”，
10 . 是自己良好的工作状态的基本保障，