十一月的跑步文案（九月第一天跑步50公里的文案）
十一月的跑步文案【一】
1 . 三年十五沉舟破釜零八佳绩非我莫属
2 . 她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
3 . 她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
4 . 励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃
5 . 十五当脚在地狱时，心才在天堂；
6 . 非比寻常九班最强
7 . 一直没有参加什么跑步的协会，倒不是害怕跟那些专业跑者的`差距，只是不想让自己有一种束缚，不想当着任务一样进行。经常跑步，只是喜欢了，于是可以在奔跑的过程中边跑边聊，谈笑风生;或者跟着其他跑步的人，追随一个领跑者，享受一种所向披靡的感觉。其实，于我个人，还是觉得跑步是一件心随我动的事，跑的过程是一种自己感受的过程，是一种享受，也是一种领悟。
8 . 跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。
9 . 青春如火，超越自我，八年五班，奋勇拼搏
10 . 摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费个小时。
十一月的跑步文案【二】
1 . 用线条和色彩，绘人生最辉煌
2 . 四十五今早跑步一只狗跟了我一路，我一停下他就坐在那，难道这是可乐的好基友。
3 . 让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
4 . 金榜夺魁
5 . 扬我班威唱我班风高一四班谁与争峰
6 . 你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
7 . 挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风
8 . 班荣我容，班耻我耻。
9 . 不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体去习惯它是很重要的。
10 . 跑步是苦的，上气不接下气肌肉酸痛各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。
十一月的跑步文案【三】
1 . 挑战自我
2 . 体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
3 . 很是敬佩那些寒来暑往黎明即起的跑步者，他们让跑步成为了一种生活方式，跑出身心的健康，跑出神清气爽，跑出心脏激昂。我跑步，只是一种随性，想跑就跑，有朋友相聚或是其他什么事情就不跑了，但是我依然很享受我的跑步方式，它让我的心灵在自由恣意的奔跑中有所宁静有所归属有所感悟。
4 . 连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
5 . 青春飞扬拚搏自强人生豪迈打造辉煌
6 . 学习竞赛体艺不怠只要我在三十不改
7 . 学习竞赛体育不怠只要我在三十不败
8 . 奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿!
9 . 冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
10 . 三十五纪念我妈第一次喊我出去跑步六点多还嫌晚两年前的反对到今天。
十一月的跑步文案【四】
1 . 跑出风格跑出水平
2 . 风雨无阻亦文亦武艰难困苦共展宏图
3 . 志在拿云
4 . 那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。
5 . 一我不是脚扭伤了吗然后我妈说你最近要控制饮食啊！别吃太多！不然不能跑步一下子就胖了！
6 . 第三圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。
7 . 智慧无穷
8 . 舍我其谁
9 . 三相聚之后他的第一次出差，电闪雷鸣风雨交加，不能出门愉快的刷卡，只好跑步打发时间。
10 . 过了心理适应期，习惯了，就轻松了。每天不去跑个五六圈，浑身上下都不舒服，出一身汗才感到爽。其实，跑步对一般人来说都应该是合适的，因为不需要什么基础或是技术含量，跑快跑慢任由自己的心性爱好，没有人强迫，只要喜欢就行。当然如果你要成为一名专业的跑者，那在基础或是技术含量方面应该又是另当别论了。
十一月的跑步文案【五】
1 . 谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
2 . 之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。
3 . 跑步很累时好开心，因为我还活着，活。
4 . 八年二班，猛虎出山，八年二班，锐不可当
5 . 下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。
6 . 团结拼搏争创佳绩
7 . 年轻健儿显身手，时代学子竞风流!
8 . 二十八╮(╯▽╰╭出门准备跑步，就遇上下雨，结果打了一早晨雷，也就下了把我逼回来的那几滴╮(╯▽╰╭我这人品也是没谁了。
9 . 二十一估计就我一个人觉得跑步的时候手臂摆得最累了。
10 . 三十七请各位朋友各位学生各位员工监督，今天是坚持圈的第三天一一从：一：在西大桃园校区操场跑步圈。
十一月的跑步文案【六】
1 . 朝着既定的目标，一圈一圈地跑，什么都不想，什么也都可以想。甚至可以一圈一圈地往上加了。当我在起步的基础上可以再加几圈时，我都不敢相信，这个越跑越轻盈的人还是那个之前体重超标的我吗?潜能真是无限，经过一段时间的跑步，我觉得只要一个人的心思落在一样事情上，循序渐进，日积月累，那么目标一定会越来越靠近。
2 . 我喜欢在清晨或是傍晚奔跑在路上，这时会遇到不少的同行人。像这样夏日的傍晚，有的人手机绑在胳膊上，放着强劲的音乐，酣畅奔跑，连背心都是湿的;有的人直接拿着收音机，音量大大的，这样多少影响别人吧?那些塞个耳机，自个边听边跑的，我觉得更好，自娱自乐还不影响别人。跑了一段时间，我也想做到听歌跑步两不误，试了几次，却是不行。人家边听边跑一点儿不受影响，我呢，不是嫌耳机塞到耳朵里不舒服，就是嫌放的歌与我跑的节奏不合拍，估计也是没有音乐细胞的缘故吧，索性轻装上阵，一路纯跑。
3 . 仁者不忧智者不惑勇者不惧
4 . 班级精英，敢闯敢拼，齐心协力，争创佳绩
5 . 在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。
6 . 良心无愧信心无畏，恒心无敌青春无悔
7 . 跑者，每天都渴望天破晓时有一段快乐的跑步时光，他们生活规律，充满希望。把跑步当成生活的一部份是跑者的终极目标。绝大多数的跑者把跑步当成一辈子的事，有耐心的逐步将跑步融入生活。进而影响周遭的人，让他们也能认识跑步，也激励他们的热情，想去欣赏比赛，甚至条件许可之下也能开始跑步。
8 . 今天的努力，明天的实力。
9 . 三十四我为什么睡不着啊！我失眠啊！昨晚一晚上没睡早上还去跑步啊！躺下来还是睡不着啊！
10 . 早晨我跑步时简直像是在挣扎，肺部烧灼，空气也仿佛变得稀薄。跑了不过。英里后，我不得不走了分钟。而在正常时候，我连续跑英里仍感觉良好。旁观的人们一定以为我是个病夫——满脸痛苦，上气不接下气，步履蹒跚，几乎跑不完英里!
十一月的跑步文案【七】
1 . 壮底气树正气
2 . 三十二早上跑步，采了一束野花，给未来的你。
3 . 朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
4 . 我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
5 . 二十五不为了跑步而跑步
6 . 三十一本来今天能突破k，无奈，下大雨了，被迫停下来了…有点低血糖头晕…前两天做了流瑜伽，拉伸和柔韧性的提高对跑步真的有促进~
7 . 三九团结破茧成蝶气贯长虹笑傲苍穹
8 . 凌云腾飞尽展光辉万千学子舍我其谁
9 . 八班一出，谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄
10 . 跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。