去了外面要照顾好自己文案（一个人在外要好好照顾自己文案）
去了外面要照顾好自己文案【一】
1 . 十五前些天情绪波动，一下没了胃口掉了重，都是非健康的讯息。了解身体状况，每天照顾好自己的饮食，保证摄入水果和蛋白质。刷步，购物采买，和朋友外食，聚会，圣经学习一样没拉下。两次聚餐分别带去的炒面和菠菜奶酪蘸酱大家赞不绝口。今天感觉胃口回来了，马上烤了核桃蛋糕，明天配咖啡。能吃是福。
2 . 走过漫漫岁月，才知淡然最美，看尽人间事儿，才知平淡最真。放下该放下的，幸福随之而来，幸福不是得到你想要的一切，而是享受你现在所拥有的一切。
3 . 有不会的问题要多想别人请教，不要不好意思。
4 . 别人害怕见到别离，我却害怕看见重逢，等眼泪变成了钻石，等浪漫变成了理智，等突然梦见发过的誓，以为说看见，爱就不会死，因为那年我们都是不顾一切的孩子。现在终于明白有些人再喜欢也不是你的，再留恋也得放弃。
5 . 我发现：以前我总觉得把时间用在学习工作和进步等这些看上去很正面的地方，才是对的让人感到踏实的。经过时间统计中，我却意识到踏实来源于知晓，知晓每一刻你都在做什么以及为什么这么做，这是一种时间主人的状态。意识流一般的“时间黑洞”才是最可怕的存在，往往会在无所事事中把时间一点一点地杀掉，回顾起来觉得时间“嗖嗖”的逝去了，到底“自己都做了一些什么”以及“为何这么做”模糊或者完全不知，就会在内心深处慢慢涌起焦虑和痛苦，我甚至认为这种焦虑和痛苦是来自潜意识层面的忏悔。最惨的是，当你把时间利用划分为二，一部分是不得不做的工作事务，一部分是无所事事的浪费，时间的利用率低，内容单薄无趣，又怎能快乐开心呢?
6 . 六一场秋雨，一场寒。秋凉了，好朋友，亲人们注意添加衣服，照顾好自己的身体，对自己健康负责，世界上所有的东西都不是你的唯有身体才是自己的，爱自己，爱生活。（阳光）
7 . 不要跟别人共用一个水杯，哪怕是非常亲的朋友。
8 . 能让你生气的敌人，说明你没有胜他的把握;能让你生气的朋友，说明你仍在意他的友情。
9 . 学会做一些简单的家常菜。上学时不要走人少的楼梯，会碰见一些比较尴尬的情况。
10 . 三十二一场秋雨，一场寒！秋凉了注意添加衣服，照顾好自己的身体，对自己健康负责，世界上所有的东西都不是你的唯有身体才是自己的，把最好的祝福送给亲们！早上好。
去了外面要照顾好自己文案【二】
1 . 女生可以睡懒觉，但是要睡得早。
2 . 我发现：以前觉得自己没有大块的时间去专心致志地做重要的事情，实际上我默默得把大块的时间大块地浪费掉。比如在各种BBS上闲逛;不停地刷微博;玩一款自己都觉得没什么意思的游戏，一玩就是两小时……与此同时，我还在另外一些事情堆积的时间段见缝插针地干很多重要的活儿。如果不是时间统计，我还真没留意有这样诡异的现象。
3 . 最开始，是好奇让廖锡荣接触到花式自行车；到现在，是激情和无数次“死磕“，让廖锡荣在业内获得“世界死飞中国第一人”的美誉。
4 . 未曾有过激情体验，岁月静好的日子里哪有值得怀念的充盈资本？图/Pixabay
5 . 三十五好，我等着你，只是我还是不会去看你，会对你不闻不问，只是独自等待。但我一定会照顾好自己，其它的请别强求我。
6 . 二十七宇宇要照顾好自己啊，怎么有这么好的男孩子呢，看视频到最后累的说话都没有力气了，还满足大家的要求。
7 . 有些事，注定会成为故事；有些人，注定会成为路人；有些路，注定要自己一个人走。一些人，一些事，闯进生活，得到了，失去的。昨天的悲伤，今天的快乐，所有喜怒哀乐都记得，当一切都成为回忆，记忆中又留下了什么？很多事，过去了，很多人，离开了，经历多了，心就坚强了，路就踏实了，我也麻木了。
8 . 最熟悉你的我已是人去夕阳斜，人和人在街边道再见。
9 . 喝一杯幸运茶，将快乐浸泡，滋润美好的心情;练一套幸福操，将烦恼驱赶，伸展奋斗的腰肢;把温馨紧紧抓牢，令幸福分贝加强。祝你幸福，心情最闪亮!
10 . 我终于失去他了，就在昨天他订婚了是真的，他说往后余生都是她，明知道分开是明智的选择，但是为什么还是放不下呢，我不是真正的快乐。
去了外面要照顾好自己文案【三】
1 . 这个世界上发生的每件事都只是暂时的。即使是糟糕的日子，失眠的夜晚。
2 . 我发现：我对时间的概念是陌生的。经过统计，我才知道自己每天上班要用半小时，我从起床到出门需要分钟，我每天在网络上要闲逛两小时以上，我平均每天睡觉小时以上，我每天花在心岛上的时间才小时。如果不做这样的统计，也许我永远都不会意识到这一切。
3 . 天边的彩虹抹去了淡淡的忧伤，或许我已经学会了放手。
4 . 越成长越能发现，原来大多事情远没有想像中那么简单，没有什么事可以用"永远"来定义，自以为是的永远不过是自欺欺人，陌生人给的不愉快可以转眼就忘了，最难愈合的上大多都是最亲的人给的，所以，并不是真正的快乐。
5 . 好可笑，我们是最好的闺蜜，最后却变成了不怎么联系的普通朋友。
6 . 十几年的友情，都不如一时的交心。
7 . 你说我们是没有结果的`爱情，你说我要的幸福你给不了，你说你不值得我为你忧伤，你说……我不知道你不要我以后该去向何处，我不知道会有谁还愿意收留这个丢了幸福的傻丫头，我不知道你为什么要说再见。只是，我好想你，我好难过，我不舍得。
8 . 疲惫的身躯，熬不完的夜，不知道什么时候起我变得越来越懒散了，太消极了，一点动力都没有。我不是真正的快乐，我的笑真的是我的保护色。
9 . 有条件的女生，要有一部自己的手机和电脑。
10 . 找一个箱子，把收到的礼物和信都放进去吧。好好保存。在床上放一个毛绒公仔，跟自己差不多大。不高兴时跟它说说话。
去了外面要照顾好自己文案【四】
1 . 不要占小便宜，很讨人嫌的。不要把太矫情或太自恋的话写在熟人都知道的QQ或围脖中。不要和家里人吵架，忍忍就好了。
2 . 尽量不要喝饮料奶茶神马的，白开水才是王道！学好英语，然后再去学其他语言。
3 . 每个人都自认为很懂我，我真的觉得好可笑，他们没经历过我的人生，就在那边自谈自说，可笑至极。
4 . 十六一场秋雨一场寒不管你在不在线，秋凉了注意添加衣服，照顾好自己的身体，对自己健康负责，世界上所有的东西都不是你的唯有身体才是自己的，爱自己，爱生活！把最好的问候送给苍溪微友圈里的每一位家人，虽然不常联系，但并不代表忘记，依然心里有你，感恩有你们！
5 . 十秋凉了，请注意添加衣服，照顾好自己的身体，对自己健康负责，世界上所有的东西都不是你的唯有身体才是自己的，爱自己，爱生活。
6 . 你跟我说我们以后分开会怎样，我说我会嫁个富二代，然后过着没有感情色彩的生活，再也不相信什么爱情。
7 . 二十三单身是件会渐渐习惯的事。因为当你单身时，可以照顾好自己，自由的去玩，有各种各样的朋友，最后你会忘记爱情，忘记爱情带给你的感动。
8 . 真正的好朋友，并不是在一起就有聊不完的话题，而是在一起，就算不说话也不会感到尴尬。
9 . 每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。
10 . 我知道选择了，就算流泪也要走完。原来你一直是我缠绵的伤口，无法愈合。人生路漫漫，何须计较忧伤快乐多少。只要来人间走一回也算值得。在你的面前，我已经不是我，不在是故事里的公主，只是一个值得留住的小丑。故事里全都是愈合不了的伤口。