扎心文案我告诉自己不要哭（扎心文案自己很辛苦却得不到回报）
扎心文案我告诉自己不要哭【一】
1 . 对于一个成年人来讲，在做选择的时候会有很多对自身的理解，有很多过往的知识经验可以运用，正是这些自我功能，可以帮助我们有能力去做一些现实中的选择。
2 . 不求与人相比，但求超越自我，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。
3 . 该做的，努力去做;
4 . 永远都不要停止微笑，即使在是你难过的时候，说不定有人会因为你的微笑而爱上你。
5 . 甜西瓜，黄西瓜，总是把一肚子心事藏在肚子里，聪明的人把嘴藏在心里，愚昧的人才会把心摆在嘴里。
6 . 没有永远的在一起，也没有永远的分离，谁也不会为谁活这世上，要学会理解，懂得这才是生活。
7 . 去做你害怕的事，害怕自然就会消失。
8 . 不要忘记学习，也要学会玩。
9 . 愿所以人都快乐，不管他对你怎样，不和他们比卑鄙，但也要学会堤防他们算计你。
10 . 我曾听过一位同行的分享，他说这种感觉，就好像是有一个孩子在等着你，他用很无助的眼神看着你，希望你能够帮他一把。
扎心文案我告诉自己不要哭【二】
1 . 要想飞，就得追；要成功，发奋干。
2 . 学会拒绝，虽然双鱼座的人不懂拒绝，也要努力学会。
3 . 气你+逗你=喜欢你；学你+跟你=暗恋你；疼你+顺你=想追你；想你+念你=爱上你；追你+顺你=想娶你；疼你+骂你=在乎你；烦你+不理你=想甩你；尊重你+关心你=已分手。你正处于什么状态？——爱情公式八则
4 . 待人退一步，爱人宽一寸，人生自然活得很快乐。
5 . 这种防御机制的动力心理学解释是：我为了避免被批评，为了避免遭受惩罚，所以我问你‘我该怎么办？’这样感觉就好像，你承担了我的一部分，包括责任。
6 . 如果你要做自己喜欢的事情，那毕业周年的聚会，你不要去，因为那时你正处在最艰难时刻，而你同学们，大多在大公司里平步青云。同样周年聚会，你也不要去。但是，年的同学聚会，你可以去，你会看到，那些坚持梦想的人，和随波逐流的人，生命将有什么不同。——哈佛商学院教授对毕业生讲坚持梦想
7 . 世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
8 . 做自己喜欢做的事，爱自己爱的人。
9 . 希望是生命的源泉，失去它生命就会枯萎。
10 . 叹青春太快，因为自己无可回头。恨生不逢时，因为不想承认自己从来没有真正拼命过。
扎心文案我告诉自己不要哭【三】
1 . 今天我们大家翻阅历史，未来我们会翻阅现在，做好现在，就是创造好未来！
2 . 所以，当下次你不断的想问别人“我该怎么办?”的时候，不妨先试试问自己，我真正害怕的是些什么？
3 . 不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。
4 . 对自己不满是任何真正有才能的人的根本特征之一。
5 . 但咨询师在工作的过程中，会很容易的发现，最大的问题不是‘该怎么办’的问题。
6 . 任何业绩的质变都来自于量变的积累。
7 . 一个人的时候，可以去听歌。
9 . 为什么会出现这样的心理困境？
10 . “你变成了他人要你变成的那个人。你变成了他人要求你成为的那个样子以避免令你困扰的情绪出现，常见的是对丧失的恐惧。”
扎心文案我告诉自己不要哭【四】
1 . 人能走多远？这句话不要问两脚，而是要问志向。人能攀多高？这句话不要问自己的双手，而是要问意志。在这短暂的生命中，我们不能失去人生的三盏灯塔；自信，勇敢，坚毅!在属于自己的领土上辛苦地耕耘，谁能否认明天不是一个丰收的日子呢？总有一天，你辛勤的双手会将自己的人生装扮的`五彩缤纷！
2 . 而且，很容易的就会把对权威，对父母的期望投射在咨询师身上。所以很多来访者会认为，在咨询室里，面对着专业的人，他一定会有办法，能够解决自己的问题。
3 . 坚持自己所认为的好，但不要否定别人认为的好。
4 . 生命的状态，由你决定。
5 . 成熟是给陌生人看的，傻瓜是给小伙伴看的，幼稚是给喜欢的人看的。
6 . 多学点东西，将来肯定有用。
7 . 知道的，如果说了别人也不信，就不也不要强求。
8 . 懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
9 . 再冷的石头，坐上三年也会暖。
10 . 而很多时候，当我们被对方问急了，就下定论的对对方说一句：就这样，你就这样做，你就选这个。
扎心文案我告诉自己不要哭【五】
1 . 人活在世上，无非是面对两大世界，身外的大千世界和自己的内心世界。
2 . 而是无论怎么办，无论哪一种方案的选择，来访者看上去都好像没有办法去面对和承担。
3 . 安全感，是闭着眼也能心无旁骛走下去，是开着灯觉得做梦都是明亮的，是一个人尽情生活忘记什么是等待，是你说“我爱你”，我便放弃对世间所有的防备，是你说“在一起”，之前所有的独处都成了能遇见你的原因。安全感就是，你是贝壳，我是软体，即使有了沙粒，我也有把它变成珍珠的决心。——刘同
4 . 别看冬山惨淡，别说林树如柴。
5 . 世界上没有一个人是只靠自己一个人的力量就可以达到成功的，成功的背后一定有许多人在有意或无意识地帮助你，你要永远感激他们。
6 . 似乎自己已经完全丧失了思考能力，只希望你能够给个解决方案，然后按照这个方案的步骤去做了，事情就完结了。
7 . 每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。
8 . 我想，这可能就是那位女生，在销售的推荐下，买了一部自己从未考虑过的牌子的电脑之后，所感受到的如释重负的感觉。
9 . 在朋友决定之前，不要说，随便你。这是不负责任的心，假装随和的脸。在朋友决定之后，不要说，早就提醒过你。这是于事无补的话，自作聪明的嘴。——张嘉佳
10 . 一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。
扎心文案我告诉自己不要哭【六】
1 . 要知道爸爸妈妈给你的爱远不是给你的钱，呵护你长大，所以将来不要仅仅拿钱来回报爸爸妈妈。
2 . 也许你失败打击得不堪一击，但哪一个成功者没有经历过失败呢？失败并不可怕，可怕的是屈服于失败!每一个成功者实际上都是以失败为起点的，连在起点都坚持不住的人，何谈漫漫长途呢？要知道，不经历风雨，怎能见彩虹！
3 . 喜欢做的，做到最好;
4 . 我们之所以会采用‘失区别（自体－客体融合）’这样的心理防御机制，是因为我们的行为背后，都曾是一颗受过指责惊吓而又幼小害怕的心。
5 . 高质量的友谊总是发生在两个优秀的独立人格之间。
6 . 爱惜自己，还有很多的想要去感受，还有很多想要去体会。
7 . 对方也一直在问身边人的意见，但无论你给怎么样的意见，他都拒绝接受，他永远处于做和不做，这样还是那样的选择之间。
8 . 痛苦让人成长，是你进步的一个机会，一个挑战。别害怕痛苦的事情，它有另一面积极的作用。
9 . 如果把人生比之为杠杆，信念刚好像是它的“支点”，具备这个恰当的支点，才可能成为一个强而有力的人。
10 . 不作解释，知道的人永远知道，不懂得人永远不懂。
扎心文案我告诉自己不要哭【七】
1 . 做点有用的事，不要天天都浑浑噩噩。
2 . 有一些来访者，在咨询的时候，会希望他的咨询师能够帮他做出决定，包括是现实生活中所面临的决定。
3 . 收到一位女生的邮件，说是为自己缺乏主见和自信感到烦恼。
4 . 无论何时，都不要辜负自己。
5 . 大多时候标榜自己说话直的人，只是不愿花心思考虑对方的感受而已。
6 . 但是，当要她自己去决定一件事情的时候，她就变得优柔寡断了。
7 . 这让我想起，在心理咨询工作中，咨询师们也会常常碰到的问题。
8 . 人生不是拍电视，没有彩排，每天都是在直播；你表演的好坏，完全得靠你自己。
9 . 桂冠上的飘带，不是用天才纤维捻制而成的，而是用痛苦，磨难的丝缕纺织出来的。
10 . 要改变命运，首先改变自我。
扎心文案我告诉自己不要哭【八】
1 . 以前拥有的不好忘记，难以得到的更要珍惜，属于自我的不好放下，已经失去的留作回忆。
2 . 红辣椒，青辣椒，虽然火辣，却受欢迎;做人也是如此，要交到真朋友，就该有一副热心肠。
3 . 没有做不成的梦，只有不早醒的人。
4 . 你真的得碰上那个你能降得住又能降得住你的人，才算是适合。
5 . 通往光明的道路是平坦的，为了成功，为了奋斗的渴望，我们不得不努力。
6 . 人呐，要像稻穗，越成熟越懂得弯腰;人呐，要像莲藕，有心眼，不一板一眼。
7 . 学会珍惜，珍惜你的朋友，和希望你快乐的人。
8 . 有时候和朋友一起出去吃饭，无论是找餐馆还是点菜，她都会说随便，都可以，不喜欢拿主意做决定。
9 . 学会不在意，约束好自己，把该做的事做好，把该走的路走好
10 . 世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。如果命中注定是打工，便打好它。别把青春葬送，你在家跷二郎腿，青春也一样葬送，光阴不会过得慢点。有些人是不必工作的，但那不是你，反正都要做了，何不快乐一点去做？——男人女人都要记住