瘦下来过程文案（自己健康瘦下来文案）
瘦下来过程文案【一】
1 . 雨，洒在河面上，平静的水面泛起粼粼波纹。机灵的小鱼跳跃着，掀起一朵浪花，仿佛要吮吸那晶莹的雨滴；雨，渗进泥土里，麦苗伸展着翠绿的嫩叶，顶着亮晶晶的雨露，真像柳枝那样青翠欲滴；小草苏醒了，舒展着身子，带着春天的气息，钻出地面……
2 . 少开会
3 . 雨也如同花草树木一样，能否成为风景，还取决于人们的心情。久旱逢甘霖，不论在谁的眼里，都是一份美丽；而淫雨霏霏，堤破水淹，又有谁不为之而心烦？
4 . 练习全神贯注地投入
5 . 一直想要些坚强，去防备别人的的侵犯而导致的疼痛。反反复复的崩塌和重振之后才明白，原来我忍受寂寞的时候，就是我坚强的时候。有的时候，越是想念着什么，越是寂寞。但这正是生命过程所必须要经历的事情。
6 . 一出门，一阵清凉的春风就迎面扑来，带着些泥土芳草味，带着些潮湿清新的气息，令人全身舒畅，头脑清醒了。经过一夜雨的洗礼，雨中的一切事物仿佛都脱胎换骨，焕然一新。远近的高楼静静的挺立着，湿漉漉的，树叶绿的发亮，小草也青的逼眼，好像被钻石水晶装饰。
7 . 成长为何需要这么久?
8 . 雨停了，我来到了公园，公园里一片清新，杨柳长出了翠绿色的小芽，在微风中摇摆着它那苗条的身材。枝条下还挂着一颗颗晶莹透亮的露珠，摇摇欲坠，杨柳在春雨的滋润下长得更茁壮了。花儿经过春雨的沐浴，穿上了五彩斑斓的衣裙，簇拥在一起，仰起了稚气的脸儿，露出迷人的笑颜；小草在春雨的滋润下，扬起绿色的脸观察着这奇妙的世界；看啊！那是呢喃的紫燕，在春雨中寻找着它该拥有的家。
9 . 成功首先就是活得下来，活得痛快，活得健康，活得让家人高兴，其他的不是不重要，而是不是最重要。其次，登上峰顶的人，看他（她）是否谨慎谦卑感恩敬畏，没有这些成分在体内支撑，这样的人十有八九登得了巅峰却下不了峰巅。常言道：上山考的是体力和运气，下山靠的是技术和修养。假如没有“技术和修养”，就免不了成为上得了山而下不了山的陪葬品了。
10 . 春雨来到草地上，春雨如同画家般，将一丛丛小草染青了，把一棵棵树涂绿了，一朵朵花儿点红了，草地上一片繁荣的景象，可春雨似乎意犹未尽，摇身一变，成为了设计师，将一颗颗晶莹透亮的珍珠镶嵌在那些含苞初绽的花朵上，花儿在春风中摇曳，轻摆，仿佛少女的轻歌曼舞，空气中还弥漫着沁人心肺的甜香，真令人心情豁然开朗啊！
瘦下来过程文案【二】
1 . 你听！雨掉在屋面上“嘀塔嘀嗒”，就像奏着打击乐。雨下到水塘里“丁丁丁”地唱起来，水面上还溅起一朵朵小水花，又似水花姑娘在轻盈地舞蹈……
2 . 春雨霏霏，雨雾弥漫，千万条银丝，荡漾在半空中，恰似穿成的珠帘。如烟如云地笼罩着一切，活泼的燕子在雨中穿来穿去，想用那剪刀似的尾巴剪断雨帘，春雨绵绵，洒落在柳叶的叶子上，沙沙沙，像少女轻轻的抚弄琴弦，又向蚕宝宝在吞食桑叶。春雨潇潇，小雨珠飘落在早春的花瓣上，滚动着，犹如千万颗闪烁着五颜六色光彩的珍珠。
3 . 欣赏一首歌曲，是马上跳过好呢？还是仔细聆听好呢？
4 . 帘幕疏疏风透，一线香飘金兽。朱阑倚遍黄昏后，廊上月华如昼。
5 . 别离滋味浓于酒，著人瘦。
6 . 在沧桑岁月里几度沉浮，人生有遗憾，才会有憧憬，才会有梦想和追求。
7 . 把自己隔绝
8 . 别离滋味浓于酒，著人瘦。此情不及墙东柳，春色年年如旧。
9 . 人和人之间的感情也是变化。所以就没有什么真的假的感情之说了。也许开始是那样的感情，而到后来变化了呢。对每个阶段来说，那些感情应该都是真的。当然，前提是，这是个诚实的人。感情本身不会长久，我们需要的是能适应变化的感情。我爱你，是真的。另外的时候，我的爱会变成跟环境相适应的爱，那个时候我希望我的爱，还是爱你的，并且我需要努力爱你。
10 . 重要的不是结果，因为我们的结果只有一个，被自然无情地分解。重要的是过程，追求幸福的过程。许是自己半老不老的原因，才有这样的感慨。太老的，不敢再感慨自己老于真。太年轻的，又不能从大跨度的时间上和大跨度的思维上考虑事情。
瘦下来过程文案【三】
1 . 春雨像绢丝一样，又轻又细，好像是一种湿漉漉的烟雾，没有形状，也不出声音，轻柔地滋润着大地。
2 . ①疏疏：稀疏。
3 . 春雨一直在下。走进潇潇春雨里，清凉的雨丝随风飘洒在脸上，并不像冬雨那样的冰肌寒骨，所以人们脸上依旧泛着喜悦的光彩。春雨是缠绵的，有点争先恐后的样子，好像是天空的倾诉，想融入大地的怀抱。早春像一幅画，随着雨水畅快地滑下来，恰到好处地向四周流去，在深褐与浅绿嫩黄之间，使泾川这个古老的城市就成了雨中的风景，孤独而美丽。
4 . 人生就是这样，你想要的东西总要到你不再指望的那一刻，才姗姗来迟。
5 . 别让自己活得那么累。如果重来一次，还是会选择一样的生活。因为如果不这样去选择，那就不是你了。
6 . 生活作为一个整体，需要你放慢脚步，花多一些时间去享受每一个当下才更好。下面这些小贴士也许你帮你找回慢时光里的自己。
7 . 假如在“巅峰”放着有“英雄”的荣誉外加万美金和下山保命两种选择的话，我想那些死者在活着的前夕多少会有人置“英雄”的荣誉和巨额美金于不顾，毅然选择下山保全生命的。可问题是他们在上山的时候，为了登上峰顶成就“我为峰”，倾尽了全身力气，到顶之后再没有下山的体力了。还有的人，对下山的难度估计不足，错认为，爬得了山就下得了山。登过山的人都有这样的感觉：上山容易下山难。有人登上山顶就兴高采烈，得意忘形，却不知能否安全地下山，还是一个不可预测的未知数。在珠峰上，由于体能消耗殆尽，没力气走下山，活活被冻死的登顶者并不鲜见。可以说，从这种意义上讲，体力的均衡分配比毅力更重要。
8 . 也没什么
9 . 春雨漫漫地洒下，像无数细针一样的落下来，洒在每个角落里。我望着窗外的蒙蒙的细丝，看着那里的无数的没有尽头的山峰，如痴如醉，被那里的雨中的美景所陶醉了！
10 . 生机勃勃的春天来了，第一场春雨像微尘般的洒落，河边的柳树就像新浴出来少女的头发，滴着晶莹的水珠。
瘦下来过程文案【四】
1 . 当你不慌不乱全神贯注做重要的事情时，总会有事情被退回，无法完成。这时候你需要问问自己：这些东西是必须的吗？如果我无法完成这些事情会怎样？我要怎么消除它们，把它们指派给别人，或者让它们自己完成？
2 . 别离的滋味比酒还浓酽，令人瘦损病恹恹。此情比不上墙东的杨柳，春来时柳色依旧如去年。
3 . 春雨缓缓飘落下来，如缕如丝地飘落到大地上。哦！那是春姑娘匆匆洒落的汗滴。它悄悄地湿润着肥沃的泥土，轻轻地唤醒那沉睡的草娃娃。小草苏醒了，舒展着身子，钻出了地皮儿，染绿了大地。春雨像一只温暖的手，慈母般的抚摸着草娃娃，大地更绿了，绿得生机勃勃。
4 . 如果你心里阳光明媚，天就总是蓝的。生活是个万花筒，酸甜苦辣尽藏其中。人生，到底还是活一回心境。
5 . 雨雾弥漫，雨珠儿串成一个大珠帘，如烟如云地笼罩了一切；快乐的小燕子穿来穿去，想用尾巴剪断雨帘……
6 . 既然选择了追求，就不要哭泣。坚持一下，扛过今天，幸福就更近一步。真正能把人累垮的，是心里的绝望。
7 . 泛滥的江河漫出红尘，滑落在荒凉的高原上，顺着水的灵性向下滚动，穿过音乐的眸子，化为滴滴春雨。
8 . 我出神地看着，雨淅淅沥沥地下着；你看，雨还会变魔术呢：一会儿像牛毛，一会儿像蚕丝，一会儿又像断了线的珠子……这雨像落叶一样轻，像针尖儿一样细，一串串，一串串，轻轻落在街上，落在人门心中；雨声里，园中的每一片树叶，每一丛草，每一把泥土，都变成了奇妙无比的琴键，飘飘洒洒的雨丝，是无数轻捷柔软的手指，弹奏出一首有一首优雅的小曲，每一个音符都带着幻想的色彩。
9 . 我们都还不够成熟，对事情未能有一个准确的判断，因此常常犯错。同时，我们也在不断进步，犯错又改正的过程，可以让我们获益良多，这不就是成长么?
10 . ④著人：使人。
瘦下来过程文案【五】
1 . 多神奇的春雨呀。它是朦胧的，又是清晰的。它给万物披上一件缥缈的纱衣，它又把万物洗涤得清新明亮。整个世界就像一个刚刚出生的婴儿，好像一切都重新开始了，树是新的，新得绿芽满枝；草是新的，新得娇嫩纤弱；花是新的，新得含苞欲放。
2 . 阅读一本书，是快速掠过好呢？还是慢慢享受阅读的过程，并沉浸于书中的世界好呢？
3 . 这更加说明，事情都需要一个过程，毕竟罗马不是一天建成的，冰冻三尺也非一日之寒。
4 . 春雨是充满激情的，它招来了燕子，唤来了百灵，叫来了喜鹊，喊来了布谷，引来了蜂蝶。在春雨的淅沥中，百鸟齐鸣，蜂飞蝶舞，它要一扫冬天的荒寂，带来生机盎然的新春！
5 . 早醒的小草站在大树之间，向一个又一个的小雨滴问好；小猫在雨水中自由自在地奔跑，和小雨滴们一起快乐的玩耍；小鸟在树头唱着动听悦耳的歌曲，陶醉了过路的行人……看着这样的景色，不禁让我想起了孟浩然的一首诗：春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。
6 . 吃东西，是快速下肚好呢？还是享受每一口的风味好呢？
7 . 你看，牛毛般的细雨从空中飘落下来，像一缕薄纱在空中飘荡，它是多么般轻盈柔和。几只小燕子在空中飞来飞去，不时“叽叽”地叫，像是要有自己的尾巴来剪断雨帘似的。
8 . 不要拿自己的错误去惩罚别人，因为当你伤害别人时，自己也会再受到伤害；不要拿自己的`错误来惩罚自己。
9 . 消除不必要之物
10 . 习惯于静静地坐着
瘦下来过程文案【六】
1 . 明天总会来到，是的，我知道你们中的一些人会觉得这是一种令人崩溃的态度，你们觉不喜欢懒惰或者拖延，或者生活中所做之事没有固定的限期，但是事情做不完就是一种现实。世界不可能因为你今天未能完成某件事而停止转动。你的老板可能会抓狂，但是公司并不会因此而倒闭，生活也会继续。只不过是需要把事情做完而已。
2 . 和朋友或者爱人相处的时候，是被邮件会议短信会议打断好呢？还是可以充分放松地和那个人完全地相处好呢？
3 . 小鸟要感谢春雨，树木要感谢春雨，花儿要感谢春雨，世间的万物都要感谢春雨，是春雨赋予了他们生命，是春雨赋予了他们美丽的色彩与迷人的香味，是春雨赋予了他们健壮的体魄与高大的身躯！
4 . 当你工作时，是同时做十件事好呢？还是全身心投入到一件事上好呢？
5 . 什么也不做
6 . 晋代著名诗人陶渊明曾指着溪边的一块磨刀石问一位少年：“那块磨刀石为何像马鞍一样的凹面呢?”“那是磨成这样的。”少年随口答道。“那它究竟是哪一天磨成这样的呢?”陶渊明又问，少年摇了摇头。陶渊明说：“这是我们大家天天磨刀磨镰，日积月累，才成为这样的。”
7 . 发现那些需要时间来完成的，需要坚持的，需要付出的事情对我来说都是对的和有意义的事情。相反，那些即刻的，快速的，容易完成和被满足的事情对我来说则是些没有什么意义的，很快就忘记的事情。
8 . “不要去尝试改变一个人”是很简单的话，但是几乎每个人都会在情路上被这事儿折腾得死去活来。
9 . 人生是起起伏伏悲悲喜喜，才构成完整的人生。
10 . 试着用左手握住右手,给了自己最简单的温暖，不会再奢求别人的给予,开始学着自己给自己。
瘦下来过程文案【七】
1 . 春雨唤醒了万物。酣睡了一冬的麦苗舒展了自己的身体，英姿焕发地呼吸着春天的气息，吮吸着这来自不易的甘霖。河边的杨柳在微风在摇摆着，这是他们欢迎春雨的动作，他们高兴地露出了鲜嫩的春芽；小小的迎春花经过春雨的淋洗，更是一枝独秀，黄的耀眼。
2 . 一时的纵情潇洒，也许让人沉醉。然而，透支的是健康，享受的是低俗；忽略的是家庭，留下的是空虚；积累的是体重，沉淀的是粗俗。曾经智慧的眼神被浮肿的眼泡掩盖，聪慧的大脑被肤浅的想法占据，幽默的谈吐被庸俗的玩笑取代，或许该提醒自己，你的心需要安静一会儿了。
3 . 雨越下越大，雨珠儿接连不断地从灰蒙蒙的天空落下来。雨滴连成了一串串珠帘。一只只快乐的小燕子穿着一件件黑色的“燕尾服”，在雨帘中快活地穿来穿去，好像想用自己的“剪刀”剪断珠帘。
4 . 就登山而言，什么是成功？那就是既登得上山顶，又下得了山脚。只能登峰巅，下不得山脚，或葬身于巅峰和下山的路途之中，英雄不成成先烈，那只能是失败的铺路石。人生以及人生的其他视野也是同理，有的人只想当大官创大事业，体力分配欠智慧，不是英年早逝，就是拖垮身体。尤其是英年早逝的“官人”，自己“山登绝顶我为峰”没过几年便撒手人寰，实在得不偿失。所以，不到“身先士卒”“鞠躬尽瘁”时，一定不要将自己的体力用尽。还有的人，登上巅峰就忘乎所以，得意忘形，找不着北，只认“声色犬马”，让“四大家族”毁了自己，成为晚节不保的典范。还有在生意场上的人，为钱“销”得人憔悴，前半生拿命换钱，后半生拿钱保命，更是人生的悲剧。
6 . 春雨，是美妙的交响乐，随着春风落在雨栅上，只听得“啪……啪！”的响声；落在石头上，唱起了“啪嗒……啪嗒！”的歌；落在屋檐上，发出“咚……咚！”的乐器声，这些声音聚在一起，连贝多芬和李斯特听了都赞不绝口，都会称春雨是他们的老师，是大自然伟大的音乐家。
7 . 孤单，是你心里面没有人；寂寞，是你心里有人却不在身边。
8 . 开会是对时间最大的浪费。开会耗损你每天的时间，侵占你本应该用于完成的事情的时间，让你的剩下的时间变得碎片化，促使你不得不草草了事。为自己寻找固定的不被打扰的时间段，那么你就不需要从一个会场赶到另一个会场。
9 . 春节刚过不久，春天的脚步已经悄悄走近，这朦胧的春雨便是最好的证明。春雨很细，似雾非雾，比雾更朦胧，更美妙。虽然我爱晴朗的春天，但是此刻，一种莫名其妙的感觉在我的心中萌芽，我好像也渐渐地喜欢上这春天的细雨了。雨给人带来的情感更多的是忧郁，或是惆怅，而我在这细雨中却是享受，我享受它的静谧，享受它的温柔，似乎这春雨给我一种极浪漫的意境。在春雨中，一切都是宁静的，安详的。
10 . 人生也像坐火车一样，过去的景色那样美，让你流连不舍，可是你总是需要前进，会离开，然后你告诉自己，没关系，我以后一定还会再来看，可其实，往往你再也不会回去。
瘦下来过程文案【八】
1 . 雨点像断了线的珠子，一滴一串地掉在雨水汇成的水洼上面。春雨纷纷，染绿了山，染绿了水，染绿了石板小路。
2 . 人尽其一生，不断在寻找爱。可惜，爱你的人往往不被你爱，你爱的人却不爱你。
3 . 一阵大雨过后，大地出现了一片如诗如画的景象：小草吸收了这种“营养水”后，从有气无力的生病的老人变成了精神抖擞的小伙；梨花经过这场“及时雨”，也长出了雪白雪白的梨花，这让它受到了人们的喜爱；还有那干枯的柳条上长满了一片片翠绿的“长发”，有了这“长发”，他受到了许多诗人的赞扬：“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”
4 . 看，小雨点好像玩皮的孩子，湖水玩起了捉迷藏，湖水还不知怎么回事呢，小雨点就悄悄地钻进湖里，顿时藏得无影无踪，湖面上只留下无数个涟漪，在不断扩大，扩大。
5 . 一位英国登山者用照片记录下珠峰所见：山下各式姿态的登山者遗体。从形态上看，有人上行，更多的却是在下山途中。他们下山时失去了生命，遗体没有腐烂，如白瓷的塑像一样。这是成功还是失败？至于别人给他们如何封上光鲜的称号，他们也不能知道了。
6 . ——题记
7 . 你头戴着美丽的花环向我们走来；你手挽着花篮，盈盈地飘来；你拖着那条绿色的长裙，向我们移来。春雨啊，古今中外有多少文人墨客赞美你啊！“随风潜入夜，润物细无声。”这是杜工部赞美你的诗句，春雨啊，你可知道人们是多么的盼望你呀！
8 . 并到达预定的目的地
9 . 你听！雨掉在屋面上“嘀塔嘀嗒”，就像奏着打击乐。雨下到水塘里“丁丁丁”地唱起来，水面上还溅起一朵朵小水花，又似水花姑娘在轻盈地舞蹈。
10 . 让自己有时间做好准备