一分钟了解一下你的整个人生文案（究竟要怎样才能过完这一生的文案）

一分钟了解一下你的整个人生文案【一】

1 . 因为当你不知道自己的核心价值观是什么，也许做出的决定，满足了所有人，但却让自己不开心，但如果了解自己想要追求什么，重视什么，那么在处理事情之际，你会懂得什么东西可以放弃，什么东西必需坚持，因为坚持的事情，就是因为那是自己的核心价值观，所以更应该坚持下去。

2 . 人际交往是个互动的过程，有听也有说。但是大多数时候，人们都争抢着扮演说的角色，许多人没有耐心和时间听别人诉说。甚至别人一启齿，还未等到对方把话说到正题上。就给予否定了，一口咬定自己没有兴趣。然后抓紧时间阐述自己的观点。

3 . 对对方的话及时反馈。如果对方一个劲地说，而你却没有任何反应，他会觉得索然无味，本想说的话也不说了，对方在说的时候，你应该说的是：“哦！”“我知道了！”“原来是这样！”“有点意思！”“到底怎么回事？”等等。这样的话能给对方继续说的动力。

4 . 情绪是每个人都拥有的`特质，死穴是每个人都有的一个痛处，当被别人影响了，你是决定给情绪带领着，而遗忘了某些更重要的事情还是想尽办法冷静之后再用更多更不同的方式来解决；影响的因素有多少多严重，不是旁人可以真正懂得，只是冷静的处理或许不能给你情绪百分之百的发泄，却能让事情不会严重下去。

5 . 注意聆听别人的讲话，从他说话的内容声调神态，可以了解对方的需要态度期望和性格，他们会自然地向你靠近，这样你就可以与很多人进行思想交流，建立较广泛的人际关系。

6 . 他们把参与者分成了组，同时沿着条路线向公里以外的个村子出发。

7 . 每次那个漂亮的女招待经过他们身旁时，经理的视线就会一直追随着她。直到看不到为止，然后转过头来问他：“你刚才说了什么？”

8 . 同样，如果我们换个角度，当别人向我们表达，或是倾诉的时候，如果我们这样对待他人，他人又会有什么样的感受呢？当然是很不舒服，觉得自己没有受到重视和尊重。

9 . 在两人去取行李的途中，拉尔夫先后三次离开了教授：第一次是去帮一位老奶奶拎箱子，第二次是将两个小孩子举起来，让他们能看见圣诞老人，第三次是为一个人指路。每次回来，他脸上都挂着微笑。

10 . 这都是日常生活的习惯所养成，所以“近朱则赤，近墨则黑”只要每天要求自己，保持良好的习惯，久而久之，就会成为你所想成为的人。

一分钟了解一下你的整个人生文案【二】

1 . 年前，有一家私人企业捐赠了那架钢琴，一直放在琴房里，于是，她便利用每次课间分钟，到琴房里练习弹奏，从最初的音阶开始。

2 . 我们也经常有这样的体会，在某一方面获得成功后，你总是想把自己的喜悦告诉他人，让他人了解你是多么的了不起，你的机会是如何好。同时。当你心里有困惑，特别是感到委屈的时候，你也总是想找个人倾诉一下。很多心理困惑的人去找心理医生，只不过是需要一名听众而已。

3 . 原来她只是一位地理老师，根本就没有多少音乐常识。

4 . 教授问他：“你是从哪里学到要这么做的？"

5 . 很多人之所以活得不快乐，有的是太自以为是，否定别人，成就自己但有些人却是委屈自己，成全别人。所以了解别人的观点与立场，也要了解自己的核心价值观是什么，才能有所取舍。

6 . 认真聆听对方的谈话，是对讲话者的一种尊重，在一定程度上可以满足对方的需要，同时可以使人们的交往交谈更有效，彼此之间的关系更融洽。能够耐心地倾听对方的谈话，等于告诉对方“你是一个值得我倾听你讲话的人”，这样在无形中就能提高对方的自尊心，加深彼此的感情。反之，对方还没有把想要说的话说完，你就听不下去了，这最容易使对方自尊心受挫。

7 . 第三组成员非常幸运，不仅知道村庄的名字和总的路程，而且每走过一公里都会看到一个标牌。成员行进的时候根据标牌的说明就可以了解到离目的地还有多远，每前进一公里大家都会高兴一些。累的时候，他们就唱歌说笑，也没觉得辛苦，不知不觉中他们便到达了目的地。

8 . 瘦子不理解，便问胖子胜利的秘密。胖子告诉他：“你走的时候，只顾看脚下的铁轨，所以没走多远就跌下来了。我太胖了，看不见自己正在走着的步伐，只能看铁轨上稍远点的`地方，我就把它当做目标，到了这个地方时，就会看下一个新目标。当你全身心地看脚下的铁轨时，所看到的更多的是已经生锈的铁轨和发出异味的植物；而我在看前面的铁轨时，心中想的是自己的目标，当一个目标实现时，就会有更大的动力向下一个目标前进，并且会越来越有精神。”

9 . 心理学家得知了这两个人的故事，便举行了一场实验。

10 . 在一所中学里，有一位老师经常弹奏《致爱丽丝》，在空旷的琴房里，乐声非常美妙，音质之纯美是一般音响不能演绎出来的。

一分钟了解一下你的整个人生文案【三】

1 . 情绪是需要发泄，但事情处理却需要冷静。

2 . 这个小伙子的苦恼我们也经常会有。当我们兴高采烈地跟他人说自己的趣事时，却发现对方呵欠连连，对自己的话题毫不感兴趣，甚至自己的话被对方打断。这让我们的心里很不舒服。

3 . 不要轻易打断对方的说话。随意打断对方的话，或是在他人说到兴起的时候你突然转移话题，都是不礼貌的。如果必须打断对方的话，在再次谈话的时候，你应该主动捡起前面的话题。并表示歉意。

4 . 在社交场合受大家欢迎的`人，人人都爱与之交谈的人，并不仅仅在于他能说会道，而重要的是他会听。因为交谈中只有既讲又听才可以满足双方的需要，也只有如此，才能使交谈顺利进行。如果只顾自己讲，不想听对方说，则一定是交谈中的“自私者”，当然会被人拒之门外。

5 . 为什么要对自己好一点？因为当你做错决定时，受到伤害最大的是自己，如果身体生病了，谁会陪在你身边？共同承受痛苦，谁会跟你共同分享快乐？那么为何不能对自己好一点？多多注意自己的健康多多充实自己脑中的养分，要彻底了解自己的价值观的优先顺序，每天彻底思考在你生命中什么是最重要的，是家庭健康配偶财富亲情友情孩子事业身材，什么在你生命中是最重要的，很多人在面临抉择时，都会难以做决定，左右为难，深怕作错了决定，再来后悔莫及。如果你知道你要的是什么，你就不会那么难以抉择。

6 . 如果要让他人喜欢，并重视你，首先你要做一个好的听众。

7 . 当天晚上，按照顾客留下的地址，他找上门去求教。顾客见他满脸的真诚，就实话告诉他：“你的失败在于你自始至终没有认真听我讲话。就在我准备签约前，我讲到我的独生儿子即将上大学，而且提到他的运动成绩和他将来的抱负。我是以他为荣的，但是你当时却没有任何的反应，甚至还转过头去用手机和别人通电话，我一怒就改变主意了。”

8 . 事情不可能事事如意的，你的人生如此，别人也是，每个选择更不代表你冷静思考所决定的就不会有错误，固然有错，但都已经无法改变，不需要去后悔，后悔也无法给自己未来改变什么，不需要去责难自己，选择只有适不适当，没有什么是该内疚的，然而反过来说，当你被许多因素牵引着而左右答案，这抉择往往都将比冷静下决定得来的杀伤力大。

9 . 哲理故事：

10 . 认真地倾听别人的讲话，会让对方知道，你是把他们当作你感兴趣的人来看待，你关心他们，关注他们的生活。对方因为你的倾听而得到鼓励的时候，不仅讲述了他高兴的事，同时也接受了你的情感。

一分钟了解一下你的整个人生文案【四】

1 . 瘦子想着：我比胖子能忍耐，比赛肯定是我贏。刚开始的时候，瘦子走得很快，不一会儿就将胖子远远地甩在后面。渐渐地瘦子就走不动了，而胖子的脚步和刚开始时一样稳健，差距越来越小。没一会儿，胖子便从后面赶上来了。胖子将他落下了一大截，瘦子很想加快步伐，但终归体力有限，气喘吁吁地他不小心跌倒了。

3 . 一个小伙子和他的销售经理共进晚餐。

4 . 当你的视野越广，看事情就越能从多种层面去看待，而不只是从一个角度去看待，而多种角度去看待事情，就会有多种不同层面的思考模式。这个世界很多事情不是黑，也不是白，没有谁是绝对正确，也没有人是绝对错误的大多时候是处于模糊地带，所以常常发生“公说公有理，婆说婆有理”很难论定谁是谁非。除了要有一颗同理心，站在对方角度去思考问题之外，还必需不断的学习思考检讨反省自己是否有错，但最重要的是要知道自己的核心价值观到底是什么。

5 . 每个人都有表达自己渴望被他人理解的欲望，都希望他人扮演听众的角色。有了快乐的事情，希望说给他人听，跟人分享，有了不开心的事，也希望对人倾诉。

6 . 她微笑的说：“分钟。”

7 . 不过，她只有分钟，分钟之后，上课铃声响，她就得停止。

8 . 紧张能让自己专注，压力能给自己成长，而冷静才能选择最适当的答案回答这些问题，当面临抉择，当下的我们是有情绪跟其它因素影响着，可能是好的鼓励支持也可能是负面的情绪跟困扰，但在这些因素之外，你能做的是放慢冷静，还有给自己选择的信心。

9 . 她说：“是真的，不过我说的是每天分钟。”

10 . 例如有人面临婚姻与事业难以兼顾之际，这时就必需作选择，如果不清楚自己的核心价值观是什么，到头来既便是作出选择，也会后悔不已，原因是不知道自己到底要追求些什么。