1 . 学会真正的欣赏自己
2 . 你正是上天的孩子,是你把自己贬低了,这样会让你无法在人间有所贡献。
3 . 一旦你回复到自己真正的本质,开始欣赏自己,人们也就更能欣赏你。人们将透过你的爱而认识你,并且尊重你与你的自信。
4 . 我们家一共有两个风筝,一个是“自动”的,这个大一点而且还好放,另外一个是“手动”的,因为这个要在放的时候自己组装,比较麻烦。我的风筝第一个是凤凰的,第二个是燕子的,我都非常喜欢这两个。我们拿着两个风筝来到了公园,准备开始放飞。
5 . 有的还是含苞欲放的花朵,还有的才展开两三片花瓣,还有几个睡莲,歪着脑袋紧贴水面,像一个个羞答答的大姑娘。
6 . 我们今生最大的任务就是成为自己活出自己。这是我们能为这个世界做的最大的贡献,也是最棒的事情。
7 . 菊花在秋天傲霜怒放,五彩缤纷,千姿百态。看!那花儿红的似火,白的似雪,粉的似霞……大的像团团彩球,小的像盏盏精巧花灯。这菊花从一个很高的花架上喷涌而出,闪着一片辉煌夺目的亮点点儿,一直泻到地上,活像一只艳丽动人的凤尾,一条给舞台的灯光照的烁烁发光的长裙,一道瀑布——一道静止无声散着浓香的瀑布,而且无拘无束仿佛女孩子们洗过的头发,随随便便的披散下来。那些缀满花朵的修长枝条,纷乱地穿插垂落,带着一种山林气息和野味儿。
8 . 我那么爱你分开了,怎么会不流泪我不会再爱上别人,我的心属于你,哪怕你已经不在乎了。
9 . 今天,天气晴朗,一阵风刮过,我感到非常凉爽。南湖广场成了欢乐的海洋那里人山人海天上的风筝更是数不清,有蝴蝶老鹰蜻蜓……许多各式各样的风筝最引人注意的是那些滑冰的小伙子。像小鱼一样游来游去
10 . 当我们从自我的恐惧中被解放出来,
1 . 学会为自己“清零”
2 . 有一次,雨中走过荷池,一塘的绿云绵延,独有一朵半开的红莲挺然其间。
3 . 既然“成为自己”,是我们每个人今生最重要的事,并且,“成为自己”之后,好处是如此之多,那么——如何成才能成为真正的自己呢?
4 . 玛莉安娜·威廉森(MarianneWilliamson)曾说:
5 . 这项方法既简单又顺理成章,一旦你开始释放自己,你将注意到自己不需要对人们说太多话,他们就已经开始好奇地向你探询:
6 . 观察你与人们,以及与情境互动的方式,不要抗拒与响应,当你熟悉了这个过程,你就越来越能够觉察自己的念头意见与判断,然后与它们保持距离,并且在每一种情境下都能维持平静。
7 . 清晨,朝阳初生,荷花又迎来了新的一天。荷花上粘满了露珠,在阳光映照下,一颗颗的水珠像粒粒透明的珍珠嵌在花瓣上,透亮欲滴。
8 . 到了一定阶段,相较于毫无觉察的状态,反倒是保持觉察状态与做自己变得更容易一点。
9 . 我们的存在也会同时解放了其他人。
10 . 又是一阵晚风,风婆婆好象唱着:“荷花美,荷花美……”荷花荷叶都翩翩起舞。
1 . 记住:
2 . 山坡上长满了野菊花,粗粗看去,野菊花并没有什么特点——密密的花瓣中夹着一个“大盘子”。如果你仔细看就会发现,在繁茂的绿叶丛中,时隐时现的花儿好像在和你捉迷藏。它藏得过你,却瞒不了我。因为,我只要闻到它那独特的清香味便会知道它在那里。这就是故乡小山坡上的野菊花。
3 . 也成为他们自己。
4 . 在众花之中,我最喜欢的是那不怕风打霜冻的菊花。它不像娇气的茉莉,也不像月季那么华而不实,它不需要多少肥料和养分,也不需要你精心地去护理,只要一个简易的花盆,它就能生根发芽,茁壮成长。
5 . 荷花展开了甜美的笑脸,荷叶展示了绿色的时装。叶似翡翠般碧绿晶莹,花如白玉般纯洁无暇。
6 . 荷花从不和别的花争奇斗艳,也不和别的花比美,只是孤独地立在水中,默默无闻地站着,站在水里,站在风里,站在雨里。
7 . 喷池沿上,开满了闲雅洒脱多姿华丽的悬崖菊。株株枝条悬垂而下,朵朵小花密似繁星。它们肩并着肩,膀挨着膀,神态不一,各具情趣,或似孔雀开屏,或如银河落地,或若蛟龙探海……真是仙容窈窕,妙趣横生。
8 . 菊花的叶子呈碧绿色,毛茸茸的外表。有了它的衬托,菊花才会显得更加美丽更加明艳了。
9 . 也许时落枝黄的秋天,是在为菊花作铺垫,菊花在寒风中微微颤动,这种颤动让整个天空摇撼,同时也让我为之一震。
10 . 也许那些已经在这条路上开始探索的享受着“成为自己”乐趣的人,会一遍一遍不厌其烦的告诉你:去发现你自己的好去活出你真正的自己,是无比幸福的一件事!
1 . 沿石梯向山上走去,两边千姿百态五颜六色的菊花,在绿树蓝天的衬托下,红的似火,紫的似霞,白的如晶莹的珍珠,黄的似点点金星。它们有的三五朵开在一起,竞相争艳,像是几个穿着不同颜色衣服的好朋友呆在一起做游戏;有的躲在芭蕉树后,探出个小脑袋,仿佛害羞地和我微笑。
2 . 答案是:当你开始“觉察”,你就能打破束缚!
3 . 当你能够观察,而不将任何情境贴上好或坏的标签的时候,你就能将自己自由释放。
4 . 九曲桥曲径通幽,桥边是一丛石榴树,翠绿的叶片里开着火红的榴花。一边是湖水的深邃,映白牙塔影。一边是荷叶的轻柔,莲含苞待放。走在九曲桥上,习习清凉的风带着从远处传来的悠扬的黄梅调从身边拂过,还带着荷叶的清香。在这炎炎夏日里让人领略了别有天地的韵味,那是沁人心脾的荷韵。而这也是江南最美的季节,满眼是接天莲叶无穷碧,那含苞待放的花蕾隐约在万绿丛中。此时的荷叶风姿绰约,含情脉脉。像初恋的情人等待确切的会期一样,在等待着荷花的开放。
6 . 我不知道谁会翻遍我的留言板,看我的胡言乱语时,而傻笑时而心酸。
7 . 随着呼啦啦一声响,一条大“蜈蚣”飞上了蓝色的天空,它摇头摆尾地扑打着耳旁的“小燕子”。
8 . 八月菊的叶子是椭圆形的,边缘还长着许多小齿,象是一把木工用的锯子。叶子有大有小,参差不齐。有的叶子还垂下来。我想大概是为了吸收更多的阳光,更好地进行光合作用,积蓄更丰富的养料吧。
9 . 荷花亭亭玉立,像在湖上沐浴的仙女,嫩蕊凝珠,而且清香阵阵,沁人心脾。
10 . 一开始或许有些困难,但一旦你有了觉察的经验,也就是回到了零的状态(没有意见判断与期待),你就会想要经常回到那个状态,哪怕只是灵光一现。
1 . 微风过处,荷塘里绿波荡漾。平天湖旁有一处荷塘,那里的荷开的是白色的花瓣,在那绿色的翡翠里嵌着白玉似的荷花。白鹭在荷塘里上下飞舞,好像从天上飘下的白云。
2 . 菊,是美丽的。那淡雅的粉红,那奔放的火红,那清幽的淡绿和那可爱的金黄,都使人陶醉其中,像走进了五彩斑斓的世界。
3 . 我的风筝是三角形的,颜色都取天彩虹,十分漂亮。我先给风筝放了一些线,然后风筝起了才把风筝往上一抛,逆风跑起来,一边放线,并用另一只手把线往上送。起来了,起来了,风筝风起来了!它在天空舞一会儿,可是天不从人愿,风逐渐小了,停了,风筝也像落叶一样慢慢下坠。我收了一点线,本以为这样会好些,可是风筝却不降得更厉害了。风,你怎么还不刮起来呀!眼看着风筝落了,落在地上。
4 . 如果我们没能成为自己,后果是非常可怕的:我们带着满身的枷锁制约限制抵抗,我们会将这些问题投射到所有人事物上;
5 . 荷花柔得似棉,静得若水。但是烈日不能使其枯萎,风雨不能令它弯腰。它的根,紧扎地下;它的叶,相触水面。它是那么地依恋着水和泥土,以至到了秋天,一片片枯萎了的老叶还要落到水中,烂在泥里,为来年护花再尽最后一份力量。
6 . 比如:你在一个有着“重男轻女”观念的家庭中长大,从小你就被教育:作为女人是不好的,是不幸的,女人没有男人好,女人就应该付出受苦。
7 . 登上钟姿山,站在高处向下看,只见满园的菊花,红的像火,黄的像金,白的像雪,粉的像霞……在绿叶的衬托下,显得更加娇媚。整体看来,就像一块花地毯。
8 . 我放飞的是一只五彩斑斓的大金鱼,我把天空当作蔚蓝的大海,让金鱼连同我的心情自由自在地飞翔……我举着五彩“大金鱼”,默默地祈祷:万事俱备,只欠东风,老天爷请你帮帮忙,送我一阵风吧。说时迟,那时快,随着“哗啦啦”的风声,我一手拿着轱辘一手拿着线,看准风向,松线放飞,我的“金鱼”就飞上了天空。
9 . 那么当你生了女儿,也会这样教育女儿,让她受同样的苦,或者更多苦,你会不允许女儿享受身为女人的快乐与自由。
10 . 我很喜欢白色的绣球菊。它的茎笔直笔直的,叶子肥大,茎和叶子都是碧绿碧绿的。最引人注目的是花了,白色的花瓣密密层层,一层一层地往里包,远远看去,宛如一个大雪球,闻一闻还有一股清香呢。
1 . 一池绿水,片片荷塘,另外伴着蝉鸣和鸟语,让人忍不住想要到荷塘深处去。于是租一游船,缓缓的游走在玄武湖里,原本陆地上的闷热到了湖里反而觉得清凉了很多,丝丝微风吹过,处处都是荷叶的清香和点点的荷花淡香。放眼望去是片片浓绿和点点粉红,对,片片浓绿是荷叶,点点粉红是荷花,当然还有一个一个害羞的小莲蓬映掩其中。
2 . 如此凝神地赏荷花,是在一个雨后天晴的早上。远远望去,肥大的荷叶,绿汪汪一片,托着亭亭玉立的荷花,如绿纱托着红缎,漂浮在清澈平静的湖面上……
3 . 菊花的花瓣虽然不是很大,但是很多,给人一种团结的感觉。那么多片花瓣紧紧地抱在一起,共同抵御秋天的寒冷。正因为他们有这种精神,才能让它们百折不挠,不畏惧秋风的寒冷,面对困难毫不退缩。菊花的毅力也让我佩服不已,在凛冽的寒风中,它仍然坚强地站着,并没有被狂风暴雨吓倒。
4 . 沐浴雨中的荷叶,或平铺于水面,或挺立于水面,新叶嫩嫩的尖尖的,浅浅的探出了水面,犹如初生的婴儿,万物的更迭。蛙儿蹲在荷叶上,快意地唱着,鸣蝉躲在深枝上,肆意的叫着,带来盛夏的暑意,对抗着冰雪的凛冽。几朵白莲远远地开着,冰清而玉洁,给人一种不可偎近之感,惟恐沾染了俗气而融化了冰晶。
5 . 你听说过我,不代表你了解我。你听过一些流言,不代表就是真的。
6 . 瞧!那儿有几盆鸳鸯菊。小小的化芯在花瓣中显得很不显眼,而花瓣就不一样了。它们有如一根根飘带,微风乍起,龙翔凤舞,洒脱异常;又如一棵大海葵,随着“波动”而一起一伏,扭来摇去。由于整个花一半金一半红,远看似一个初升的小朝阳,象征着吉祥如意。它们的茎如荇藻,上面的花朵就如两只嬉戏的鸳鸯,意味着世上人终成眷属。
7 . 一旦你开始练习,你的身心就会记住那种感觉,这种感觉也会常来找你,这是再自然不过的了。
8 . 这盆菊花很美丽。花朵是金黄色的,非常鲜艳,花瓣一层层重叠着,像个毛茸茸的毽子。它的叶子是墨绿色的,边沿有锯齿,样子好像一个小巴掌。它的花朵本来是向着阳光——也就是向窗外开的,我嫌看花时不得劲,就把花盆转动了一下,让花朵向着屋里开。可是没过一个星期,它的茎却自已转了一个弯,花朵又朝着阳光了。后来我又实验了好几次,结果都与第一次相同。我想:人是向往光明的,菊花也许和人一样,时时在追求光明吧。
9 . 没有人愿意喜欢胡思乱想,喜欢胡思乱想的人都是缺乏安全感。
10 . 在阳光下,菊花光彩夺目,像小星星似的,一闪一闪的。蜜蜂也来凑热闹了,在花丛中自由自在地跳舞,我眼前仿佛出现了无数的花仙子,它们一起欢乐的舞蹈,那高兴劲儿就甭提了。
1 . [国华富贵",开得是那么高贵,中华也一定会像你那样富贵的。[绿衣红裳"分明是位亭亭玉立的姑娘,好象把她的美姿尽数展现在我们眼前。[金线贯珠"[凤凰振羽"--光听名字就知道它们是多么美丽。
2 . 登上钟姿山,站在高处向下看,只见满园的菊花,红的像火,黄的像金,白的像雪,粉的像霞,在绿叶的衬托下,显得更加娇媚。整体看来,就像一块花地毯。
3 . 菊花的颜色五彩缤纷,有大红的粉红的深红的嫩黄的鹅黄的金黄的洁白的淡绿的淡青的……
4 . 活出自己最想要的样子。
5 . 你本身就是足够好的!
6 . 在这西风萧瑟百花凋谢寒霜弥漫的深秋,菊花依然傲然怒放。而且西风越紧,菊花开得越是繁茂;寒霜越浓,菊花开得越是艳丽。难怪陈毅爷爷会如此赞它:秋菊能傲霜,风霜重重恶。本性能耐寒,风霜其奈何?是啊,在本性如此刚强的菊花面前,风霜又能怎么样呢?
7 . 或许你永远也想不起来有那么一个曾经那么爱你的我,对于别人提起你我也只是以微笑代替!
8 . 我们生来就是要彰显上天的荣耀的,而这荣耀正在我们里面,这不只在部分人里面,而是每个人都有。
9 . 而你只需要去信任,去行动!
10 . 坚强的人,内心是多么的脆弱,这是谁都明白的道理,可是为什么还要装的那么坚强。
1 . 当你越是经常练习,就越容易保持觉察。
2 . 翠绿的荷叶丛中,亭亭玉立的荷花,像一个个披着轻沙在湖上沐浴的仙女,含笑伫立,娇羞欲语;嫩蕊凝珠,盈盈欲滴,清香阵阵,沁人心脾。
3 . 当我们内在有限制,我们就不允许别人自由;当我们内心有评判,我们就不允许别人自在;
4 . 山无棱,天地合,才敢与君绝。山无棱,天地合,才敢与妻决。
5 . 看,五六朵菊花生长在一条茎上,像好兄弟永不分家一样。菊花家族是千姿百态的:有的已经是全部盛开,露出一张张美丽的笑脸;有的只开了一半,正在吸取天地精华,努力生长;还有的含苞待放,花苞白里透红,涨得大大的,好像马上就要出来看看这五彩缤纷的世界。
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7 . 每一朵荷花,都有一种独特的风韵。有的已经全开了,亭亭玉立;有的还是一个花骨朵,含苞欲放;有的才开出两三瓣,迷人醉眼……千万朵荷花,千万钟姿态,把波光粼粼的湖面点缀得更加灿烂夺目。
8 . 这是最最重要的问题,但大多数人都不知道它到底有多简单。
9 . 一个成为自己活出自己的人,内在充满了允许和自由,快乐与和谐,他会允许一切事物在身边自如的发生,因为他始终安住在自己里面,无比幸福。
10 . 月光下,那一朵朵荷花,手掌大的花瓣洁白如雪,五六个花瓣拼成了一朵大荷花。荷花的样子千姿百态,有的像害羞的小女孩涨红了脸,躺在碧绿的荷叶下;有的好奇地探出头来,望着这美丽可爱的人间。
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