三分钟演讲稿励志的小故事大道理（一个励志的故事3分钟演讲稿）
三分钟演讲稿励志的小故事大道理【一】
1 . 事实上，因为人的本性会排斥一成不变的东西，如果一直持续做同样的事，难免会心生厌烦而放弃。
2 . 三倦怠期：提不起劲，感到厌烦（第天~第天）
3 . ②设定例外规则
4 . 要知道，就算你只锁定一项习惯，但行为规则太复杂，光是记都记不住，想持续执行就更困难。因为，复杂的事情容易失败，简单的事物容易坚持，这是真理。
5 . 如果一艘轮船在大海中失去了方向，就会在海上打转，直到把燃料用完，仍然到达不了岸边。事实上，它所用掉的燃料，已足以使它来往于大海两岸好几次。一个人如果没有明确的目标以及达到这些目标的明确计划，不管他如何努力工作，都像是一艘失去方向舵的轮船。
6 . 然后这些情绪会化为“好像没有意义”“好无聊”“感觉好烦”等放弃行动的借口，而找各种放弃行动的借口也是这个时期的特征。
7 . 五一只乌鸦在飞行的途中碰到回家的鸽子。鸽子问：“你要飞到哪？”乌鸦说：“其实我不想走，但大家都嫌我的叫声不好，所以我想离开。”鸽子告诉乌鸦：“别白费力气了！如果你不改变声音，飞到哪都不会受欢迎的。”人生感悟：如果你希望一切都能变得更加美好，就从改变自己开始。
8 . 第三阶段通常容易出现这几种症状：感觉厌烦感受不到培养习惯的意义因一成不变而产生空虚感。
9 . 弥乐佛热情快乐，所以来的人非常多，但他什么都不在乎，丢三拉四，没有好好的管理账务，所以依然入不敷出。而韦陀虽然管账是一把好手，但成天阴着个脸，太过严肃，搞得人越来越少，最后香火断绝。
10 . 二不稳定期：容易被环境所影响（第天~第天）
三分钟演讲稿励志的小故事大道理【二】
1 . 你可以活在一个没有我的世界，可我却活在一个只有你的天空。
2 . 当关心换来了别人的不耐烦，我会开始觉得我是自作多情。
3 . 道歉并不一定代表你错了，只是你认为这段关系，比你的尊严更重要。
4 . ①行为模式化
5 . 牛说：为什么不吃一点我的牛粪呢，他们很有营养。
6 . 结果坚持了一个星期，晚上被电视剧综艺夺走了注意力；早上怎么也起不来；中午更是直接放弃坚持。
7 . 大道理：真正的强者不一定是多有力，或者多有钱，而是他对别人多有帮助。责任可以让我们将事做完整，爱可以让我们将事情做好。
8 . “这个很难，”那人说，“我曾想割掉它们的嗓子，后来又想扎上它们的嘴，可这样太麻烦，而杀它们却很省事。”
9 . 这样不仅能调动自己的热情和干劲，也能让自己以全新的心情投入到新的行动中。
10 . 有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。
三分钟演讲稿励志的小故事大道理【三】
1 . ②计划下一项习惯
2 . 以减肥为例，如果你每天都称体重，看到每个月体重只减了~公斤，就会焦急。这时可能很多人就会采取极端的减肥手段，最后要承受更恐怖的反弹。
3 . “那你为什么不改变一下睡觉的习惯呢?”邻居疑惑地问。
4 . 一天上课时，老师给每人发了一张纸条，要求全班同学以最快的速度，写出他们所不喜欢的人的姓名。
5 . 爸爸回答道：“因为爸爸比妈妈强大，妈妈比哥哥强大，哥哥又比你强大呀。我们都会保护比较弱小的人。
6 . 佛祖在查香火的时候发现了这个问题，就将他们俩放在同一个庙里，由弥乐佛负责公关，笑迎八方客，于是香火大旺。而韦陀铁面无私，锱珠必较，则让他负责财务，严格把关。在两人的分工合作中，庙里一派欣欣向荣景象。
7 . 总有人轻易得到我努力了很久的东西。
8 . 有一天动物园管理员们发现袋鼠从笼子里跑出来了，于是开会讨论，一致认为是笼子的高度过低。
9 . 晚上下班后点背单词做阅读；早上点起床练听力；中午复习单词
10 . 当然，也有“青山处处埋忠骨，何必马革裹尸还”的慷慨忠歌和“替天行道，揭竿而起”的英雄壮举;也有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的浩然正气;更有“天下为公立党为公一心为公”的豁达胸怀。
三分钟演讲稿励志的小故事大道理【四】
1 . 大道理：推销生意是一种组织性质的生意，因为人多，人事问题也多。
2 . 比如，很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件，如果不看就觉得浑身不对劲。
3 . 比起错过，还不如赶紧开始。不管最后坚持了还是放弃了，至少你都拥有过。
4 . 但Laura反驳：谁说三分钟热度就注定一事无成?人活着啊，就是追求自己想要的东西。发现有兴趣那就开始，开始后发现不喜欢，那你就放弃。
5 . 即，把你想培养的习惯化为固定的模式（时间做法地点），并认真执行。
6 . 那人说：“这个我不管，我需要的是和母鸡交配的公鸡，而不是报晓的公鸡。”
7 . ③设定持续开关
8 . 小青蛙呱呱地呼唤自己的伙伴：“你快过来吧，这边简直是天堂!”但是它的同伴说：“我在这里已经习惯了，我从小就生活在这里，懒得动了!”
9 . 七野猪和马一起吃草，野猪时常使坏，不是践踏青草，就是把水搅浑。马十分恼怒，一心想要报复，便去请猎人帮忙。猎人说除非马套上辔头让他骑。马报复心切，答应了猎人的要求。猎人骑上马打败了野猪，随后又把马牵回去，拴在马槽边，马失去了原先的自由。人生感悟：你不能容忍他人，就会给自己带来不幸。
10 . 没想到隔天居然又看到袋鼠全跑到外面，于是管理员们大为紧张，决定一不做二不休，将笼子的高度加高到一百公尺。
三分钟演讲稿励志的小故事大道理【五】
1 . 我发现不知从何时起，越来越多的人渴望自律，但遗憾的是，大多数人都是“三分钟热度”。
2 . 五岁的汉克和爸爸妈妈哥哥一起到森林干活，突然间下起雨来，可是他们只带了一块雨披。爸爸将雨披给了妈妈，妈妈给了哥哥，哥哥又给了汉克。
3 . 于是那人一直保持着杀鸡的习惯。
4 . 在这个阶段，可以完全忽略行动量或结果。不要设定过高的标准，也无需过度追求完美。不妨以婴儿学步的姿态从小处着手，使自己慢慢适应。
5 . 例如，当你感到心情低落疲倦时，只读一页书也没关系；晚上很迟才到家时，只背几个单词也没关系等等。
6 . ①添加变化
7 . 从来都没有过的感觉，让我突然觉得都不值得了。
8 . 秀才接着说：“外实而内虚，烟多而焰少，请损之。（你的木材外表是干的，里头却是湿的，燃烧起来，会浓烟多而火焰小，请减些价钱吧。）”卖柴的人因为听不懂秀才的话，于是担着柴就走了。
9 . “习惯引力”在这一阶段，对人产生的阻力也是最强的。为了预防失败，在培养习惯时，必须遵守以下三项原则。
10 . 通常，一项习惯通过天的坚持，基本就能固定下来了。
三分钟演讲稿励志的小故事大道理【六】
1 . 如果很喜欢一个人，保持朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万别奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。
2 . 倦怠期（第天~第天）
3 . 最后这个人发现，把他们杀死的惟一的办法就是：丢掉所有的衣服，所有的箱子，所有的柜子和床。
4 . 比如说，看中一件新款羽绒服，心想等它降价吧，结果降价的时候款式已经过时了。
5 . 一只小青蛙厌倦了常年生活的小水沟——水沟的水越来越少，它已经没有什么食物了。小青蛙每天都不停地蹦，想要逃离这个地方。而它的同伴整日懒洋洋地蹲在浑浊的水洼里，说：“现在不是还饿不死吗你着什么急”终于有一天，小青蛙纵身一跃，跳进了旁边的一个大河塘，那里面有很多好吃的，它可以自由游弋。。
6 . Laura并不赞成：谁说我没得到什么东西，至少我把它买回来的那一瞬间是心怀期待的，第一次尝到自己做的果蔬汁的时候，是满怀欣喜的啊。
7 . 即，一旦模式化的行动被外界的人事打断，可以灵活更改行动的内容，增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动，即使投入很少的时间。
8 . 又一只公鸡早晨起来报晓。天亮，被主人提出来杀了。又一只公鸡早晨起来报晓，天亮，还是被主人提出来杀了。
9 . 一反抗期：困难重重，很想放弃（第天~第天）
10 . 现在的人越来越有钱了，用的手机比我家电视机还大！
三分钟演讲稿励志的小故事大道理【七】
1 . 当你喜欢别人时，别人也可能会接纳你;但是当你不喜欢别人时，别人也可能不会接纳你。你对别人怎样，别人也会对你怎样。
2 . 习惯养成中的不稳定期，大致有三项对策。
3 . 一只火鸡和一头牛闲聊，火鸡说：我希望能飞到树顶，可我没有勇气。
4 . 热起来，才是最重要的呀。
5 . 一只公鸡早晨起来报晓。天亮，被主人提出来杀了。
6 . 我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈。但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。
7 . 据调查，在培养习惯的过程中，最初天“反抗期”的失败率高达%，这也是我们经常说的“三分钟热度”。
8 . 失败的第一原因是太贪心。例如，很多人在减肥时，通常会同时进行节食与运动，而这就是最典型的高失败率的例子。
9 . 它具有两种功能：抵抗新变化和维持现状。
10 . 比如说，你在犹豫要不要开始减肥，一拖再拖，等到准备行动的时候，已经到了夏天。
三分钟演讲稿励志的小故事大道理【八】
1 . 我想关心你可惜我缺个身份。
2 . 心痛证明我爱你，哪怕受伤的是我自己。
3 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用，如果同时培养多项习惯，就会承受多倍“习惯引力”，失败率大大增加。
4 . 二：一禅师见一蝎子掉到水里，决心救它。谁知一碰，蝎子蛰了他的手指。禅师无惧，再次出手，岂知又被蝎子狠狠蛰了一次。旁有一人说：它老蜇人，何必救它？禅师答：“蜇人是蝎子的天性，而善是我的天性，我岂能因为它的天性，而放弃了我的天性。”人生感悟：我们的错误在于，因为外界过多地改变了自己。
5 . 不要幻想分手后再做朋友，那只是一个童话。
6 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。
7 . 一个一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路。现代社会，常说人生目标在于寻找和实现自我价值，那么什么是自我价值，它又如何体现呢?有人说，自我价值体现在一种成就感，是一种自我需要得到满足后的幸福感。简单的说，就是自我感觉良好，很幸福。那么我们就要问自己，什么时候我们会产生成就感呢?
8 . 这个时候，心理学家将挡板拿开，鳄鱼已经不再攻击小鱼了。它依然无望地看着那些小鱼在眼皮底下悠闲地游来游去，它放弃了一切的努力。
9 . 有些同学在秒之内，仅能够想出一个，有的同学甚至一个也想不出来，但是另外一些学生却能一口气列出个之多。
10 . 习惯引力，就像地球引力，在习惯的养成过程中，它专门负责阻止你改变现状。