缓解低落情绪的说说（表达心情低落短句说说）
缓解低落情绪的说说【一】
1 . 没有他我不会不习惯，因为我从来没有习惯拥有他。
2 . 世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走；如果它存著，它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。
3 . 四有些话，总是说不出，就像有些话，总是守不牢。
4 . 远方，除了遥远一无所有。
5 . 二十再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时间
6 . 最大的烦恼就是记性太好，记得太多不好的，如果什么都可以忘掉，那每一天将会是一个新的开始，那该有多好啊！
7 . 他的心早已变换了季节，而你还站在他许下诺言的那一天。
8 . 有谁不曾为那暗恋而受苦？我们总以为那份痴情很重很重，是世上最重的重量。有一天，募然回首，我们才发现，它一直都是很轻很轻的。
9 . 简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那，绵延持久的感觉根本不快乐，所以我只信仰瞬间。
10 . 和你相识到相处的每一天，每一字，每一言，每一语，都散发着迷人的温柔。在你眼里，我就是个让人无法放心，时时想疼惜的长不大的孩子，说不清是一种什么样的感觉，总之离开你，我定是会悲伤疼痛的。
缓解低落情绪的说说【二】
1 . 焚化我的记忆，祭奠你犹存的美丽。
2 . 没有你的世界分不清黑白，像被世界隔离数不清依赖
3 . 收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到下一个。
4 . 明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。
5 . 恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。
6 . 闭幕后的舞台，我是主角，缺少的只是观众
7 . 你把沉默定格在半空，该如何形容我的无关紧要？
8 . 我喜欢你走在我的身后，无论什么要求你全都接受。
9 . 散步，就是驱散这层雾气的好方法。散步这两个字听起来，好像有点老年生活的意思，其实就是四处走走。
10 . 总有一个人来过你的生命，留下经久不灭的烙印。
缓解低落情绪的说说【三】
1 . 能不能借我你的肩膀，当是一种施舍。
2 . 爱是天时地利的迷信，因为你也在这里。
3 . 泪水再多，多不过你给的沉默。
4 . 我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈，但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。
5 . 二曾经是我不懂爱，如今都找不到借口重来。
6 . 安徒生，何时能为我谱写一篇童话？
7 . 有点落寞，我不懂该怎么说，让它在无声中逝去，我走了，其实它没有来过，只是夜晚心异常柔软。
8 . 以为时光可以摆脱痛苦，可是回忆还是摧残着现在。
9 . 在别人的生活里，我只不过是一个配角而已。
10 . 疯狂的傻笑，眼泪拼命的留。
缓解低落情绪的说说【四】
1 . 你从远方来，我到远方去，遥远的路程经过这里。天空一无所有，为何给我安慰？——海子《黑夜的献诗》
2 . 在低落情绪里，最好不要做那些花费时间，但是没有产出的事情。比如说，不停的刷朋友圈，不停的看电视，打游戏。
3 . 二十二對你的承諾，早已泛黃。
4 . 十七你认识我时，我不认识你，你喜欢我时，我认识你，你爱上我时，我喜欢你，你离开我时，我爱上你
5 . 后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所以不要后悔！
6 . 在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。
7 . 走一走，身体活动起来，心理也会逐渐明朗，脑子里沉积的晦暗物质，也会在散步的过程中一点点挥发。据我自己的经验，散步的时候，可以想很多事情，并且思维会变得更灵敏，更清晰。这是坐在椅子上一动不动完全体会不到的感觉。
8 . 人都是会改变的，有些人选择改变环境，有些人选择被环境改变。很多时候你无法改变的时候，我只好选择，在里面找到让自己快乐的力量。
9 . 咖啡就是咖啡，不管放了多少糖，依然会有淡淡的苦味。
10 . 有时候我们怀念的并不是当初的那段感情我们怀念的只是当初的自己罢了
缓解低落情绪的说说【五】
1 . 如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。
2 . 人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。
3 . 大凯，一个生长在平凡家庭里的男孩，由于一场交通意外，把他从心爱的舞台上无情地拉了下来，他懊悔，他沮丧，甚至失去理智地面对人生，可在团长——方老师的劝告下重返了心爱的舞台。
4 . 为什么我还是如此的担心你，即使你都已经不是我的。
5 . 心情很沮丧心里的难受远远超过了身上的伤！不想流泪就算咬破嘴唇！都希望能强忍着！
6 . 借来的幸福应该归还了，摇摆的心却无法靠岸。捂着嘴哭泣还是听到了想你的声音。无名指的期盼都成空，白色婚纱的向往变成苍白的幻影。
7 . 我能听到雨的心跳，能闻到花香一样的雨的味道。这些就像我想的那个人一样，真的一样。或许，此时我感知不到自己在这个世界里的所在了。。
8 . 为何，这遍地盛开的鲜花却更让我感觉颓废，她们的灿烂仿佛在嘲笑我的沮丧。草依然青翠，树依然屹立，可我的快乐却没有在这明丽的景色下升起，心中膨胀起的，依旧是灰心。
9 . 如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得放不下，那就痛苦吧！
10 . 元宵节的烟火再美，也只有我一个人欣赏。
缓解低落情绪的说说【六】
1 . 那段时间，他异常沮丧，整天郁郁寡欢，对前途丧失了希望，甚至想要放弃这个充满挑战的职业。
2 . 六对于你，我只能以陌生人的身份去回忆…
3 . 有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。
4 . 低落的真正原因，是感觉到自己掌控不了自己的生活，从而产生无能为力的感觉，对什么都失去兴趣。
5 . 口袋，谁都不爱…今生今世，我只是个戏子，永远在别人的故事里，流着自己的泪…什么叫快乐就是掩饰自己的悲伤对每一个人微笑伤感情话。
6 . 过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。
7 . 等待你的关心，等到我关上了心。
8 . 这个事情，可以是任何事情，不管是收拾屋子，还是写完一直在拖延的论文，或者是把坏了半个月的门修好。只有一条，就是它是你真正想做的。
9 . 爱你是前世弥留之际情感的延续，是今生轮回前不变的诺言。
10 . 怎么办呢？
缓解低落情绪的说说【七】
1 . 我把心门锁了起来，然后用尽全身力气丢了钥匙。
2 . 爱情是女人的一生，但只是男人的一个片段。
3 . 坐在窗边，看着雨打湿的玻璃，闭上眼去感受哭泣的共鸣。留下的痕迹可以被风干，无情怎能掩盖的了？
4 . 爱情总是想象比现实美丽，相逢如是，告别亦如是。我们以为爱的很深很深，来日岁月，会让你知道，它不过很浅很浅。最深最重的爱，必须和时日一起成长。
5 . 做自己的决定，然后准备好承担后果；不要随意发脾气，谁都不欠你的；你没那么多观众，别那么累；过去的事情可以不忘记，但肯定要放下；别人说的记在脑壳里，而自己的，则放在内心。
6 . 迩的忽冷忽热，让我不知所措。
7 . 我不是天使，不是在你需要我的时候就可以随时出现给你快乐。
8 . 请一定要有自信！你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。
9 . 我却要花一生的精力去忘记，去与想念与希望斗争；事情从来都不公平，我在玩一场必输的赌局，赔上一生的情动。
10 . 所以，应该给自己随身带几颗糖，开会开疲乏了，公交坐晕了，背课文背累了，就给自己发一颗糖，真的很有帮助。
缓解低落情绪的说说【八】
1 . 九时间令人变了心,距离令人伤了神。
2 . 十回忆让我苍白，未来让我痛心。
3 . 我怎能不难过，又该如何安慰自己？欺骗的了眼睛，欺骗不了自己的心。那个还偷偷想你的心。曾几何时，已经无法控制我凌乱的情绪。
4 . 眼泪一一粒一粒地从眼眶里掉落出来，我不愿擦干，也不愿停止哭泣。很快，牛仔裤上湿润了一片。那深深浅浅的颜色带着某种黑暗嘲讽的气息冲我微笑。
5 . 天空蔚蓝，阳光灿烂。花有新开，物非人非。心有颓丧，情有旧伤。糜倪生活，纷纷尘世。已亡红尘，黯淡青春。
6 . 我捧你的时候你是杯子，松手的时候你就是个玻璃碴子。——给那些不懂珍惜的人。
7 . 彼此刚刚拥有的默契，你却放手选择了抛弃。
8 . 虽然我自己说得很溜，但我就是那种经常忘了吃饭，也不会囤什么零食的人，所以才会发现，原来只是吃一点东西，就可以让自己变得不一样。这招虽然看起来简单，但是很多人和我一样，根本没有注意，所以特别提醒一下。其实，你的身体比你更了解自己。
9 . 二十三你有没有发现一个女孩真正生气的时候,不是哭也不是闹,而是不说话
10 . 八时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。-
缓解低落情绪的说说【九】
1 . 一个人的成就，不是以款项衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。生意人的账簿，记录收入与付出，两数相减，便是盈利。人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就爱的结晶。
2 . 想的比做的多的人容易痛苦。总想幸福不幸福，却不去建设幸福。总想鉴别爱情还是无情，却不为情感付出。
3 . 比如说，定了一个目标，结果没完成。比如说，考试，考砸了。比如说，失恋了。比如说，让老板给骂了。比如说，让客户给骂了。
4 . 走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作贱了自己，何必呢？
5 . 遇到你之前，我也是这样一个平凡而普通的人，又好像一个骄傲的公主，简单的期待着我美丽的梦想。但是现在，我知道，所有的一切一切都已不再重要。只因为我爱你。
6 . 不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱。
7 . 泪痕勾勒成遗憾，回忆夸饰着伤感。
8 . 在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。
9 . 有时候，情绪低落，就会一个人待着。但长时间的待在一个地方，反而会加重负面情绪。我的感觉是，情绪就像一层雾气，附着在我们身体周围，你停滞在一处，它们就越聚越多，终于会让你感到喘不过气来了。
10 . 我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然，你舍得伤，就伤。