怎么控制住自己的情绪的文案（慢慢学会控制自己的情绪文案）
怎么控制住自己的情绪的文案【一】
1 . 老哈利看出了儿子的喜悦，他对儿子说：“你以为你走进赌场，是为了赢谁？你是要先赢你自己！控制住你自己，你才能成为真正的赢家。”
2 . 这世上每个人的说话方式都如此拐弯抹角闪烁其词，如此不负责任如此微妙复杂。他们总是徒劳无功地严加防范，无时无刻不费尽心机，这让我困惑不解，最终只得随波逐流，用搞笑的办法蒙混过关，抑或默默颔首，任凭对方行事，即采取败北者的消极态度。
3 . 一味的压抑心中不快，并不能解决问题。
4 . 要想成为一个快乐的人，就应该经常给自己的心情做一个深呼吸，经常洗涤自己的心灵，在洗涤的时候善于让心灵减负，尽力去清除困扰你心灵的情绪残渣，而不要让这些残渣来控制你的情绪。
5 . 下次绕过人间，如果你也不在的话！
6 . 怎么办呢？
7 . 长大后眼泪是苦的，每一滴都是对生活的感悟，对成长的反思。
8 . 看着别人的故事，流着自己的眼泪。
9 . 眼中装着委屈不满，那就让眼泪流出来吧。让自己不再有负担，让自己不再彷徨。
10 . 世界上是有两万人是你第一次见面就会爱上一辈子的，但你一辈子都可能遇不上一个。——江南《上海堡垒》
怎么控制住自己的情绪的文案【二】
1 . 眼泪并不是女人的专利，坚强并不是男人的全部。
2 . 眼泪，总在你心潮涌起的时候出现，不要刻意的去抑制它，让其自由的滑落。
3 . 我们总在最不懂爱情的年代，遇见最美好的爱情。
4 . 泪水是什么味道的？咸的，酸的，甜的，还是苦的？
5 . 这一滴滴眼泪汇成小溪，上面波光粼粼，泛光点点。
6 . 听到这突然的任命，小哈利倍感吃惊：“我还不懂公司业务呢。”老哈利却一脸轻松地说：“业务不过是小事。世上多少人失败，不是因为不懂业务，而是控制不了自己的情绪和欲望。”
7 . 思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。
8 . 只有眼泪入嘴的那一瞬间，我才真正的感觉到眼泪的味道不仅仅是咸的。
9 . 善于控制情绪的人，才能掌控自己的人生，让每一天都能在快乐中度过。
10 . 若无其事原来是最狠的报复，我才明白时间较分手还残酷。老朋友了再没资格不满足。——《想哭》
怎么控制住自己的情绪的文案【三】
1 . 一年以后，老哈利再去赌场时，小哈利俨然已经成了一个像模像样的老手，输赢都控制在%以内。不管输到%，或者赢到%，他都会坚决离场，即使在最顺的时候，他也不会纠缠。
2 . 如果我失忆，会被多少人趁机抛弃。
3 . 那些扬言要陪你走完一生的人，总是走到半途就不见了。大概人们就是这样，毫无征兆的说爱你，然后又悄无声息地离开。——网易云音乐热评《别怕我伤心》
4 . 我，只在做一件事的时候才会想你，那就是呼吸。
5 . 老哈利很清楚，能够控制情绪和欲望，往往意味着掌控了成功的主动权。
6 . 眼泪你在欺骗我，不知不觉中你会跑出来，让我伤心地流下泪水。
7 . 有一次我经过他家，顺道去看看他，却发现他正在顶楼上对着天上飞过来的飞机吼叫，我好奇的问他原因。
8 . 说来实在嘲讽，我不太懂，偏渴望你懂。是否幸福轻得太沉重，过度使用不痒不痛。得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。——《红玫瑰》。
9 . 两行清泪缓缓落下，不仅为老奶奶悲惨的遭遇，也为所有群众的爱心与善良。
10 . 我把你的誓言把爱刻在蜡烛上看它怎样被泪水淹没被心火烧完看那最后一念怎样灭绝怎样被风吹散——顾城
怎么控制住自己的情绪的文案【四】
1 . 情绪也是一样，我们拥有掌控自己情绪的能力，如果你不同意，就没有任何人能让你发脾气。
2 . 小哈利连连点头，老哈利还是不放心，反复叮嘱儿子，一定要剩下美元。小哈利拍着胸脯答应下来。然而，年轻的小哈利很快赌红了眼，把父亲的话忘了个一干二净，最终输得一分不剩。走出赌场，小哈利十分沮丧，说他本以为最后那两把能赚回来，那时他手上的牌正在开始好转，没想到却输得更惨。
3 . 无法控制自己情绪的人，一定也无法好好掌控周遭环境所发生的事情。情绪它伴随着每个人过每一天，没有人可以避开与情绪共处，因此必须学着好好了解「情绪」。
4 . 眼泪也是一种感情，酸的眼泪让我哽咽，咸的眼泪让我悲伤，甜的眼泪让我成长。
5 . 走一走，身体活动起来，心理也会逐渐明朗，脑子里沉积的晦暗物质，也会在散步的过程中一点点挥发。据我自己的经验，散步的时候，可以想很多事情，并且思维会变得更灵敏，更清晰。这是坐在椅子上一动不动完全体会不到的感觉。
6 . 我爱过你，我尽力了。”——《万物理论》
7 . 从此，小哈利每次走进赌场，都给自己制定一个界线，在输掉%时，他一定会退出牌桌。再往后，熟悉了赌场的小哈利竟然开始赢了：他不但保住了本钱，而且还赢了几百美元。
8 . 当你感到郁闷，低落时，出门走一走真的很有帮助。不仅身体动了起来，眼睛也看到更多的图景，听听路人的闲谈，看看一个小孩在路边玩耍，心情也会慢慢好起来。也许身体反对我们把自己停在一个地方不动，它们想要体验这个世界。
9 . 当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。
10 . 为什么路的後面还是路？为什么故事结束还有那么多的假如？只有你能打破黑夜的企图，什么时候我的梦境能有太阳居住？
怎么控制住自己的情绪的文案【五】
1 . 我做好了要和你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备
2 . 眼泪，你悄悄地走进我的眼眶，不经意地悄悄划过我的脸庞，习惯性地流进我的嘴角。
3 . 生命的维系，不是徘徊于当前的缺失，而在于对生命信念的承诺，和面对烦恼的勇敢，不管当下是你想要的生活还是你不想要的生活，生命的节奏，从来都不是在困惑中徘徊，而在于就算泪流满面，也要思考怎么样才能向前。
4 . 他说：“我住的`地方靠近机场，每当飞机起落时都会听到巨大的噪音。后來，当我心情不好或是受了委屈遇到挫折，想要发脾气时，我就会跑上顶楼，等待飞机飞过，然后对着飞机放声大吼。等飞机飞走了，我的不快怨气也被飞机一并带走了！”
5 . 我们活在选择的年代，选择电视该看哪一台选择一个人值不值得爱，选择离不开选择生小孩我们很努力活得精彩，好让看起来活得精彩。——《阿怪》
6 . 情绪就像一把双面刃，你越了解怎么驾驭它，它就能成为你的好帮手，如果你弄不懂它，任它恣意的扰乱你，它就容易破坏你的人生。
7 . 这些活动，会分散注意力，让你陷溺在一些情境里，但是根本不能解决问题，反而会在事后带来更大程度的空虚。
8 . 从天堂瞬间跌落地狱的小哈利惊出了一身冷汗，他这才想起父亲的忠告。如果当时他能听从父亲的话离开，他将会是一个赢家。可惜，他错过了赢的机会，又一次成了输家。
9 . 为生命准备几分乐观，好在痛苦来临的时候能咬紧牙关，就像对幸福的思考，其中本来就包括那些深刻的痛苦，只是事后回忆起来还是能够看到希望，人生并没有被痛苦打败，这漫长的人生能干点什么，不是用来惦记有多少失去，而是悲伤过尽，治疗自己的脆弱。
怎么控制住自己的情绪的文案【六】
1 . 每个人控制情绪的能力，更决定人际关系的好坏，懂得控制情绪的人，就比较容易拥有高的「EQ」，也比较不容易因为小事而发脾气。
2 . 我没有很想你，只是在早上醒来时，看看有没有你发来信息和未接来电；我没有很想你，只是把你来电调成唯一的铃音；我没有很想你，只是在听歌时，被某句歌词击中，脑中出现短暂的`空白；我没有很想你，只是想看看你的样子，听听你的声音；我又没有很想你，只是每次醒来时，第一个想到你……
3 . 我必须奋斗，我不想在父母需要我时，除了眼泪我一无所有。
4 . 我想擦干眼泪，可它就是一直流一直流。
5 . 眼泪不是卑微的，从来就不是。我们后的孩子，都是好孩子，快乐的孩子。
6 . 我是矛盾结合体，我的身体里有很多个我，控制起来，全是麻烦的开端。
7 . 为何旧知己，在最后变不到老友。来年陌生的，是昨日最亲的某某。——《最佳损友》
8 . 我不想等你走远了，才发现自己被抛弃了
9 . 一定要多运动啊。
10 . 在生活步调紧凑繁忙的现今社会中，人人都应学习如何舒解自己的精神压力，如此才能活出健康豁达的人生！
怎么控制住自己的情绪的文案【七】
1 . 一滴眼泪悄悄落在我的手上，我知道，那里面满满都是妈妈的爱。
2 . 生活的质量，在于能够对生活的感知，而不是在疲惫里叹息，更不用说是在泪水里滋养，纵然经历再多的人生得失，就把人生当做一场治愈，不爱吃的药，治病就好，崩溃得再多也不能崩溃生命的原则。
3 . 小哈利只好再去打工挣钱。他第三次走进赌场，已是半年以后的事了。这一次，他的运气还是不佳，又是一场输局。但他吸取了以往的教训，冷静了许多，沉稳了许多。当钱输到一半时，他毅然决然地走出了赌场。虽然他还是输掉了一半，但在心里，他却有了一种赢的感觉，因为这一次，他战胜了自己。
4 . 在低落情绪里，最好不要做那些花费时间，但是没有产出的事情。比如说，不停的刷朋友圈，不停的看电视，打游戏。
5 . 老哈利激动不已，因为他知道，在这个世上能在赢时退场的人，才是真正的赢家。老哈利毅然决定，将上百亿的公司财政大权交给儿子。
6 . 老哈利说，你还要再进赌场，不过本钱需要你自己去挣。小哈利用了一个月时间去打工，挣到了美元。当他再次走进赌场，他给自己定下了规矩：只能输掉一半的钱，到了只剩一半时，他一定离开牌桌。
7 . 虽然我自己说得很溜，但我就是那种经常忘了吃饭，也不会囤什么零食的人，所以才会发现，原来只是吃一点东西，就可以让自己变得不一样。这招虽然看起来简单，但是很多人和我一样，根本没有注意，所以特别提醒一下。其实，你的身体比你更了解自己。
8 . 我的脸上落下一颗泪珠，泪，惭愧的泪，内疚的泪。
9 . 我们这些没有特别幸运的普通人需要做的就是不要太贪心地活着呀！
10 . 用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方。人好的时候要找一条备胎，人不好的时候要找一条退路。
怎么控制住自己的情绪的文案【八】
1 . 有时候，情绪低落，就会一个人待着。但长时间的待在一个地方，反而会加重负面情绪。我的感觉是，情绪就像一层雾气，附着在我们身体周围，你停滞在一处，它们就越聚越多，终于会让你感到喘不过气来了。
2 . 控制情绪，就能改变人生
3 . 就算这样那又能怎么样呢毕竟你是我爱的人。
4 . 散步，就是驱散这层雾气的好方法。散步这两个字听起来，好像有点老年生活的意思，其实就是四处走走。
5 . 这时，站在一旁的父亲警告他，现在应该马上离开赌桌。可头一次这么顺风顺水，小哈利哪舍得走？几把下来，他果然又赢了一些钱，眼看手上的钱就要翻倍——这可是他从没有遇到过的场面，小哈利无比兴奋。谁知，就在此时，形势急转直下，几个对手大大增加了赌，只两把，小哈利又输得精光。
6 . 每个笑都带着那么多苦涩。感情的事常常说不明白，不是不想爱，不是不去爱，怕只怕，爱也是一种伤害。在你心里，我是一个过客；在我心里，你是一个风景
7 . 前面的三种都是排解的`手段。只有做事，并且把事情做成，获得成就感，才是击破低落情绪的最佳法门。
8 . 我们约会我们再会，没想到再没有拥抱的机会。我们伤悲我们流泪，也只能流落到陌生人的嘴。——《你会不会》
9 . 这些娱乐休闲活动，在真正休闲的时间做，才会得到更大的满足。所以，把时间划分好，也是一件重要的事情：事情完成之后，让自己拥有值得奖赏的休息时间，心安理得的去浪费。
10 . 怀念我们刚认识的时候，拘谨中带着一些温柔。