自己学会承担的文案（自己默默承担痛苦的文案）

自己学会承担的文案【一】

1 . 试一试，做这样的训练：站在镜子前，仔细观察自己的容貌，眼睛鼻子嘴巴，可能你会发现自己有那么多地方不招人喜欢，那就把眼光留在最让你不满意的地方。这样做让你不安或者不快，哪怕是心中充盈着些许痛苦，但你不要把目光移开。你在心中默念：这就是我，独一无二不折不扣的我，就是再难看也是我。深呼吸，重复这句话，坚持两分钟。

2 . 还以为自己会天长地久地保留那份情，原来，都只是命运对青春年少开的玩笑。

3 . 常常以为自己痛苦，事过境迁才知道当时是幸福的。更多时候我是回忆幸福，而不是感觉正在拥有。

4 . 失去的就让它随风去吧，留在身边的才值得珍惜。

5 . 人生是条无名的河，是深是浅都要过;人生是杯无色的酒，是苦是甜都要喝;人生是首无畏的歌，是高是低都要和。愿你轻松对待自己，微笑对待生活!

6 . 凡事顺其自然，遇事处于泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。

7 . 有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常，有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者都不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

8 . 只有珍惜幸福快乐的感觉，与自己快乐相处的人。

9 . 不管现在你对未来多困惑，多迷茫，都不要忘了树立一个目标。一个人过去或现在的情况并不重要，将来想要获得什么成就才最重要。除非你对未来有理想，否则做不出什么大事来。

10 . 不管生活如何变故，道路如何曲折，你千万别掉队，因为希望和梦想就在前面。

自己学会承担的文案【二】

1 . 我什么也没忘，但是有些事只适合收藏。不能说，也不能想，却又不能忘

2 . 只要选择了目标，不要再想太远，每天脚踏实地，风雨兼程。生命不息，战斗不止。

3 . （二十三）一切的情绪化的东西其实都是自己给予自己的。好的，坏的`，希望的，不希望的，快乐德，不快乐的，开心的，不开心的，期望的。学会自我管理控制自己。至那个讨厌的我，讨厌的摩羯座

4 . 莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利，自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意，陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕，人生路上要永不忪懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只有努力，努力，再努力。

5 . 我喜欢那些让我笑起来的人，就算是我不想笑的时候。

6 . 好好利用在公共场合说话的机会来锻炼自己。

7 . 我是谁的深海，谁又愿为我溺亡。

8 . 如果你周围是一群鹰的话，那么你自己也会成为一只鹰;如果是在一群山雀中间的话，那么你就看不到海阔天空。

9 . 你都离开了，我还待在这干嘛！疼需要你疼的人，找一个爱你人，哪怕爱的不够深，但他能疼你一辈子，那就这样一辈子吧。

10 . 我就是这样一个女生，你喜欢就喜欢，不喜欢我也照样很好。

自己学会承担的文案【三】

1 . 人生这条路，越走越累，越走越难，有时候会自暴自弃的想干脆不走了，就这么算了，走到这里已经够了。

2 . 有些事，就是不值得被原谅，跟大不大度没有关系；各有各的底线，做错了，就应该考虑为自己的错误付出代价，我不恨你，但也不会原谅你。

3 . 人言纷杂，保持自我;工作勤奋，娱乐适度;对待朋友，不玩心术;处理事务，不躁不怒;生活讲究，量入为出;知足常乐，一生幸福!

4 . 不爱了还在那里墨迹个屁,马上带着她给我马不停蹄的滚

5 . （一）树的方向风决定，人的方向自己决定，身为自由职业者，我们更应该学会自我管理

6 . 成大事的方法多种多样，别不接受你看不惯的方法。

7 . （十五）拖延本质上跟抽烟是一类事，都是缺乏有效的自我管理。而有效的自我管理，是持续地提升自我价值的必要条件。所以，如果想成为更好的自己，首先要学会管理自己。

8 . 别怕丢人，追求丢人是一种成功的尝试，至于为此笑话你的人，你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了，你也要为每一位上台唱歌的人鼓掌。

9 . 你是不是总是为了某人而不断地修改自己的底线？不停地为某人找借口，不停地想去原谅……可是，傻女孩，其实他没那么喜欢你。

10 . 当大部分人都在关注你飞的高不高时，只有少部分人关心你飞的累不累，这就是友情。

自己学会承担的文案【四】

1 . 你不是太阳装什么阳光。

2 . 何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。

3 . 如果可以，我希望逃离。

4 . 曾经让我哭过的事，总有一天我会笑着说出来

5 . 很多人希望自己成功，想选择一条别人没有走过的路，其实只要是路，就已经被人走过了，我们要做的，是应该在别人走过的路上，比别人走得更久，比别人走得更远，走得更久就能够走出别人没有走出的距离，走得更远就能够看到别人所没有看到的风景。

6 . 被爱是奢侈的幸福，可是从来不在乎

7 . （十六）要学会管理情绪，学会控制，学会体谅，学会掩饰自己内心的真实想法，即使再不开心，也要包容！嗯，这就是成熟！

8 . 人间的事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已。

9 . 我迷茫，但我从不逃避现实。我冷漠，可是只要遇见对的人，我会燃烧。我怯弱，但必要时我会拿出足够的勇气。我没有宏伟的理想，但每一天我都在默默的努力。我也许渺小，但我值得自己骄傲。

10 . 当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。

自己学会承担的文案【五】

1 . 我和寒假分手了，都是因为

2 . 遇到再大困难的时候，不要惊慌，千万要学会冷静;不要去想着求别人，以前有家人帮你，现在需要你一个人面对挑战，从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。

3 . 无论你是什么级别的学生干部，即使已成为学生会主席，也要尊重普通同学，大家都是学生，更应该是朋友。

4 . 日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦;早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。

5 . 学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍，是对别人帮助的肯定和回报;更要学会说对不起，但对不起不是借口，是对自己过错的弥补和内疚。

6 . 永远不要瞧不起家境贫困的同学，他们在相对差的条件下做到了和你一样的成绩，已经说明他们比你更加出色。每个人的生活都应该是平等的，尽你所能去帮助他们。

7 . 如果那年，我们多对或者多错两道题，那么现在会不会在不同的地方，认识完全不同的人，做着完全不同的事……果然，高考的迷人之处，不是在于如愿以偿，而是阴差阳错。

8 . 做官是一张纸，做人是一辈子;金钱是一张纸，健康是一辈子;夫妻是一张纸，感情是一辈子;荣誉是一张纸，朋友是一辈子!

9 . 人生是起起伏伏悲悲喜喜，才构成完整的人生。

10 . （十九）还是没有学会好好管理自己的脾气，也没能好好控制自己的情绪，再不是童言无忌的年龄，二十多岁的小姑娘和几岁十几岁的小姑娘还是有区别的，任谁都忍不了你的肆无忌惮，任谁都宠不了你的无理取闹，亲爱的，那不是纯真，也不是真性情，那是你的我讨厌的缺点。

自己学会承担的文案【六】

1 . 眼里没你的人，你何必放心里；情里没你的份，你何苦一往情深。但同时记住，永远不要因为新鲜感，扔掉一直陪伴你的人。那些平淡与安静，亦是心灵的另一种力量。

2 . （三十三）做题错很多就会特别烦躁，对自己极大的不肯定，否定自我，在情绪管理方面，在面对自我方面，真的还是个巨婴，为什么要伤害自己，攻击自己，你应该学会去爱自己，包容自己，鼓励自己，肯定自己。

3 . 人生就象睡觉时盖了一条太短的毛毯,你往上拉,脚趾头抗议,往下拽,肩膀冻得哆嗦只有乐观的人才会蜷起膝,美美地睡一晚愿你天天快乐,夜夜好梦!

4 . 你和你的朋友会一起在将来打造一个可能很辉煌的事业。很好听是吗?记住，你们都要努力。

5 . 叫声老婆很容易，叫声太太也不难，但是叫声老太婆，却是一生的承诺！

6 . 乐观者发明了游艇，悲观者发明了救生圈。学会放松自己,保持微笑的早安正能量语录说说心情

7 . 自小家庭父母不合，那年放弃了校园，走到了成人的世界，没有温度，感受到的只是现实的残酷。这场名叫人生的旅途。

8 . 生活是一场漫长的旅行，不要浪费時間，去等待那些不愿与你携手同行的人。

9 . 静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，知足者人心常乐!

10 . 有时候一直想自己如果当初重新选择可能还是原来的路，但又真真的不知道是害怕未知的那条路还是不敢忘路上的人。