晚饭后十五分钟慢跑文案（晚饭后快走五公里文案）

晚饭后十五分钟慢跑文案【一】

1 . 当然，也有“青山处处埋忠骨，何必马革裹尸还”的慷慨忠歌和“替天行道，揭竿而起”的英雄壮举;也有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的浩然正气;更有“天下为公立党为公一心为公”的豁达胸怀。

2 . LH: 你是说，你不可能一下子把生活方式全改变，所以得take baby steps。我猜，这就是慢慢来，循序渐进，对么？

3 . Larry: Lihua, if I take baby steps, even though the whole process will take a lot more time, it will be a lot less difficult It&#;s like getting into a swimming pool First, you have to put your foot in to see if the water is cold Then, put both legs in Then, slowly

4 . LH: 这也太慢了！直接跳进游泳池，多痛快！

5 . 迷上了露营，买了一套全新的露营装备，结果因为一些原因露营计划被搁浅了，从那以后露营装备一直被压在箱底，没有动过。

6 . 年前，有一家私人企业捐赠了那架钢琴，一直放在琴房里，于是，她便利用每次课间分钟，到琴房里练习弹奏，从最初的音阶开始。

7 . 人际交往是个互动的过程，有听也有说。但是大多数时候，人们都争抢着扮演说的角色，许多人没有耐心和时间听别人诉说。甚至别人一启齿，还未等到对方把话说到正题上。就给予否定了，一口咬定自己没有兴趣。然后抓紧时间阐述自己的观点。

8 . 十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。

9 . 著名编剧史航先生去《奇葩说》做辩手的时候，有人说这不是个明智的选择，因为这并是不是你想要的，辩论太虚，经历才真实。史航先生思考后回答：我这辈子要的，都是暂时感兴趣的东西。

10 . Larry: Oh, Lihua! But I can&#;t just turn a whole new leaf all at once - that would be too difficult Maybe I can just take baby steps towards my goal

晚饭后十五分钟慢跑文案【二】

1 . 在一所中学里，有一位老师经常弹奏《致爱丽丝》，在空旷的琴房里，乐声非常美妙，音质之纯美是一般音响不能演绎出来的。

2 . 不知在座的各位有没有听过这样一则管理寓言。

3 . 这个小伙子的苦恼我们也经常会有。当我们兴高采烈地跟他人说自己的趣事时，却发现对方呵欠连连，对自己的话题毫不感兴趣，甚至自己的话被对方打断。这让我们的心里很不舒服。

4 . 幸福幷罘很远，尓仍然还在峩昦身边吢满足ろ便切都罘欠。

5 . 那人很吃惊。

6 . LH: 你说，因为你一直吃垃圾食品，感觉身体状态很差，所以你要痛改前非，从今天开始吃健康食品！太好了， Larry！

7 . 如果你问我：人们不能进步的主要原因是什么？我会回答是缺乏足够的耐心。随着社会的节奏越来越快，现代人的内心和定力越来越薄弱，甚至不能长时间安心地做一件事情，或是学习一门技术。

8 . 道歉并不一定代表你错了，只是你认为这段关系，比你的尊严更重要。

9 . 她说：“是真的，不过我说的是每天分钟。”

10 . 比如说，你在犹豫要不要开始减肥，一拖再拖，等到准备行动的时候，已经到了夏天。

晚饭后十五分钟慢跑文案【三】

1 . Larry: Nope Lihua, I know I used to eat a lot of unhealthy fast food in the past, but now I&#;ve turned a new leaf - I&#;m never going to eat fast food again!

2 . 欺骗的背后，一颗受伤的心，一切都是迩编织出来的谎言，既然不爱，何必纠缠不清。

3 . 我从未放弃过爱你，只是从浓烈变的悄无声息。

4 . Larry: I don&#;t know how to swim!

5 . 不要轻易打断对方的说话。随意打断对方的话，或是在他人说到兴起的时候你突然转移话题，都是不礼貌的。如果必须打断对方的话，在再次谈话的时候，你应该主动捡起前面的话题。并表示歉意。

6 . 主动只建立在想要的人身上。

7 . LH: 哈，你要从头开始，过健康生活！Larry, 你真能做到么？

8 . 当我们落后于人时，是不会有什么幸福感的。那么我们自我实现的目标是什么呢?我认为我们大家应该立足于实际，制定出本实的人生目标。作为一名业务员，你可以把业务扩大，成为全公司销售额最大资金回笼最快的;作为一名保管员，你可以成为全仓库发货最快差错最少的人;作为一名营业员，你可以是全药店服务态度最好最优秀的营业员。每个岗位都有它存在的必然性，而我们要做的是在日复一日的必然中创造出许多偶然的闪光点，我觉得这些的闪光点就是我们人生价值的体现。

9 . 对对方的内容表示感兴趣。千万不要感到不耐烦，或是经常看手表，暗示对方停止。你也可以通过一些肢体语言来表达你的兴趣，比如自然的微笑，点头，身体稍微向前倾，看着对方的眼睛，重复他的关键词等等。

10 . 有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

晚饭后十五分钟慢跑文案【四】

1 . 我们也经常有这样的体会，在某一方面获得成功后，你总是想把自己的喜悦告诉他人，让他人了解你是多么的了不起，你的机会是如何好。同时。当你心里有困惑，特别是感到委屈的时候，你也总是想找个人倾诉一下。很多心理困惑的人去找心理医生，只不过是需要一名听众而已。

2 . LH: 我才不信呢。不是汉堡包，那一定是炸鸡！

3 . 你可以活在一个没有我的世界，可我却活在一个只有你的天空。

4 . 比起三分钟热度更可怕的，是你连“热”起来的勇气都没有。

5 . LH: 哼，给你给你！

6 . LH: 啊？Larry， 你的健康生活呢？这么快就放弃啦？

7 . Larry: Right Lately, my bad eating habits have been making me feel just awful So, I decided to turn a new leaf and start eating only fresh, healthy foods - starting today

8 . 我不是小孩，不是一颗糖就能把烂掉的心，再变回完整的。

9 . 总有那么一个人，他为你干着他不爱干的事，只为取悦一个并不完美的你。

10 . 一个小伙子和他的销售经理共进晚餐。