几时才能活成自己想要的模样文案（沉淀几年过上自己想过的生活文案）

几时才能活成自己想要的模样文案【一】

1 . 举个例子来讲，我不喜欢背单词，但我很喜欢一个人安静做事的感觉，而我需要坚持的是背单词这件事情。那么，我就可以在背单词时，把感受的重点从背单词的纠结上转移到一个人安静坐在书桌前的平和上，着重感受那种平和安静的感觉，一点点放大它。进而能让自己最终从感官体验上，用一个快乐的感官体验替换掉不快乐的感官体验，从而形成新的做这件事的“刺激动力”——背单词=体验一个人独处安静的快乐。进而让自己找到背单词的乐趣。

2 . 记住：

3 . 改变别人通常很困难，而且在大部份的情况下都会遭受对方的反抗，虽然如此，但是我们却能控制自己，我们有能力选择自己想要过的人生。

4 . 不幸的是，我们最普遍的运作方式，就是完全无察觉的认定：我就是“记忆”：我就是他们说的这样，我就是如此糟糕，我无法改变。

5 . 如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲伤的姿势：一半在尘土里安详，一半在空中飞扬；一半散落阴凉，一半沐浴阳光。非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。

6 . 【人生里面总是有所缺少】你得到什么，也就失去什么，重要的是你应该知道自己到底要什么。追两只兔子的人，难免会一无所获。人生没有十全十美，如果你发现错了，重新再来，别人不原谅你，你可以自己原谅自己，千万不要用一个错误去掩盖另一个错误！

7 . 当我们内在有限制，我们就不允许别人自由；当我们内心有评判，我们就不允许别人自在；

8 . 二即便你最初豪情满满，也要为自己找到一个能不断刺激自己保持状态的“刺激源”才行。

9 . 每个人控制情绪的能力，更决定人际关系的好坏，懂得控制情绪的人，就比较容易拥有高的「EQ」，也比较不容易因为小事而发脾气。

10 . 当我们没有成为自己，没能活出真正的自己，我们也就不允许别人成为真正的自己。

几时才能活成自己想要的模样文案【二】

1 . 以一种淡淡的心情去面对，徐志摩：“你记得也好，最好你忘掉。”林语堂：“你去，我不送你；你来，无论多大风多大雨，我要去接你。”舒婷：“仿佛永远分离，却又终身相依。”席慕容：“把含着泪的三百篇诗，写在云淡风轻的天上。”

2 . 这就需要寻找一个能不断刺激你的“刺激源”了。

3 . 那么当你生了女儿，也会这样教育女儿，让她受同样的苦，或者更多苦，你会不允许女儿享受身为女人的快乐与自由。

4 . 我们究竟是因为做出了不一样的行为，而终究带来了自身的改变?

5 . 到了一定阶段，相较于毫无觉察的状态，反倒是保持觉察状态与做自己变得更容易一点。

6 . 一个头脑浑浑噩噩的人，即便知道要从某个可怕的环境中逃离，但倘若没有冷静的思考，也只是昏头瞎转，很容易又一头冲回原来的灾难里;

7 . 爱是人世间最美好的情感，也是人世间最迷人的渴望。男人倘若被一个女人执着的爱，那是一种福气。

8 . 所以在做任何决定之前，都应该好好整理自己的情绪，避免自己受到情绪的影响。

9 . Themostmercilesswordintheworldisnotsorry,norIhateyouInstead,wecannevergobackagain这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。

10 . 有些爱，在不经意中，刻骨；有些人，在不经意时，相遇；有些事，在不经意间，开始；有些话，在不经意里，承诺；有些爱，在不经意中，产生；有些人，在不经意时，分开；有些事，在不经意间，消失；有些话，在不经意里，脱口而出。

几时才能活成自己想要的模样文案【三】

1 . 人生不是等来的，不是小的时候盼长大，长大了盼生娃，生娃了盼退休，不停盼出来的。

2 . 当我们开始觉察到自己——

3 . 对于改变，你“真的”明确了你做事的动力和方向，和只是简单的知道，是有很大很大的区别的。光这一点，就区分了很多人最终不同的结果。

4 . 我们生来就是要彰显上天的荣耀的，而这荣耀正在我们里面，这不只在部分人里面，而是每个人都有。

5 . 你没有办法永远掌控外在的环境，但你可以掌控个人的高峰与低谷，窍门就在于掌控你的信念与作法。

6 . 我们就能够开始观察，

7 . 当你能够观察，而不将任何情境贴上好或坏的标签的时候，你就能将自己自由释放。

8 . 它比你想象的那些，

9 . 但，在还没形成足够深的体会，没有太多的认知感悟的时候，又该如何保持兴趣和状态呢?

10 . 如果我们不幸福，我们就会诅咒看起来非常幸福的人事物，我们总能从上面发现不完美的地方，然后紧盯着不放；

几时才能活成自己想要的模样文案【四】

1 . 负面情绪往往会左右我们的思考方式，当你受到负面情绪的影响，就会失去正确的判断力，即使是一件看似平常的事，也可能因为情绪的关系而做出误判。

2 . 放掉那些不属于你的东西，你就时时刻刻都能到达宁静与喜乐的状态了。

3 . ——菜猫

4 . 你本身就是足够好的！

5 . 当我们单身时，我们就觉得别人的恩爱是一件刺眼的事情；

6 . 我要你知道，在这个世界上总有一个人是等着你的，不管在什么时候，不管在什么地方，反正你知道，总有这么个人。

7 . 这个社会上，人人背后都有让人落泪的故事，但，唯有坚强前进，才是人生最为正确的选择!

8 . 我是谁？

9 . 绝对没有外在的东西能够让你变得更完整与完美。

10 . 当我们让自己内在的光亮闪耀，

几时才能活成自己想要的模样文案【五】

1 . 你要明白，这个社会是很公平的，唯有自己去努力，才能有自己想要的样子!

2 . 我们不允许超出我们观念的人事物存在，我们会不停的批判，不停的去控制。

3 . 每个人的路，都走的不容易，累了，自己扛着，没人能真正的帮你分担!

4 . 这只是一种依附关系，迟早都会消失，或者让你对它们渐渐失去兴趣，而且你可能还会因此受伤。

5 . 我们做什么事之前，很有必要弄清楚自己处于什么样的做事状态。人毕竟不是行尸走肉，也不是靠本能行动的动物。

6 . 既然我们要的是一个持续性的结果，那么，单纯只是靠最初的`心血来潮肯定做不到持久;单纯靠行动上的约束，没有心中“知其然亦知其所以然”的指引，也是无法长久的。

7 . 一真的明确你想改变的初衷和想成为的样子。

8 . 很多人对于改变，总会有各种零零碎碎非常有趣的疑问，比如：

9 . 确实，没有想要改变的心情，是不会有与之前的自己所不同的行为改变的开始的：事情的起因确实这样——某一天，你有了更想要成为的样子，你对现在的自己不太满意，然后你在心里描绘了下那个样子的自己会是什么样，并从某一天起，开始进行了新样貌新习惯的尝试;

10 . 玛莉安娜·威廉森（MarianneWilliamson）曾说：