坚持每天晚上运动的文案（每天抽出一小时运动的文案）
坚持每天晚上运动的文案【一】
1 . 生活工作忙和累，周末到来多睡睡。适当小饮别喝醉，娱乐有节别疲惫。放松身心把梦追，身体充电别浪费。轻轻祝福敞心扉，健康快乐都加倍!
2 . 知道吗，睡前你需要进行一次彻底的屠杀活动，把烦恼杀掉，把忧郁灭掉，把压力毁掉，把哀愁撕票，据说这样，整晚你会拥有一个好梦，朋友晚安。
3 . 愿你做自己的太阳，与山川湖海为伴，自信勇敢，保持努力，积极生活，温暖善良，晚安。
4 . 夜晚，街道上的霓虹灯五光十色，不断的绽放着自己的光彩，街道上的灯光为瓯北这美丽的而富饶的城市添加了一份勃勃生机。
5 . （六十三）昨天梦姑娘向我哭诉，说你被“压力”和“烦恼”那几个小妖精迷住了心窍，把她给冷落了。我劝你赶快将她们远离，在夜晚与爱你的梦姑娘约回去吧。晚安！
6 . 听一曲音乐，让你心情变美好;喝一杯咖啡，去除一天的烦恼;做一次护理，心神轻松更美妙;泡一杯清茶，清除睡前的疲劳，让你睡个好觉，祝你一切都好!
7 . 从此以后，每个周末他都会收到我的周末祝福短信，类似于：在这心急火燎的夏日，防辐射服祝您和您的家人有个清凉的周末，小赵衷心祝愿您开心快乐。
8 . 有时候，在繁华渲染的城市夜晚，一个人出去走走，好像，也挺别致！是不是生活太安逸的人反而向往外界的浮华，而历经沧桑的人却想过平静的生活，竟成奢望？
9 . 夜空中的月牙真白，那是我纯洁的真心祝福你做个好梦，满天的星星点亮整个天空，那是我明亮的眼睛看着你安然入睡，朋友，晚安！
10 . 最困难的时刻也许就是拐点的开始，改变一下思维方式就可能迎来转机。以平常心看世界，花开花谢都是风景。晚安，朋友!
坚持每天晚上运动的文案【二】
1 . （六十六）今夜星光灿烂，好运随时来。疲惫的身体带着倦意慢慢入睡，愿你做一个好梦，梦中流星滑落让你愿望成真，晚安！
2 . 曾经拥有的不要忘记，已经得到的更加珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆，生活若不如意，全看自己的选择。晚安朋友!
3 . （四十五）世界上最幸福的事情之一就是有人陪你睡觉，那个爱你和你爱的人。
4 . 夜的黑暗挡不住我对你的思念，辗转反侧我孤枕难眠。思念你秀发的清香，思念你耳畔的亲昵，思念你深情的拥吻。没有我的夜晚，我托月光在送去我对你的思念。宝贝晚安！
5 . 幸福其实很简单-----幸福就是早晨醒来，竟然还能再睡半个小时。幸福就是你去上自习，推开门发现自己想见的那个人也在这间教室里。幸福就是整理衣服时，在去年过冬的衣服里翻出好几十块钱。幸福就是开心的听完一首歌，看完一场电影。幸福就是每天早晨一睁眼，发现自己还活着。
6 . 街道像一条波平如镜的河流，蜿蜒在浓密的树影里，只有那些因风雨沙沙作响的树叶，似在回忆着白天的热闹和繁忙。
7 . 今天变天，当心着凉;注意身体，吃么么香;凉天添衣，少吃冰棒;吃香睡香，身体倍棒!
8 . 心里好揪心，疼！想想错失的什么。想想得到的什么，想想要的，想想讨厌的失落的。然后又一次失眠，真的不想长大，想偷懒睡懒觉，然后被老妈说懒虫，老爸拿只小熊来偷袭我，想一直被当成一个小孩子，可是总归要长大，承担自己的责任！你不幸福是因为得到的太少，给不了身边人幸福，所以才会失落吧，争取。
9 . 太白星像有人小心地擎着走的蜡烛一般，悄悄地闪烁着出现在天空上面。
10 . 愿您做个好梦!!每天好心情!!勇敢的去面对每一天，因为太阳每天都是新的。
坚持每天晚上运动的文案【三】
1 . 天要塌了？地要陷了？江河要倒流了？这些都与你没有关系，别再焦心了，你现在的任务就是清除掉黑眼圈，看你累的，好好睡个觉吧。
2 . 小时候，要听父母的话;上学了，要听老师的话;工作了，要听领导的话;结婚了，要听老婆的话。周末了，请你听好友一句话：要快乐放松身心，多多休息!
3 . 那在黑暗中猛然亮起的灯光，照亮了我的心房。两年后的一个冬晨，灯光又亮了起来，我的心再次沉浸在温暖之中。
4 . 晚上风儿轻，晚上静悄悄；晚上星眨眼，晚上月光照；晚上读读书，晚上看看报；晚上练练字，晚上写写稿；晚上传祝福，晚上短信到：亲爱的，晚安！
5 . 天涯海角是苦等的“发酵”，海枯石烂是醉人的“佳肴”，老大失恋有什么可怕，老大给你打气勇气全收下，老大你怎能独自跑去泪哗哗，先睡个懒觉，做个好梦，等你“精神系统”重起，晚安！
6 . 不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站站你爱过或者恨过的旅程。
7 . （四十二）愿你睡意浓浓，安眠每夜！
8 . 忙忙碌碌让生命和时间好久不见，简简单单让压力和烦恼好聚好散，快快乐乐让幸福和甜蜜形影结伴，漂漂亮亮让我和你说句晚安。
9 . 楼上楼下的爷们别留言了，这妞把我泡了。她要负责的，你们就别让她惦记着了，我是她的人了。
10 . 在你梦的古堡里，有没有一只小熊在寻找你要的蜂蜜，在你梦的河流里，有没有一只蝴蝶在偏偏跳起你爱的舞曲，亲爱的，晚安。
坚持每天晚上运动的文案【四】
1 . 揉揉眼，要早起，洗漱完毕把车挤；看看天，瞧瞧地，孑然一身上班去；心里苦，心里痛，谁人知晓谁人问；好朋友，友谊真，发来短信问候你；开心笑，快乐随，愿你好运钞票济。
2 . 心烦，失眠，就算在你身边无人知晓，祈求苍天给条明路。
3 . 黑沉沉的夜，仿佛无边的浓墨重重地涂抹在天际，连星星的微光也没有。街道像一条波平如静的河流，蜿蜒在浓密的树影里，只有那些因风雨沙沙作响的树叶，似在回忆着白天的热闹和繁忙。
4 . 管它蚊子身边闹，管它苍蝇嗡嗡叫，耳朵全当没听到，愉快心情心中绕，炎热烦恼抛云霄，开开心心睡大觉，好梦连连来拥抱。晚安!
5 . 道路两旁，路灯丰满的色彩妆扮着整个大地，把天地之间漂染成了一片殷红鲜艳的七色光影，一丝丝一缕缕耀眼夺目的艳丽，都在秋阳的映照下莹亮地闪烁着光芒。
6 . 我想对你说三个字，这三个字我想了一天了，说的早了不合适，说的晚了就来不及了。不管你乐不乐意听，我都要告诉你！我想说，我想说，晚安哦！
7 . 早点休息吧。明天还要上班，你今天坐车也累了。你要乖乖的哦!晚安，亲一下睡觉!
8 . 宁静的夜晚，美丽的天空，丝丝的微风，对你的关怀一直在心中。悠悠的祝福，滴滴的问候，愿你拥有甜甜的美梦，晚安！
9 . 喜欢一种声音,是微风吹落露珠;欣赏一幅图画,是朗月点缀星空;陶醉一种气息,是幽兰弥漫旷谷;祝您周末愉快!
10 . 你的眉毛是杀死我的柳叶弯刀，你的嘴唇掏干了我的钱包，月日清晨，让我们一起在情海里套牢!愿我最爱的你最爱这我。
坚持每天晚上运动的文案【五】
1 . （六十四）月亮扬起帆，为你的梦想而护航，让你的美梦成真。
2 . 生气容易长皱纹，开心就会变年轻，熬夜肯定会伤身，适当睡眠一身轻！提醒调皮又可爱的你：少在深夜晒月亮！容易出事！祝：睡眠甜甜！好梦圆圆！晚安！
3 . 幸福很简单，就是每天过得平淡美好。每天花点时间，满足自己的饥渴。因为我们追求的是自己的幸福，而不是比别人幸福，晚安!
4 . 一夜好梦，忘记所有忧愁；一夜香甜，抛却所有烦恼；一夜深睡，甩掉所有苦痛；一觉醒来，开启新的美好。朋友晚安。
5 . 眼睛是心灵的窗户，看外面的生活多姿多彩，看外面人的喜怒哀乐，都要靠它，时候到，该睡觉了，晚安。
6 . 每当黑夜来临，便是我想你的开始，星星不眨眼，你就为它闪烁，今天是北半球黑夜最长的一天，也是我一年中想你最多的一晚！
7 . （六十七）人生有三分之一是在睡觉中度过，珍惜时间，更爱睡觉，睡觉哒。
8 . 或许爱情总是在分别的日子里才会逐渐发酵，然后酝酿出它独特的芳香。我发现我自己已经深深地爱上了她。失眠的夜里，只有闻着那种有香味的湿纸巾，我才能够入睡。
9 . 我喜欢伫立在路灯下凝视这幽美温和的光影，那光的柔愠度，那影的俏媚度，都在静夜的`空间里投射着柔情的光彩。
10 . 十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。
坚持每天晚上运动的文案【六】
1 . 发展体育运动，增强人民体质。
2 . 面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演。
3 . （八十）夜幕降临，我托黑夜带给你幸运，托月光带给你温馨，托星晨带给你美满，托鸟儿带给你安康，天不早了，注意身体，别再熬夜了，晚安！
4 . 挥动激情放飞理想
5 . 一年一度，夏季纷沓而来。高温登场，忙碌之时，别忘了防暑；一丝清凉，几许惬意，轻送到你身旁。惟愿生活一切安康，晚安哦！
6 . 月上柳梢鸟儿静悄，影随身动心清神静，此情此景祝福要到，愿你开心无烦无恼，好运随身幸福缠绕，晚安声愿你笑笑。晚安！
7 . 楼上楼下的爷们别留言了，这妞把我泡了。她要负责的你们就别让他惦记着了，我是她的人了。
8 . 赛出风格赛出水平
9 . 你永远不会知道，我有多么的喜欢，有个早晨我发现你在我身旁。你永远不会知道，我有多么的悲伤，每个夜晚再也不能陪伴你。当头发已斑白的时候，你是否依然能牢记我，有句话我一定要对你说，我会在遥远地方等你，直到你不再悲伤
10 . 将心情放开，将烦恼放走，将身体放松，将快乐放入，将睡眠放沉。睡个好觉，晚安！
坚持每天晚上运动的文案【七】
1 . （二十三）生活处处有压力，白天有，干劲十足，晚上有，睡眠不足；忙时有，动力十足，闲时有，轻松不足。要正视压力，轻松面对，请酣然入梦！晚安！
2 . 你跟别人的差距，不在于你走得慢。而在于，别人走的时候，你一直在看。晚安!
3 . 托晚风吹走你的忧愁，让黑夜吓跑你的烦恼，请月光帮你把压力清零，送问候还你心里一份宁静，夜深了，放松入睡吧，晚安，愿今夜好梦不断。
4 . 捕几只萤火虫的光，铺一张舒适的床，采几许晚霞的美，编织你温暖的梦，挂漫天闪亮的星辉，留一句晚安陪你入睡，亲爱的，晚安。
5 . 乌云遮住了太阳，遮不住你的笑脸!遮住了蓝天，遮不住你的心田!谁说阴天不好，这是一道独特的风景线!不是因为寂寞才想你，而是因为想你才寂寞。孤独的感觉之所以如此之重，只是因为想你想得太深。
6 . 傍晚时分，上灯了，一点点黄晕的光，烘托出一片安静而和平的夜。
7 . 劝烦恼打个小盹，让快乐冒个小泡;让痛苦小憩歇会儿，让幸福接连赛跑;哄晦气睡个长觉，等好运悄悄来到。明天是崭新的一天!
8 . （十二）月明风清，牛郎织女星为你祈福，月宫嫦娥为你献舞，吴刚静静给你斟满大碗桂花酒。我综合大家的心声，编辑成短信给你：不要再熬夜了，眼睛都红了，小兔崽子，早点睡吧。晚安。
9 . 想你无声无息，弥漫你的心里。夜深人静的时候，滴滴答答的雨声，是我为你而弹的催眠曲，盼你能安然入睡，愿你有好梦相随！宝贝，晚安！好梦甜甜！
10 . （七十九）电视剧看了，感动了吧？游戏玩了，娱乐了吧？又看了书，精神营养了吧？澡也洗了，轻松了吧？现在我的短信你也收到了，祝福也有了吧？还等什么呢？早点睡吧，晚安！
坚持每天晚上运动的文案【八】
1 . 开始了，你来吗？还是回去做你的死胖子。
2 . （一）风不吹，雨不雨，此刻你不害怕；月光吹净，星光闪烁，我常常担心你；云要衣服，花要允许，好梦陪你到黎明；晚安给你。
3 . 失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛时，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。
4 . 没有晚风吹笛，没有月光煮酒，一盏盏路灯点亮了孤独的城市，荧屏里刀光剑影，红颜如玉，上演着绚烂的青春与江湖。
5 . 人生本来虚无，怎样把它潇洒的浪费掉，浪费得毫无遗憾。才是唯一对我有意义的事情。
6 . 安静欣赏夜景，将喧闹归零；慢慢喝杯牛奶，将忙碌归零；清除痛苦记忆，将压力归零。夜晚一刻，祝福升级，烦恼归零。晚安，好梦！
7 . 窗外没有月亮，昏黄的路灯像瞌睡人的眼，却把尘土样的黄光反射到宿舍的窗上，枯燥而乏味的刺激着视神经。
8 . 夜晚的灯景是那样缤纷，看那街道旁路边上，瞧那商店大厦上的招牌大字，都是不时变换着颜色，赤的如火橙的似霞黄而柔和绿便鲜艳青宛之翠蓝似天真紫则浪漫，亦白纯洁亦黑沉稳……无穷无尽，曼妙自放，为这夜晚增添了一份色彩与炫丽。
9 . 轻拉“舒心”窗帘，让“烦恼”不再出现；轻盖“放松”棉被，让“压力”不再紧追；轻奏“安眠”夜曲，让“忧郁”不再偎依，短信祝你睡意浓，愿你轻松入睡，安心梦美。
10 . 欢笑不属于幸福的人，幸福属于笑着的人。
坚持每天晚上运动的文案【九】
1 . 把快乐携带心间，把幸福放在身边，把祝福发送面前。愿好朋友周末快乐，共享月光!
2 . 夜深了，睡觉吧，送你几声呼噜吧：一声好运气，二声有福气，三声喜气罩，四声运气到。收到祝福开始呼噜吧，哈哈，晚安！
3 . 有些事情，是冥冥中注定的，就算再不情愿，也只能承受。一路上，不要害怕寂静与孤独，唯有它们会与我们长相厮守。晚安。
4 . 每次失眠一定做噩梦。这是一座被丧尸占领的城市，杀人，跳楼，枪声，一次又一次的营救，醒来以后这梦还真实存在着。我再一次看着妈妈走远又没有力气呼喊她，好可怕。
5 . 在黑夜来临之前，那一盏盏的路灯就悄悄地亮了，照耀着每一个夜行人不断前进，照耀着每一辆车子在公路上飞奔，照亮了每一个人的心灵。
6 . 一帘幽梦忘去一天的疲惫，暖暖的床榻送你安然入睡，甜美的微笑轻轻地挂在嘴边，皎洁的月光伴随你一夜平安!
7 . 夜深泛着幽蓝的光，这样的季节叫人有所向往，生活足够叫人迷茫，可是我们还要等待明天希望，道一句晚安，早早休息，明天还要努力坚强，道一句晚安，好好休息，安好一整夜！
8 . 整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。
9 . 让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
10 . 此刻，我在快乐的谋生途中，在没有阳光的早晨奔向太阳的方向，我要用心中的光照亮一些我希望照亮人，照亮一些我希望照亮的事。不要追问这一声问候为什么迟到，她其实没有迟到，因为她早早就已经启程，一直在路上。只要脚步还没有停下，只要内心的上善依然蓬勃，早晨就不会缺席，春天总会到来