每天打卡10000步的文案（每天打卡一小时锻炼身体文案）

每天打卡10000步的文案【一】

1 . 窗外的人来来往往，在草地上留下了深深浅浅的脚印，然后冬去春来，再看不到一点足迹。有一天你也经过，留下相同的印记，却在我心底成了不灭的记忆!

2 . 先离开的人真的没有想过留回来的路。

3 . 回忆，有时令你嘴角上扬，有时也能让你潸然泪下。

4 . 一觉醒来问声好，清晨祝福要趁早，刷牙洗脸哼小调，早餐必须要吃饱，穿好衣服戴好帽，胸怀朝阳开心笑，上班踏过愉悦桥，清风拂过忘忧草，发财小鸟为你叫，一路都是平安道，祝你早安情绪妙，鸿运当头步步高!

5 . 身份证号码暗藏命运玄机：缺，聪明，兴盛大旺之命格。缺，老实，富裕。缺，婚姻多波折，财利富足。缺，巧诈却勤劳，晚年成功。缺，温柔慈悲，功成名就。缺之男性能得贤妻，大旺兴隆。缺，开朗，昌盛繁荣。缺，个性多变，晚年福运临。缺晚年丰收。缺，急进，晚年显达。不缺数，天命。

6 . 因太珍惜一些人，而小心翼翼维持一段安全的距离。保住了淡如水长流，享受不到如蜜之亲密，牺牲了许多深度交流，为逃避火药而错过了火花。――林夕

7 . 谁愿陪我温酒促膝我告诉你醉在风里的故事

8 . 事实上，机场比婚礼殿堂见证了更多真挚的亲吻，医院的墙壁比教堂的聆听了更多祷告

9 . 我想牵你的手，从心动，到古稀。(

10 . 未来的路很长，自己一定要坚强

每天打卡10000步的文案【二】

1 . 送你一朵玫瑰花，传情达意全靠它，送你一朵大桃花，时来运转有赖它，送你一碗豆腐花，要你一天到晚笑哈哈!

2 . 上帝死了，众神堕落。健康神偷偷向你把箭射，幸运神抽奖让你一人得，快乐神传你秘籍笑呵呵，平安神圣水一生为你泼。连我都忍不住祝你天天好心情啦!

3 . 最失望的莫过于你希望懂你人其实没那么懂你，你希望懂的那个人其实你也没那么懂。

4 . 生活其实也很简单，喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去了就忘记。

5 . 善良是一种智慧，是一种远见，一种自信，一种精神力量，是一种文化，一种快乐。

6 . 你的心应该保持这种模样，略带发力的紧张，不松懈，对待不定有坦然。损伤是承载，沉默是扩展。终结是新的开始。如此，我会为你的心产生敬意。

7 . 不能后退的时候，不再彷徨的时候，永远向前。路，一直都在。

8 . 清眸流盼，记忆落在风中，如梦如幻，是思念不变的情怀，无数祝福，如诗如画浮在心间，情意悠长，婉婉转转，轻轻一声问候：希望你健康平安!

9 . 坚强能让人在黑暗中看清前方的光亮，坚强能让人在荒漠中寻到清源，坚强是振作的呼唤，坚强是让人清醒的耳光。

10 . 青春使人生盛开鲜花，理想使青春盛开鲜花，奋斗使理想盛开鲜花，勤奋使奋斗盛开鲜花。青年节祝你青春美如画，理想跨骏马，人生处处开鲜花!

每天打卡10000步的文案【三】

1 . 人生就像一场篮球赛，总有球星在里面闪烁着光彩，希望你就像赛场上的明星一样，在你的人生中发出耀眼璀璨的光。

2 . 人总是要学着自己长大，用旅途的孤单收获成长。

3 . 放纵就是任由你的弱点去掌控优点;允许你不健康的那个部分去掌控你的生命;明知道你必须做某件事却懒得去做它，并且允许惯性操控你的人生。

4 . 一天第一个问候送给你，让你有个好心情;第一个祝福送给你，祝你一天工作顺心;第一个愿望送给你，愿你永远幸福又温馨。早安!

5 . 网络事业创造了富裕，又延续了平等。

6 . 我们来日方长何惧路遥马亡

7 . 做人也要像蜡烛一样，在有限的一生中发一分热，发一份光，给人以温暖，给人以光明。——肖楚女

8 . 累了，才放慢脚步。错了，才想到最后。苦了，才知道满足。伤了，才明白坚强。

9 . 哪怕会有荆棘丛生在未来的路上

10 . 人生就是一场游戏我们就是游戏里面玩家赢和输不是看技能而是看技巧的命运是决定在自己手上

每天打卡10000步的文案【四】

1 . 人生是烦恼，工作忙坏人，生活累死人，联系也少啦，惦记你我她，短信发不停，愿你每天好，凡事都顺利，身体贝贝棒，时常笑一笑，每天乐一乐。

2 . 朋友是甜美的梦，睡也思念，醒也想念;朋友是连绵的缘，前世相见，今世相牵;朋友是永远的福，愿我的朋友快乐好运，幸福安康，吉祥无边!

3 . 生活中若没有兄弟姐妹，就像生活中没有阳光一样。

4 . 敬往事一杯酒再爱也不回头。

5 . 被真相伤害，总比被谎言安慰要好。

6 . 岁月带不走记忆，只会让我更加想念。时刻并不能够冲淡一切，只会在我心里生根发芽，开出思念的花。

7 . 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了

8 . 马在松软的土地上易失蹄，人在甜言蜜语中易摔跤。

9 . 为什么有的人做不到退一步呢？那是因为他没有做到不生气，要么自私狭隘，要么斤斤计较，要么得理不饶人。如果人人都能做事退一步，生活中的许多纠葛怨恨偏见和不快，都会烟消云散，恶语中伤也将消失得无影无踪。反之，如果以情绪代替理智，让愤怒主导行为，以牙还牙，睚眦必报，结果只能是两败俱伤。现实中，因为一句话一元钱的小矛盾而导致一场官司一条人命的`事不是经常发生吗？

10 . 送你爱情灵药，让你爱情保鲜：真心一颗做基础，温柔体贴掺一点，尊重谅解莫忘记，健康关怀送上前，闲来无事多联系，增进感情喜欢颜。愿幸福开怀!

每天打卡10000步的文案【五】

1 . 从明天开始要做一个不能声色的大人了不准情绪化不准偷偷想念不准回头

2 . 走过的路，难忘脚步;经过的事，难忘的人;真情永在，记忆留痕;我在这里，愿你开心!祝：天天快乐!

3 . 烧一壶清泉水，泡一杯乌龙茶，回忆人生得失，温一瓶楚乡久，交一群好朋友，笑看人间百态。人在江湖身不由己，记着别累着自己。祝开心快乐，万事如意

4 . 祝你时时开心天天快乐，愿你从此战无不胜攻无不克，一切烦恼见你就后撤，不管在哪你都是最幸福的一个，所有美好的嘱咐都是我对你最真诚的祝贺。

5 . 写下呵护，问候送来我叮嘱，写下心意，思念不断陪惦记，写下牵挂，祝福此刻已抵达，写下很多，祝愿你这个灿烂如花的季节，拥有幸福，收获发达。

6 . 这一刻，就让这条短信捎去我真心的祝福，点缀你那甜蜜的梦，笼罩在你的身边，愿你的生活多姿多彩，幸福快乐一辈子!

7 . 用我诚挚的祝福做你前行的帆，用你执着的信念做你前进的桨。无论顺风而上还是逆水行舟，都有我默默的信任和陪伴!

8 . 生命就是一个绣花。我们从底下看，乱七八糟的走线，上帝从上面看，则是一朵花。愿你这朵生命之花时刻绚烂夺目。

9 . 用笑脸去面对现实，用微笑去对待生活!快乐的人，修炼了一份淡然的心态，一切随缘，不为难自己，不勉强他人，不和世界对立。不争自然平安，无欲当然清闲，心宽可享安乐。人生有太多不舍，最后也就都成了遗忘。

10 . 忆从前，共逐美梦豪情驻心田;看未来，携手彩虹风景长斑斓。滚滚年轮向前，悠悠岁月飘散，浓浓祝福不改，绵绵友情不断。愿你快乐每一天。