生活总是过得不开心的句子（生活很苦依然是开心的句子）

生活总是过得不开心的句子【一】

1 . 这个时候，我才明白，人们口中常常所说的克制是有多么不易。要在自己喜欢的事物面前抵制住诱惑，用理性战胜感性，告诉自己要克制，舍弃掉眼前你心心念念的东西，是一件多么不容易的事情。

2 . 例如，学习时，有人会奖励自己来提升干劲，有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气，还有人认为跟朋友一起学习才有效果。

3 . 晚上下班后点背单词做阅读；早上点起床练听力；中午复习单词

4 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。

5 . 如果是，那就说明你的大脑正在向你发出信号：再这么工作下去该多么枯燥无味得不偿失。

6 . 即，一旦模式化的行动被外界的人事打断，可以灵活更改行动的内容，增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动，即使投入很少的时间。

7 . 不过，一旦火箭进入太空，脱离了地心引力的影响，只需要很少的能量就能够前进。

8 . NO：快乐其实很简单，简单到学习进步就是快乐，简单到全家团聚就是快乐，简单到“学而时习之”就是快乐……

9 . 习惯养成中的不稳定期，大致有三项对策。

10 . 失败的第二个原因就是规则太多太复杂。例如，有人想学习英文，给自己定了以下行为规则：

生活总是过得不开心的句子【二】

1 . 想要健身，但是跑步没几天，就放弃了；想要早睡，还没两天又开始熬夜；想要阅读，买书翻了几页之后，就搁置了……

2 . 大概只是因为漫漫长夜不愿一人熬，孤身也实在太苦闷，才会沾上这杯名为感情的酒，一醉到白头。

3 . 但是有教养的人，会尝试着去克制这种欲望，在吃饭时，能稍微考虑一下他人的立场与意见，能将别人放在心上。

4 . 不过这样行事的公司终究会失去业务，也意味着发发将得不偿失。

5 . ①锁定一项习惯

6 . 我知道她是无意的，也知道她是在跟我开玩笑，但是，还是有点受伤，为这句话难过了一下午。

7 . 然而仔细观察便会发现，较之欧洲过去的贬值国家，拉脱维亚得不偿失。

8 . 总之，我们承认生活是不平等的客观事实，并不意味着一切消极的开始，正因为我们接受了这个事实，我们才能放平心态，找到属于自己的人生定位。许多不公平的经历，我们是无法逃避的，也是无可选择的。我们只能接受已经存在的事实并进行自我调整，抗拒不但可能毁了自己的生活，而且也许会使自己精神崩溃。因此，人在无法改变不公和不幸的厄运时，要学会接受它适应它。

9 . 而对欲望的克制，则是将我们的生活引领到一条更为广阔，更为宽敞的路上，让你有规律，更加良好的生活。

10 . 对于好习惯的养成和坚持，你需要的不是强大的意志力，而是正确的方法。

生活总是过得不开心的句子【三】

1 . ②计划下一项习惯

2 . 也就是说，如果你能够把想到的事情变成习惯，那么自律再也不会是件难事。

3 . 通常，一项习惯通过天的坚持，基本就能固定下来了。

4 . “你比我得到的多，这就不公平。”

5 . 然而，失英国而得克罗地亚，等同于得不偿失。

6 . 比如，学习英语的话，可以准备一些不同的教材；如果跑步，就可以经常改变一下跑步的路线；如果是减肥，可以给菜单来点新花样等等。

7 . 设定例外机制，是对不规律发生的事件，预先制定应对规则的弹性应对机制。这并不是为了宠溺自己，而是为了让计划保持弹性。

8 . 即，把你想培养的习惯化为固定的模式（时间做法地点），并认真执行。

9 . 我在慢慢的变好，努力变成你爱的样子，烟我戒了酒我也戒了，最后连你我也戒了。

10 . 把这样的现象套用在培养习惯上的话，地心引力就是习惯引力。只要有机可乘，习惯引力就会让人停止前进。

生活总是过得不开心的句子【四】

1 . NO：人生是一面镜子，你对她微笑，她也对你微笑。

2 . 原本薪资的人，分期付款买了一个苹果最新款手机，还想着再用蚂蚁花呗再买几款新上市的衣服和包包。

3 . 失败的第三个原因是过于在意结果，导致行动节奏被打乱。

4 . 说谎虽然能暂时逃避问题，日后却要用十个谎来自圆其说，最是得不偿失的行为。

5 . 我也认同：女人一定要对自己好一点的看法，但是这并不意味着，你可以用这一点当借口，去掩盖你一直想买买买的欲望。而作为一个成年人，考虑的不能只是你当前的欲望，还有你的资金情况，你以后对生活的安排，以及其他可能随时出现的状况等。

6 . “习惯引力”在这一阶段，对人产生的阻力也是最强的。为了预防失败，在培养习惯时，必须遵守以下三项原则。

8 . 因此，在倦怠期中花点巧思添加变化的话，便能够有效度过这段时期。

9 . 事实上，因为人的本性会排斥一成不变的东西，如果一直持续做同样的事，难免会心生厌烦而放弃。

10 . ……

生活总是过得不开心的句子【五】

1 . 据调查，在培养习惯的过程中，最初天“反抗期”的失败率高达%，这也是我们经常说的“三分钟热度”。

2 . 行动节奏一旦被打乱，习惯的培养就会前功尽弃。

3 . 人海十万里，谁可善待你。

4 . 一些资深的政治家承认英国的移民政策是得不偿失的。

5 . 他重申央行不应以房价为目标的标准观点：只有实际经济情况可以鉴别泡沫，而通过加息刺破泡沫可能得不偿失。

6 . 但是，你是被动地被习惯支配，还是巧妙地主动运用习惯，这是可以自由选择的。

7 . 人们常说：吃饭八分饱，爱人爱七分。而我经常就是十二分饱，不运动加上吃饭无节制，导致体重蹭蹭地往上升。

8 . NO：世界上没有快乐的地方，只有快乐的`人。——生活快乐与否由你自己决定。

9 . 我听说，后来他做了你的逃兵，变成了别人的英雄。

10 . ③不要太在意结果