自律的人生经典语录（自律语录感悟人生经典句子）
自律的人生经典语录【一】
1 . 所以，我们不自律，我们听过很多道理却依然过不好这一生，不仅是因为懒，很大一部分原因是我们认知的不足，不能很明确地知道昨晚这件事给我们带来的实际的好处。
2 . 后果是客观存在的，但对它的判断却是主观的，由你的大脑和思维控制。所以当你想要偷懒时，不妨对偷懒的后果进行适当的加工。
3 . 自从买了一双心仪已久的高跟鞋之后，L开始学着直面自己，想要穿出这双鞋的华美，一定不能如此邋遢，护肤化妆是必不可少的呀。
4 . 总有一些事漂泊在脑海，无法释怀，总有一些情散落在心胸，无法退开。曾经的一些人，一些事，依然难以忘怀，回味让我们体会了其中的一些酸辛，感触着过去的情怀。
5 . 前几天，有个朋友跟我说准备开始重新学英语，还做了个计划：
6 . 事发之后，“自律达人”整个人都浑浑噩噩的，请假休息了一个星期，在这一周里，他整天躺在床上，不断的玩手机看电影，饿了就点外卖，更不要说是出门了。直到心里的空虚感让他再也躺不住的时候，改变也就随之开始。
7 . 一分耕耘一分收获，青姐在公司中逐步成为举足轻重的人才，赢得了老板和同事下属的敬重。
8 . 时间如流水，一去不复返，稍纵即逝，不容你一丝的停驻，一丝的眷恋。
9 . 天赋，上天给的；自律，决定权在你。
10 . 其实人生就像多米诺骨牌一样，只要找到一个极小的着眼点一直不要停，这一路你就能收获来自他人的反馈，这些反馈足以激励你继续走下去，直到有一天你发现，自己就这样浑然不觉地过上了想要的生活。
自律的人生经典语录【二】
1 . 晚上下班后点背单词做阅读；早上点起床练听力；中午复习单词
2 . 放纵如山倒，自律如抽丝。不要放纵自己，不要给自己找借口。对自己严格一点，时间长了，自律会成为一种习惯一种生活方式，未来的你会感谢现在的自己。
3 . 人们常说，“年轻吃苦不是苦，是福气”。这不纯粹是鸡汤，这有逻辑基础：年少吃苦是种逆风飞扬的快乐，年老吃苦是风中残烛的悲哀。先苦后甜，可以忆苦思甜；先甜后苦，只能垂泪抑郁了。
4 . 行动节奏一旦被打乱，习惯的培养就会前功尽弃。
5 . 每个人都有不为人知的勇猛，然而人之所以会有心理上的自卑乃至避退，是因为我们总是在观望别人的生活。
6 . 她又很会享受生活，享受悠闲的时光，抛开所有的烦恼，全身心投入当下的自在空间。
7 . 其实，很多人和丽丽一样，在适合迅速执行的事情上拖沓懒散，而在适合沉淀积累的事情上浮躁不堪。
8 . 在我工作的第二年，因为业务的关系，我去拜访一家外资公司，要和他们最年轻的副总Ella接洽一些细节。
9 . 世上很多事是无法求全的，要学会排遣苦恼，宽以待人，知足常乐意志坚强。凡事不要有本就实现不了的非分之想，生活经验告诉我们，期望越高，失望也就越高。期望不那么高，反而容易满足。
10 . 说起来，让自己每天都感到喜悦，这真不是一件容易的事情。不管是学习还是工作，烦恼是不可避免的，而促使自己焦头烂额最大的因素则是准备不全面，以至于到做事之时，精神压抑焦躁紧张，最后不了了之，之能感叹失败。这一切的源头实则都取决于自律有否。
自律的人生经典语录【三】
1 . 在工作中遇到棘手的事情，能够快刀斩乱麻抓住核心问题，迅速做出合宜的决策，而后一步一步脚踏实地去执行。
2 . 许多商务人士像职业运动员一样管理自己：作息饮食习惯爱好体力欲望等……如果做到了这点，你就快摸到“牛逼人士”的门了。一个能管住嘴迈开腿每晚坚持跑步的人，工作上也不会差到哪去。
3 . 朋友说工作后知道了英语的重要性，其实真的很想好好学，但就是坚持不下去。
4 . 她一心想着快些看到成果，但成果迟迟不来，这是她最大的苦恼，越努力，越慌乱。
5 . 习惯引力，就像地球引力，在习惯的养成过程中，它专门负责阻止你改变现状。
6 . 说改变，我们制定了大大小小各种计划，每想到坚持下去会有多大收获都会兴奋不已；说顽固，我们很快就变成三分钟热度，用所谓的计划没有变化大计划太束缚来麻痹纵容自己。
7 . 人一辈子只有一次，世上也没有后悔药，错过就是一辈子。不要等到失去他们的那一天，再追悔莫及。如果懂得珍惜，会发现你获得的越来越多，如果一昧去追求，为了自己的追求，不顾一切，不去注重珍惜，会发现你失去的越来越快越来越多。
8 . 让眼中储满光华，平静的，有爱的，带着这样一双眼睛来看待周遭的事事物物，你就会发现周围多了好多可爱的事情。原来可恨的邻居似乎不那么讨厌了，还隐约能看到他(她身上的某些优点。总以为不长进的孩子突然间变的懂事了。就是那整天绕来绕去的白蛾子也会变得像蝴蝶般好看顺眼起来。
9 . 先说一个故事。
10 . 想想就很可怕，于是你又能精力满满投入到工作中了。
自律的人生经典语录【四】
1 . 作家蔡垒磊问过很多人这个问题，结果有%的人都认为自己很懒。
2 . 一辈子的爱人，不是一场轰轰烈烈的爱情，也不是什么山盟海誓，而是当所有人都质疑你的时候，只有TA在默默陪伴着你;当所有人都在赞赏你的时候，只有TA会微微一笑，仿佛在说我早知道。不要因爱人的平凡和不解风情而郁闷，因为时间会证明，越是平凡的陪伴才会越长久。
3 . 我不想做欲望的奴隶。我享受不被欲望左右的状态，这种感觉不刺激，但很舒服。
4 . 总之，若想顺利克服倦怠期的困难，无论如何都要“注意变化”。
5 . 顺境时，多一份思索;逆境时，多一份勇气;成功时，多一份淡然;彷徨时，多一份信念。
6 . 颠倒了快与慢，人生犹如在冰火两重天中穿梭轮回：拖延与烦躁为伍，瞎忙与焦虑同行。
7 . 这样，当我们获得阶段性的小成就时，就会获得满足感，从而给自己提供继续努力的动力，困难的任务也在这样一点一点的小小的满足感中完成了。
8 . 说的夸张点，比如努力学习，那能够每天打开书本就好；如果是健身跑步的话，每天做做热身运动也可以。
9 . 第四点，自律的本质不是拼速度，而是一种不疾不徐稳中有进的生活态度。
10 . 这就是我想表达的第三个关于自律的体会，那就是看准前面的大方向，不要过分在意那个开始，也不必一开始就用一个吓死人不偿命的计划清单把自己打击到不行。
自律的人生经典语录【五】
1 . 设定例外机制，是对不规律发生的事件，预先制定应对规则的弹性应对机制。这并不是为了宠溺自己，而是为了让计划保持弹性。
2 . 她做家务很快，尤其烹饪，不一会儿功夫就能做出两道家常小菜。
3 . 这世界，比你不幸的人远远多过比你幸运的人，路要一步步走，虽然到达终点的那一步很激动人心，但大部分的脚步是平凡甚至枯燥的，但没有这些脚步，或者耐不住这些平凡枯燥，你终归是无法迎来最后的那些激动人心。
4 . 雷·阿伦是NBA历史上最优秀的射手之一，他的全身投篮在联盟独一无二：太考验肌肉弹速和手感了。雷自己不喝咖啡，强迫症样地控制饮食。于是才达到这个水准的。正常孩子吃不了这个苦。
5 . 自从有了计划，夏小美迅速完成自己的弹性计划，接下来看电影敷面膜喝杯蜂蜜水各种放松。
6 . 生活中，后悔自己没有学烹饪插花钢琴，不懂生活的艺术和情调。
7 . 工作中，后悔自己没有及时找到方向，一直蹉跎着；
8 . 一个人快得起来，他便不会给自己太多时间挣扎纠结拖延，也避免了因此而引起的自责痛苦和挫败感，他会用敏捷的思想执着的行动一点点向自己喜欢的状态靠拢。
9 . 在岁月的长河里，人需要的是一盏灯塔，引你前行，以免在原地徘徊，走过了，就懂得了。
10 . ①添加变化
自律的人生经典语录【六】
1 . 例如，学习时，有人会奖励自己来提升干劲，有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气，还有人认为跟朋友一起学习才有效果。
2 . 这样，你就不会做一些简单重复日积月累也不会有多大提高的事情，避免了低效的勤奋。
3 . 一反抗期：困难重重，很想放弃（第天~第天）
4 . 反抗期（第天~第天）
5 . 纳什出了名的自律：不沾糖油炸和深加工食品。训练日里，他一天吃六餐：麦片粥（不含谷蛋白）杏仁切片生坚果水果蔬菜糙米饭胡萝卜和生吃芹菜。
6 . 针对自己拿出手机就不自觉刷朋友圈，夏小美要求自己每次只能看分钟，一天只能看~次，这样大大节约了她的时间。
7 . 欲望管理是重要的人生技能，是要尽早培养锻造的素养。
8 . 例如，当你感到心情低落疲倦时，只读一页书也没关系；晚上很迟才到家时，只背几个单词也没关系等等。
9 . 二不稳定期：容易被环境所影响（第天~第天）
10 . 通常，一项习惯通过天的坚持，基本就能固定下来了。
自律的人生经典语录【七】
1 . 好在当时网络并没有这么发达，还不曾出现类似今天这种自律贴满天飞的宏伟态势，否则，我八成会和现在很多人一样，陷入绝望而无力的境地。
2 . 接下来，给大家分享几个突破认知告别“懒惰”的有效的小方法。
3 . 爱情中，后悔自己遇到渣男没有当断则断，纠缠了很久浪费了大量时间；
4 . 纳什把他的食谱推荐给队友。于是，太阳队的年轻人都成了纳什的跟班，亦步亦趋，然后表现脱胎换骨。整个球队都在尽量跟着纳什：吃喝，作息，训练，保持健康的氛围……
5 . 事实上，在习惯培养的第一阶段，最重要的就是“撑下去”。也就是说，每天持续行动是最重要的。
6 . 但是，如果这些事跟挣一个亿有很强的关联，却没有明确地跟你敲定一个亿的合约，只是告诉你，这么做一定能挣大钱，相信有%的人都坚持不下来。因为很多人的认知还没有达到那个层次。
7 . 那种“一个月读完本书”的励志，你根本没必要挂怀，真正的自律，恰恰是远离一味图快的浮躁，把每一天都过得丰盈起来。
8 . 你所谓的更好，有没有具体的标准？
9 . 对于好习惯的养成和坚持，你需要的不是强大的意志力，而是正确的方法。
10 . 也就是说，如果你能够把想到的事情变成习惯，那么自律再也不会是件难事。
自律的人生经典语录【八】
1 . 人本就是拥有惰性，尤其是在经历挫折之后最为明显。
2 . 前华人首富李嘉诚以勤奋自律著称。他的作息时间非常有名：不论几点睡觉，在清晨点分闹铃响后起床；随后，读新闻，打一个半小时高尔夫；然后，去办公室，开始工作。数十年如一日。自律几近自虐。
3 . 曾经的一些人，一些事，依然难以忘怀，回味让我们体会了其中的一些酸辛，感触着过去的情怀。
4 . 几年前开始“早睡早起”。从最初的“不舒服不适应”，到现在的“每天六点自然醒”。早起的好处是巨大的：凭空多出精华般的两小时；能够从容不迫地好好吃早饭；错开拥挤的早高峰；午饭质量更高，晚饭吃的更少，睡眠更踏实……
5 . 一个人能知足，他的精神就会开朗愉快，而一个不知足的人常常有自苦自危自惭自卑以致自毁。
6 . 起初，青姐有一份朝九晚五的稳定工作，安逸久了，青姐想辞职挑战一下自己。
7 . ①行为模式化
8 . 以减肥为例，如果你每天都称体重，看到每个月体重只减了~公斤，就会焦急。这时可能很多人就会采取极端的减肥手段，最后要承受更恐怖的反弹。
9 . 史蒂夫·纳什是我最喜欢的NBA球员。这是个身体瘦弱的加拿大白人，背部神经有着严重伤病，被认为是“天赋最差的篮球巨星”。
10 . 比如写公众号，给我带来了很多不曾预期的乐趣。实际上，搭好架构，想好打法，走上轨道后，这项活动就不会影响我的正常生活了：不太忙的时候，就写几段。就像是一个时间容器，把边边角角的时间都存储了起来。
自律的人生经典语录【九】
1 . “我就想变成更好的自己”。
2 . 比如看得见的形体方面，有哪些标准？
3 . 同样地，每天都在早晨点起床的人，就算到了假日也会在点自动醒来。
4 . 以前毫无计划的夏小美，回到家，玩玩手机动动电脑，一晚上就过去了。
5 . 他们属于快不起来慢不下去，很难达到自己期待的结果，如果不及时改变自己，他们只能累并焦躁着，甚至自暴自弃随波逐流。
6 . 初冬的夜，显得有些漫长，忙碌一天的我，丝毫没有倦意，惟一的嗜好便是饮茶。只要有空闲，便喜爱用玻璃杯沏一杯清茶。然后坐在茶台旁，静神观看杯中那沉浮的茶叶，放松一下身心，看着茶叶在杯中上下翻腾，茶色由浅变深飘出淡淡清香，深吸沁人肺腑。啜一口，细细的品味着茶味的苦涩甘甜，体悟着起伏，荣辱，品味着人世的苦乐炎凉。
7 . 谁都有心情不好的一时，谁也有烦躁的一刻，有时候想说却不知对谁开口，想哭却不清为何哭泣，只是感到特别难受。
8 . 而涉及到沉下心来耐住性子做事，或者全身心放松，太多人根本做不到。
9 . 当回报不清晰明朗时，大部分人的动力就不够了，从而表现出懒的特性，而有些人，有远见，认知能力强，能够看到普通人看不到的回报，所以他自然而然地选择了努力。
10 . 生活中，我们常常打败别人，却很难战胜自己，也就是说，自己的那颗心像一匹脱缰的野马，去了不该去不能去的草原。