一个星期跑步总结的文案（每天坚持跑步半小时的文案）

一个星期跑步总结的文案【一】

1 . 冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

2 . 唯我独尊

3 . 二十二早起去跑步（怎么可能）。

4 . 八年二班，猛虎出山，八年二班，锐不可当

5 . 用所有热情换回时间，让青春烈火燃烧永恒

6 . 良心无愧信心无畏，恒心无敌青春无悔

7 . 永不止步追逐速度体育三班王者风范

8 . 铸我辉煌

9 . 毅然决然团结勇敢昂首阔步勇往直前

10 . 学则智，不学则愚;学则治，不学则乱。

一个星期跑步总结的文案【二】

1 . 突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

2 . 六冲凉吃早餐然后补眠，下午继续浪！下午要么钓鱼要么打球要么跑步要么……随意。

3 . 如何坚持跑步?你跑步的动机是维持跑步成功的关键。问自己目标是什么，当动机越具体而明确时，越容易成功地将跑步变成日常生活的一部分。“减重”常是一个开始跑步的目标，但是如此模糊的目标也许只能支持你运动持续两星期，因为目标不够具体。必须要更具体地提出明确的目标，如两个月减三公斤。

4 . 挺起脊梁创造辉煌

5 . 在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。

6 . 三相聚之后他的第一次出差，电闪雷鸣风雨交加，不能出门愉快的刷卡，只好跑步打发时间。

7 . 壮底气树正气

8 . 当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。

9 . 生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持!

10 . 天行刚健志在拿云傲视群雄唯我独尊

一个星期跑步总结的文案【三】

1 . 心若平川

2 . 信心无敌青春无悔

3 . 四十四天气真好，其实太阳下跑步并不美好……新装备，新起点，happy……加油，目标体重……时间期限：半年。可行不？

4 . 跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

5 . 朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！

6 . 我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

7 . 年轻健儿显身手，时代学子竞风流!

8 . 我喜欢在清晨或是傍晚奔跑在路上，这时会遇到不少的同行人。像这样夏日的傍晚，有的人手机绑在胳膊上，放着强劲的音乐，酣畅奔跑，连背心都是湿的;有的人直接拿着收音机，音量大大的，这样多少影响别人吧?那些塞个耳机，自个边听边跑的，我觉得更好，自娱自乐还不影响别人。跑了一段时间，我也想做到听歌跑步两不误，试了几次，却是不行。人家边听边跑一点儿不受影响，我呢，不是嫌耳机塞到耳朵里不舒服，就是嫌放的歌与我跑的节奏不合拍，估计也是没有音乐细胞的缘故吧，索性轻装上阵，一路纯跑。

9 . 三十八跑步第一天，明明实际跑了公里多了，可是还是记录。公里。我不管。反正我跑了两公里。跑步回来就中暑了，头疼呕吐。

10 . 从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？

一个星期跑步总结的文案【四】

1 . 用线条和色彩，绘人生最辉煌

2 . 早晨我跑步时简直像是在挣扎，肺部烧灼，空气也仿佛变得稀薄。跑了不过。英里后，我不得不走了分钟。而在正常时候，我连续跑英里仍感觉良好。旁观的人们一定以为我是个病夫——满脸痛苦，上气不接下气，步履蹒跚，几乎跑不完英里!

3 . 每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

4 . 刻苦拼搏

5 . 高三无悔

6 . 十七现在跑步出汗的感觉真是太爽了配速提高这么多是因为跟几位弟弟们一起跑被嫌弃速度太慢了keep定位漂移太严重果断卸载啊。

7 . 体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

8 . 跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。

9 . 看我六班，影子飒爽，奋勇拼搏，展现自我

10 . 今天的努力，明天的实力。

一个星期跑步总结的文案【五】

1 . 一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。

2 . 你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

3 . 三六三六无限锦绣三六三六热血铸就

4 . 互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰

5 . 跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

6 . 跑步是苦的，上气不接下气肌肉酸痛各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。

7 . 因为没有像往常一样，一滴汗不流地跑完。英里，我对自己满怀自责。而事实上，今天我跑。英里付出的努力，远超过平时跑英里。

8 . 每天上下班，路上车又多，开车骑车都没有跑方便，于是习惯了跑步，后来又爱上了跑步。因为家在中学附近，每天下了班，就去操场跑几圈。最初给自己定圈起步，自恃上学时，也跑过长跑，虽然年龄不同了，基础还在吧。跑道米一圈，圈下来不过米，又不比赛，慢慢跑总还可以吧。正因为看似挺容易，我将刚开始的慢跑变成了快走，到第圈时，就感到吃力，气也喘了，腿抬不动了，心怦怦地跳!那一刻的滋味，不好受啊!但自己内心感到，要坚持，一定要坚持!我不能就这么停下来。跑不动了就想歇，还能坚持做什么?

9 . 学习竞赛体艺不怠只要我在三十不改

10 . 人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。