学会了慢慢放下所有的期望文案（学会用离开的方式善待自己文案）

学会了慢慢放下所有的期望文案【一】

1 . 天生我材必有用，千金散尽还复来——李白

2 . 不属于自己的终究不会属于自己，所以一定要学会放下放开。

3 . 心有点疼，想起了你。对不起，我还是没学会放下。

4 . 学会放下，学会遗忘，学会坚强起来，这是人生的必经之路。

5 . 你我相逢在黑夜的海上

6 . 一行回答：“不是，它就是刚才那杯，它静静地坐了一会儿，现在就变得清澈又美味了。

7 . 唯有水至清，下面的大石头才会浮现，与君共勉。

8 . 真真切切的爱过，才会真真切切的恨。只是没有后悔药，未来的路我也不知道该怎么走，但至少懂得保护自己了。

9 . 不要怕某种性格会得罪人，要知道世界上没有任何一种性格能避免得罪人，说话直的会得罪小人，说话委婉的会得罪急脾气，老好人会得罪有原则的人，圆滑的人会得罪聪明人……既然都会得罪人，那就做你自己，做好了自己，就不怕得罪人，因为你可以承担后果。——刘同

10 . 人生最丰富也最生动的刹那也许就在犹豫徘徊的那一片刻，那是生命中悬而未决的时辰。这种犹豫也绝不是优柔寡断，而是体味人生的丰富性和多种可能性。——吴晓东《从卡夫卡到昆德拉》

学会了慢慢放下所有的期望文案【二】

1 . 有些事情，明明过去了，却仍然去固执地回忆，固执地想念；有些过客，明明走远了，却依旧会固执地去爱，固执地去恨；有些时候，明明感觉很累了，却还是要固执地支撑，固执地顽抗。那些没有意义的人与事，就统统放下吧！还能固执给谁看呢？一个人的固执，看似是牢固的盾甲，其实伤的是自己的心。

2 . 说不尽的心酸只能当笑谈。不尽的往事只好随风吹散。。

3 . 即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己的认真付出。

4 . 忘记需要选择，有些人有些事在你的一生中是无法忘怀的，也不该忘怀。

5 . 后来才明白，原来每一个人生的当口，都是会有一个孤独的时刻，四顾无人，只有自己，于是不得不看明白自己—自己的脆弱，自己的欲望，自己的念想，自己的界限，还有，自己真正的梦想。——沈奇岚

6 . 有的人我们用时间去放下，有些人我们要用时间去明白。过去的我们无法忘记，但是必须要学会放下！

7 . -是多想有更多时间陪着孩子和家人，欣赏一朵花的开放；

8 . 幸福来自安定，快乐来自自由。如果我们不知道生命的本质是什么，不知道人活着的意义和价值是什么，我们就没有办法活得自得自在，也就难以感受到真正的幸福。

9 . 生命中你会遇见两种人：促进你的人，还有打击你的人。但最终，你两者都会感谢。

10 . 纠缠久了很累，承载太多会痛，我们需要学着放下。

学会了慢慢放下所有的期望文案【三】

1 . 生活中无所不有，人们尽不会放弃生活。

2 . 别将过去抱的太紧，因为那样你就腾不出手来拥抱现在了。

3 . 人生本来就是不圆满的，世界也一直处在变化之中，因此我们不能期待一生一世都一帆风顺风平浪静。面对人生的风风雨雨时，我们不能被动地等待风暴远离，而要学习如何在风雨中翩翩起舞，正视困难，迎接挑战。

4 . 太阳尚远，但必有太阳。

5 . 藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

6 . 三当你需要拒绝别人的时候，有时候真的有负疚的心理。

7 . 我一直有很多很多的想法，我也一直很怕麻烦。有些事情，就是在我们一转身，一犹豫，一念着“下次再说”的时候，就不一样了。太阳落下去，当它再升起来的时候，有些人，有些事，就从此与我们错过，再也不会回来。——《你当温柔，却有力量》

8 . 学会放下，懂得从容。把明媚装在心中，简单的快乐，稳稳的幸福。

9 . 有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，百炼成精，淡定从容。——王小柔

10 . 谭苏，一个小女孩，得到了一瓶鲜榨果汁中的最后一杯，看到其中的浑浊，撅着嘴不肯喝，于是没有喝东西就跑回去玩了。半小时后，她回来要喝水，发现里面的果泥已经沉淀，果汁看来清澈又可口。

学会了慢慢放下所有的期望文案【四】

1 . 已经拥有的不要忘记；已经得到的更加珍惜；属于自己的不要放弃；已经失去的留作回忆；想要得到的一定要努力；累了把心靠岸；选择了就不要后悔；苦了才懂得满足；痛了才享受生活；伤了才明白坚强。

2 . 担心她会怪责我，从此说我没有信义，没有担当？他曾经在我需要的时候，陪伴和帮助我，我为什么不能做到随叫随到呢？当我不得不让孩子自己照顾自己，我还是不是一个好母亲？然而，每个人都是安然自在的，所有的负疚，只是自己与自己过不去。这里，想起徐志摩的一首诗：

3 . 人生的诸多烦恼追根溯源就是没有在生活中学会放下，有时即便明白了烦恼的根源所在，却不能或不肯放下，如此身心必定背负沉重的包袱，而为了这些包袱，就必须付出异常的心血和精力，于是原本可以轻松前行的脚步开始变得蹒跚，生活也在重压之下变得越来越辛苦，越来越累。

4 . 阿拉伯著名作家阿里，有一次和吉伯马沙两位朋友一起旅行。三人行经一处山谷时，马沙失足滑落。幸而吉伯拼命拉他，才将他救起。马沙于是在附近的大石头上刻下了：“某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”三人继续走了几天，来到一处河边，吉伯跟马沙为一件小事吵起来，吉伯一气之下打了马沙一耳光。马沙跑到沙滩上写下：“某年某月某日，吉伯打了马沙一耳光。”当他们旅游回来后，阿里好奇地问马沙为什么要把吉伯救他的事刻在石上，将吉伯打他的事写在沙上？马沙回答：“我永远都感激吉伯救我，我会记住的。至于他打我的事，我只随着沙滩上字迹的消失，而忘得一干二净”。这个故事告诉我们，牢记别人对你的帮助，忘记别人对你的不好，这才是做人的本分。

5 . 很多关系不必靠的太近，每天接触那么多人，不是每个人都要成为朋友的，很多人就是蜻蜓点水，君子之交淡如水，不必交换隐私也不必加微信，大部分的恩怨爱恨都是因为离的太近，近之则不逊，原本客客气气的关系，开始变得阴阳怪气，彼此都不舒服。有距离，才会有尊重。——琢磨先生

6 . 逃离一个超市却怎么也逃离不了那刻骨铭心的段时光我做不到真心祝福你希望你健康快乐是真的晚安！

7 . 许久不联系的人，不用再联系。各自辛苦，各自生活，也再无交集，该停留在过去的，就让它停留在过去。如果有缘，会再见。若无缘，即使再见，成熟的表演，不如不见。

8 . 二总是自认为自己很重要。

9 . 所谓“智者无为，愚人自缚”。人们通常无形中自己给自己的心灵套上枷锁，心头增添压力，功名权利金钱爱情事业，皆是心中求之欲得的，而正是这一味的追求，无节制的欲望，使人紧张忙碌，疲于奔命，而现实中我们都没有通天的本领，这就注定许多事情难以尽如人意，致使我们常会陷于“求不得苦”中，难以解脱。面对这些，想要身心得到自由，就要在生活中应该学会放下，放下那些不必要的多余的累赘，心灵不为外境所转。相对于人生而言，只有放下对名利物欲等“饥渴”心理，才能在当下的工作生活中去体昧人生，才能体悟到人生的真谛快乐自适才是生命的本质。

10 . 生活里学会放下，才会轻松。

学会了慢慢放下所有的期望文案【五】

1 . 学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。

2 . 当你自己选择了与众不同的生活方式后，又何必在乎别人以与众不同的眼光来看你。

3 . 喜欢是什么呢，它让你学会放下你的傲气，放下你的脾气，放下你的倔气。

4 . 晚安心语一

5 . 晚安心语二

6 . 棘手的事，难做时学会放下，欲去的缘，渐远时选择随意。

7 . 狗儿，深爱你三年没结果，我，要接受新的生活了，曾经真的很爱你。余生，我要和别人走了。

8 . 当全世界都要我放弃，还是期待有人轻语一声：再试一次!

9 . 相识八年，相爱五年。现在你头也不回的走了，而我却还在原地等你回头，我也该放下了吧

10 . 既然还不能学会放下，就不要拿起来。

学会了慢慢放下所有的期望文案【六】

1 . 大和尚的话充满禅意，仔细想想，也是人生的道理。人的一生像是一次长途跋涉，不停地行走，沿途会看到各种各样的风景，历经许许多多的坎坷，如果把走过去看过去的都牢记心上，就会给自己增加很多额外的负担，阅历越丰富，压力就越大，还不如一路走来一路忘记，永远保持轻装上阵。过去的已经过去了，时光不可能倒流，除了记取经验教训以外，大可不必耿耿于怀。

2 . “求不完，苦不完。”“烦恼是因为想太多，痛苦是因为不满足。”我们常常把快乐幸福，寄托在外物身上，以为得到我们喜欢的东西就快乐，得不到自己喜欢的东西就痛苦。其实，从物质上得到的满足，是一时的短暂的，不知足的人，得到再多都不会感到满足，更不会感到幸福。贪得的心，是烦恼的根源。

3 . 曾经真的`爱过，原本以为自己可以很洒脱，可当走在我们曾经走过的路上，满脑子都是你，都是回忆。谢谢你曾经爱过我。

4 . 看见人家的墙要倒了，如果不能扶，那么不推也是一种善良;看见别人喝粥，你在吃肉，如果不想让，那么不吧嗒嘴也是一种善良;看见人家伤心落泪，如果不想安慰，那么不幸灾乐祸也是一种善良;作为教师，如果不能桃李满天下，那么不误人子弟也是一种善良。善良其实很简单。

5 . 佛法不是让人遇到困难就认命，而是教人在万分努力之后，还不能得到便要学会放下…

6 . 有了这份心态，希望不久生活和工作会又有一种取舍，又有一个改变吧。

7 . 在人生的大风浪中，我们常常学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。

8 . 其实学会放弃比学会坚持更难得，因为那需要更多的勇气和智慧。

9 . 心中的伤痛总是不知不觉渐渐愈合，虽然我们也曾痛苦地发誓说永不忘记。

10 . 当你选择爱情，就一定不会轻易放弃，有一种爱是刻骨铭心的，埋藏心底。

学会了慢慢放下所有的期望文案【七】

1 . 我是天空里的一片云，

2 . 一个人越成长就越觉得很多东西不必看得太重，比如外界对你的期望，比如无关紧要的人对你喜欢与否。过分看重就会让你迷失自我，仅仅是活出了他人帮你定义的成功。为了讨好别人，踮着脚尖改来改去，而被别人绑架了人生。一路走下来，才明白真正的魅力不是你应该变成谁，而是你本身是谁。

3 . 这就是生活，学会放下，才会自在……

4 . 低调，是一种超然洒脱平和豁达的人生态度。低调做人，就是卑微时豁达大度，显赫时不骄不躁。低调所呈现出的是一种大气一种从容。低调做人，就是要学会藏锋敛迹，多思慎言，与人为善；还要学会谦虚平和，淡泊豁达，心胸宽广。低调，让你拥有坦荡人生，宠辱不惊；低调，让你审时度势游刃有余。

5 . 佛经里有个小故事，说小和尚和老和尚一起去化缘，小和尚毕恭毕敬，什么事都看着师父，走到河边，一个女子要过河，老和尚背起女子过了河，女子道谢后离开了，小和尚心里一直想着，师父怎么可以背那个女子过河呢？但他又不敢问，一直走了里，他实在憋不住了，就问师父，我们是出家人，你怎么能背那女子过河呢？师父淡淡地说，我把她背过河就放下了，可你却背了她里还没放下。

6 . 人只有自己最了解自己的处境。没有人了解你成长的苦涩，不知道你心怀顽强的勇气，不懂你有着安宁柔软的灵魂。所以，更没有人可以替你做出判断。——《时光不老，我们不散》

7 . 乐于忘怀是一种心理平衡，需要坦然真诚面对生活。有些人能够忘记失意时的尴尬和窘迫，却对顺境时的得意津津乐道，岂不知成功和失败一样会留在过去，老是沉湎过去不能释怀，常常说我年轻那会如何如何，拿昨日黄花当眼前美景，让过眼烟云在心头永留，沾沾自喜，自鸣得意，陷自己与虚妄之中，便会不思进取，裹足不前。英雄不提当年勇是有道理的。而反复咀嚼过去的痛苦，永远一脸的苦大仇深就更不足取了。印度诗人泰戈尔说过“如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去星星。”为鸡毛蒜皮斤斤计较，为陈芝麻烂谷子耿耿于怀，只怕心灵之船不堪重负，记忆之舟承载不下，会让痛苦的过去牵制住未来。一句老话说得好：生气是拿别人的错误来惩罚自己。老是念念不忘别人的坏处，实际上深受其害的是自己，既往不咎的人，才是快乐轻松的人。

8 . 业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随。

9 . 天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。

10 . 有些话，不要听，请听听自己的声音。——特雷西胡

学会了慢慢放下所有的期望文案【八】

1 . 人生如潮水，也有潮起潮落起伏得失。每个人的`能量不同境遇不同，成就也自然不同。人一要有自知之明，知道自己的斤两;二要尽力而为，才不会不胜负荷而苦不堪言，也不会因虚度光阴而有所遗憾。

2 . 我要的是你的真心，你的全部，我不希望你心里有任何其他人的位置，藏得再深也不行。

3 . 进入中年，生活在喧嚣的都市和忙碌的职场，最大的挑战在于没有时间。

4 . 和喜欢的人千言万语，和其他的人一字不提。晚安。

5 . 越纠结，越忧伤。学会放下，明亮自知。

6 . 爱到最后我们都苍老，当你微笑着说再见时，我已学会放手，学会不再哭泣。

8 . 选择与你步伐一致的人同行，如果没有，那就一个人。

9 . 如今我还是那么爱你，不忘初心。或许你已经偏离航道了，我还会坚持的。

10 . 刻意去找的东西，往往是找不到的，天下万物的来和去都有它的时间和地点。是你的，就是你的，不是你的，就不是你的。人有权力去追求幸福，一个肯于认清这个事实的人，是智慧，而且是进取的。